ފައިތަކަށް ބަލާއިރު، ރޯނުތަކެއް ފަދައިން އެއްކޮށް ވިއްސައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަހަލަ ކަޅު ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ލޭނާރުތަކެއް ފެނޭ ހެއްޔެވެ؟ އަދި ހިނގާއިރު ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުންނައިރު ފައިގައި ރިއްސުމާއި، ބަރުވުމާއި، ހީވާގިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ހާލަތަކީ އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ކިޔާ "ވެރިކޯސް ވެއިންސް" އެވެ. މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް ހަމައެކަނި ކޮސްމެޓިކް މައްސަލައަކަށް ވާއިރު، އަނެއް ބަޔަކަށް މިއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރިއަށް ނުގެންދެވޭ ވޭންދެނިވި ތަޖުރިބާއެކެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު މިދައްކަނީ މި މައްސަލައަށް ހައްލެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވިދާނެ ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކަ.
ވެރިކޯސް ވެއިން ސްޓްރިޕިންގ އެންޑް ލައިގޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މި ބަސްތައް ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވިޔަސް، ސާދާކޮށް ބަހައްޓަމާ ހިނގާށެވެ.
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ނާރުތަކުގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ވަލްވްސް ތަކެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ފެން އެއް ދިމާލަކަށް ވަދެވޭ ދޮރުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ފައިތަކުން ލޭ މައްޗަށް، ހިތާއި ދިމާލަށް ގެންދިއުމެވެ. މި ވަލްވްސް ތަކުގެ ސަބަބުން ލޭ އަނބުރާ ތިރިއަށް ނުފޭބުން ހުއްޓުވައެވެ.
އެކަމަކު، މި ވަލްވްތައް ބަލިކަށިވުމުން ނުވަތަ ހަލާކުވުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ލޭ ރަނގަޅަށް ނުގޮސް، އޭގެ ބަދަލުގައި ލޭނާރުތަކުގައި ޖަމާވެ ތާށިވާން ފަށައެވެ. އެއީ ލޭނާރުތައް ދުޅަވެ، ބުރިވެ، ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ފެންނަން ފަށާ ވަގުތެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ވެރިކޯސް ވެއިންސް އެވެ.
މިހާރު ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- ލިގޭޝަން: މިއީ މައްސަލަ ހުންނަ ނާރުތަކަށް ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވުމެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ލޭނާރު "ބަނދެފައި" ނުވަތަ "ބަނދެވިފައި" ވެއެވެ.
- ސްޓްރިޕްކުރުން: ދެން ގުޅިފައި ހުރި، މިހާރު ބޭކާރު ނާރުތަކުގެ މި ބައި ސާޖަރީއެއްގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑުން މުޅިން ނައްތާލައެވެ.
މި ސާޖަރީއަށްފަހު ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ދުޅަހެޔޮ ލޭނާރުތަކުން މި މަސައްކަތާ ހަވާލުވެ ލޭ ދައުރުވުން އަލުން އާލާކޮށްދެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ނާރު ނައްޓާލުމުން ހަށިގަނޑަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ.
މި ސާޖަރީ ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ބަޔަކު މި ސާޖަރީ ހަދަނީ ދެ ސަބަބަކާ ހުރެ އެވެ. އެއްކަމަކީ ސިއްހީ ސަބަބުތަކާހުރެއެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ކޮސްމެޓިކް ސަބަބުތަކާހުރެއެވެ. ވެއިން ލައިގޭޝަންގެ ސަބަބުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ފައިގައި ބަރުވުން | ފައިގައި ދެ ހިލަ ބަނދެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. |
| ރިހުން އަދި ހީވާގިވުމެވެ | ލޭނާރުތައް ބަނދެފައިވާ ތަންތަނުގައި ހީވާގިވުމާއި، ތަދުވުމާއި، މަސްތައް ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
| ދުޅަވުން | ހާއްސަކޮށް ދުވާލު ގިނައިރު ކޮޅަށް ހުރުމަށްފަހު ފައިތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން. |
| ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އައުމެވެ | ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވެ، ހިކިފައި ހުރުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ލޭނާރުތަކުގެ ވަށައިގެން ރަނގަޅު ނުވާ ރިއްސުންތައް ފެނުން. |
| މަލަމަތި | ހަމުގެ މަތީގައި ސާފުކޮށް ފެންނަނީ ބްލޫ/ޕަރޕްލް، ވިއްސައިގެން ގޮސްފައިވާ، ރޯނެއް ފަދަ ލޭނާރުތަކެކެވެ. |
މީގެ އިތުރުން އެހެން ހާލަތަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ. އެއީ ކްރޮނިކް ވީނަސް އިންސުފިޝަންސީ (CVI) އެވެ . މިއީ ކުރިން ދެންނެވި ވަލްވްސް އަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ފައިގެ ފުން ނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތަކެއް ހުރުމުން ކަމަށްވާ ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (DVT) އެވެ .
ސާޖަރީ ކުރާގޮތް
ސާޖަރީގެ ކުރިންނެވެ
ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތުގެ ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ސާޖަރީގެ ދެތިން ގަޑިއިރު ކުރިން ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލުމަށް ބުނެފާނެއެވެ. އަދި ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލުމަށް ވެސް ބުނެފާނެ އެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި
މި ސާޖަރީ އާންމުކޮށް ކުރަނީ ޑޭ ސާޖަރީ ސެންޓަރެއް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގަ އެވެ. މާނައަކީ ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ސާޖަރީއަށްފަހު ގެއަށް ދުއްވާލާނެ މީހަކު ހުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ސާޖަރީ ފެށުމުގެ ކުރިން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ގޮތަށް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެ އެވެ.
- ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާ: މިއީ ހަމައެކަނި ސާޖަރީ ކުރާނެ ސަރަހައްދު ނިދި ފިލުވާލުމެވެ. އަދި ނިދާލުމަށް ބޭސް ވެސް ދޭނެ އެވެ.
- ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ: މިކަމުގައި މުޅިން ނިދާލައެވެ.
އެނެސްތެޝިއާ ދިނުމަށްފަހު ސާޖަން ތިބާގެ ގްރޮއިން އާއި ފައިގެ ތިރީގައި ވަރަށް ކުދިކުދި އެތައް ވަޅިއެއް ހަދާނެ އެވެ. ދެން، އަލްޓްރާސައުންޑް ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކޮށްގެން ސުވާލު އުފެދޭ ސީދާ ނާރު ހޯދުމުގެ މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ލޭނާރު ބަނދެ (ލައިގޭޓްކޮށް) ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނަގާ (ސްޓްރިޕް) ކުރާނެއެވެ. މުޅި ޕްރޮސީޖަރ އަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ އެއް ގަޑިއިރާއި ތިން ގަޑިއިރާ ދެމެދުގެ ވަގުތެކެވެ.
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ އެންޑޯވެނަސް ތަމަލް އެބްލޭޝަން ފަދަ ޒަމާނީ އުކުޅުތަކެއް ކަމަށާއި، މި އުކުޅުތަކުގައި ހޫނު ނުވަތަ ލޭޒަރ ބީމް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭނާރު އެތެރެއިން ބަންދުކުރެއެވެ.
ސާޖަރީއަށް ފަހު އެވެ
ސާޖަރީއަށްފަހު އެނެސްތެޝިއާގެ އަސަރުތައް ފިލައިގެންދާންދެން ރިކަވަރީ އޭރިއާއެއްގައި ބަހައްޓާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ގެއަށް ދިއުމުގެ ހުއްދަ ލިބޭނީ އަމިއްލަ ނަފްސު ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދުތަކާއެކުގައެވެ.
- ކަނޑާފައިވާ ތަންތަން ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުން.
- އޮޕަރޭޝަން ކުރެވިފައިވާ ފައި ވީހާވެސް ގިނައިން މަތިކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ .
- ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ހާއްސަ ކޮމްޕްރެޝަން ސްޓޮކިންގްސް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ .
އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ރިސްކްތަކުގެ އިތުރުން ފައިދާތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. މި ސާޖަރީ ތަޖުރިބާކާރު، ހުނަރުވެރި ސާޖަންއަކު ހެދުމަކީ އެކަމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
| ✅ ފައިދާތައް | ⚠️ ނުރައްކާތައް/ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް |
|---|---|
| ވަރަށް ކާމިޔާބު ނަތީޖާއެއް ލިބޭ ފައިދާހުރި ސާޖަރީއެކެވެ. | އެނެސްތެޝިއާ އަށް އެލާޖީ އުފެދިދާނެ އެވެ. |
| ވަރަށް ބޮޑެތި، ވަރަށް ބޮޑަށް ތޮއްޖެހިފައިވާ ލޭނާރުތަކަށް ވެސް ފައިދާހުރި. | އިންސިޝަން ސައިޓްތަކުގައި އިންފެކްޝަންތައް. |
| ލޭނާރު މުޅިން ނައްތާލެވިފައިވާތީ، ލޭނާރު އަލުން ފެނުމުގެ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ. | ފައިގައި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ. |
| ހޮސްޕިޓަލުން ނުކުމެގެން ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެ ގޮތް ވުމެވެ. | ނަގާފައިވާ ލޭނާރު ކައިރީގައި ހުންނަ ނާރަކަށް ހަލާކުވުމުގެ ސަބަބުން ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ތަދުވުން. |
| ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބުން. | އިންސިޝަން ޖަހާފައިވާ ތަންތަނުގައި ސްކާރ ޖެހުން. |
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއާއި ހަތަރު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ. މި ދުވަސްވަރު،
- އާދައިގެ ގޮތަކަށް ކެވިދާނެ އެވެ.
- އެންމެ ރަނގަޅީ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާންދެން ބުރަ، ބުރަ ކަސްރަތުތަކުން ދުރުހެލިވުމެވެ .
- ލޭހޮޅިތައް ނުހިނގުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ހިނގުމާއި ފައި ހަރަކާތްތެރިކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ!
ސާޖަރީއަށްފަހު މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ކަނޑާފައިވާ ތަންތަނުން ލޭއައުން .
- ހުން .
- ރިހުން ކުޑަވުމުގެ ބަދަލުގައި ގޯސްވަމުންދާނަމަ .
- ފައިގެ ހަންގަނޑުގައި އަތްލުމުން ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ .
- ފައިގައި ދުޅަވުން އިތުރުވެއްޖެނަމަ .
އާޚިރުގައި ވެރިކޯސް ވެއިންސް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަދި ތަދުވާ ހާލަތެކެވެ. ވެއިން ސްޓްރިޕިންގ އެންޑް ލިގޭޝަން އަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބި، ފައިގެ ސިފަ އަލުން އާލާކޮށްދެ އެވެ. މި މައްސަލަ ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނިންމުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވެއިން ސްޓްރިޕިންގ އެންޑް ލައިގޭޝަން އަކީ ފައިގައި ހުންނަ ވެރިކޯސް ވެއިންތައް ނައްތާލުމަށް ކުރެވޭ ކާމިޔާބު ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
- މިއީ ރިހުން، ދުޅަވުން، އަދި ފައިގައި ބަރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބިދޭ ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް 2-4 ހަފްތާ ނަގާފާނެއެވެ. މި ވަގުތު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ހުމުގެ އަސަރު، މާގިނައިން ތަދުވުން، ލޭއައުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން އިތުރުވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ.
- ތިމާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ