ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންތަކަށް ހައްލެއް: ޓިއޯކޮނަޒޯލް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަދި ގިނައިން ހީވާގިވުމާއި، އަނދާ ހުލިވުމާއި، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ހުދުކުލައިގެ ބޯ ދޫވުން ފަދަ އުނދަގޫތައް ވެސް ކުރިމަތިވާ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައި ގިނަ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ހާލަތެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން އެވެ. ޓިއޯކޮނަޒޯލް އަކީ މި ނުތަނަވަސްކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ލަފާދޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ޓިއޮކޮނަޒޯލް ކިޔާ މި ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޓިއޯކޮނަޒޯލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓިއޯކޮނަޒޯލް އަކީ އެންޓިފަންގަލް ބޭހެކެވެ. ކެންޑިޑާ ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ ޔީސްޓްގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ގުދުރަތީ ގޮތުން އަހަރެމެންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި އުޅެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެކި ސަބަބުތަކާހުރެ (މިސާލަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރުން، ހަކުރުބަލި، ދިފާއީ ނިޒާމު ދަށްވުން) މި ޔީސްޓްގެ މިންވަރު ހަލުވިކަމާއެކު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ފާހަގަކުރި އަލާމާތްތަކާ އެކު ޔީސްޓް އިންފެކްޝަނެއް ދިމާވާ ވަގުތެވެ.

އެހެންކަމުން މި ޓިއޯކޮނަޒޯލް ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ބޮޑުވެފައިވާ ޔީސްޓް ސެލްތައް ނައްތާލައި އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. އާންމުކޮށް އަންނަނީ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދާ އުނގުޅެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ޑޮކްޓަރަކު މި ބޭސް ލިޔެދީފިނަމަ، ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . އެހެނީ އެ މަޢުލޫމާތަކީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުބޯށެވެ.

1. ސާފުތާހިރުކަން: ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ.

2. އިރުޝާދުތައް ކިޔުން: ބޭސް ޕެކޭޖުގައިވާ އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. މި ބޭސް އާންމުކޮށް އަންނަނީ ކުރިން ފުރިފައިވާ އެޕްލިކޭޓަރަކާއެކުގައެވެ. އެއީ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ސާފުކޮށް ބަޔާންކޮށްދެއެވެ.

3. އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތު: ޑޮކްޓަރު އެހެން ގޮތަކަށް ލަފާދީފިނަމަ ނޫނީ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ނިދާގަޑިއެވެ.ނިދާއިރު އޮށޯވެލައިގެން އޮތުމުން ބޭސް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރަށް ފޭބުން މަދުވާނެއެވެ.

4. ކުޑަކުދިންނަށް: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި 12 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ވިސްނާވެސް ނުލާށެވެ. އެކަމަކު ގޯސްކޮށް މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ އަނގައިން މީހަކު ނަގާފައިވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ ކަންތައްތައް

3 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާން ނުފަށައިފިނަމަ، ނުވަތަ 7 ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

ބައެއް އަމަލީ ނަސޭހަތް

• އާންމުކޮށް ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ދޭ ބޭސްތައް ކުޑަކޮށް ލީކުވެދާނެތީ، އަންޑަރވޭއާރ ގައި ކުލަ ނުޖެހުމަށް ސެނިޓައިޒާ ނެޕްކިން/ޕެޑް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• މި ވަގުތު ޓެމްޕަންސް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ، ސަބަބަކީ އެއީ ބޭސް ޖަހައިގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• އިންފެކްޝަން އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ސިންތެޓިކް ފޮތިގަނޑުން ހަދާފައިވާ އަންޑަރވޭއާގެ ބަދަލުގައި ރަނގަޅަށް ދޮވެފައި ހުންނަ ކޮޓަން އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅެން ޖެހެ އެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ މީހުންނަށް އެކަން ނުކުރެވެއެވެ. ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން. އިންތިހާއަށް ފިނި ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ހޫނުވުމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ. ފިނިކުރާ ތަނެއްގައި ނުބަހައްޓާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެފައިވާ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ނުކޮށް އުކާލާށެވެ.