ވާހަކަ ދައްކާއިރު ކުއްލިއަކަށް ނޭވާހިއްލާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އަޑު ވަރަށް ގަދަވެ، ބަލިކަށިވެ، ސާފުނުވާ ވެގެން ދަނީ ހެއްޔެވެ؟ މެދުނުކެނޑި ކަރު ސާފުކޮށް ކެއްސުން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމާއި މަސައްކަތަށް ހުރަސްއެޅޭނަމަ، ސަބަބަކީ އަޑު ކޯޑްތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު މިދައްކަނީ މި ހާލަތަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ހައްލެއް ހޯދައިދެވޭނެ ހާއްސަ ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތައިރޯޕްލާސްޓީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު މީޑިއަލައިޒޭޝަން ލެރިންގޯޕްލާސްޓީގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ތައިރޯޕްލާސްޓީ އަކީ ބަލިކަށިވެފައިވާ އަޑު އަލުން ހޯދުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އަޑު އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ދެ ވޯކަލް ކޯޑްގެ ތެރެއިން އެއް ވޯކަލް ކޯޑް އިންއެކްޓިވް ވެއްޖެނަމަ، އެއީ މަރުވެއްޖެނަމަ ވާނެ ގޮތެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ އަޑު ރަނގަޅަށް ނުނިކުންނާނެ ދޯ؟
މި ސާޖަރީގައި އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ ޑިސްފެންޝަނަލް ވޯކަލް ކޯޑް ކައިރީގައި ކުޑަ އިމްޕްލާންޓެއް ބަހައްޓައި، އަނެއް ފަންކްޝަން ވޯކަލް ކޯޑް ހުންނަ ފަރާތަށް ވަރުގަދައަށް ކޮއްޕާލައެވެ. ދެން ވާހަކަ ދައްކާއިރު ދެ އަޑު ކޯޑް އެއްކޮށް ތެޅެން ފަށައެވެ. ނަތީޖާއަކީ އަނެއްކާވެސް ތިބާގެ އަޑު ސާފުކޮށް ވަރުގަދަކޮށް ނުކުމެގެން ދިއުމެވެ.
ވޯކަލް ކޯޑް ޕެރަލައިސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އެންމެ ފުރަތަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަރުތެރޭގެ އޮނިގަނޑަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ކަރުތެރޭގައި ލޭރިންކްސް ކިޔާ ބައެއް ހުރެއެވެ. މިއީ އަހަރެމެން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ނޭވާލާއިރު، ކާނާ ނިވާކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ލޭރިންކްސްގެ ތެރޭގައި ވޯކަލް ކޯޑްސް ކިޔާ ނާޒުކު ދެ ޓިޝޫ ކޮތަޅެއް ހުރެއެވެ .
އަހަރެމެން ވާހަކަ ދައްކާއިރު އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭގެ ވައި ވައިގެ ހޮޅި (ޓްރެކިއާ) ގެ މައްޗަށް ދަތުރުކޮށް މި އަޑު ކޯޑްތަކުގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެގެންދެއެވެ. މިތަކެތި ދެން ތެޅިގަނެ، 'އަޑު' ކިޔާ އެއްޗެއް އުފައްދައެވެ.
މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މިއިން އެއް ވޯކަލް ކޯޑް ނުވަތަ ދެ ވޯކަލް ކޯޑް ވެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުން ހުއްޓާލި ނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ވޯކަލް ކޯޑް ޕެރަލައިސިސް އެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ އެންމެ ވޯކަލް ކޯޑަކަށް (ޔުނިލެޓަރަލް ވޯކަލް ކޯޑް ޕެރަލައިސިސް) އެވެ. ދެ ވޯކަލް ކޯޑް ވެސް މަސައްކަތް ހުއްޓާލުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، އަދި އެއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މީހަކަށް ވޯކަލް ކޯޑް ޑިސްފެންޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. ތިބާގެ އަތުގައިވެސް މިއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އަޑުގަދަވުމެވެ | އަޑު ސާފުނުވާ، ބަލިކަށި، ގަދަ ނުވަތަ ރެނދުލާ އަޑު އިވެއެވެ. |
| ވާހަކަ ދައްކަމުން ދަނިކޮށް ނޭވާ ކުރުވުމެވެ | ދެތިން ބަހެއް ބުނިއިރުވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ، އެއް ނޭވާއެއްގައި ދިގު ޖުމްލައެއް ބުނަން ނުކުޅެދިފައި ހުރުމެވެ. |
| ގިނަގިނައިން ކަރު ސާފުވުން | ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައި ހުރިހެން ހީވުމާއި މެދުނުކެނޑި ކަރު ސާފުކުރަން ޖެހުމެވެ. |
| ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން | ވަކި ސަބަބެއް ނެތި ދިގުދެމިގެންދާ ހިކި ކެއްސުން. |
| ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) . | ފެން ބުއިމަށްފަހު ނުވަތަ ކާއެއްޗެހި ކެއުމަށްފަހުވެސް ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ކެއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުން. |
ހަގީގަތުގައި މި ސާޖަރީ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކަށް މި ސާޖަރީއެއް ބޭނުމެއް ނޫނެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަދި އެކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރާނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހިދާނެއެވެ.
ނަމަވެސް ވަޒީފާގައި އަޑު ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނަމަ (މިސާލަކަށް ޓީޗަރެއް، ލަވަކިޔުންތެރިއަކު ނުވަތަ ލެކްޗަރާއެއް) ނުވަތަ މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހުރަސްއެޅޭނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
ވޯކަލް ކޯޑް ޑިސްފެންޝަން އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް
މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ އެއް ސަބަބެއް ނެތް ނަމަވެސް ބައެއް ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން މި ހާލަތަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
- ކެންސަރުގެ ހާލަތު: ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު، ތައިރޮއިޑް ކެންސަރު ފަދަ ކަންތައްތައް.
- ކެންސަރަށް ފަރުވާ: ކަރާއި މޭމަތި ފަދަ ތަންތަނަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުން.
- ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް: ޕާކިންސަން ބަލި ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ފަދަ ހާލަތްތައް.
- ކަރު ނުވަތަ މޭމަތީގެ އޮޕަރޭޝަން: ބައެއް ސާޖަރީތަކުގެ ސަބަބުން ވޯކަލް ކޯޑްސް އަށް ދާ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
- ކަރަށް ނުވަތަ މޭމައްޗަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ.
- އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް: މިސާލަކަށް މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް އެވެ.
- ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް:މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަހު އެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވާތީ ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި ކަރުތެރެއިން އަޅާ ހޮޅިއެއް ކަމަށްވާ އިންޓިއުބޭޝަން އަކީ ބައެއް ފަހަރު ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރުތެރޭގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް (އީއެންޓީ ސާޖަން) ދައްކައިގެން ހާލަތު ރަނގަޅަށް ޗެކް ކުރުމެވެ.
ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ސާޖަރީ ހަދަނީ ކަރުތެރެއަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް (ލޭރިންޖިއަލް ސާޖަން) އެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލުގެ އޮޕަރޭޝަން ރޫމެއްގައެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިންނެވެ
ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާ އިރުޝާދުތައް ދެއްވާނެ އެވެ.
- ސާޖަރީ (ރޯދަ ހިފުމުގެ) ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ކެއުމާއި ބުއިމުން ދުރުހެލިވުމަށް އެދިދާނެއެވެ.
- މީހަކު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކޮށްފިނަމަ ހުއްޓާލާށޭ ބުނާނެއެވެ.
- އަދި ވަކި ބޭސްތަކާއި ވިޓަމިންތައް ބޭނުންކުރުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލުމަށް ވެސް އެދިދާނެއެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި
މިއީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ހިނގާ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.
1. ފުރަތަމަ ކަރުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ޖަހައިގެން ލޭހޮޅި ހޯދާށެވެ.
2. ދެން، އިންއެކްޓިވް ވޯކަލް ކޯޑްސް ހުންނަ ލޭރިންކްސްގެ އެއްފަރާތުގައި ވަރަށް ކުޑަ ކުޑަދޮރެއް ފަދަ ބައެއް އުފެދެއެވެ.
3. ދެން، ތިބާގެ އަޑު ޓެސްޓް ކުރަމުން ދަނިކޮށް، ތިބާއަށް ކަސްޓަމްކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޚާއްޞަ އިމްޕްލާންޓެއް، އެ ކުޑަދޮރުން ވަދެ، އިންއެކްޓިވް ވޯކަލް ކޯޑް އެކްޓިވް ވޯކަލް ކޯޑާ ސީދާ އެއް ފަރާތަކަށް އެޖެސްޓް ކުރެވެއެވެ .
4. އެންމެ ފަހުން ޑިސްސޮލްވޭބަލް ސްޓިޗް ބޭނުންކޮށްގެން އިންސިޝަން ބަންދުކޮށް ބެންޑޭޖެއް ޖަހައެވެ.
ނަތީޖާއާއި، ނުރައްކާތަކާއި، ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވުން
ސާޖަރީ ކިހާ ކާމިޔާބު ހެއްޔެވެ؟
މި ސާޖަރީއަށްފަހު ގިނަ މީހުންގެ އަޑާއި ނިވާކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބެއެވެ . އެހެންކަމުން މިއީ ވަރަށް ކާމިޔާބު ސާޖަރީއެއް ކަމަށް ބެލެވިދާނެއެވެ.
އެކަމުގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑައެވެ. ކަރުގައި ވަށާލުމުން ކުޑަ ލަކުނެއް ދޫކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، އަޑަށް ބަދަލެއް އައުމާއި، ނިވާކުރުމަށް ނުވަތަ ނޭވާލާން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ދަތިކަމެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ މަދުން ނަމަވެސް ދާއިމީ ކަންކަމެވެ.
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލުން ގެއަށް ދެވޭނީ ހަމަ އެދުވަހު ނުވަތަ އަނެއް ދުވަހުއެވެ. އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ކުރާނެ ކަންތައްތައް (ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް) | ޑޯންޓް |
|---|---|
| ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު އަޑަށް ބްރޭކެއް ދިން ނަމަވެސް މުޅިން ހިމޭންވާން ނުޖެހެއެވެ. | އަޑުގަދަކޮށް ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ހަޅޭއްލަވައިގަތުމާއި، ނުވަތަ ގިނައިރު ވާހަކަ ދެއްކުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
| ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ. ކަރުތެރެ ރިއްސާނަމަ މަޑު ކާނާ ކެއުމުން ފަށާށެވެ . | ސާޖަރީއަށްފަހު ތިން ދުވަސް ވަންދެން ފެންވަރާ ނުލާށެވެ. ޒަޚަމް ތެމިގެން ނުދާށެވެ. |
| ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް (އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ތަދުކެނޑޭ ބޭސް) ސީދާ ގަޑިއަށް ބޯށެވެ. | ބަރު އުފުލުން (15 ޕައުންޑަށް ވުރެ ގިނަ) އަދި ދެ ހަފްތާ ވަންދެން ދުވުން ފަދަ ބުރަ ކަސްރަތުތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ހިނގުން ރަނގަޅެވެ. |
| ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނަމަ ވޮއިސް ތެރަޕީގައި ބައިވެރިވާށެވެ . | ޝިފާ ލިބޭ މުއްދަތުގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ!
ސާޖަރީއަށްފަހު ގެއަށް ދާއިރު ތިރީގައިވާ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވާނަމަ
- ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނެއް ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެނަމައެވެ
- ޒަޚަމްގެ ތެރެއިން ރީނދޫ ކުލައިގެ ފެން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފައިބަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ (މިއީ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކެއް)
- އިންސިޝަން ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ވަރަށް ދުޅަވެއްޖެނަމަ (އިޑިމާ) ނުވަތަ ލޭއައުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމައެވެ
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ތައިރޯޕްލާސްޓީ އަކީ ވޯކަލް ކޯޑް ޑިސްފެންޝަންގެ ސަބަބުން ބަލިކަށިވެފައިވާ އަޑު އަލުން ހޯދުމަށް ކުރެވޭ ވަރަށް ކާމިޔާބު އަދި ރައްކާތެރި ސާޖަރީއެކެވެ.
- އަޑުގަދަވުމާއި، ވާހަކަ ދައްކާއިރު ނޭވާ ކުރުވުން، އަދި ގިނައިން ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދާނަމަ، އޭގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް އީއެންޓީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ސީދާ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- ރަނގަޅުވާ މުއްދަތުގައި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment