ތިމާ ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކު ކެންސަރަށް ފަރުވާ ފަށަން އުޅޭކަން އެނގުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އަލަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، އެ ބޭސްތަކުގެ ނަމާއި، އެ ބޭސްތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާ މެދު ވިސްނާއިރު ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ފަރުވާއާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިފައިވުމަކީ މި ދަތުރުގައި ލިބިދާނެ އެންމެ ބޮޑު ބާރެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކެންސަރަށް ރައްކާތެރިވާ މިފަދަ ވަރުގަދަ އެއް ބޭހެއް ކަމަށްވާ ޓްރެމެލިމިއުމަބްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޓްރެމެލިމިއުމަބް (IMJUDO) ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓްރެމެލިމިއުމަބަކީ ފުރަމޭގެ ކެންސަރާއި ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ފަދަ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. އެއީ އިމްޖޫޑޯ ގެ ނަމުގައި މާކެޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ .
މިއީ އާދައިގެ ކިމޯތެރަޕީ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މިއީ `މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ` ކިޔާ ޚާއްޞަ ކްލާހެއްގެ ބޭހެއް. ކެންސަރު ސެލްތައް ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ފޮރުވިގެންދެއެވެ. މި ބޭހަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވެ ފެތުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮޓީނެއް ހުއްޓުވާ ބޭހެކެވެ. މިކަން ކުރުމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ދެނެގަނެ ހަމަލާދޭ ނިޒާމެކެވެ. މިގޮތަށް މި ބޭހަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ފެތުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ނުވަތަ ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ފަރުވާ ޑޮކްޓަރާއި އެކު ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް: މިސާލަކަށް ކްރޯންސް ޑިޒީޒް، އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް , ނުވަތަ ލޫޕަސް ފަދަ ބަލިތައް.
- ހަކުރުބަލި
- އެޑިސަންގެ ބަލި ނުވަތަ އެނޫންވެސް ހޯރމޯން ގްލޭންޑްގެ މައްސަލަތަކެވެ.
- ތައިރޮއިޑް ބަލި
- ފުއްޕާމޭއާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތަކެވެ
- ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް: މިސާލަކަށް މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ނުވަތަ ގިލަން-ބާރ ސިންޑްރޯމް އެވެ.
- ބަނޑުގައި ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ މައްސަލަތައް: މިސާލަކަށް ކޮލައިޓިސް.
- ޓްރެމެލިމިއުމަބް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މައުލޫމާތަކީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު މައުލޫމާތެއް ކަމުން އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މި ބޭސް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެކެވެ . މިއީ ގޭގައި ތިބެގެން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ސްޓާފުން ތިބާއަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.
ކޮންމެ ފަރުވާއެއްގެ ކުރިން މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ޚާއްޞަ މަޢުލޫމާތު ލީފްލެޓެއް (`މެޑްގައިޑް`) ދެއްވާނެއެވެ. އަބަދުވެސް އޭގައިވާ މައުލޫމާތު ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނަރުހާ ސުވާލުކުރުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ޚާއްޞަކޮށް ލިޔެފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީހުގައި ހޮސްޕިޓަލަށް ނުދެވޭނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ގުޅައިގެން އެކަން އަންގާށެވެ.
ފަރުވާ ދޭއިރު ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިފަދަ ބާރުގަދަ ފަރުވާއެއް ނަގާއިރު ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއީ މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ އިތުރުން ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބައެއް ސެލްތަކަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ދިމާވާ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް މެޑިކަލް ޓީމަށް އަންގާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު، އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވި ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ފަރުވާ ދިނުން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ.
- ހަންގަނޑުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް: މި ބޭސް ފެށުމަށްފަހު ހަފްތާތަކެއް ފަހުން ވެސް ހަންގަނޑުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން، ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ފޮތިގަނޑު، ފޮތިގަނޑު، ނުވަތަ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އަދި މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ކަރު ނުވަތަ ކަކުލުގައި ދުޅަވުމާއެކު ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން އުފެދިއްޖެނަމައެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމާއި ކިރުދިނުން:
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް:ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ސިއްހަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށްޓަކައި ލޭގެ ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ޓްރެމެލިމިއުމަބް އަކީ ކެންސަރު ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ހީވާގިކޮށްދޭ ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި އެލާޖީގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ޝެޑިއުލްކޮށްފައިވާ ފަރުވާގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ހާޒިރުނުވެވޭނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ހަމުގެ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތަކާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- އުފަންވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވަރަށް އިތުބާރު ހުރި ގޮތެއް ބޭނުން ކުރުމާއި، ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 މަސް ދުވަހު ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
- ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ތިމާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.
ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މި ބޭސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ދަރިފުޅަށް އުފަންވުމުގައި ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް އިތުބާރުހުރި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ފޯމެއް ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ. އަދި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 މަސްދުވަހު ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެއްބަޔަކީ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންކަމެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި މިކަންކަން ސާފުކޮށް ބަޔާންކޮށްފައިވެއެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ފުއްޕާމޭއާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކެވެ | ނޭނގޭ ހިކި ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ހިތުގެ މަސްތަކުގައި ދުޅަވުން | އާދަޔާ ޚިލާފަށް ވަރުބަލިވުން، ނޭވާ ކުރުވުން، މޭގައި ރިހުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން، ބޯއެނބުރުން، ފައިތިލަ، ފައި ނުވަތަ އަތް ދުޅަވުން. |
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވެއްޖެއެވެ | ބަނޑުގެ މަތީ ކަނާތްފަރާތުގައި ރިއްސުމާއި، ކާހިތްނުވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑުކުލައިގެ ފާޚާނާ، ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، އަދި ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން. |
| ކިޑްނީއަށް އަނިޔާވުމެވެ | ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަތް ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ފެންބޮޑުވުން، ފައިގެ ކަކުލާއި، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން. |
| ހޯރމޯން ގްލޭންޑްތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | މާގިނައިން ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން (ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް): އަވަސް ހިތުގެ ތެޅުން، ބަރުދަން ލުއިވުން، މާބޮޑަށް ފޮނިވުން، ތެޅުން، ހަމަޖެހުން ނެތުން. ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ދަށްވުން (ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް): އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން، ފިނިހޫނުމިން ތަހައްމަލު ނުކުރެވުން، ބަނޑުހައިވުން، އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން، ހަންގަނޑު ހިކި، ބަރުދަން އިތުރުވުން، ޑިޕްރެޝަން. |
| ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން | ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން (ޚާއްޞަކޮށް ބުރަކަށީގައި)، ހުމުގެ އަސަރު، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ލޭއައުން، ބޭރަށްހިންގުން. |
| ހަމުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތަކެވެ | ހަންގަނޑު ރަތްވުމާއި، ފޮތިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން (އަނގައިގެ އެތެރެއަށް ވެސް)، ހުމުގެ އިތުރުން ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވުން. |
| ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | ބޭރަށްހިންގުން، ވަރުބަލިވުން، މަސްތަކުގައި ރިހުން، ކަށީގައި ރިހުން، ބަނޑުގައި ރިހުން. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ