ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ކުއްލިއަކަށް ދަށްވި ނަމަވެސް ތަދެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ލޮލުގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން (ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖް) ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ދުވަހަކުވެސް ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިފައިވީނަމަވެސް ތަދެއް ނުލިބުނު ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިފައި، ފޮގްވެފައި، ނުވަތަ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކަޅު އެއްޗެހި އުދުހެމުން ދިޔަތަން ފެނިދާނެއެވެ. އެއީ ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވާ މައިގަނޑު އެއް ސަބަބަކީ ލޮލުގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖް އެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ލޮލުގެ ޖެލީ ކަހަލަ ބައިގައި ލޭ ޖަމާވުމެވެ.

ލޮލުގެ އެތެރެއިން ލޭއައުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖް)

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފެން ވިޓްރިއަސް ގައި ލޭއައުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްލިއަކަށް ތަދުނުވެ އެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، ވިޓްރިއަސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ އެންމެ ބޮޑު ޖާގައެވެ. އޭގައި ޖެލީ ފަދަ މާއްދާއެއް އެކުލެވިގެންވެއެވެ. މި ޖެލީގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ބައްޓަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

މި ހާލަތު ތަފާތު ސަބަބުތަކާ ހުރެ ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސަބަބަކަށް ބަލާފައި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. މި ޙާލަތަކީ ޚާއްޞަކޮށް ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ދަށްވުން ނުވަތަ ލޯފަންވުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ވިޓްރިއަސް ވާންޖެހޭނީ ސާފު ބިއްލޫރި ފަދައިން، ހަމައެކަނި އޭރުން އަލި ފާއިތުވެގެން ގޮސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނޭ. މިހާރު ލޭ ލިބުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ބިއްލޫރިގަނޑުގެ މައްޗަށް ކުޑަކުޑަ ރަތްކުލައެއް ވެއްޓިފައިވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެއީ ބޭރަށް ނުކުތުމަށް ހުރަސްއެޅިފައިވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، އެއީ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ.

ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖް އެއް ދިމާވުމުން ލޮލުގެ ސިފައަށް ފެންނަން ހުރި ބަދަލެއް ނާދެއެވެ. މާނައަކީ ބޭރުން ލޯ ރަތްކުލަ ނުފެންނަ ކަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޭއައުން ކުޑަނަމަ، ނުވަތަ ލޮލުގެ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަނަމަ، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުންނަށް ވެސް، ޚާއްޞަ ސާމާނެއް ގެންގުޅެގެން ވެސް، އެކަން ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.

ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކަޅުކުލައިގެ ކުދިކުދި އެއްޗެހި އުދުހެމުންދާތަން ފެނުމުން (ފްލޯޓަރސް)
• ސްޕައިޑަރ ވެބް ފަދަ އެއްޗެހި ފެނުމެވެ
• ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިފައި ނުވަތަ ފޮގްވެފައި ހުރުން
• ބައެއް ފަހަރު، ހުރިހާ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.

މިހެން ލޮލުގައި ލޭ އޮތީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލޮލަށް ލޭ ވަދެވޭ މައިގަނޑު ދެގޮތެއް ވެއެވެ. އެއް ކަމަކީ ކޮންމެވެސް މެކޭނިކަލް ފޯސްއެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި އަނެއް ކަމަކީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެސް ޑރ .

1. ކޮންމެވެސް އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ވަރުގަދަ އަސަރެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (މެކޭނިކަލް ފޯސްގެ ސަބަބުތައް)

އާދެ، ތަފާތު ޖިސްމާނީ ނުފޫޒުތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ސީދާ ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ:ކްރިކެޓް ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ލޮލުގައި ބޯޅައެއް ޖެހި، ނުވަތަ ލޮލުގައި ތޫނު އެއްޗެއް ތާށިވެއްޖެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތައް ހަލާކުވެ ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ 40 އަހަރުން ދަށުގެ މީހުންނަށް ދިމާވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.
• ތޫނު ހަރަކާތްތައް: މިސާލަކަށް ކުޑަކުއްޖަކު ކުއްލިއަކަށް ތެޅިގަތުމުން، ޝޭކެން ބެބީ ސިންޑްރޯމް ކިޔާ ހާލަތެއްގައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
• އެތެރޭގެ ވަކިވުން: އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ޖެލީ (ވިޓްރިއަސް) ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ރެޓިނާ އާއި ވަކިވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕޮސްޓިރިއަރ ވިޓްރިއަސް ޑިޓާޗްމަންޓް (PVD) އެވެ . ވަކިވުމުން ދެމީހުންގެ މެދުގައިވާ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ފޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ރެޓިނާ ފަޅައިގެން ގޮސް (ރެޓިނަލް ފޭރިގެން) ނުވަތަ މުޅިން ވަކިވެ (ރެޓިނާ ވަކިވުން) . ލޭއައުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• އޯވަރޕްރެޝަރ: ބައެއް ފަހަރު ނޭވާ ހިފަހައްޓައިގެން ކުޑަކަމުދާން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން މަސައްކަތް ކުރާއިރު ( ވަލްސަލްވާ މެނިއުވަރ ވެސް ކިޔައެވެ) , ބޮލާއި ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ގޯސްކޮށް ހޮޑުލައި ނުވަތަ ކެއްސުމުން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

2. މި ޙާލަތު އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ބަލީގެ އަސްލު ސަބަބުތައް)

އާދެ، ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖް އަކީ ވެސް ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ބަލިކަށިކޮށްދޭ ނުވަތަ އެ ލޭހޮޅިތަކުގެ އާދައިގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅޭ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:

• ޓައިޕް 2 ހަކުރުބައްޔާއި ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ އެވެ
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން)
• ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން
• ސިކްލް ސެލް ބަލި
• ލޮލުގެ ކެންސަރުތަކެވެ
• ލޭގެ ބަލިތައް، މިސާލަކަށް ލޭމަދުވުން ނުވަތަ ހީމޯފިލިއާ
• ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުންދޭ ހާލަތްތައް، މިސާލަކަށް , ވެސްކިއުލައިޓިސް
• ވެޓް އެޖް-ރިލެޓެޑް މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން، އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ލޮލުގެ ރެޓިނާއަށް އަންނަ ތެތް ވައްތަރެއްގެ ބަދަލެކެވެ

ލޮލުގެ އެތެރެއިން ލޭއައުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިގޮތަށް ލޭއައުމުން ބައެއް ފަހަރު ލޮލަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ . މިއިން ބައެއް އަސަރުތައް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ކުރިމަތިވާއިރު އަނެއްބައި އަސަރުތައް ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ. ތިބާގެ ހާލަތުގައި ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑު ކަންކަމާއި، ތިބާއަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ތިބާގެ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދެއްކުމުން އެމީހުން މިކަން ދެނެގަތުމަށް ތަފާތު ގޮތްތައް ބޭނުންކުރާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ލޭއައުން ހުރިތޯ ބެލުމަށް އޮފްތަލްމޮސްކޯޕް ކިޔާ ކުޑަ އާލާތެއް ނުވަތަ ސްލިޓް ލެމްޕް އިމްތިހާނު ކިޔާ ބޮޑު މެޝިނެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިހެން ދިމާވަނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ބެލުމަށް އެހެން ޓެސްޓުތައް ވެސް ހަދައިފާނެ އެވެ.

މިކަމަށް ހެދެނީ ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖް ނުވަތަ އެކަން ކުރިމަތިވާ ހާލަތްތައް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ:

• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބެލުމުގެ އިތުރުން ލޭމަދުވުމާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތަކާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ އެހެން މައްސަލަތައް ވެސް ޗެކްކުރުމެވެ.
• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ ލޮލުގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށް އަޑު ރާޅުތައް ބޭނުން ކުރުމެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ލޮލުގެ އެތެރެ ސާފުކޮށް ނުފެންނަ ނަމަ ވަރަށް މުހިއްމު ޓެސްޓެކެވެ.
• އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ (އޯސީޓީ): މިއީ ލޯ ޕަވަރ ލޭޒަރ ބީމް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ފޮޓޯ ނަގާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކާއި ރެޓިނާގެ ފަށަލަތަކަށް ބަލާލުމަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
• ސިކުނޑީގެ ސްކޭން: ބައެއް ފަހަރު ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ) އަދި އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ - އެމްއާރުއައި) ކޮށްގެން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް ސިކުނޑީގެ އެއްފަރާތުން މާބޮޑަށް ޕްރެޝަރު ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ފރުވާ)

ފަރުވާގެ ބައެއް ގޮތްތައް ހުންނައިރު، ބައެއް ފަހަރު މިއިން އެއް ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނަ ގޮތްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• ކޮންޒަވޭޓިވް ފަރުވާ: މިއީ ކޮން ބަދަލެއް އަންނަނީ ކޮން ބަދަލެއްތޯ ބަލަން މަދު ދުވަސްކޮޅެއް، ފަހަރެއްގައި މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު މަޑުކުރުމެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަގުތުކޮޅެއް ދީފިނަމަ އެ ގެއްލުންތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ކުރެވޭނެއެވެ. މި މުއްދަތުގައި އަރާމުކޮށް ލޮލަށް ބުރަވާނެ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުމަށް ބުނާނެއެވެ . އަދި ބޯ އުފުލާލައިގެން ނިދަން ވެސް ބުނެވިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ލޮލުގެ ފަހަތަށް ލޭ ފޭބުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ފޯކަލް ޓްރީޓްމަންޓްސް: މި ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހަލާކުވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް މަރާމާތުކުރުން ނުވަތަ އެހެން މައްސަލަތަކަށް ލޭޒަރ ބޭނުންކޮށްގެން ފަރުވާ ދިނުން، ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ހޫނު (ފޮޓޯކޯއެގްޔުލޭޝަން) ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ފިނި (ކްރައިއޯތެރަޕީ) ބޭނުންކުރުން ހިމެނެއެވެ.
• ސާޖަރީ: އެންމެ އާންމު ސާޖަރީއަކީ ވިޓްރެކްޓޮމީ , މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭ ޖަހާފައިވާ ޖެލީ ފަދަ މާއްދާއެއް ނަގައި، އޭގެ ބަދަލުގައި އެހެން އެއްޗެއް (ފަހަރެއްގައި ލޮނު، ސިލިކޯން ތެޔޮ، ނުވަތަ ހާއްސަ ގޭސް ބުރުހެއް) ޖަހައިގެން ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ.
• ބޭސްތައް: ބައެއް ފަހަރު އާ، ނޭދެވޭ ލޭހޮޅިތައް އުފެދި (ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން) .އެންޓި-ވީޖީއެފް ބޭސްތައް (އެބަހީ، އެންޓި-ވީޖީއެފް ބޭސްތައް) ލޮލަށް އިންޖެކްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި އާ ލޭހޮޅިތައް ވަރަށް ބަލިކަށި ކަމުން، ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ގޮސް އަނެއްކާވެސް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެ، ފެނުން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
• އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން: ލޭއައުން މެދުވެރިވާ އަސްލު ހާލަތަށް (އެބަހީ، ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން) ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މިހާރުގެ ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އިތުރުން އަލުން އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފަރުވާގެ ގިނަ ގޮތްތަކެއް ހުރުމުން، އެންމެ ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދޭނީ ކޮން ގޮތްތަކެއްކަން ކިޔައިދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓެވެ.

މިކަހަލަ ހާލަތަކާ ދިމާވެއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން ހުރިނަމަ ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ދަށްވެ ނުވަތަ ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއްވެސް ވޭނެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ . ފެނުން ދަށްވުން ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އޮޔާދާ ކަޅު ތަކެތި (ފްލޯޓަރސް) , ނުވަތަ ސްޕައިޑަރ ވެބް އެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެއެވެ. ނުވަތަ ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވި ނުވަތަ ފޮގް ވެދާނެ އެވެ.

މިހާލަތު ދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ދެމިގެންދާ މުއްދަތަކީ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. ސަބަބާއި، ބަލީގެ ވަރުގަދަކަމާއި، ލިބުނު ފަރުވާއެވެ. ފެނުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަން ދުވަސްތަކެއް، ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ. ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭ މަޑުމަޑުން ލޮލުގެ ފަހަތަށް ފައިބަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް އެކަމަށް ވަގުތު ނަގައެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން މި ލޭ ނައްތާލެވޭނެ ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް ލަސް ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

މި ހާލަތުގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (އައުޓްލޫކް)

މިކަމުގެ ނަތީޖާ ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބާއި ފަރުވާ ލިބޭ ވަރުގެ އަވަހަކަށްތޯއެވެ. ހަކުރުބަލި ނުވަތަ މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ނަތީޖާ ލަސްވެދާނެއެވެ. ލޭއައުމުގެ މިންވަރަށް ވެސް ނަތީޖާއަށް އަސަރު ކުރެއެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަށް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލަފާ ނުކުރެވޭ ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތްގޮތަށެވެ. އެހެންކަމުން އެކަން މުޅިން ހުއްޓުވުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންނަމަވެސް މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަން ބޭނުންކުރުން: ނުރައްކާތެރި މަސައްކަތެއް ކުރާނަމަ ނުވަތަ ކުޅިވަރު ކުޅޭނަމަ (އެބަހީ ސްކޮޝް، ކްރިކެޓް) ސޭފްޓީ ގްލާސް އެޅުމަކީ އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުން: އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު އާއިލީ ޑޮކްޓަރުގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުމުން، އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން ވެސް ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބަލިތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
• ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބަލިތައް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް އެކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ބޭނުން ނަމަ ގަވާއިދުން ލޯ ޗެކްކުރުން:ހާއްސަކޮށް ހަކުރުބަލި ފަދަ ރިސްކް ކޮންޑިޝަނެއް ހުންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު ލޯ ޗެކްކުރުން. މިގޮތަށް ލޮލަށް އަންނަ ބަދަލުތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކުއްލިއަކަށް ތަދުނުވެ ފެނުން ގެއްލުމާއި، ފޮރުވިފައިވާ ނުވަތަ އަލަށް ފްލޯޓަރ ވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭއިރު، ރަނގަޅުވާނީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

މިކަން އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ނުކުރެވޭނެ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނެއެވެ. އެކަން ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެ، ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ލަފާ ދިނުމަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެއް ބޭނުންވެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރާތި...

ކުއްލިއަކަށް ތަދުނުވެ ފެނުން ގެއްލި ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުމަކީ ހަގީގީ ކަންބޮޑުވުމެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ލުއިކޮށް ނަގައިގެން ނުވާނެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ. ފަރުވާގެ ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ލޮލުގެ އެތެރެއިން މި ލޭއައުމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖް ކިޔާނަމަ، ނުވަތަ ރިސްކް އިތުރުވާ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާއަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންކަމާއި އެކަމާ ކުރިމަތިލާންވީ ގޮތް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ. ތިބާގެ ލޮލަކީ އަގުހުރި އެއްޗެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ!

` ލޮލުގެ ފެނުން، ލޮލުން ލޭއައުން، ހަކުރުބަލި ލޮލުން، ލޮލުގެ ބަލިތައް، ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލުން، ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖް، ލޮލުގެ ސިއްހަތު