"ކެންސަރު" މި ލަފުޒުން އަހަރެމެން އެންމެން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އެނގޭތަ ބައެއް ވައްތަރުގެ ކެންސަރު، ޚާއްޞަކޮށް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު، އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވާހަކަ، ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ރަނގަޅުވެދާނެކަން، އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ؟ ފާޚާނާގެ އާދަތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ވާހަކަ، ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ހުންނަ ލޭގެ ވާހަކަ ދައްކަން ގިނަ މީހުން ލަދުގަންނަ ނުވަތަ ބިރުގަނެއެވެ. އެކަމަކު އެ ލަދުވެތިކަމާއި ބިރުވެރިކަން އެއްފަރާތްކޮށް ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ތިމާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރާ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިވާހަކަ ފާޅުގައި ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކޮލޮރެކްޓަލް ކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ދިގު ހޮޅިއެއް ފަދަ ނިޒާމެއް ވެއެވެ. މި ކެންސަރު ޖެހެނީ މިކަމުގެ ދެވަނަ ބައި، އެއީ ބޮޑު ގޮހޮރު (`ކޮލޮން` ވެސް ކިޔަނީ) އާއި ރެކްޓަމް (`ރެކްޓަމް`) ގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ހޮޅީގެ އެތެރޭ ފާރުގައި ކުދިކުދި މަސްގަނޑު ބޮޑު ތަކެތި އުފެދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ މި ޕޮލިޕްތަކަށް ކިޔަނީ ``ޕޮލިޕްސް`` އެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ ކޮންމެ ހަތަރު ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު މަދުވެގެން އެއް ޕޮލިޕް ޖެހިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި ހުރިހާ ޕޮލިޕްތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޕޮލިޕްތަކެއް ނޫނެވެ. ގިނައީ ގެއްލުމެއް ނެތް ބައެކެވެ. ނަމަވެސް މި ބާވަތުގެ ބައެއް ބާވަތްތައް، ޚާއްޞަކޮށް އެޑެނޮމެޓަސް ޕޮލިޕްސް ކިޔާ ބާވަތް، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.
ޕޮލިޕް ބޮޑުވިވަރަކަށް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިސާލަކަށް 1 ސެންޓިމީޓަރަށް ވުރެ ކުޑަ ޕޮލިޕް އެއް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު %1 އަށް އަރާއިރު، 2 ސެންޓިމީޓަރަށް ވުރެ ބޮޑު ޕޮލިޕް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު %40 އަށް އަރައެވެ.
Here’s the important thing: މި ކެންސަރު އަވަހަށް ފެނި ފަރުވާ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ޓިއުމަރު އަދިވެސް ގޮހޮރުގެ ފާރަށް ނިސްބަތްވާއިރު , ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު %90 އާ ހަމައަށް ބޮޑުވެއެވެ. މާނައަކީ ދިހަ މީހުންގެ ތެރެއިން ނުވަ މީހަކު ރަނގަޅުވާނެ!
އެކަމަކު ފަރުވާ ލަސްވެއްޖެނަމަ މި ކެންސަރު ސެލްތައް ގޮހޮރުގެ ފާރު ފަޅައިގެން ގޮސް މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ކައިރީގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް، އެހެން ޓިޝޫތަކާއި، ފުރަމޭ ފަދަ ގުނަވަންތަކަށް ނުވަތަ ލޭއަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެތަކެތި ފެތުރިގެން ދިއުމުން ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ބަލީގެ މިންވަރަށް ބަލާއިރު ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު %11 އިން %72 އަށް ދަށްވެދާނެއެވެ.
މި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ މި ކެންސަރަށް މެދުވެރިވާ ހަމައެކަނި ސަބަބު ކަމަށް ޔަގީންކޮށް ބުނަން ނޭނގުނު ނަމަވެސް، މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ޑޮކްޓަރުން ވަނީ ފާހަގަކޮށްފައެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| އުމުރު | އުމުރުން 50 އަހަރުވުމަށްފަހު މި ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެ، އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މި ނުރައްކާ އިތުރަށް އިތުރުވެއެވެ. |
| އާއިލީ ތާރީޚެވެ | ތިބާގެ ގާތް ތިމާގެ މީހަކަށް (މަންމަ، ބައްޕަ، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ، ދަރިފުޅު) މި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށް ވެސް މި ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. ގާތްތިމާގެ ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ އެކަމުގެ ނުރައްކާ އެއަށްވުރެ ބޮޑެވެ. |
| އެހެން ބަލިތަކެވެ | ކުރިން ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕް ނުވަތަ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް) ނުވަތަ ކްރޯންސް ޑިޒީޒް ޖެހިފައިވާނަމަ، މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. |
| ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރާ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތައް (Heredity) | ބައެއް މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން ހުރެއެވެ. ފެމިލިއަލް އެޑިނޮމެޓަސް ޕޮލިޕޮސިސް (އެފްއޭޕީ) ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ވަރަށް ޅަ އުމުރުގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ޕޮލިޕް އުފެދެއެވެ. މި މީހުންނަށް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. |
| ޑައެޓް | މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އަދިވެސް ދިރާސާތައް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ. ނަމަވެސް ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ ގިނައިން ކާ މީހުންނަށް އެކަމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަ ކަމަށް ފެނެ އެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޖަނަވާރުގެ ސަރުބީ އާއި ޕްރޮޓީން ގިނައިން ކާ މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް ރަތް މަސް (ބީފް، ޕޯކް) ކެއުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. އަދި ޚާއްޞަކޮށް މަތީ ފިނިހޫނުމިނުގައި (އެބަހީ، ބާބަކިއު) ކައްކާއިރު، ކާސިނޯޖެންސް އުފެދިދާނެ ކަމަށް ޤަބޫލުކުރެވެއެވެ. |
| ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި | ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ހަފްތާއަކު 4 އަށް ވުރެ ގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ވެސް މި ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމެކެވެ. |
| މާޒީގެ ސާޖަރީސް އެންޑް ރޭޑިއޭޝަން | މީގެ ކުރިން (ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 60 އަހަރުގެ ކުރިން) މި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ، މި ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. ހަމައެހެންމެ، ބަނޑަށް ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާ ދީފައިވާނަމަ، އެ ސަރަހައްދުން ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ. |
ތިބާގެ ލަދުވެތިކަން އެއްފަރާތްކޮށް ޑޮކްޓަރާ ބައްދަލުކޮށްލާށެވެ.
މި ލިޔުން ކިޔަމުން އަޅުގަނޑު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ލިބޭ އެންމެ މުހިންމު މެސެޖަކީ މިއީ: ގޮހޮރުގެ އާދަތަކަށް ކުއްލި ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން (އެބަހީ، ގިނައިން ގޮހޮރުވުން، ބަނޑުހައިވުން، ނުވަތަ ގޮހޮރު އުފެދޭ ގޮތަށް ބަދަލުވުން)، ފާޚާނާގައި ލޭއައުން، ގިނައިން ބަނޑުގައި އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ރިހުން، ނުވަތަ ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަން ފަރުވާކުޑަ ނުކުރައްވާށެވެ.
"އަޅެ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ކިޔައިދޭނީ؟" ތިބާގެ ޑޮކްޓަރަކީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ބަލިމީހުންނާ މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައިގެން ފަރުވާދޭ މީހެކެވެ. އެއީ އޭނާގެ ޕްރޮފެޝަންގެ ބައެކެވެ. ތިބާގެ ޙަޔާތުގެ އަގު ތިބާގެ ލަދުވެތިކަމަށްވުރެ ބޮޑެވެ.
މިކަން އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ގޮސްފިނަމަ، ފަހަރެއްގައި އާދައިގެ ޓެސްޓަކުން (އެންޑޯސްކޯޕީ ފަދަ) ޕޮލިޕް ފަދަ އެއްޗެއް ހޯދައިގެން ނަގައި، ބޮޑު މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން ރައްކާތެރިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހިލުންވެ ލަދުނުގަންނަވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ގިނަ ފަހަރަށް ކޮލޮރެކްޓަލް ކެންސަރު ފެށެނީ ޕޮލިޕްސް ކިޔާ ކުދިކުދި މަސްގަނޑު ބޮޑުވުމުންނެވެ.
- މި ޕޮލިޕްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ނައްތާލުމަކީ ކެންސަރު އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.
- މި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އުމުރުން 50 އަހަރުވުމަށްފަހު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ.
- ތިބާގެ ކެއުމާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން/ބަނގުރާ)، އަދި އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އަކީ ބޮޑެތި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެކެވެ.
- ފާޚާނާގެ އާދަތަކަށް ބަދަލު އައުން ނުވަތަ ފާޚާނާއަށް ލޭ ފޯރުވުން ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަދު ނުގަނެ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެއް!
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ