ފިރިހެން ހަކަތަ ނެތް ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ (ޓީއާރުޓީ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ގިނަ ފިރިހެނުންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ވަރުބަލިވެ، ވަރުބަލިވެ، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވާން ފަށައެވެ. ބައެއް މީހުން ހީކުރަނީ "އޯހް... މިއީ ހަމަ އާދައިގެ ކަމެއް އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް" ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަބަދުވެސް ވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފިރިހެން ހޯރމޯން ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ދަށްވުމުންނެވެ. ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ޓީއާރުޓީ އަކީ މިފަދަ ހާލަތަކަށް ދޭ ފަރުވާއެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ސާދާ ބަހުން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޓީއާރުޓީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަސްލު ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓީއާރުޓީ އަކީ އެއްވެސް މެޑިކަލް ސަބަބަކާހުރެ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ދަށް މީހެއްގެ ގައިގައި އެގްޒޯޖެނަސް އިން އުފައްދާ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ހޯރމޯން ދީގެން ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު އަލުން ހޯދުމަށް ކުރާ ގޮތެކެވެ.

އެކަމަކު މިއޮތީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް. މި ފަރުވާ ފާސްކުރަނީ ހަމައެކަނި މެޑިކަލީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވިފައިވާ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް ހުންނަ މީހުންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އުފެއްދުމުގައި ބައިވެރިވާ ތިރީގައިވާ ގުނަވަންތަކުގެ ތެރެއިން ގުނަވަނަކަށް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުންނެވެ.

• ބިސްގަނޑު
• ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އެވެ
• ހައިޕޮތެލަމަސް އެވެ

މިސާލަކަށް ކެންސަރަށް ކިމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުމުން މި ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން މައްސަލަ ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ހަމައެހެންމެ، ބައެއް މީހުންނަކީ މި ފަރުވާއަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް އެކަށީގެން ނުވާ ބައެކެވެ. މިސާލަކަށް ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު ނުވަތަ ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ޓީއާރުޓީ ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ.

ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓީއާރުޓީ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ޔަގީން ކުރާނީ ހަގީގަތުގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ދަށްވެފައިވާ ކަމާއި އެކަން ދިމާވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ އެވެ. އަދި މި ފަރުވާއަކީ ތިބާއަށް ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއްތޯވެސް ބަލާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރުމާއި، ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެއް ކުރުމާއި، ފަހަރެއްގައި ލޭގެ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުން ހިމެނޭނެއެވެ.

• ހެނދުނު ދެ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ޓެސްޓް: ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރުކުރުން.
• ހީމޯގްލޯބިން އަދި ހެމަޓޮކްރިޓްގެ މިންވަރު.
• ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓް ކުރުން.
• ލޫޓީނައިޒިންގ ހޯރމޯން ޓެސްޓް.
• ޕީއެސްއޭ (ޕްރޮސްޓޭޓް ސްޕެސިފިކް އެންޓިޖަން) ޓެސްޓް: ޕްރޮސްޓޭޓް ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކުރުން.
• ޕްރޮލެކްޓިން ހޯރމޯން ޓެސްޓް.

މިހުރިހާ ކަމަކަށް ޑޮކްޓަރު ވިސްނައި، ޓީއާރުޓީ ފަރުވާއަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމާނެއެވެ.

ޓީއާރުޓީ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެއްތޯ މަސައްކަތް ކުރަނީ؟

ޓީއާރުޓީ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ސިންތެޓިކް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ދޭއިރު، މިއީ ޖިންސީ ޝައުގުވެރިކަން ދަށްވުމާއި އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ޓީއާރުޓީ އިން ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ދަށްވުމުގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެ އެވެ. އަސްލު ހިނގަމުންދާ ކަމަކީ ތިބާ ނަގަމުންދާ ހޯރމޯންތަކުގެ ސަބަބުން ބިސްގަނޑުން ގުދުރަތީ ގޮތުން ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އުފެއްދުން ހުއްޓުވުމެވެ. މާނައަކީ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަން ޖެހޭނެ އެވެ. ފަރުވާ ހުއްޓާލައިފިނަމަ ހަށިގަނޑުގައި އަލުން ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އުފައްދަން ފެށުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާނެ އެވެ.

ޓީއާރުޓީ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރު އެކުގައި ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް އިޚްތިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ފަރުވާ ފެށުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ޗެކް ކުރާނެއެވެ. ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރާއި ލޭގައި އަންނަ ބަދަލުތައް ފަދަ ކަންކަން ބެލުމަށް އަލުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޓީއާރުޓީގެ ފައިދާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓީއާރުޓީ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހުރިހާ ބޭސްތަކެކޭ އެއްފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރުމުގެ ނުރައްކާ އެކުލެވިގެންވާ ބޭހެކެވެ.

ފައިދާތައް

• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި އެދުން ރަނގަޅުވުން.
• ލީން ބޮޑީ މާސް އިތުރުވުން.
• ކަށީގެ މިނަރަލް ޑެންސިޓީ އިތުރުވުން.
• މޫޑާއި ހަކަތަގެ މިންވަރު ރަނގަޅުވުން.
• ޖުމްލަކޮށް ދިރިއުޅުމާ މެދު ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރުމެވެ.

ސައިޑް އިފެކްޓްސް

• ފިހިގަނޑު ނުވަތަ ތެޔޮ ހަންގަނޑެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓުމުގެ ސަބަބުން ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން.
• ޕްރޮސްޓޭޓް ސްޓިމިއުލޭޝަންގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން.
• އުރަމަތި ބޮޑުވުން ނުވަތަ ތަދުވުން (Gynecomastia) .
• ސްލީޕް އެޕްނިއާ ގޯސްވުން .
• ބިސްގަނޑުގެ ކުޑަ ސައިޒެވެ.
• ސްޕަރމް ކައުންޓް ދަށްވުމާއި އޭގެ ސަބަބުން ދަރިމައިނުވުން .
• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކުގައި ޕީއެސްއޭގެ މިންވަރު އިތުރުވުން.
• ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވުމުގެ ސަބަބުން ލޭ ތުނިވުން.

މިއީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން މި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ނަތީޖާ ފެންނަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޓީއާރުޓީ ފެށުމަށްފަހު ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފާހަގަވާން މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތު ކަމެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 3 މަހާއި 6 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ފަހު އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށެވެ. އެއީ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަދުވުމަކީ ތިބާގެ މައްސަލަ ދިމާވާ ސަބަބަކަށް ނުވެދާނެތީ އެވެ.

އާދެ، ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް ޓީއާރުޓީ ހުއްޓުވޭނެ. އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ތަހައްމަލު ނުކުރެވޭނަމަ، ނަތީޖާ ނުލިބިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ތިމާއަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ އެހެން ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެއްޖެ ނަމަ ފަރުވާ ހުއްޓާލެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހުއްޓާލުމަށްފަހު ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ކުރިން ހުރި ދަށް މިންވަރަށް އަނބުރާ ދާނެއެވެ.

ޓީއާރުޓީ އެކަށީގެންނުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޓީއާރުޓީ ފަރުވާއަކީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ނުރައްކާތެރި ފަރުވާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް ހުރިނަމަ ޓީއާރުޓީ ރަނގަޅެއް ނުވާނެއެވެ.

• ފަރުވާ ނުލިބޭ ހިތް ފެއިލްވުމެވެ.
• ފަރުވާ ނުލިބޭ އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ.
• ފާއިތުވި 6 މަސްދުވަހުގެ ތެރޭގައި ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއް ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު ނުވަތަ ފިރިހެން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ.
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދަރިން ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާނަމަ. ޓީއާރުޓީ އަކީ ދަރިން ހޯދުމަށް އުއްމީދުކުރާ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ސްޕަރމް ކައުންޓް މަދުކޮށް ދަރިމައިނުވުން މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ.