މޭމަތީގައި ހޮޅިއެއް (ތޮރަކޯސްޓޮމީ) ބެހެއްޓުމާ ބެހޭ ގޮތުން ސާދާ ގޮތެއްގައި ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެކްސިޑެންޓަކަށްފަހު ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވެގެން މީހަކު މޭގައި ހޮޅި ޖަހާފައިވާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯއެވެ؟ ފިލްމަކުން ވެސް ފެނިފައި ވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް މެޑިކަލް ޓާރމް އަކީ ތޮރަކޮސްޓޮމީ އެވެ. ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް، މިއީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އޯކޭ، އެހެންވީމަ މިއަދު މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާދާ ބަހުން ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތޮރަކޮސްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތޮރަކޯސްޓޮމީ އަކީ ޑޮކްޓަރަކު މޭމަތީގެ އެއްފަރާތުގައި، ދެ ރިބްގެ މެދުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން، އޭގެ ތެރެއިން ޕްލާސްޓިކް ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެން ކުރާ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް މި ހޮޅިއަށް ކިޔަނީ 'ޗެސްޓް ޓިއުބް' އެވެ.

މިހާރު ބަލަ، އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭ ވަށައިގެން، އަހަރެމެންގެ މޭމަތީގެ ފާރުގެ އެތެރެ ލައިންކޮށްފައިވާ ތުނި ދެ ފަށަލައެއް ހުރެއެވެ. މި ދެ ފަށަލަ އާއި ދެމެދުގައިވާ ޖާގައަށް ކިޔަނީ `ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް` އެވެ. ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓްތަކެއްގެ ސަބަބުން ވައި، ފެން (ފެން ފަދަ)، ލޭ، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ މި ޖާގައަށް ޖަމާވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅަށް ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ޑިފްލޭޓް ނުވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.

ކުއްލި ހާލަތެއްގައި، ޚާއްޞަކޮށް `ޓެންޝަން ނިއުމޯތޮރެކްސް` ފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއްގައި، ނޭވާލާން ޖެހޭ ނަމަވެސް ނޭވާ ނުލެވޭ ހާލަތެއްގައި، ޑޮކްޓަރުން އަވަހަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހައި، މި މޭމަތީ ހޮޅި ވަޅުލުމުގެ ކުރިން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ވައި ބޭރަށް ދޫކޮށްލައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `ނީޑްލް ތޮރަކޮސްޓޮމީ` އެވެ. މިއީ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) ގައި ކުރިއަށް ގެންދާ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމުގެ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

ތޮރަކޯސްޓޮމީ ހެދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން މި ފަރުވާ ކުރަނީ އެކި ސަބަބުތަކާ ހުރެ އެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ފަރުވާއަށް ކުރިން ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ކުރަނީ އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ ކުއްލި ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަމުން ކުރިން ތައްޔާރުވާން ވަގުތެއް ނެތެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) ގައި ތިބޭ ޑޮކްޓަރުން އަވަހަށް ނިންމުންތައް ނިންމައި މިކަން ކުރެއެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މޭމަތީގައި ދިގުދެމިގެންދާ ފްލޫޑް ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން މި ހޮޅި ޕްލޭންކޮށް ބަހައްޓާލެވިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ކޮންމެވެސް އިރުޝާދުތަކެއް ދޭނެއެވެ.

• ބައެއް ބޭސްތައް (ޚާއްޞަކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް) ފަރުވާ ދިނުމުގެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ކުރިން ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ކެއުމާއި ބުއިމުން ދުރުހެލިވުމަށް އަންގާނެ އެވެ.
• ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް، ވިޓަމިން ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• އެއްވެސް ބޭހަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އެކަން ފާހަގަކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• އަދި ބަނޑުބޮޑުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ .

ތޮރަކޯސްޓޮމީ ހެދުމުން ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޕްރޮސީޖަރ އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ ގެ ތެރޭގައި ތިބާ ހޭލާ ހުރެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރުން ކުރެވެން ހުރި ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރާނީ ތިބާއަށް އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ދިނުމަށެވެ.

1. ފުރަތަމަ މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނަގައި ހޮޅި ރަނގަޅަށް ބެހެއްޓިފައިވާތޯ ބެލުން.

2. ދެން އެނދުގައި އޮށޯވެ، ބޯ ކުޑަކޮށް އުފުލާލައި، ބޮލުގެ މައްޗަށް ހޮޅި ވައްދާނެ އެއްފަރާތުގައި އަތް ބަހައްޓަން އަންގާނެއެވެ.

3. ހޮޅި ޖަހާނެ މޭމަތީގެ ހަންގަނޑު ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް އެންޓިސެޕްޓިކް ސޮލިއުޝަނަކުން ދޮވެލާށެވެ.

4. ދެން އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ. ހަމުގެ ސަރަހައްދަށް ނިދި ފިލުވާލާ ބޭހެއް (`ލިޑޯކޭއިން` ފަދަ) އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މިއީ އޭގެ ފަހުން ކުރާ ކަންކަމުން މާބޮޑު ވޭނެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

5. ހަންގަނޑު ފިނިވުމަށްފަހު ދެ ރިބް ދޭތެރޭގައި ވަރަށް ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައެވެ.

6. އެ އިންސިޝަން މެދުވެރިކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެންވާ ޖާގައަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޕްލާސްޓިކް ހޮޅިއެއް (ޗެސްޓް ޓިއުބް) ވައްދައެވެ.

7. ހޮޅީގެ ބޭރުކޮޅު ގުޅިފައި ހުންނަނީ މޭމަތިން ނުކުންނަ ފެން ނުވަތަ ވައި އެއްކުރާ ޚާއްޞަ ފުޅިއެއް ނުވަތަ ކޮތަޅަކާ (ޑްރެނޭޖް ކޮންޓެއިނަރ) އެވެ.

8. އެންމެ ފަހުން އެންޓިސެޕްޓިކް އޮއިންޓްމެންޓެއް ހަންގަނޑުގެ ތެރެއަށް ހޮޅި ވަންނަ ތަނުގައި އުނގުޅައިގެން ސާފު ޑްރެސިންގ އެއް ޖަހައިގެން ނިވާކުރުން.

މި ފަރުވާގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ފަރުވާއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ފައިދާތަކާއި ވަރަށް ކުދި ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.

މައިގަނޑު ފައިދާތަކެވެ

• މިއީ ބޮޑު އިންސިޝަނެއް (މިނިމަލީ އިންވޭސިވް) ކުރަން ނުޖެހޭ ސާދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ .
• ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• މިކަމަށް ފުރިހަމައަށް އެނެސްތެޝިއާ (ހޭލުންތެރިކަން ގެއްލުން) ބޭނުން ނުވާނެއެވެ.
• މިއީ މޭގައި މެދުނުކެނޑި ފެން ހުރުމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ މީހަކަށް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ.

ކުދިކުދި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ

މި ނުރައްކާތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ދަނީ ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރަމުންނެވެ.

• ހޮޅި ގޯސްކޮށް ބެހެއްޓިފައި ނުވަތަ ލުއިވެފައި ހުރެއެވެ.
• ޒަޚަމްތަކުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
• ހަމުގެ ދަށުގައި ވައި ޖަމާވުން (`ސަބްކިއުޓަނިއަސް އެމްފިޒީމާ`).
• ލޭއައުން.
• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ނާރުތަކަށް ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.
• ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެން ފްލޫޑް ޖަމާވަނީ ފުއްޕާމޭ އަލުން ފުއްޕާލުމަށްފަހު (`ރީ-އެކްސްޕެންޝަން ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ`) އެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޮޅި އެޅުމަށްފަހު އިތުރު އެކްސްރޭއެއް ނަގައިގެން އެ ހޮޅި ޖަހާފައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ވޯޑުގައި ހުންނައިރު ހޮޅިއާއި ޒަޚަމް ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ޑޮކްޓަރާއި ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުން ދޭނެއެވެ.

• ޒަޚަމް ސާފުކޮށް ހިކިފައި ބެހެއްޓުމަށް ޖެހެއެވެ .
• ހޮޅި ބުރި ނުވެ ނުވަތަ ތާށި ނުވާނެ ގޮތަށް ބެހެއްޓުމަށް ޖެހެއެވެ .
• އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: އަބަދުވެސް ޑްރެނޭޖް ކޮންޓެއިނަރ މޭމަތީގެ ފެންވަރަށްވުރެ ދަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ . އެހެން ނޫންނަމަ ކޮންޓެއިނަރުގައި ހުރި ތަކެތި އަނބުރާ މޭމައްޗަށް ލީކުވެދާނެ އެވެ.
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ އެހެނިހެން ބޭސްތައް ސީދާ ވަގުތުން ބޭނުން ކުރާށެވެ.

މޭމަތީ ހޮޅިއެއް ކިހާ ދުވަހަކު ބާއްވަންވީ ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ހޮޅި ޖަހާފައި އޮތް ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. މޭމަތީގައި ހުރި ހުރިހާ ފެންއެއް ނުވަތަ ވައިއެއް ހިއްކުމަށްފަހު، އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ހޮޅި ނަގައެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރު ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ފްލޫޑް ޖަމާވަމުންދާނަމަ ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ހޮޅި ތެރޭގައި ބަހައްޓަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އިތުރު މަޢުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް އަހާށެވެ.

ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މޭގައި ހޮޅި ޖަހާފައިވާނަމަ އަންނަނިވި އަލާމާތްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެންގުން.

މިފަދަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އަހާކަށް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.