ކުއްލިއަކަށް މޫނުގެ އެއްފަރާތް ވެއްޓުނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބެލްސް ޕަލްސީ ހެއްޔެވެ؟ (ބެލްސް ޕަލްސީ) ހިނގާ ވާހަކަ ދައްކަން!

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ އެއްދުވަހަކު ހެނދުނު ހޭލައިގެން ލޯގަނޑަށް ބަލާލިއިރު މޫނުގެ އެއްފަރާތް ފިނިވެ، އަނގައިގެ ކަނެއް ތިރިވެ، ލޯ މަރާލަން އުނދަގޫވާތަން... އެއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ބިރުވެރި ތަޖުރިބާއެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ސްޓްރޯކެއް ކަމަށް ބުނެ ގިނަ މީހުން ބިރުގަނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަބަދު ވާގޮތެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ބެލްސް ޕަލްސީ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ ކަމަށާއި ، މިއީ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ އަދި ނޭނގޭ ސަބަބަކާހުރެ ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.

ބެލްސް ޕަލްސީ އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބެލްސް ޕަލްސީ އަކީ މޫނުގެ އެއްފަރާތުގެ މަސްތައް ކުއްލިއަކަށް ބަލިކަށިވެ ނުވަތަ ޕެރެލައިޒް ވެގެންދާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މޫނުގެ އެއްފަރާތް ވެއްޓި ނުވަތަ ހަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މި އަލާމާތްތަކަކީ ވަގުތީ އަލާމާތްތަކެކެވެ .

ސީދާ ސަބަބެއް ނޭނގުނު ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ އަހަރެމެންގެ މޫނުގައި ހުންނަ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ހަތްވަނަ ކްރެނިއަލް ނާރވް އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ނާރު ދުޅަވުމުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ވަރަށް ހަނި ކަށިތަކުގެ ތެރެއިން ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ކޮމްޕްރެސްވެ، އޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ.

މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބެލްސް ޕަލްސީ އަކީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނަމަވެސް، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 15 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި، މިއީ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް މި ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބައެއް ހާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ތިރީގައިވާ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.

• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ޚާއްޞަކޮށް ފަހު 3 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
• ގިނަގިނައިން ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުން އައުމާއި ރޯގާ ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ހުންނަނަމައެވެ.
• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ހުރިނަމައެވެ.
• ފިނިހޫނުމިނުގައި ރިއްސާނަމަ .
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމައެވެ.
• ފަލަބަލި.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ) އެވެ.

ބެލްސް ޕަލްސީ އާއި ސްޓްރޯކް - މިދެކަންތައް އޮޅުންފިލުވައި ނުލާށެވެ!

މިއީ ގިނަ މީހުން ބިރުގަންނަ ކަމެކެވެ. މޫނުގެ އެއްފަރާތް ހޭނެތިގެން ދިއުމުން އެއީ ސްޓްރޯކެއް ކަމަށް ހީވެއެވެ. ތެދެއް، އަލާމާތްތައް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އެއްގޮތެވެ. ދެ ހާލަތުގައި ވެސް މޫނުގެ އެއްފަރާތް ފިނިވެ، ލޯ މަރާލަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ދެމީހުންގެ މެދުގައި ސާފު ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މިދެކަމުގެ ތަފާތު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

ބެލްސް ޕަލްސީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކުއްލިއަކަށް، މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ރޭގަނޑު ނިދާލެވޭއިރު، ހެނދުނު ހޭލާއިރު މޫނުމަތިން ތަފާތު ފެނެއެވެ.

މައިގަނޑު ސިފަތަކަކީ:

• މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ މަސްތައް ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން.
• ބަލިޖެހިފައިވާ ފަރާތުގައި ލޯ މަރާލަން އުނދަގޫވުން.
• ހިނިތުންވެލަމުން އަނގަ އެއްފަރާތަކަށް ދަމައިގަތެވެ.

މީގެ އިތުރުން މި ފީޗާސްތައް ވެސް ފެނިގެންދެއެވެ:

• އަނގައިން ލޭހޮޅި ފިލައެވެ.
• ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގެ ސަރަހައްދުގައި ރިހުން.
• ބޮލުގައިރިހުން.
• ރަހަ ގެއްލުމެވެ.
• ހިކި ލޮލާއި އަނގަ އެވެ.
• ކަންފަތުގައި އަޑު އިވުން (ޓިނިޓަސް) އެވެ.
• ބާރު އަޑުތަކަށް ކެތްކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން.
• ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ކެއުމާއި ބުއިމަށް ދަތިވުން.

ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟

ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް ވަކި ލެބް ޓެސްޓެއް ނެތެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، މޫނުގެ އެކިއެކި އެކްސްޕްރެޝަންތައް (ހިނިތުންވުން، ލޯ ބާރަށް މަރާލުމާއި، މޫނު ބުރުގާ ކުރުން) ދައްކާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ސްޓްރޯކް، މެދު ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން، ނުވަތަ ލައިމް ޑިޒީޒް ފަދަ އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް ނައްތާލަން ޖެހޭނެ އެވެ.

މިކަމަށްޓަކައި މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރުކުރެވިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: އެހެން އިންފެކްޝަންތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• އިލެކްޓްރޯމައިއޮގްރަފީ (EMG): ނާރުތަކުގެ މަސައްކަތް ޗެކްކޮށް، އަނިޔާ ރަނގަޅުވާނީ ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ ލަފާކުރެއެވެ.
• އެމްއާރުއައި ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން: ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރެއް ފަދަ އެހެން ސަބަބެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން ފަރުވާ ނުދީ މުޅިން ރަނގަޅުވުމެވެ . ނަމަވެސް ރަނގަޅުވުން އަވަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ.

1. ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް (އެބަހީ ޕްރެޑްނިސޯން): މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަވެފައިވާ ނާރު ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދީ، އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ އަލާމާތްތައް ފެށުނުހާ އަވަހަކަށް ފެށުމުން އެންމެ ފައިދާހުރި އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

2. އެންޓިވައިރަލް ބޭސް: ހާއްސަކޮށް ބަލީގެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް އާއި އެކު އެސިކްލޯވިއާ ފަދަ ބޭސްތައް ބައެއް ފަހަރު ދެއެވެ.

3. ލޮލުގެ ތިކި: ލޯ ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުކުރެވޭނަމަ ލޯ ހިކިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ލޮލަށް ޖަހާ ޑްރޮޕް ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ. އަދި ލޮލުގައި ދޮންވެލިގަނޑުން ރައްކާތެރިވުމަށް ލޮލުގެ ޕެޗެއް އެޅުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

4. ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ކަސްރަތު ކުރުމަކީ މޫނުގެ މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށް، އެ މަސްތަކުގެ ކޯޑިނޭޝަން އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އަދި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިން މޫނުގައި މަސާޖު ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

5. ސާޖަރީ: މިއީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކުރާ ކަމެއް، އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އުފެދިއްޖެނަމައެވެ.

މި ހާލަތު ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިއޮންނާނެ ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަލާމާތްތައް ފެށުމަށްފަހު ފުރަތަމަ 48-72 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ކުޑަކޮށް ގޯސްވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ކުރިއަށް އޮތް ހަފްތާތަކުގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވާން ފަށަން ޖެހެ އެވެ. ގިނަ މީހުން މުޅިން ރަނގަޅުވަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 3 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ .

ޝިފާ ލިބުމުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކީ މޫނު ތިރިވުން މަޑުމަޑުން މަދުވުމެވެ. ދެން، ހިނިތުންވުމާއި ލޯ މަރާލުން ފަދަ ހަރަކާތްތައް މަޑުމަޑުން އެނބުރި އަންނަން ފަށައެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް (ވަރަށް މަދު އަދަދަކަށް) ނާރު ރަނގަޅަށް ރަނގަޅު ނުވެ ދިގު މުއްދަތަކަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ހިނިތުންވެލާއިރު އިހުތިޔާރަކާ ނުލައި ހަރަކާތްތައް ހިންގުމާއި، މޫނުގައި ލަކުނެއް ހުރުން. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ގިނަ މީހުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ.