ސަބަބެއް ނެތި ބައެއް ފަހަރު ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން ލުއިވެ ނުވަތަ ބަރުދަން އިތުރުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ދުވަހަކުވެސް ރުޅިވެރިކަން ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ކުޑަ ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ގްލޭންޑެއް މިކަންކަމުގައި ބައިވެރިވެދާނެކަން ނޭނގިދާނެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ މި ކުޑަ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިއްމު ގުނަވަނަށް ކިޔަނީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

މި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތައިރޮއިޑަކީ އަހަރެމެންގެ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި، ވިންޑްޕައިޕްގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ކުޑަ، ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ގްލޭންޑެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމްގެ ބައެކެވެ. މި ނިޒާމަކީ ހޯރމޯން އުފެއްދުމާއި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެކިއެކި މަސައްކަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ޒިންމާ އުފުލާ ނިޒާމެކެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ބޮޑު ކުންފުންޏެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމުގައި ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން މި އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމަކީ އެ ކުންފުނީގެ އެކި ޑިޕާޓްމަންޓްތަކަށް މެސެޖު ފޮނުވާ މެނޭޖްމަންޓް ސިސްޓަމް. އެ މެސެޖުތަކަށް ކިޔަނީ ހޯރމޯން އެވެ. ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަކީ މި ނިޒާމުގައި ވަރަށް މުހިންމު މެނޭޖަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަށް ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ މުހިންމު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މެޓަބޮލިކް ރޭޓް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. "މެޓަބޮލިކް ރޭޓް" އަކީ ސައިންޓިފިކް ލަފުޒެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް އެއީ ވަރަށް ސާދާ ލަފުޒެކެވެ. މާނައަކީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ހަކަތައަށް ބަދަލުވާ ރޭޓެވެ .

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ކާރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކާ ކާނާއަކީ އެ ކާރަށް ތެޔޮ ޖަހާ ތެލެވެ. މި ތެޔޮ އަނދާ މިންވަރު ކަނޑައަޅަނީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އެވެ.

• ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ގިނަނަމަ: ގޭސް އަނދާނީ އަވަހަށް. މާނައަކީ މެޓަބޮލިކް ރޭޓް މަތިވުމެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ހަކަތަ އަވަހަށް ހުސްވެއެވެ.
• ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން މަދުނަމަ: ތެޔޮ އަނދާނީ މަޑުމަޑުންނެވެ. މާނައަކީ މެޓަބޮލިކް ރޭޓް ދަށްވުމެވެ. ހަކަތަ ބޭނުންކުރަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ.

މި މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އުފައްދަނީ އެތައް ވައްތަރެއްގެ ހޯރމޯންތަކެކެވެ.

• ތައިރޮކްސިން (T4): މިއީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން ގިނައިން އުފައްދާ ހޯރމޯން އެވެ. ނަމަވެސް ސީދާ މެޓަބޮލިޒަމް އަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެވުމުން މި ޓީ4 ހޯރމޯން ބަދަލުވަނީ މާ ހަރަކާތްތެރި ހޯރމޯން ޓީ3 އަށެވެ.
• ޓްރައިއަޔޮޑޯތައިރޮނިން (T3): ޓީ4 އަށް ވުރެ މަދު މިންވަރަކަށް އުފައްދާ ނަމަވެސް، މެޓަބޮލިކް ރޭޓް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ މުހިންމު ޒިންމާއަކީ ޓީ3 ހޯރމޯން އެވެ.
• ކެލްސިޓޯނިން: މި ހޯރމޯން އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހޯރމޯނެކެވެ.

މި މަސައްކަތް ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އެކަނި ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ނިޒާމެކެވެ. ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަށް ވެސް އޭގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ކުރުމަށް މަތިން އަމުރު ލިބެން ޖެހެ އެވެ. މި އަމުރުތައް އަންނަނީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިންނެވެ.

1. ބޮސް - ހައިޕޮތެލަމަސް: ސިކުނޑީގެ މި ބަޔަކީ އެންމެ ބޮޑު ބޮސް އެވެ. ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޓީއާރުއެޗް ކިޔާ ހޯރމޯނެއް ދޫކުރެއެވެ.

2. މެނޭޖަރ - ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް: ހައިޕޮތެލަމަސް އިން ޓީއާރްއެޗް މެސެޖު ލިބުމުން ސިކުނޑީގައިވާ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން ޓީއެސްއެޗް (Thyroid-Stimulating Hormone) ކިޔާ އެހެން ހޯރމޯނެއް ދޫކުރެއެވެ. ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މިއީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރާ ކަމެކެވެ.

3. މަސައްކަތްތެރިޔާ - ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް: ޓީއެސްއެޗް އޯޑަރު ކުރުމުން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން ޓީ4 އަދި ޓީ3 ހޯރމޯން އުފައްދައި ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫކޮށްލައެވެ.

ލޭގައި ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށް އައުމުން މި މެސެޖުތައް ފޮނުވުން ފަސޭހައިން ހުއްޓެވެ. އެއީ ފެން ޓޭންކް ފުރިފައި ހުންނައިރު ގޭގައި ހުންނަ މޮޓޯ އޮޓޮމެޓިކުން ނިއްވާލާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލެންސްކޮށް ބެހެއްޓޭ ގޮތެވެ.

ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތަކުގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ސެލްއަކަށް ވެސް ކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަންޑަރއެކްޓިވް ވެއްޖެނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ނިޒާމުތަކަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑާ ގުޅިގެން ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު ބަލިތަކެވެ

ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި ބައެއް ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް – ހޯރމޯން މަދުވުން

މި ހާލަތުގައި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ހޯރމޯން ނުއުފެދެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މެޓަބޮލިޒަމް ލަސްވެ މުޅި ހަށިގަނޑު "މަޑުމަޑުން" މަސައްކަތް ކުރަން ފަށައެވެ.

މައިގަނޑު ސަބަބުތައް:

• ހާޝިމޮޓޯގެ ބަލި: މިއީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ. މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު އޮޅިގެން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަށް ހަމަލާދޭ ކަމެވެ.
• އަޔޮޑިން މަދުވުން.
• ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ސާޖިކަލްކޮށް ނައްތާލުން.
• ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.

2. ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް – ހޯރމޯން އިތުރުވުން

މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ހޯރމޯން އުފައްދާ ކަމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މެޓަބޮލިޒަމް މާބޮޑަށް އިތުރުވެ، މުޅި ހަށިގަނޑު ބާރު ސްޕީޑެއްގައި "ދުވަން" ފަށާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.

މައިގަނޑު ސަބަބުތައް:

• ގްރޭވްސްގެ ބަލި: މިއީ ވެސް އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ދިފާއީ ނިޒާމުން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް މާބޮޑަށް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރެއެވެ.
• ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގައި ހުންނަ ނޮޑިއުލްސް އެވެ.
• ތައިރޮއިޑައިޓިސް އެވެ.

މިއީ މި ދެ ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ތަފާތުތަކާއި އަލާމާތްތައް ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭނެ ތާވަލެކެވެ .

3. ގޮއިޓަރ – ގްލޭންޑް ދުޅަވުން

މާނައަކީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުމެވެ. ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ ދުޅައެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ގޯއިޓަރަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ގޯއިޓަރ ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހެއްގެ ގައިގައި ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ގްލޭންޑް ދުޅަވެފައި ހުރި ނަމަވެސް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ހުރެދާނެ އެވެ. އަޔޮޑިން މަދުވުމަކީ ގޮއިޓަރ އަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.

4. ތައިރޮއިޑް ކެންސަރު

އެހެން ކެންސަރުތަކާ އަޅާބަލާއިރު ތައިރޮއިޑް ކެންސަރަކީ ނިސްބަތުން އާންމު ކެންސަރެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ތައިރޮއިޑް ކެންސަރުގެ ގިނަ ވައްތަރުތަކަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ ކެންސަރުތަކެކެވެ . އަލާމާތްތައް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ނުފެނިދާނެއެވެ. ކަރުގައި ލޮނުގަނޑެއް ޖެހުމާއި، އަޑަށް ބަދަލު އައުން، ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ތައިރޮއިޑް މައްސަލައެއް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ . އޭނާ ތިބާ ބަލައި، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރުކުރާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު އަދި އެންމެ ސާދާ ޓެސްޓަކީ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.

• ޓީއެސްއެޗް ޓެސްޓް: މިއީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން ދޫކުރާ ޓީއެސްއެޗް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ (އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ހޯރމޯން ނުއުފެއްދޭނަމަ) ޓީއެސްއެޗް ލެވެލް މަތިވާނެއެވެ. ގްލޭންޑް އޯވަރއެކްޓިވް ނަމަ ޓީއެސްއެޗް ލެވެލް ދަށްވާނެއެވެ.
• ޓީ4 އަދި ޓީ3 ޓެސްޓްތައް: ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ސީދާ ލޭގައި ހުންނަ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ގްލޭންޑްގައި ލޮމްޕެއް ނުވަތަ ދުޅައެއް ހުރިނަމަ ތައިރޮއިޑް އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ވެސް ހެދިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ތައިރޮއިޑްގެ ގިނަ ބަލިތައް ވަރަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު މެނޭޖްކުރެވޭނެ ކަމެވެ. ހާލަތަށް ބަލާފައި ފަރުވާ ތަފާތުވެއެވެ.

• ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް: ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ދަށްވުން ބޭރުފުށުން ބަދަލުވެއެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ކެއުމަށް ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ލިޔެފައިވެ އެވެ. މި ފަރުވާއަކީ އާންމުކޮށް މުޅި އުމުރަށް ނަގަން ޖެހޭ ފަރުވާއެއް ނަމަވެސް މިއީ މުޅިން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ފަރުވާއެކެވެ.
• ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް: އެންޓިތައިރޮއިޑް ބޭސް، ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން ތެރަޕީ، ނުވަތަ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސާޖިކަލް ކޮށްގެން ގްލޭންޑް ނައްތާލުން (`Thyroidectomy`) ފަދަ ފަރުވާތައް ހުރެއެވެ.
• ތައިރޮއިޑް ކެންސަރަށް: މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ގްލޭންޑް އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ނައްތާލުމެވެ. އޭގެ ފަހުން ބޭނުންވާ ގޮތަށް ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން ތެރަޕީ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފަރުވާތައް ދީފާނެއެވެ.