ޓްރޮޕިކަމައިޑް ލޮލަށް ޖަހާ ތިކިތައް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ލޮލުގެ ތަހުލީލަކަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރު ލޮލަށް ބައެއް ތިކިތައް އަޅާތަން ފެނިފައި ވެދާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ކަޅު ލޯ ބޮޑުވެ ކުޑައިރުކޮޅަކު ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިގެން ދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ލޯ ޗެކްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއް ބޭހަކީ ޓްރޮޕިކަމައިޑް އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެހެނީ މިފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އެނގުމަކީ ތިމާއަށާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެތީއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ބޭސް (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) އަންނަނީ ލޮލަށް ޖަހާ ތިކިތަކުގެ ސިފައިގައެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޮލުގައި ހުންނަ ކަޅުވަޅު ބޮޑުކުރުމެވެ، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި `ޕިއުޕިލް` އެވެ . މިކަން ކުރާއިރު ލޮލަށް އަލި ވަދެގެން ދިޔައިރުވެސް މި ` ލޮލުގެ ކަޅި` ވަގުތުން ކުޑަނުވެ، ދުވަސްކޮޅަކު ބޮޑުވެފައި ހުރެއެވެ. އެހެންވީމާ ޑޮކްޓަރުން މިކަން ކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ އޭރުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ތިބާގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ނާޒުކު ބައިތައް، މިސާލަކަށް ލޮލުގެ ނާރު އަދި `ރެޓިނާ` ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެނިގެން ދިއުމެވެ. އެއީ، މިއީ (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ `ޑައިގްނޯސްޓިކް ޕްރޮސީޖަރސް` އަށް، ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ބަލިތަކަށް. މި ބޭހުގައި އެހެން ބައެއް ބްރޭންޑް ނަންތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އަސާސީ ބޭހަކީ ހަމަ އެ ބޭހެކެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) ތިކިތައް ލޮލަށް ލުމުގެ ކުރިން، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ މަދު މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް އެއީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކެކެވެ.

• ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާ ހެއްޔެވެ؟ ގްލޯކޮމާ އަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، ލޮލުގެ ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ހާލަތެކެވެ. މި (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) ތިކިތަކަކީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ގްލޯކޮމާ ހުންނަ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ތިކިތަކަކަށް ނުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެކަންވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އެއީ ލޮލުގައި މި ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނަގަން ޖެހޭނެތީ އެވެ. އަދި އަލުން އެތަކެތި ލައިގެން އުޅެވޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
• މި ބޭސް (ޓްރޮޕިކަމައިޑް)، އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް ދުވަހަކުވެސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ؟ ހަނދާން ކުރާތި ބައެއް މީހުންނަށް ޕެނަޑޯލް ފަދަ ބޭހަކަށް ވެސް އެލާޖިކް ވެދާނެ އެވެ . ކުޑަކުޑަ ތަޖުރިބާއެއް ކަމުގައި ވިޔަސް މިފަދަ ތަޖުރިބާއެއް ކުރެވިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
• މިވަގުތު މާބަނޑު ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކައިރި މުސްތަގުބަލެއްގައި ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ހާލަތެއްގައި އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން، ލޮލުގެ ތިކި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ؟އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެވާހަކަ ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ. އެހެނީ ބައެއް ބޭސްތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތް އިޚްތިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ނުކުތާތައް ރަނގަޅަށް ބަޔާންކޮށްފިނަމަ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި މި ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުން ފާސްވުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ލޮލުގައި އުނގުޅަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) ތިކިތައް ލޮލަށް ލާނީ ޑޮކްޓަރެއް، ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު ނުވަތަ ލޮލުގެ ކްލިނިކެއްގެ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިއެކެވެ. އެކަމަކު މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މުނާސަބަތުގައި ގޭގައި އެތަކެތި ބޭނުން ކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެކަން ކުރާނެ ގޮތް ސީދާ އެނގުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

މިއީ ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ލޮލަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުވަތަ އެހެން ގޮތަކުން ބޯން ޖެހޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ .

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއޮތީ އެކަން ކުރާނެ ގޮތް:

1. އެންމެ ފުރަތަމަ ސައިބޯނި އާއި އޮހޮރުވާ ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ އަތުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތައް ލޮލަށް ވަދެ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެ އެވެ. ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު އަލުން އަތްދޮވުމަކީ ރަނގަޅު އާދައެކެވެ.

2. ދެން ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި ސީލިންގުގައި ހުރި ފަދައިން މައްޗަށް ބަލާލާށެވެ.

3. އެއް އަތުގެ ޝަހާދަތް އިނގިލިން (ބައެއް މީހުން އަނގޮޓި އިނގިލި ވެސް ބޭނުން ކުރަނީ) ލޮލުގެ ތިރީ ކަޅި މަޑުމަޑުން ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ލޮލާއި ދެމެދު ކުޑަ، ޕައުޗެއް ފަދަ ޖާގައެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.

4. ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޕައުޗަށް އެންމެ ތިކި ބޭސް އަޅާށެވެ. ފުޅީގެ ޑްރޮޕަރ ޓިޕް ލޮލުގައި، ލޮލުގެ ކަޅި، އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ އެހެން އެއްވެސް ތަނެއްގައި އަތް ނުލުމަށް ސަމާލުވާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ފުޅީގައި ހުންނަ އަނެއް ބޭސް ތަޣައްޔަރުވެ ޖަރާސީމު ތައާރަފް ވެދާނެ އެވެ.

5. ލޮލުގެ ތިކިތައް އެޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލާށެވެ. އެ ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްފަހަރާ ބަންދު ނުކުރާށެވެ.

6. ދެން، ނޭފަތާއި ލޮލާއި ދެމެދުގައި ( ކަރުނަ ހޮޅި ހުންނަ ތަން) ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅު ގާތްގަނޑަކަށް 60 އާއި 180 ސިކުންތާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް (އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް 1 އާއި 3 މިނެޓާ ދެމެދުގެ ވަގުތެއް) މަޑުމަޑުން ފިއްތާލާށެވެ. މިއީ ކަރުނަ ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ލޮލުގެ ތެރެއަށް ބޭސް ވަދެ ކަރުތެރެއަށް ނުވަދެ، ހަށިގަނޑަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ޖަމާވުން މަދުކުރުމަށެވެ.

7. އެއް ތިކިއަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނަމަ، އެއް ތިކި ޖެހުމާއި ދެން އަނެއް ތިކި އިންސްޓިލް ކުރުމާ ދެމެދު މަދުވެގެން 5 މިނެޓް މަޑުކޮށްލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ފުރަތަމަ ތިކި ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަތުމަށް ވަގުތު ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ.

މި ބޭސް (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި، އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހެ އެވެ. މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ބައެއް ޚާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި ލިޔެފައިވީނަމަވެސް، ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކާއި، ޢަމަލުކުރަންޖެހޭ ޑޯޒްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން، ހުރިހާ ކަމެއްވެސް ކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިންނެވެ.

އެކްސިޑެންޓްވެގެން ލޮލަށް މާގިނައިން ބޭސް ޖެހިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ ނޫނީ މީހަކު ބޯނަމަ؟ (`އޯވަރޑޯޒް`)

ހީކުރިވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް އެކްސިޑެންޓްވެގެން ބޯން ޖެހުނު ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަކުއްޖަކު ފަދަ މީހަކު ފުޅިން ބޭހުގެ ބައެއް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ. މިއީ މާގިނައިން ކެއުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެތީ ކުޑަކުޑަ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ވަރަށް މުހިއްމު އަނެއް ކަމަކީ މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައި އޮތުމެވެ. ރައްޓެއްސަކަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް ހަމަ ލޮލުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވި ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް ތިބާގެ ބޭސް ނުދޭށެވެ. ރަނގަޅު ބޭހާއި ޑޯޒް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ.

ބޭސް ކެއުމަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތު ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މިކަމާ މާބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެއީ މި ބޭސް (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) އާންމުކޮށް ކޮންމެ ދުވަހަކު، ވަކި ވަގުތެއްގައި ނުބޯތީއެވެ. އެއީ ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ތަޙުލީލެއްގެ ކުރިން އެކަނި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކު ކުރާ ކަމެއް ކަމުން "ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިގެން" ކަންބޮޑުވާން ނުޖެހެ އެވެ.

މި ބޭސް ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (`މުޢާމަލާތްތައް`)

އާދެ، އެއީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މި (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބައެއް ބޭސްތައް އެއްކޮށް ބޭނުން ކުރުމުން އެބަހުއްޓެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއް ބޭހަކީ އަނެއް ބޭހެއްގެ މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތަށް އަސަރު ކުރާނެ ބޭހެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހީވެސް ނުކުރާފަދަ، ގެއްލުން ލިބިދާނެ އަސަރުތަކެއް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.

މިއީ ބައެއް މިސާލުތަކެވެ.

• ގްލޯކޮމާއަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ލޮލުގެ ތިކިތައް، މިސާލަކަށް (`ކާބަކޯލް`) އަދި (`ޕައިލޯކާޕައިން`) ފަދަ ބޭސްތައް.
• އަލްޒައިމާ ބައްޔަށް ނުވަތަ ޕާކިންސަންގެ ބައްޔަށް ފަރުވާ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް ވެސް ޓްރޮޕިކަމައިޑް އާއި މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ އެވެ .

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެން ބޭސްތަކުން މި ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކާއި، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފު އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ ، މިއީ ބައެއް ފަހަރު މި ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ހާލު ދެރަގޮތް ބެލުމަކީ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން މުހިއްމުކަމެކެވެ. އަދި ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭންވާނެއެވެ.

• ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ހަނދާންކޮށްދޭ އަނެއް ކަމަކީ:ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ މި (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) ލޮލުގެ ތިކިތައް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު އަލުން ލެންސް އަޅަން ޖެހޭނީ ސީދާ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ. އާންމުކޮށް ބުނަނީ ބޭހުގެ އަސަރު މުޅިން ފިލައިގެން ގޮސް ލޮލުގެ ކަޅި އާންމު ހާލަތަށް އަންނަންދެން ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނުޖައްސާށެވެ.
• ސާފުތާހިރުކަމަކީ އެއް ނަމްބަރު ކަމެއް: ބޭސް ފުޅީގެ ޑްރޮޕަރ ޓިޕްގައި ލޮލާއި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކާއި ހެދުންތަކާއި މޭޒެއް ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެކްސިޑެންޓެއްގައި އަތްލައިފިނަމަ ޖަރާސީމު ފުޅިއަށް ވަދެ މުޅި ބޭސް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ބޭހެއް ލޮލުގައި އަޅާނަމަ ލޮލުގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ . އަހަރެމެންގެ ލޮލަކީ ކިހާ ނާޒުކު އަދި ނާޒުކު ލޮލެއްތޯ ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން: މި ބޭސް (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ބައެއް މީހުންނަށް އަލިކަމަށް ނާޒުކުކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ ލޯ ކުއްލިއަކަށް ކަޅުވެ، ގަދަ އިރުގެ އަލިން ފެންނަން އުނދަގޫވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އަވިއައިނު އަޅާށެވެ. މިއީ ލޮލަށް ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވި، ބޭރަށް ނުކުންނަން ފަސޭހަވާނެ ކަމެކެވެ. މިކަން އާންމުކޮށް ދެމިއޮންނަނީ ހަމައެކަނި ބޭސް ލޮލުގައި ހުންނަހާ ހިނދަކުއެވެ. މިކަން އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދާނީ ބޭސް ކެނޑިގެންނެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ބޯ ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) ލޮލުގެ ތިކިތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ތަފާތު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. ނަމަވެސް މީގެ މާނައަކީ މި ބޭސް ބޯ ކޮންމެ މީހަކަށް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރިމަތިވާނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވުން ރަނގަޅެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ , އެއީ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: އޭގެ ތެރޭގައި ކުއްލިއަކަށް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހައިވްސް، ނުވަތަ ހީވާގި، ރަތް ބިހި ("ހައިވްސް" ކިޔާ) ހިމެނިދާނެއެވެ. އަދި މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ބޭހަށް އެލާޖިކް ވުމާއި، އޭގެ މާނައަކީ އެ ބޭސް މަސައްކަތް ނުކުރާ ކަމެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ހަލުވި ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން: ހިތް މާ ބާރަށް ނުވަތަ ރިތްމް އިން ބޭރުގައި ތެޅެމުންދާހެން ހީވާނަމަ.
• ނެތް ކަންތައްތައް ފެނުމާއި އަޑުއެހުން (ހެލޫސިނޭޝަންސް)، ހޭވެރިކަމަށް ބަދަލު އައުމާއި، ހަގީގަތާ ގުޅުން ގެއްލިގެން ދިއުން: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. އެކަމަކު އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ):

މިކަންކަން ގިނަ ފަހަރަށް މަޑުމަޑުން ކުޑަވަނީ ބޭހުގެ އަސަރުތައް ފިލައިގެން ދިއުމުންނެވެ.

• ކުޑަކޮށް ފެނުން ފޮރުވުން: މިއީ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އުންމީދު ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެހެނީ ލޮލުގެ ކަޅި ބޮޑުވުމުން ލޮލަށް އެއްޗެހީގެ ސަމާލުކަން ދޭން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫވެއެވެ. މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ފެނުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަންދެން ދުއްވަން ނުވަތަ މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓް ނުކުރަންވީ އެހެންވެއެވެ.
• ލޮލުގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިގައި މަޑުމަޑުން އަނދާ، ވަޅި، ހީނލުން، ނުވަތަ އުނދަގޫވުން: ބައެއް މީހުންނަށް ލޮލުގައި ތިކި އުނގުޅުމަށްފަހު ވަގުތުން ކުޑަކޮށް އަނދާ ނުވަތަ ވަޅި ހަރާލުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ . މިކަން އާންމުކޮށް ކުޑަވަނީ ދުވަސްކޮޅަކުންނެވެ.
• އަނގަ ހިއްކުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް އަނގަ ހިކިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އިތުރަށް ފެން ބޯން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ކުޑަކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސުން: ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• އިރުގެ އަލިން ލޮލުގެ ނާޒުކުކަން އިތުރުވުން: މީގެ ކުރިންވެސް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާފައިވެއެވެ. އަވިއައިނު އެޅުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

މި ލިސްޓުގައި މި ބޭސް (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. ހަށިގަނޑުގައި އާދަޔާ ޚިލާފު ނުވަތަ އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި، `އެފްޑީއޭ` (ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން) ފަދަ އިދާރާތަކަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ރިޕޯޓްކުރެވޭނެ ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ (e.g. 1-800-FDA-1088). ރާއްޖޭގައި އެންމެ ރަނގަޅީ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ.

މި ބޭސްފުޅި ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ އަނެއް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

• އަބަދުވެސް ކުޑަކުދިންނަށް އަތް ނުލެވޭ ވަރަށް ނުވަތަ އަތް ނުލެވޭ ވަރަށް މަތީގައި ބަހައްޓާށެވެ. ސަބަބަކީ މިއީ ކުދިކުދި ފުޅިތަކަކަށް ވާތީއާއި ކުލަގެ ސަބަބުން ކުދިން އެފުޅިތައް ނަގައި، ކުޅެން، އަނގައަށް އަޅައި، ބޯން މަސައްކަތް ކޮށްފާނެއެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ނަތީޖާތަކެއް ނެރެވިދާނެއެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ މިކަން ރައްކާކުރަންވާނީ 15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި (އެބަހީ 59 އާއި 86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައެވެ). މާނައަކީ މި ބޭސްފުޅިތައް އިންތިހާއަށް ހޫނު ތަންތަނުގައި، ސީދާ އިރުގެ އަލިން، އިންތިހާއަށް ފިނި ތަންތަނުގައި، ނުވަތަ ފިނިކުރާ ތަނުގައި ރައްކާކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ފުޅީގައި މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެއްޖެނަމަ ބާކީ ހުރި ބޭހެއް އުކާލާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން އެއްވެސް ފައިދާއެއް ނުކުރާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ކޮށްފާނެ ކަމަށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، މިހާރު މި ލޮލުގެ ތިކި (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) ގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި އެބަހުރި. މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ.

އެންމެ ފަހުން މި ލިޔުމުގައި ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ލިބިފައިވަނީ ހަމައެކަނި މި ބޭހުގެ އަސާސީ އޯވަރވިއުއަކާއި ޚުލާސާއެކެވެ. އޭގައި ހުރިހާ ތަފްސީލެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް (ޓްރޮޕިކަމައިޑް) އާ މެދު އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ނުވަތަ ޝައްކުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް ނުވަތަ އެހެން ޤާބިލު ސިއްހީ ޚިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ސުވާލު ކުރުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ތިބާގެ ލޮލަކީ ތިބާއަށް ލިބިފައިވާ އަގުހުރި ޚަޒާނާއެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. އެހެންކަމުން އެތަކެތި ބެލެހެއްޓުމާއި އެކަމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިފައިވުމަކީ އަމިއްލަ މަސްލަހަތަށް އޮތް ކަމެކެވެ.

` ޓްރޮޕިކަމައިޑް، ލޮލުގެ ތިކި، ލޮލުގެ ބޭސް، މައިޑްރިއޭސިސް , ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ބޭހުގެ މުޢާމަލާތްތައް