ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެން ފެން ޖަމާވުމަށް ދޭ ފަރުވާއާ ބެހޭގޮތުން ފަސޭހައިން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ (ތޮރަސެންޓެސިސް)

ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ މޭގައި ތަތްވުން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ފެން ޖަމާވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ `(ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަން)` އެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަމަށް ސާދާ، އަދިވެސް ވަރަށް މުހިންމު ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކަ.

ތޮރަސެންޓެސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. ދޮރު ލެޗެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކޮށް، ތާށި ނުވާނެ ގޮތަށް ހެދުމަށްޓަކައި، އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތެޔޮ ޖަހަން، ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަމައެފަދައިން ނޭވާލާއިރު ފުއްޕާމޭއާއި މޭމަތީގެ ފާރާއި ދެމެދުގައިވާ ޖާގަގައި ކުޑަ މިންވަރަކަށް ފެން ހުންނައިރު، މިއީ ``ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް`` ކިޔާ ޖާގައެއް ކަމުން އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭ މޭމަތީގެ ފާރުތަކުގައި ނުޖެހި ފަސޭހައިން ފުޅާވެ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން މި ފެން މާގިނައިން ޖަމާވެދާނެއެވެ. ދެން ފުއްޕާމޭގައި ރަނގަޅަށް ފުއްޕާލާނެ ޖާގައެއް ނެތުމުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ. އެވަގުތު އިނގިލި ފަދަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން، ބުރަކަށިން މޭމައްޗަށް ވައްދައިގެން މި އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލުމަށް ކިޔަނީ `(ތޮރަސެންޓެސިސް)` އެވެ.

މިއީ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫނެވެ. މިއީ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. މިއީ ``މިނިމަލީ އިންވޭސިވް`` ޕްރޮސީޖަރެއް ކަމުން އޭގެ މާނައަކީ ބޮޑު އިންސިޝަނެއް ނުހެދޭނެ ކަމެވެ. ހަންގަނޑުގައި ހަދަނީ ހަމައެކަނި ކުޑަ ލޯވަޅެވެ. އެހެންކަމުން ރިކަވަރީ ޓައިމް ކުރުކަމުން ރިސްކްތައް ވަރަށް ކުޑައެވެ.

ތޮރަސެންޓެސިސް ހެދެނީ ކޮން ސަބަބުތަކަކާހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މި ފަރުވާ ދެނީ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބަކާ ހުރެއެވެ: އެއް ސަބަބަކީ ބަލި ދެނެގަތުމާއި، އަނެއް ސަބަބަކީ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކުން ލުއި ދިނުމެވެ.

މިގޮތަށް ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެން ފެން ފުރެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ތޮރަސެންޓެސިސް އަކީ ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަން ކިޔާ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ ގިނަ އަދަދެއްގެ އަސްލު ހާލަތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލްވުން
• ކެންސަރު
• ނިއުމޯނިއާ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ އެހެން އިންފެކްޝަންތައް (ބެކްޓީރިއަލް، ވައިރަލް)
• ލޫޕަސް (Lupus/SLE) ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް
• ފުއްޕާމޭގައި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުން (ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް)
• ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބައެއް ހާލަތްތައް (ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން)
• ޕެންކްރިއާސް ދުޅަވުން (ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް) .
• ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި
• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ)

އޭގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު ކަމަކީ ހިތުގެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެން ފެން ޖަމާވުމެވެ.

މިކަމަށް ކުރިން ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ބުނަމާ ހިނގާ ޑޮކްޓަރު ބުނަނީ މި ފަރުވާ ދޭށޭ. އެހެންވީމަ ކުރާންވީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރު ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ދޭނެއެވެ. އަދި މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށްވެސް އަންގަންވާނެއެވެ.

• ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ: މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ .
• ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫ ހުރިނަމަ ކިޔައިދީ: ލޭ ފަސޭހައިން ލޭހޮޅިތައް ނުފެތޭ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން އެންގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަނޑުބޮޑުކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
• އެއްވެސް ބޭހަކަށް، ޕްލާސްޓަރަކަށް، ނުވަތަ ލެޓެކްސްއަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
• އަދި ފަރުވާއަށްފަހު ގެއަށް ގެންދާނެ މީހަކު ގެނައުމަށްވެސް އެދިދާނެއެވެ.

ތޮރަސެންޓެސިސްއެއްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ކުރާ ކަމެއް ކަމަށާއި، މުޅި ޕްރޮސީޖަރ އަށް ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ނަގާ ކަމަށެވެ. މި ވަގުތު ތިބާ ހޭލާ ހުރެއެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން

ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ބެލޭނެ އެވެ. އެކްސްރޭ، އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ބޭނުންކޮށްގެން ސީދާ ތަނާއި ފެން ހުންނަ މިންވަރު ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. ދެން ބުނާނީ މޭޒެއްގެ މަތީގައި ދެއަތް މޭޒުމަތީގައި ބަހައްޓައިގެން އިށީނދެ ކުރިއަށް ޖެހިލާށެވެ. މިއީ އެންމެ ފަސޭހަ މަގާމެވެ. މިކަން ނުކުރެވޭނަމަ އެއްފަރާތުގައި އޮށޯތުމަށް ބުނާނެއެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި

1. ފުރަތަމަ ބުރަކަށީގައި އިނގިލި ޖައްސާނެ ސަރަހައްދު އެންޓިސެޕްޓިކް ސޮލިއުޝަނަކުން ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްލާށެވެ.

2. ދެން އެތަނަށް ނިދި ފިލުވާލާ ބޭހެއް އިންޖެކްޓް ކުރުން. ކުޑަ ކިނބޫއެއް ދަތްއަޅާހެން ހީވި ނަމަވެސް ދެން އެ ސަރަހައްދު ފިނިވެ އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ.

3. އެތަން ނިދި ފިލައިގެން ދިއުމުން ޑޮކްޓަރު ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައި، ރިބްތަކުގެ ދޭތެރޭގައި އިންޖެކްޝަން ޖަހައި، ސިރިންޖަކަށް ނުވަތަ ފުޅިއެއްގެ ތެރެއަށް ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއަށް އިތުރުވާ ފެން ނަގާނެއެވެ. އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ބޭނުންކޮށްގެން އިންޖެކްޝަން ޖަހާލެވިދާނެއެވެ.

4. ފްލޫޑް ނަގާއިރު ކުޑަ ޕްރެޝަރެއް ނުވަތަ އުނދަގޫތަކެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް އެއީ ތަދުވާ އެއްޗަކަށް ވެގެން ނުވާނެއެވެ. މޭގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.

5. ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ދައުރުވާ އެއްޗެއް ނެގުމަށްފަހު، ނިޑަލް ނަގައި ކުޑަ ބެންޑް-އެއިޑެއް އުނގުޅާށެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު

ފަރުވާއަށްފަހު ފުއްޕާމޭ ދުޅަހެޔޮތޯ ބެލުމަށް އިތުރު އެކްސްރޭއެއް ނަގައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ހާލު ރަނގަޅު ނަމަ ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ފަރުވާއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ވަންދެން ކެއްސުން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް، ހާސްނުވޭ. އެއީ ފުއްޕާމޭ އަނެއްކާވެސް ފުޅާވުމަށް ރަނގަޅުވަމުންދާތީއެވެ.

މިކަމުގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން މިކަމުގައިވެސް ފައިދާތަކާއި ވަރަށް ކުޑަ ނުރައްކާތަކެއް ހުރެއެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ކަމަށާއި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅުވާން މާގިނަ ދުވަހެއް ނުނަގައެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ދުވަސް ވަންދެން ބުރަ މަސައްކަތުން ދުރުހެލިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ. ބެންޑޭޖް ނަގާނީ 24 ގަޑިއިރު ފަހުންނެވެ.

ނަމަވެސް ތިރީގައި މިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

• ހުން.
• އިނގިލި ޖަހާފައި ހުރި ތަނުގައި ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ލޭއައުން.
• ފުން ނޭވާއެއް ލާއިރު މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިހުން.
• ލޭ ކެއްސުން (ހީމޮޕްޓައިސިސް) އެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމެވެ.