ކިޑްނީގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެމްސިރޮލިމަސް ވެކްސިންގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ގާތް މީހަކަށް ރެނަލް ސެލް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނުމުން، ދެން އޮތް ފަރުވާއާ މެދު ޝައުގުވެރިވުމާއި ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ފަރުވާއަކީ ޓެމްސިރޮލިމަސް ކިޔާ ވެކްސިނެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޓެމްސިރޮލިމަސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓެމްސިރޮލިމަސް އަކީ ކިޑްނީގައި އުފެދޭ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. ބްރޭންޑް ނަމުގައި ``ޓޮރިސެލް'' ގެ ނަމުގައި އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ.އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަދަލު ގެނެސްގެން ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވެ ކުރިއަރައި ދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މަގުތައް ހުއްޓުވުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މިއީ ކީމޯތެރަޕީގެ ވައްތަރެއްގެ ގޮތުގައި ގިންތިކުރެވިފައިވާ ކަމެކެވެ.

ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ މަންޒަރެއް ދިނުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ކުޑަ ކަމެއް ކަމަށް ހީކޮށް އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވާނުލާށެވެ. އެހެނީ އެ ކުޑަކުޑަ މަޢުލޫމާތަކީވެސް ތިބާގެ ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް އަސަރުކުރާނެ އެއްޗެކެވެ. ތިރީގައި މިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

މި ބޭސް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކު ސެލައިން ފަދައިން ލޭނާރަކަށް ދޭ އިންޖެކްޝަނެއް (އިންފިއުޝަން) އެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 30 އާއި 60 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ފަރުވާއަށް ވަގުތުން އަދި ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީހުގައި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީހަށް ނުދެވޭނަމަ،ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ކްލިނިކަށް ގުޅައިގެން އެކަން އަންގާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުކޮށްފިނަމަ (އޯވަރޑޯޒް) ކިހިނެއް ވާނީ؟

މިއީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި ދޭ ކަމެއް ކަމުން މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ގޮތަކަށް މިކަން ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން އެ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް އެކަން އަންގާށެވެ. އަދި ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ވެސް ލަފާ ހޯއްދެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)

ތިބާ ބޭނުން ކުރަމުންދާ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންސް ނުވަތަ ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތައް ޓެމްސިރޮލިމަސް އާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޯ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

• އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް އަށް ނަގާ އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް
• ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ކެޓޯކޮނަޒޯލް، އިޓްރަކޮނަޒޯލް)
• ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ އެމްލޮޑިޕައިން، ނިފެޑިޕައިން)
• ސިޒޭރިއަން އަށް ދޭ ބޭސް (އެބަހީ ކާބަމަޒެޕައިން، ފެނިޓޮއިން)
• ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (އެބަހީ ކްލެރިތްރޮމައިސިން، ރިފަމްޕިސިން)
• ޑެކްސަމެތަސޯން، ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެކެވެ
• ކެންސަރަށް ރައްކާތެރިވާ އެހެން ބޭސްތައް ކަމަށްވާ `ސުނިޓިނިބް` އެވެ
• ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހެވެ
• ވެކްސިންތައް

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

މި ވަގުތަކީ ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުން ބޮޑު ވަގުތަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ރަނގަޅު ހޭލުންތެރިކަމާއި އަޅާލުމާއެކު މިފަހަރު ފަސޭހަކަމާއެކު ފާސްކުރެވޭނެއެވެ.

ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕްތަކާއި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުން

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދަން. މިކަންކަން ކުރަނީ ބޭހުގެ އަސަރު ހަށިގަނޑަށް ކުރަމުންދާ ގޮތް ބެލުމަށާއި ފުރަމޭ، ކިޑްނީ، އަދި ލޭގެ ސެލްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބެލުމަށެވެ. މި ޓެސްޓްތައް ދޫކޮށްނުލުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ނުތަނަވަސްކަމާއި އިންފެކްޝަންތައް

މި ބޭހުގެ އަސަރު ކެންސަރު ސެލްތަކަށާއި ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ވެސް ކުރާތީ، ބަލިކަށިކަމާއި ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ކެއުން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ. އަދި، މި ބޭހުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްކޮށްދެއެވެ (އިމިއުނިޓީ) . އެހެންކަމުން ހުން އައިސް ރޯގާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނާއި ވީހާވެސް ބޮޑަށް ދުރުހެލިވާށެވެ.

ލޭއައުމުގެ ނުރައްކަލާއި ދަތުގެ ސިއްހަތު

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުދިކުދި ކަނޑާލުމާއި ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން ލޭއައުން އިތުރުވެ، ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ދަތްއުނގުޅާއިރު މަޑު ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ . ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ދާނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކަމަށް ބުނާށެވެ.

ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން (ވަރަށް މުހިންމު!)

• އަންހެނުން: މި ފަރުވާ ނަގާއިރު އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 މަސް ދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ފިރިހެނުން: މި ފަރުވާ ނަގާއިރު އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 މަސް ދުވަހު ދަރިއަކު ބައްޕައަކަށް ވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ.
• ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަދި އެންމެ ފަހު ޑޯޒް ދިނުމަށްފަހު 3 ހަފްތާ ވަންދެން ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

ތިބާއަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޓެމްސިރޮލިމަސް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކީ ސީރިއަސް ބައެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއް ބަޔަކު މަޑުމައިތިރި ބައެކެވެ. މުހިންމީ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވެ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރުމެވެ.