ތިމާ ގެއްލުމެއްގައި ހުރެ، ކުއްލިއަކަށް މުޅި ދުނިޔެ ތިމާގެ ވަށައިގެން އެނބުރެން ފަށާއިރު... ދުނިޔެ ހަމައެކަނި އެނބުރެމުންދާ ކަހަލަ ގޮތަކަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެނދުން ތެދުވެވޭކަށް ނެތް، ތެދުވާއިރު ބޯއެނބުރުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލެވުން. ދުވަހަކުވެސް މިކަހަލަ ތަޖުރިބާއެއް ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ކުއްލިއަކަށް ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސް ކަމަށާއި، މިކަމުގެ ވާހަކަ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެނަމަ މިއީ މެނޭޖްކުރެވޭނެ ޝަރުތެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އެންމެ ފުރަތަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ ކުޑަކުޑަ ސިހުރެއް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ އެތެރޭ ކަންފަތުގައި ވަރަށް މުހިއްމު ނާރެއް ހުރެއެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ވެސްޓިބިއުލޯކޮކްލިއަރ ނާރވް އެވެ . މި ނާރުގެ މައިގަނޑު ދެ މަސައްކަތެއް ވެއެވެ: އެއް މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންނަށް އަޑުއިވޭ އެއްޗެއް ސިކުނޑިއަށް ގެންދިއުމާއި، އަނެއް މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ . އަހަރެމެން ބޯ ހޫރާއިރު، ހިނގާއިރު، ނުވަތަ ދުވާއިރު، މި ނާރު އަހަރެމެންގެ މަޤާމާ ބެހޭ މަޢުލޫމާތު ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވައެވެ.
ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސް އަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ބެލެންސް ކޮންޓްރޯލްކުރާ މި ނާރުގެ ބައި ދުޅަވެ ނުވަތަ ހަލާކުވެގެންދާ ހާލަތެކެވެ. އޮފީހަށް ދާ މަގު ކުއްލިއަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެން ދާނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ހަމަ އެވަގުތު އޮފީހަށް ނުދެވޭނެ ދޯ؟ ހަމައެފަދައިން މި ނާރު ދުޅަވުމުން އެތެރޭ ކަންފަތުން ސިކުނޑިއަށް "ބެލެންސް" ކުރުމާ ބެހޭ ސިގްނަލްތައް އޮޅުން ބޮޅުން ވެއެވެ. ސިކުނޑިއަށް ރަނގަޅު މައުލޫމާތެއް ނުލިބޭތީ، އެ ސިކުނޑިއަށް ހީވަނީ އަހަރެމެން އެނބުރެނީއޭ. މުޅި ދުނިޔެ އެނބުރެމުންދާހެން ހީވަނީ އެހެންވެއެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސް އިން އާންމުކޮށް އަޑުއެހުމަށް އަސަރެއް ނުކުރާކަމެވެ. އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއެކު ބޯއެނބުރުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެއީ ލެބިރިންތިޓިސް ފަދަ އެހެން ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެން ފަހުން ދައްކާނަން.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ދެ މަރުހަލާއަކަށް: ކުއްލިއަކަށް އަންނަ ސީރިއަސް މަރުހަލާއަކާއި، ދުވަސްކޮޅަކަށް ދެމިގެންދާ ދިގުދެމިގެންދާ މަރުހަލާއެކެވެ.
| އަލާމާތްތަކުގެ މަރުހަލާ | އުންމީދު ކުރެވޭ ސިފަތަކެވެ |
|---|---|
| އެކިއުޓް ފޭސް އެވެ (އާންމުކޮށް ދެތިން ދުވަހަށް ދެމިގެންދެއެވެ) |
|
| ކްރޮނިކް ފޭސް އެވެ (ދެތިން ހަފްތާއިން ފެށިގެން މަދު މަސްކޮޅަކަށް) |
|
މި އަލާމާތްތައް އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ނުފެނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހަމައެކަނި ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެނިފައި އޭގެ ފަހުން ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. އަނެއް ބަޔަކު މަސްތަކެއް ވަންދެން މަޑު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ.
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަން އެވެ . މި ވައިރަސް ސީދާ އެތެރެ ކަންފަތަށް އަސަރުކޮށްފާނެ، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި އުފެދިފައިވާ ވައިރަހެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ޖެހޭ އާންމު ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ ވައިރަހަކުން ވެސް މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މިކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ވައިރަސްގެ ބާވަތްތައް:
- ފްލޫ (އިންފްލުއެންޒާ)
- ކޮވިޑް-19 (ކޮވިޑް-19)
- ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް (ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް ޓައިޕް 1 - ފިނިހޫނުމިނުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ ވައިރަސް)
- ހެޕަޓައިޓިސް އެވެ
- މީސްލްސް އެވެ
- މަމްޕްސް އެވެ
މުހިންމު ކަމަކީ ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސް އަކީ އެއް މީހަކު އަނެއް މީހަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ވައިރަސް (އެބަހީ، ފްލޫ ވައިރަސް) ފަތުރުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟
މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންވީ ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ . ވާނެ ކަންނޭނގެކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރުތެރޭގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް (އީއެންޓީ ސާޖަން) ރިފަރ ކުރެވޭނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. ދެން، މި އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ކުއްލިއަކަށް ބޯއެނބުރުން އަދި ބެލެންސް ގެއްލުމަކީ ވެސް ސްޓްރޯކް , ސިކުނޑީގައި ޓިއުމަރު، ނުވަތަ ބޮލަށް އަނިޔާވުން ފަދަ ކަމެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
އެހެންކަމުން މިކަންކަން ނައްތާލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ޓެސްޓްތަކެއް ހެދުމަށް އަމުރުކޮށްފާނެއެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން: ކޮންޓްރެސްޓް އޭޖެންޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހަދާ އެމްއާރުއައި އިން ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ ހާލަތު ސާފުކޮށް ފެނެ އެވެ.
- އަޑުއިވުމުގެ ޓެސްޓްތައް: އަޑުއިވުން ޗެކްކުރަނީ، އާންމުކޮށް ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސްގައި އަޑުއިވުން ރަނގަޅު ކަމުންނެވެ.
- ބެލެންސް އަށް ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް (ވެސްޓިބިއުލަރ ޓެސްޓް ބެޓެރީ): މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ތިބާގެ ބެލެންސް ކިހާވަރަކަށް ދަށްވެ، ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ތަންތަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް އަވަހަށް އާންމު ހާލަތަށް އައުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.
1. ބޭސްތައް
ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.
- ހޮޑުލުމާއި މޭނުބައިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް: އޮންޑަންސެޓްރޯން (ޒޮފްރަން®) އަދި މެޓޮކްލޮޕްރަމައިޑް (ރެގްލާން®) ފަދަ ބޭސްތައް. ހޮޑުލުން ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ ޑީހައިޑްރޭޝަން ހުއްޓުވުމަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ސެލައިން ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ބޯއެނބުރުން ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް: މެކްލިޒައިން (އެންޓިވަރޓް®) އަދި ޑައިޒެޕަމް (ވެލިއަމް®) ފަދަ ބޭސްތަކަށް ކިޔަނީ ވެސްޓިބިއުލަރ ސަޕްރެސަންޓްސް އެވެ. ނަމަވެސް ތިން ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރުމަށް ރަނގަޅެއް ނޫން , އެއަށްވުރެ ގިނައިރު ނަގައިފިނަމަ ސިކުނޑިއަށް ގުދުރަތީ ގޮތުން މި ހާލަތަށް އެޑްޖަސްޓްވުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެދާނެތީއެވެ.
- ނާރު ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭސްތައް: ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުން ނާރު ދުޅަވުން މަދުކޮށްދީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް: މިއީ ހަރޕީސް ވައިރަސް ފަދަ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެސިކްލޯވިއާ ފަދަ އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ.
2. ޚާއްޞަ ކަސްރަތުތައް (ވެސްޓިބިއުލަރ ރިހެބިލިޓޭޝަން ތެރަޕީ) .
ބޯއެނބުރުމާއި ބެލެންސް ނުވުން މަދު ހަފްތާއަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިއޮތްނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިބާ ރިފަރ ކުރެވިދާނެ ޚާއްޞަ ކަސްރަތު ޕްރޮގްރާމަކަށް ކަމަށްވާ ވެސްޓިބިއުލަރ ރިހެބިލިޓޭޝަން ތެރަޕީ (VRT) .
މިއީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ސިކުނޑި އަލުން ބެލެންސް ގާއިމް ކުރުމަށް "ތަމްރީނު" ކޮށްދެއެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއަށް ދަސްކޮށްދެނީ ލޮލާއި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތައް ބޭނުންކޮށްގެން ބެލެންސް ބެހެއްޓުމަށް، ނާރުތަކުން އަންނަ އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ސިގްނަލްތަކަށް ހޭނިގެންނެވެ.
މިކަމުގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓެއް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. އޭނާ ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ސާދާ ކަސްރަތުތަކެއް ދަސްކޮށްދޭނެއެވެ.
ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސް، ލެބިރިންތައިޓިސް އަދި ބީޕީޕީވީ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ތިން ހާލަތުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ބޯއެނބުރުން (ވަރޓިގޯ) ކަމަށްވާތީ، މި ތިން ހާލަތު ގިނަ މީހުންނަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެއެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ތަފާތެވެ.
| ބަލީގެ ހާލަތު | މައިގަނޑު ސަބަބާއި ތަފާތެވެ |
|---|---|
| ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސް އެވެ | ބެލެންސް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ވެސްޓިބިއުލަރ ނާރުގެ ބައި ދުޅަވުން. އަޑުއިވުމުގެ އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. |
| ލެބިރިންތައިޓިސް އެވެ | އެތެރޭ ކަންފަތުގެ މުޅި ލެބިރިންތު ދުޅަވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޯއެނބުރުން، އަޑުއިވުން ދަށްވުން ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ރިންގްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. |
| ބީޕީޕީވީ (ބެނިން ޕެރޮކްސިސްމަލް ޕޮޒިޝަނަލް ވަރޓިގޯ) | އެތެރޭ ކަންފަތުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ކެލްސިއަމް ބޯޅަތައް (އޮޓޯކޯނިއާ) ފަޅައިގެން ގޮސް ހުންނަން ނުޖެހޭ ތަނަށް ބަދަލުވެއެވެ. ބޯއެނބުރުން ކުރިމަތިވަނީ ހަމައެކަނި ބޯ ވަކި ފަރާތަކަށް ގެންގޮސް (އެބަހީ، އެނދުގައި ރޯލްއޮވަރ ވުމުން) މަދު ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ދިއުމުންނެވެ. |
މި ހާލަތު ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިއޮންނާނެ ހެއްޔެވެ؟ އަނެއްކާ އެކަން ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް ކަނޑައެޅިގެން ޖަވާބެއް ދޭން އުނދަގޫ. އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވެއެވެ.
- ބައެއް މީހުންނަށް: ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުން.
- އަނެއް ބަޔަކަށް: މަޑު އަލާމާތްތައް (ކުޑަކޮށް އިންބެލެންސް ނުވުން ފަދަ) އެތައް މަހެއް ވަންދެން ދެމިހުރެދާނެއެވެ.
- ވަރަށް މަދުން: ބައެއް މީހުންނަށް އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ %95 މީހުންނަށް ޙަޔާތުގައި ލިބެނީ އެންމެ ފަހަރަކުއެވެ . އަނެއްކާވެސް އެކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ކުއްލިއަކަށް ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން، ބެލެންސް ގެއްލި، ނުވަތަ ހޮޑުލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން. މިއީ ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ ފުރަތަމަ މިކަން ނައްތާލުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ކިޔައިދިނުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވެސްޓިބިއުލަރ ނިއުރައިޓިސް އަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން އެތެރޭ ކަންފަތުގައި ބެލެންސް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރު ދުޅަވުމެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން (ވަރޓިގޯ)، މޭނުބައިކުރުން، އަދި ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭ ގޮތް ނުވުމެވެ. އަޑުއެހުމަށް އާންމުކޮށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.
- މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ގިނަ މީހުން ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މުޅިން ރަނގަޅުވަނީ ބޭހާއި ޚާއްޞަ ކަސްރަތުތަކުން (ވެސްޓިބިއުލަރ ރިހެބިލިޓޭޝަން) އެވެ.
- މި ހާލަތަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫން ކަމަށާއި، އުމުރުގައި އެއްފަހަރަށް ވުރެ ގިނަ ފަހަރު މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ