މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެސް ވެރިކޯސް ވެއިންސް ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ (ވަރިކޯސް ވެއިންސް) މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ގިނަ މައިންނަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނިމުމާ ގާތަށް، ތިންވަނަ ޓްރައިމަސްޓާ ވަށައިގެން ފައިގައި ކަޅު ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ލޭނާރުތަކެއް އުފެދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ދުޅަވެފައި، ވިއްސައިގެން ގޮސް، ގުޅަވެފައި ހުންނަތަން ފެނެއެވެ. ފެނުމުން ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގިނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ އާންމު ކަމެކެވެ. މިއަދު ވެރިކޯސް ވެއިންސްގެ ވާހަކަ އިތުރަށް ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެރިކޯސް ވެއިންސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވެރިކޯސް ވެއިންސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ދަށުގައި ދުޅަވެ، ބުރިވެ، ބޮޑުވެފައިވާ ނާރުތަކެކެވެ. ލެޓިން ބަހުގެ "ވަރިކޯސް" ގެ މާނައަކީ "ޓްވިސްޓްޑް" އެވެ. އެހެންކަމުން މި ނާރުތަކަށް ބަލާއިރު ހީވަނީ ހަމުގެ ދަށުގައި ވިއްސައިގެން ގޮސް ގުޅިފައި ހުންނަ ރޯނުތަކެއްހެންނެވެ. އެއީ ކަޅުކުލައިގެ ނުވަތަ ގަދަ މާމުއި ކުލައެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި ވެރިކޯސް ވެއިންތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފައިގައި، ޚާއްޞަކޮށް އުނަގަނޑާއި ބުރަކަށީގައި، ފައިގެ ކަކުލުގެ ވަށައިގެން، އަދި ބައެއް ފަހަރު ވަލްވާ ވަށައިގެންނެވެ .

މިކަމާއި ގުޅުންހުރި އަނެއް ކަމަކީ ހީމޯރައިޑްސް އެވެ. ހީމޯރައިޑްސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ރެކްޓަމްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ވެރިކޯސް ވެއިންގެ ވައްތަރެކެވެ. މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުވެސް ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ.

އަދި ބައެއް މީހުންނަށް މި ބޮޑެތި ވެރިކޯސް ވެއިންތަކާއެކު ހަމުގެ ދަށުގައި ކުދިކުދި ރަތް ނުވަތަ ނޫކުލައިގެ ލޭނާރުތަކުގެ ނެޓްވޯކެއް ފާހަގަކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ސްޕައިޑަރ ވެއިންތަކާ އެއްގޮތެވެ. މިއީ ބޮޑެތި ނާރުތައް ފަދައިން ދުޅަވެ ގުޅަވެފައި ހުންނަ އެއްޗެހި ނޫން ނަމަވެސް ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ފެންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

މި ވެސްކިއުލަރ ޓެންގްލްސް އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭނާރުތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމުގެ ބައެކެވެ. ލޭނާރުތަކުން ހަށިގަނޑުން ލޭ އަނބުރާ ހިތަށް ގެންދެއެވެ. މި ނާރުތަކުގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ވަލްވްސް ތަކެއް ހުރެއެވެ. މި ވަލްވްތަކުގެ އެހީގައި ލޭ އެއް ދިމާލަކަށް، އެއީ ހިތާ ދިމާއަށް ދަތުރުކޮށް، ފަހަތަށް ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވައެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ލޭނާރުތަކުގެ ފާރުތައް، ނުވަތަ އެ ވަލްވްސް، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ދެން ލޭ ރަނގަޅަށް ނުހިނގާ، އެއީ ހިތާއި ދިމާލަށް ނުހިނގާ، ލޭނާރުތަކުގެ ތެރޭގައި އެއްތަނެއްގައި ޖަމާވެ ޕޫލްތަކެއް އުފެދިގެންދެއެވެ. އެހެންވެ އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ލޭނާރުތައް ދުޅަވެ، ބޮޑުވެ، ހަމުގެ މަތީގައި ފެންނަން ހުރެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެރިކޯސް ވެއިންސް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. އެމީހުން ހަމަ ފެންނަން ހުރެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ނުތަނަވަސްކަމެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ފާހަގަކުރެވިދާނެ، ޚާއްޞަކޮށް އެއްގޮތަކަށް ގިނައިރު ކޮޅަށް ހުރެގެން ނުވަތަ އިށީނދެގެން ތިބޭއިރު :

• އަހަރެންގެ ފައިތައް ވަރަށް ބަރުހެން ހީވަނީ، ހިލަގަނޑެއްގައި ތަޅުވާފައި ހުރިހެންނެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ލޭނާރުތައް ތަތްވެފައިވާ ސަރަހައްދުތަކުގެ ވަށައިގެން ހީހީފައި ހުރެއެވެ .
• ފައިގައި ރިއްސުން، ޚާއްޞަކޮށް ފައިގައި ރިއްސުން ގިނައިން ދިމާވަނީ ރޭގަނޑުގައެވެ.
• ފައިގެ ތިރީބައިގައި ރިހުން، ރިހުން، ފިއްތާލުމުން ތެޅިގަތުން، ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ޓިކްލް އެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.
• ފައިތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން (`(އިޑިމާ)`).

ހީމޯރައިޑްސް ޖެހިފައިވާނަމަ ރިއްސުމާއި ހިރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ގޮހޮރު ކުރާއިރު ސްޓްރެއިން ނުވަތަ ފޮހެލާއިރު ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ . މިހެންވެއްޖެނަމަ ފާޚާނާ ކަރުދާހުގައި ގަދަ ރަތްކުލައިގެ ލޭ ފެނިދާނެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެރިކޯސް ވެއިން އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑަށް ހޯރމޯން ބަދަލުތަކެއް އަންނައިރު، ބަނޑުގައި ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން އިތުރުވުމުން ވެރިކޯސް ވެއިން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އިތުރުވުން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުގައި ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ހޯރމޯން ވަރަށް ގިނައިން އުފައްދައެވެ. މި ހޯރމޯންގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތައް ލުއިކޮށްދީ، ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ވަލްވްސްގެ މަސައްކަތް ދަށްކޮށްދެއެވެ. ދެން، ލޭ އެހާ ފަސޭހައިން ނުހިނގައެވެ.
• ލޭގެ ވަލީ އިތުރުވުން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޖުމްލަ ލޭގެ ވަލީ އިތުރުވެއެވެ. މި ލޭގެ ވަލީ އިތުރުވުމުން ވެސް ލޭނާރުތަކަށް އިތުރު ޕްރެޝަރެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ފަރާތުން ލިބޭ ޕްރެޝަރު: ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ޕެލްވިސްގައި ހުންނަ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކަށް ޕްރެޝަރު ކުރެއެވެ. މިއީ ޕެލްވިސް އާއި ފައިގައި ލޭ ދައުރުވުމަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މިހުރިހާ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ފައިގެ ތެރެއިން ހިތަށް ލޭ ދަތުރުކުރަން ދަތިވެ، އެއީ ގްރެވިޓީއާ ދެކޮޅަށް ލޭ ދަތުރުކުރަން ދަތިވެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެސް ބަނޑުހައިވުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ . މި ބަނޑުހައިވުމަކީ ހީމޯރައިޑް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.

މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ އެހެން ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

މިދެންނެވި ސަބަބުތަކުގެ އިތުރުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވީނަސް ތްރޮމްބޮއެމްބޮލިޒަމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ބައެއް އެހެން ކަންތައްތަކެވެ:

• ޑައިޓް: ކެއުމަށް މާގިނައިން ލޮނު (`(ސޯޑިއަމް)`) އަޅާނަމަ ، ނުވަތަ ފައިބަރު (`(ފައިބަރ)`) މަދުކޮށް ކާނަމަ ، އަދި ފެން މަދުކޮށް ބޯނަމަ ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓި ދުޅަވެދާނެއެވެ. މިއީ ވެރިކޯސް ވެއިންސް އާއި ހީމޯރައިޑްސް (`(Hemorroids)`) އަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކާ ލޮނު، ޕެކޭޖްކޮށްފައި ހުންނަ ކާނާ، އަދި ފެހި، ތަރުކާރީ، އަދި މޭވާ ފަދަ ފައިބަރު ގިނަ ކާނާ މަދުކޮށް، ދުވާލަކު 8-10 ބިއްލޫރި ފެން ބޯނަމަ ކިހާ ރަނގަޅުވާނެކަން ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ؟
• ޖެނެޓިކްސް: އަނެއް ކަމަކީ ޖެނެޓިކްސް އެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަ ނުވަތަ ކާފައަށް ވެރިކޯސް ވެއިންސް ޖެހިއްޖެނަމަ , ތިބާއަށް އެކަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނެ ކަމެއް.
• ބަރުދަން: އަނެއް ކަމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން . މާބަނޑުވުމުގެ ކުރިން ބަރުދަން އިތުރުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބަރުދަން އިތުރުވެއްޖެނަމަ ލޭނާރުތަކަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މިހާލަތު ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ތިބާގެ ފައި، ޖިންސީ ގުނަވަން، އަދި ކަރުތެރެ ބަލާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.

އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ޑޮޕްލަރ އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދުމަށް އޯޑަރު ކުރެވިދާނެއެވެ.އެކަން ކުރަން ބުނަނީއެވެ. މިއީ ތިބާގެ ހަމުގެ މަތީގައިވާ ލޭނާރުތަކުގެ އިތުރުން އެތެރޭގެ ފުން ލޭނާރުތަކުގައި ލޭ ދައުރުވަމުންދާ ގޮތް މިންކުރުމަށެވެ. އެހެނީ، މި ލޭނާރު ތަތްވުމާއެކު، ބައެއް ފަހަރު ފުން ލޭނާރެއްގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަ (`(ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް - ޑީވީޓީ)`) އެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށާއި، އަދި ލޭހޮޅިއެއް ފުއްޕާމޭއަށް ދަތުރުކުރަން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެއް (`(ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް)`) އެވެ. އެހެންކަމުން ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ މި ބާވަތުގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެރިކޯސް ވެއިންސް އަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި ވެރިކޯސް ވެއިންސް އަކީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ރަނގަޅުވެ، ބައެއް ފަހަރު މުޅިން ފިލައިގެންދެއެވެ. އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުން އެމީހުންނަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ނުދޭ ސަބަބެވެ.

ނަމަވެސް އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ ހާލަތު ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެއް މަގާމެއްގައި މާގިނައިރު ނުހުންނާށެވެ: ގިނައިރު ކޮޅަށް ހުރުމުން ނުވަތަ އިށީނދެގެން ހުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން މަގާމުތައް ބަދަލުކުރުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.
• ކަސްރަތު: ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމަކީ މޮޅު ކަމެއް ނަމަވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތިމާއަށް ރައްކާތެރި އަދި އެކަށީގެންވާ ކަސްރަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުން މުހިންމެވެ.
• ކެއުމުގައި ލޮނު މަދުކުރުން: މާގިނައިން ލޮނު (ސޯޑިއަމް) ކެއުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ކާނާއަށް ލޮނު އަޅާ މިންވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• ފައި މަތިކުރުން: ކުރެވެން އޮތް ކޮންމެ ހިނދެއްގައި ދުވާލަކު ދެތިން ފަހަރު ފައި މައްޗަށް އުފުލާށެވެ. މިއީ ފައިގެ ތެރެއިން ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ކަނާތްފަރާތުގައި ނިދާށެވެ: ކަނާތްފަރާތުގައި ނިދަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މިއީ ތިބާގެ ފައި އިން ހިތަށް ލޭ ގެންދާ ބޮޑު ނާރު ކަމަށްވާ އިންފިރިއަރ ވެނާ ކާވާ އަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ކުޑަވެގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
• އިށީނދެގެން އިންއިރު ފައި ހުރަސް ނުކުރުން: އިށީނދެގެން އިންއިރު ފައި ހުރަސް ނުކުރާށެވެ. މިއީ ލޭދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކޮމްޕްރެޝަން ސްޓޮކިންގްސް ލައިގެން އުޅުން: ފައިގައި ލޭ ޖަމާވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ ވައްތަރުގެ ސްޓޮކިންގްސް ތަކެއް ހުރެއެވެ. މިއީ ސަޕޯޓިވް ޕެންޓީހޯސް އާއި ޓައިޓްސް ވެސް ކިޔައެވެ. މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

ދަރިފުޅު ލިބުމުން ވެރިކޯސް ވެއިންސް މުޅިން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ، ސްކްލޭރޯތެރަޕީ (ނާރުތަކަށް ބޭސް އިންޖެކްޓް ކުރުމުގެ ގޮތެއް)، ލޭޒަރ ތެރަޕީ (ލޭޒަރ ފަރުވާ) އަދި ސާޖަރީ ފަދަ ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކިދާނެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހީމޯރައިޑް އަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވެރިކޯސް ވެއިން ފަދައިން ހީމޯރައިޑްސް އަކީ ވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ދަރިއަކު ލިބުމުން ރަނގަޅުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ހީމޯރައިޑްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމަށް މިކަންކަން ޓްރައިކޮށްލައްވާށެވެ:

• އައިސް ޕެކެއް ނުވަތަ ފިނިފެނުގައި ތެމިފައިވާ ފޮތިގަނޑެއް (`(ކޯލްޑް ކޮމްޕްރެސް)`) އުނގުޅާށެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭނުން ކުރަން ރައްކާތެރިސްޓޫލް ސޮފްޓްނަރސް ނުވަތަ ރެކްޓަލް ކްރީމްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
• ބަނޑުހައިވުން ހުއްޓުވުމަށް , ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ފައިބަރު ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ (މޭވާ، ތަރުކާރީ، އަދި ލެގިއުމްސް) ކެއުން.
• ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު (`(ސިޓްޒް ބާތު)`) 10-20 މިނެޓް ވަންދެން ހޫނު ފެން ބެސިންއެއްގައި އިށީނދެލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ރިހުން އަދި ހީވާގިވުން ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެރިކޯސް ވެއިންސް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ މި ލޭނާރުތައް ހޮޅިޖެހުން ހުއްޓުވުމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ކަމެއް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ގިނައިރު އިށީނދެ ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުރުމުން ދުރުހެލިވެ، ގިނަގިނައިން މަގާމުތައް ބަދަލުކުރަންވާނެއެވެ.
• އިށީނދެގެން އިންއިރު ފައި ހުރަސް ނުކުރާށެވެ.
• ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ފައި ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ބަހައްޓާށެވެ.
• ކަނާތްފަރާތަށް އެނބުރި ނިދާލާށެވެ.
• މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް އެކަށީގެންވާ ސަޕޯޓިވް ސްޓޮކިންގްސް (މެޓަނިޓީ ޕެންޓީހޯސް ނުވަތަ ކޮމްޕްރެޝަން ސޮކްސް) ލައިގެން އުޅުން.

މި ވެރިކޯސް ވެއިންތައް ވިހެއުމަށްފަހު ފިލައިގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ވަގުތީ ކަންކަމެވެ. ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ކުޑަވެ ކުޑަވަމުން ދެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ދަރިންތަކެއް ލިބިއްޖެނަމަ ކޮންމެ ބަލިވެ އިނުމާއެކު މި ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ގޯސްވެ، ފިލައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހާރު އެނގިފައިވާ ގޮތުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ވެރިކޯސް ވެއިންސް އަކީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންނަމަވެސް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ :

• ލޭ އޮހޮރެނީ ކަތިލާފައިވާ ނާރުތަކުން ނަމައެވެ.
• ލޭނާރެއްގެ ކައިރީގައި ހަމުގެ އުދަނގޫ (`(Ulcer)`) އުފެދިފައިވާނަމައެވެ.
• ފައިގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަން ހުރިނަމަ މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ހަނދާން ނައްތާނުލާ، މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، ގެއަށް ގެންދާ މެސެޖެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމަ މިއަދު މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެރިކޯސް ވެއިންސްގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ. މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ބުނުމެވެ . އެއީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ތިމާގެ އެތެރޭގައި ބޮޑުވަމުން އަންނަ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެޑްޖަސްޓް ވުމަށް ހަށިގަނޑުން ދޭ އެއް ޖަވާބެކެވެ.

ބޮޑަށް ބެލެވޭ ގޮތުގައި މި ހާލަތު ރަނގަޅުވާނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހުގައެވެ. އެކަމަކު އެއްވެސް އުނދަގުލެއް، ރިއްސުމެއް، ނުވަތަ އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ދަރިފުޅު އަންނަންދެން ތިބާގެ ނުތަނަވަސްކަން މެނޭޖްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް ބޭނުންވާ ލަފާ ދޭނެ އެވެ. ބިރުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތް!

` ވެރިކޯސް ވެއިންސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ވެރިކޯސް ވެއިންސް، ފައި ދުޅަވުން، ހީމޯރައިޑްސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ސިއްހަތު، ލޭނާރުތަކުގެ ބަލިތައް