އަދި ޓެފްލޫޕްރޮސްޓް ލޮލަށް ޖަހާ ތިކިތައް ވެސް ލިޔެދިނީ ހެއްޔެވެ؟ (ޓަފްލޫޕްރޮސްޓް) - މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުމުން ނުވަތަ ގްލޯކޮމާ ހުރުމުން ޑޮކްޓަރު ޓެފްލޫޕްރޮސްޓް ކިޔާ ލޮލުގެ ތިކި ލިޔެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. މި ބޭހުގެ ނަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. "މިކަމުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއްތޯ، އަހަރެން މި ބޭނުން ކުރާނީ ކިހިނެއްތޯ، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް އެބަހުރިތޯ" ފަދަ ގިނަ ސުވާލުތަކެއް ސިކުނޑިއަށް އައުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ޓަފްލޫޕްރޮސްޓް ކިޔާ މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ހުރިހާ ސުވާލެއްގެ ޖަވާބު ހޯދަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓަފްލޫޕްރޮސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓެފްލޫޕްރޮސްޓަކީ ލޮލުގެ ބޭހެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުމެވެ . އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރެއިން މެދުނުކެނޑި ފްލޫޑް އުފެދި، އުފެދޭ ފްލޫޑް ލޮލުން ފައިބައިގެންދެއެވެ. މިކަން ހިނގަނީ ސައިކަލެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ފެން ރަނގަޅަށް ނުހިއްކައިގެން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ފެން ޖަމާވެ، ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ.

ބެލޫނަކަށް މާ ގިނައިން ވައި ޖަހާލުމުން ވާގޮތް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ؟ ބެލޫން ދުޅަވެ، ހަރުވެ، ފަޅައިގެން ވެސް ދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން ވާގޮތެވެ. މި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން ލޮލަށް ފެނުން ފޯރުކޮށްދޭ މައި ނާރު ކަމަށްވާ އޮޕްޓިކް ނާރަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އެވެ . ޓެފްލޫޕްރޮސްޓް މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފްލޫޑް ފޭބުމަށް ފަސޭހަކޮށްދީ، އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށްދީގެންނެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ނާރަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހުއްޓުވައި، ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ

މި ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ވަކި ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• މިވަގުތު ތިބާއަށް ދިމާވެފައިވާ ލޮލުގެ އެހެން އެއްވެސް ހާލަތެއް، ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް , ލޮލަށް އަނިޔާވުން، އިންފެކްޝަންތައް، ނުވަތަ ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
• މީގެ ކުރިން ޓެފްލޫޕްރޮސްޓް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ދަރިއަކު ހޯދަން އުއްމީދުކުރާނަމަ އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ ޑޮކްޓަރަށްވެސް އެވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

މި ލޮލުގެ ތިކި ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

1. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވުން . މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، އެހެން ނޫންނަމަ އަތުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތައް ލޮލަށް ވަދެދާނެ އެވެ.

2.ތިކިތައް ތައްޔާރުކުރުން: އާންމުކޮށް ޓެފްލޫޕްރޮސްޓް އަންނަނީ އެއްފަހަރު ބޭނުންކުރާ ޔުނިޓެއްގައެވެ. ހުޅުވުމަށްފަހު ވަގުތުން ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ.

3. ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ: ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެ ނުވަތަ އެނދުގައި އޮށޯވެ، ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާށެވެ. ޝަހާދަތް އިނގިލިން މަޑުމަޑުން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.

4. ބޭސް އެޅުން: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ތިކިތައް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ކޮތަޅަށް އަޅާށެވެ. ވަރަށް މުހިންމު: ބޭސް ކޮންޓެއިނަރުގެ ކޮޅުގައި ލޮލާއި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޭސް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެވެ.

5. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު އިރުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލާށެވެ. އެތަކެތި ބާރަށް ބަންދު ނުކުރާށެވެ، ހަމައެކަނި މަޑުމަޑުން ބަންދުކޮށްލާށެވެ. މިގޮތަށް ބޭސް މުޅި ލޮލަށް ފެތުރިގެންދާނެއެވެ.

6. އުކާލުން: ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކުޑަ ކޮންޓެއިނަރ (ސިންގަލް ޔޫސް ޔުނިޓް) އަލުން ބޭނުން ނުކުރުން. އެއީ ހަމައެކަނި އެއްފަހަރު ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. އެއްލާލުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

7. އެހެން ބޭސްތައް: އެހެން ބާވަތެއްގެ ލޮލަށް ތިކި ބޭނުންކުރާނަމަ، މި ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދުވެގެން 5 މިނެޓް ފަހުން އެހެން ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން މަޑުކޮށްލާށެވެ .

ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

އަނިޔާވެރިކަމާއެކު މާގިނައިން ބޭސް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އީޓީޔޫ (އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް) އަށް ދާށެވެ.

ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• ފެނުން ފޮރުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލުގެ ފެނުން ސާފުވާންދެން ދުއްވުމުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް: ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން އެ ލެންސް ނަގާށެވެ. ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދުވެގެން 15 މިނެޓް މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު އަލުން އެ ބޭސްތައް ޖައްސާށެވެ.މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މަޢުލޫމާތު ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
• ލޮލާއި، ލޮލުގެ ކަޅި، އަދި ބުމަގެ ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: މިއީ މި ބޭހުގެ ޚާއްޞަ ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން ، ތިބާގެ އައިރިސްގެ ކުލަ، ތިބާގެ ލޮލުގެ ކަޅި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު، އަދި ތިބާގެ ބުމަ ކުޑަކޮށް އަނދިރިވެދާނެއެވެ . އަދި ލޮލުގެ ކަޅި ދިގުވެ ބޯވެދާނެއެވެ. ހަމައެކަނި އެއް ލޮލުގައި ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ، އަނެއް ލޮލަށް ބަލާލުމުން މި ބަދަލު މާ ބޮޑަށް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ބަދަލުތަކަކީ ދާއިމީ ބަދަލުތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން، އެފަދަ އެއްވެސް ބަދަލެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހެއްގެ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަދި މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ނުހުޅުވާ ޕައުޗް: ބޭސް ހިމެނޭ ފޮއިލް ޕައުޗް ނުހުޅުވިއްޖެނަމަ , ފިނިކުރާ ތަނުގައި 2 އާއި 8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރަންވާނެއެވެ.
• ހުޅުވާފައިވާ ޕެކެޓް: ފޮއިލް ޕެކެޓް ހުޅުވުމަށްފަހު ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ބެހެއްޓޭނެއެވެ. އެއީ 20 ޑިގްރީ އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެވެ. އެކަމަކު އެއީ އެންމެ 30 ދުވަހަށެވެ .
• މުއްދަތު ހަމަވުން: ހުޅުވާފައިވާ ފޮއިލް ޕެކެޓްގައި ހުންނަ ބޭނުން ނުކުރާ ބޭސް ކޮންޓެއިނަރުތައް 30 ދުވަސް ފަހުން އުކާލަން ޖެހެއެވެ .
• ކުޑަކުދިންނާ ދުރުހެލިވުން: ހުރިހާ ބޭހެއްގައި ވެސް މި ބޭސް ކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ.