ދުވަހަކުވެސް ސީދާ ކުރިއަށް ބަލާލިއިރު ކަރުދާސް ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ދުނިޔެއަށް ބަލަމުންދާހެން ހީވެފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ މަގުމަތިން ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ކުއްލިއަކަށް އަނެއް ފަރާތުން ކާރެއް ކައިރިވަމުން އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވި، ނުވަތަ އެއްފަރާތުން މީހަކު އައިސް ވާހަކަ ދައްކާއިރު ލޯ މަރާލާހެން ހީވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި 'ޓަނަލް ވިޝަން' ނުވަތަ ޕެރިފެރަލް ވިޝަން ލޮސް އެވެ. ނަމުން ބިރު ނުގަންނަވާ، ފަސޭހައިން އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 'ޓަނަލް ވިޝަން' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންގެ ތަޞައްވުރުގައި ދެ ބައެއް ހިމެނޭ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
1. ސެންޓްރަލް ވިޝަން: މިއީ ސީދާ ކުރިއަށް ބަލާއިރު އަހަރެމެންގެ ލޯ ފޯކަސް ކުރާ ކަމެކެވެ. މިވަގުތު މި އަކުރުތަކަށް ބަލަމުންދާ ކަހަލައެވެ. މި ތަޞައްވުރަކީ ވަރަށް ސާފު އަދި ތޫނު ތަޞައްވުރެކެވެ.
2. ޕެރިފެރަލް ވިޝަން: މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ 'ލޮލުގެ ކަނުން ބޭރަށް ފެނުމެވެ'. ސީދާ ކުރިމައްޗަށް ބަލަހައްޓައިގެން ތިއްބާ، ދެފަރާތުން ކަންތައްތައް ފެންނަނީ ކިރިޔާއެވެ. މި ތަޞައްވުރަކީ މަރުކަޒީ ތަޞައްވުރު ފަދައިން ސާފު ތަޞައްވުރެއް ނޫން ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ވަށައިގެން ހިނގާ ކަންތައްތައް ދެނެގަތުމަށް މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ތަޞައްވުރެކެވެ.
ޓަނަލް ވިޝަން އަކީ ތިބާގެ ޕެރިފެރަލް ވިޝަން މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ނެތިގެންދާ ހާލަތެކެވެ. މެދުތެރޭގައި ހުރި އެއްޗެއް ފެންނަނީ އެކަންޏެވެ. އެއީ ޓަނަލެއްގެ ތެރެއިން ބަލާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެހެންވެ ޓަނަލް ވިޝަން ކިޔަނީ. މި ހާލަތުގައި އެއް ލޮލަށް ނުވަތަ ދެ ލޮލަށް ވެސް އެއްފަހަރާ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހިނގާފައި ދާއިރު ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ބެލެންސް ގެއްލުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ލޮލުގެ ފެނުމަށް ކުއްލި ބަދަލުތަކެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިއްޖެ ނަމަ ސީދާ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.
'ޓަނަލް ވިޝަން' އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ ސަބަބެއް ނެތް ނަމަވެސް ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މި ހާލަތުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޮލާއި، ސިކުނޑިއާއި، ލޭހޮޅިތަކާއި ނުވަތަ ނާރުތަކާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. 'ޓަނަލް ވިޝަން' އަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ސަބަބުތަކަކީ ވަގުތީ ސަބަބުތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ފަރުވާ ދީގެން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ސަބަބުތަކެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ފެނުމަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| 'ޓަނަލް ވިޝަން' ގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ. | |
|---|---|
| ލޮލާއި ގުޅުންހުރި ހާލަތްތަކެވެ | ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބަލިތަކެވެ |
| ގްލޯކޮމާ: ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ނާރު އަށް ގެއްލުން ލިބުނެވެ. މިއީ ބައިލެޓަރަލް ވިޝަން ގެއްލޭ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ. | މައިގްރެއިން: މައިގްރެއިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ މައިގްރެއިން ޖެހުމުގެ ތެރޭގައި ބައެއް މީހުންނަށް ފެނުމަށް ވަގުތީ ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. |
| ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ: މިއީ ލޮލުގެ ރެޓިނާއަށް އަސަރުކުރާ ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ. | ސްޓްރޯކް: ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން ދަށްވުމަކީ ފެނުމާއި ގުޅުންހުރި ސިކުނޑީގެ ބައިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ހަކުރުބަލީގެ ރެޓިނޯޕެތީ: ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިގެން ލޮލުގެ ލޭހޮޅިތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން . | ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން): ލޭމައްޗަށް ދިއުމަކީ ވެސް ލޮލުގެ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް: މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ލޮލުގެ ރެޓިނާ ވަކިވެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. | ކޮންކަޝަންސް: ބޮލަށް ޖެހުމުން ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ފެނުމަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ. |
| އޮޕްޓިކް ނިއުރައިޓިސް: ލޮލާއި ސިކުނޑި ގުޅުވައިދޭ ނާރު ދުޅަވުމެވެ. | ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިޒީޒް: ކަރުގެ މައިގަނޑު ލޭހޮޅިތައް ހަނިވުން. |
މިކަމަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް. އެކަމަކު ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ޓަނަލް ފެނުމުގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ލަފާދެނީ އެހެންވެއެވެ. އޭނާ ތިބާ ބަލައި، ސަބަބު ހޯދައި، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފަށާނެއެވެ.
ބޭސް ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ގްލޯކޮމާއަށް ލޮލަށް ޖަހާ ތިކިތަކެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭ ގޮތް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
ލޯ ޗެކް ކުރަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ ގިނަ ބަލިތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނަސް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ އާންމުކޮށް ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުގެ އިންޓަވަލްތަކެވެ.
| އުމުރުފުރާ | ލޯ ޗެކް ކުރާނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ |
|---|---|
| ޒުވާން ކުދިންނެވެ | ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު މިކަން ކުރަންވާނީ ދަރިފުޅު އަކުރު ދަސްކުރާ ވަގުތު ވަށައިގެން، އަދި ދެން ކޮންމެ 1-2 އަހަރަކުންނެވެ. |
| އުމުރުން 40 އަހަރުން ދަށުގެ ބޮޑެތި މީހުން | ކޮންމެ 5-10 އަހަރަކުން އެއްފަހަރު. |
| އުމުރުން 40 އަހަރާއި 54 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނެވެ | ކޮންމެ 2-4 އަހަރަކުން އެއްފަހަރު. |
| އުމުރުން 55 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނެވެ | ކޮންމެ 1-3 އަހަރަކުން އެއްފަހަރު. |
މުހިންމު: އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ، ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ، ލޯ ގިނައިން ޗެކްކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތު ރަތް ދިދަތައް
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކުރައްވާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލުމެވެ.
- ލޮލުގައި ގަދަ ތަދުވުމެވެ.
- ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އައު ފްލެޝް ނުވަތަ ފްލޯޓަރސް.
މިއީ އޭޑީއެޗްޑީ އާއި ޕެނިކް އެޓޭކްސް އަށް ވެސް ޚާއްޞަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
- އޭޑީއެޗްޑީ (އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ): ބައެއް ފަހަރު އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުދިން، އެމީހުންނަށް ކަމުދާ ކަމެއް (ވީޑިއޯ ގޭމެއް ފަދަ) ކުރަމުންދާއިރު، އެކަމަށް ފޯކަސް ކުރެވެއެވެ. ވަށައިގެންވާ އެހެން އެއްވެސް ކަމަކަށް ސަމާލުކަމެއް ނުދެއެވެ. ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'ޓަނަލް ވިޝަން' އެވެ. އެކަމަކު އެއީ މެޑިކަލް އަލާމާތެއް ނޫނެވެ. އެއީ މާބޮޑަށް މަޖާޒެކެވެ. ދެފަރާތުގައި ވެސް ހަގީގީ ފެނުމުގެ ގެއްލުމެއް ނެތެވެ.
- ޕެނިކް އެޓޭކްސް: ޕެނިކް އެޓޭކެއް ޖެހުމުން ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ގޮތުން ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ފެނުން ފޮރުވިފައިވާ ނުވަތަ ސާފުކޮށް ނުފެންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަން ދިމާވަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ .
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- 'ޓަނަލް ވިޝަން' އަކީ ކަލްވަރޓެއްގެ ތެރެއިން ބަލާ ފަދައިން ދެފަރާތުން ވެސް ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ.
- މިއީ ގްލޯކޮމާ، ހަކުރުބަލި، އަދި ސްޓްރޯކް ފަދަ ތަފާތު ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލެއް، ހާއްސަކޮށް ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލި ނުވަތަ ލޮލުގައި ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ގަވާއިދުން ލޯ ޗެކްކުރުން , އުމުރާ އެއްވަރަށް. މިއީ ގިނަ ބަލިތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ފެނުމާއި ގުޅުންހުރި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ