ލޮލަށް ވެސް ކަސްރަތުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ވިޝަން ތެރަޕީއާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސްކޫލް މަސައްކަތުގައި ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް ފަހަތުގައި ހެއްޔެވެ؟ ކިޔެވުމާއި ލިޔަން އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ދިމާވުމުން ކޮންމެ މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ސިކުނޑިއަށް އެންމެ ފުރަތަމަ އަންނަނީ "ދަރިފުޅުގެ ލޮލުގައި ކަމެއް ގޯސްވޭތަ؟" މިފަދަ ދަނޑިވަޅެއްގައި "ވިޝަން ތެރަޕީ" މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ލޮލުގެ ކަސްރަތު ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ވިޝަން ތެރަޕީ އަކީ ހަގީގަތުގައި ކޮބައިކަމާއި އެއީ ބޭނުންތެރި އެއްޗެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ވިޝަން ތެރަޕީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވިޝަން ތެރަޕީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ މަސައްކަތްތަކާއި ލޮލުގެ ކޯޑިނޭޝަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ސިލްސިލާ ކަސްރަތުތަކެއް، ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ ސުޕަވައިޒަރީ އެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަސްތަކަށް ފިޒިއޮތެރަޕީ ދޭ ފަދައިން، އެއީ ލޮލަށް ކަސްރަތު ކުރާ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ.

މި ފަރުވާގައި އާންމުކޮށް ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއްގެ އޮފީހުގައި ކަސްރަތު ދިނުމުގެ އިތުރުން ގޭގައި ކުރަންޖެހޭ ކަސްރަތުތައް ވެސް ހިމެނެއެވެ. މިއީ ހަފްތާތަކުން ފެށިގެން މަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާ ޕްރޮގްރާމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ކަސްރަތުތަކުގެ އިތުރުން ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަ ޓްރެއިނިން ގްލާސްތަކާއި، އަލި ވައްޓާލާ ޕްރިޒްމްތަކާއި، އެއް ލޯ މަރާލައިގެން ބެހެއްޓުމަށް ލޮލުގެ ޕެޗްތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ.

ވިޝަން ތެރަޕީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ވިޝަން ތެރަޕީގެ ފުޅާ ސުރުޚީގެ ދަށުން ތަފާތު ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ވެއެވެ. ނަމަވެސް އެ ހުރިހާ ކަމަކާ މެދު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރީ މުޖުތަމައުގެ ތެރޭގައި އިއްތިފާގެއް ނެތެވެ. މަޝްވަރާ ކުރެވެމުންދާ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ހަގީގަތުގައި ވިޝަން ތެރަޕީގެ އެއްވެސް ފައިދާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މުހިންމު ކަމެއް: ވިޝަން ތެރަޕީ އަކީ ލޮލުގެ ގިނަ ޑޮކްޓަރުންގެ މެދުގައި ޚިޔާލުތަފާތުވުން އުފެދޭ މައުޟޫއެކެވެ.

ނަމަވެސް ސައިންޓިފިކް ދިރާސާތަކުން ސާފުކޮށް ސާބިތުވެފައިވާ ގޮތުގައި މި ފަރުވާގެ އުސޫލު އެންމެ ފައިދާހުރި ވަކި ދެ ހާލަތެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުންނަކީ:

1. ކޮންވަރޖެންސް އިންސުފިޝަންސީ (Convergence Insufficiency): މިއީ އަހަރެމެންނާ ކައިރި އެއްޗަކަށް (ފޮތެއް ނުވަތަ ފޯނެއް ފަދަ އެއްޗެއް) ބަލާއިރު ލޯ އެތެރެއަށް ފޯކަސް ނުކުރެވުމެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް ކިޔަވާއިރު ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ދެފަހަރު ފެނުމާއި، ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

2. އެކޮމޮޑޭޓިވް ޑިސްފެންޝަން: މިއީ ކައިރިންނާއި ދުރުގައި ހުންނަ އެއްޗެހި ބަލާއިރު އަވަހަށް ފޯކަސް ބަދަލުކުރުމުގައި އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ދިމާވާ ދަތިކަމެވެ.

މި ދެ ހާލަތަށް ވެސް އޯރތޮޕްޓިކްސް ކިޔާ ލޮލުގެ ކަސްރަތުތަކަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަސްރަތުތަކެކެވެ . މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ކަށީގެ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީ، އިރުޝާދުދީ، ސުޕަވައިޒް ކުރާ ކަންކަމެވެ. މި ކަސްރަތުތައް ރަނގަޅަށް ކޮށްފިނަމަ، ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި ފޮރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުޑަވެ، ލޮލުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުވެގެންދެއެވެ.

އެހެންވީމާ، މިއީ އެހެން ބަލިތަކަށް ފައިދާހުރި ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ނޫން . މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ދެ ހާލަތު ކަމަށްވާ ކޮންވަރޖެންސް އިންސުފިޝަންސީ އަދި އެކޮމޮޑޭޓިވް ޑިސްފެންޝަން ފިޔަވައި އެހެން މެޑިކަލް ހާލަތެއް ނެތް، ޚާއްޞަކޮށް އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ނުވަތަ ޑިސްލެކްސިއާ އެވެ.މިފަދަ ހާލަތްތަކަށް ވިޝަން ތެރަޕީ އަކީ ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ކަމުގެ ވަރުގަދަ ސައިންޓިފިކް ހެއްކެއް ނެތެވެ.

މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ: ސާބިތު ނުކުރެވޭ ފަރުވާއެއް ކުރިއަށް ގެންގޮސް، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލަސްކޮށްފިނަމަ، ދަރިފުޅުގެ ފެނުމަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ.

އެމެރިކަން އެކަޑަމީ އޮފް ޕީޑިއަޓްރިކްސް އާއި އެމެރިކަން އެކަޑަމީ އޮފް އޮފްތަލްމޮލޮޖީ ފަދަ ދުނިޔޭގެ މަޝްހޫރު މެޑިކަލް ޖަމިއްޔާތަކުން ވެސް އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ވިޝަން ތެރަޕީ'' ބޭނުން ކުރުމަށް ލަފާ ނުދެއެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ސްކޫލް މަސައްކަތަށް ދަތިވާނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ކުއްޖަކަށް އުނގެނުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް ހުރުމުން ވިޝަން ތެރަޕީ ފަދަ ސާބިތު ނުވާ އެއްޗެއް ހޯދުމުގެ ކުރިން މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލު ކުރުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

• ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ޤާބިލް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުން: ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ ކުއްޖާއަށް އުނގެނުމަށް ދިމާވާ ދަތިތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ފެނުމުގެ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްތޯ ދެނެގަތުމެވެ.
• އެމްބްލިއޯޕީއާ: އެއް ލޮލުގައި ފެނުން ދަށްވުން.
• ސްޓްރެބިސްމަސް: ލޯ އިޝާރާތް ކުރަނީ އެއް ދިމާލަކަށް ނޫނެވެ.
• ރިފްރެކްޓިވް އެރަރސް: މަޔޯޕީއާ، ހައިޕަރޯޕީއާ، ނުވަތަ އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ފަދަ ހާލަތްތައް.

މިކަންކަން ފުރިހަމަ ލޮލުގެ ތަހުލީލަކުން ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެ، އައިނު ފަދަ ޢިލްމީ ގޮތުން ސާބިތުވެފައިވާ ފަރުވާތަކުން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެއެވެ.

• ޑިސްލެކްސިއާ އަށް ވިސްނުން: މިއީ ލޮލުގެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ލޮލަށް ފެންނަ އެއްޗެއް ސިކުނޑިން ޕްރޮސެސް ކުރުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ވިޝަން ތެރަޕީއަކުން ޑިސްލެކްސިއާ އަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެ އެވެ. އެކަމަށް ބޭނުންވަނީ ތައުލީމީ ގޮތުން ހާއްސަ އުސޫލުތަކާއި ފަރުވާ އެވެ.

• އުނގެނުމުގެ އެހެން ނުކުޅެދުންތެރިކަންތަކާ މެދު ވިސްނާށެވެ: ދަރިފުޅުގެ އުނގެނުމުގެ އެހެން ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް ހުރެދާނެއެވެ. މި ހާލަތުގައި ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އޭނާއަށް މި ދާއިރާގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ރަނގަޅު ޕްރޮފެޝަނަލުންނަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ފަރުވާތަކަކީ އާންމުކޮށް އިންޝުއަރެންސް އިން ކަވަރު ނުކުރާ ފަރުވާތަކަކަށް ވާތީ، ޖީބުން ގިނަ ފައިސާތަކެއް ހޭދަވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ފެނުމާއި ނުވަތަ އުނގެނުމާ މެދު ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް ސައިންޓިފިކް ގޮތުން ސާބިތުވެފައިވާ، ފައިދާހުރި ފަރުވާތައް ހޯއްދަވާށެވެ.