ހޮޑުލުމާއެކު ލޭ އޮވެއެވެ؟ (ލޭ ހޮޑުލުން / ހެމަޓެމެސިސް) މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސީދާ ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ލޭ ހޮޑުލީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ މުށިކުލައިގެ އެއްޗެއް ހޮޑުލާފައި ހެއްޔެވެ؟ މިކަން ފެންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ބިރުވެރިކަމާއި ބިރުވެރިކަމުގެ ބޮޑު އިހުސާސެއް ކުރެވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެނީ އަހަރެމެން އެންމެންވެސް ބިރުގަންނަނީ ލޭ ފެނުމުންނެވެ. އެކަމަކު ބިރުގަތުމުގެ ކުރިން، ލޭ ހޮޑުލުން (މެޑިކަލީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ހެމަޓެމެސިސް) މި ހާލަތަކީ ސީދާ ކޮބައިކަމާއި، މިކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންކަން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޭ ހޮޑުލުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އާދެ . ލޭ ހޮޑުލުމަކީ އަޅުގަނޑުމެން ދުވަހަކުވެސް ލުއިކޮށް ނަގައިގެން ނުވާނެ ކަމެއް. މިކަމުގައި އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. ބައެއް ސަބަބުތައް އެހާ ސީރިއަސް ނުވެދާނެ ނަމަވެސް އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ސަބަބުތަކަކީ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރުންނަށް ވެސް ބެލުމެއް ނެތި ކިޔައިދެވޭކަށް ނެތެވެ. އެހެންވެ، ޑޮކްޓަރުންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން އަބަދުވެސް ހޮޑުލުމުގައި ލޭ ހުންނަ ކޮންމެ ހާލަތަކީ، ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަނެވޭހާ ހިނދަކު، ކުއްލި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަމެވެ . އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ތިމާއަށް ވެސް ހަމަ އެގޮތަށް ވިސްނުމެވެ.

ކުޑަކޮށް ލޭ ހުރިނަމަ ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ލޭ ހޮޑުލުމަކީ ދުވަހަކުވެސް އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ . ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ހޮޑުލާއިރު ކަރުގައި ރިއްސާހެން ހީވެ، ލޭ ތިއްކެއް ނުވަތަ ދެތިއްކެއް ނުކުމެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ ކަން އޮތް ގޮތް ކަމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަކަށް ނުނިންމޭނެ. އެހެނީ ކުޑަކުޑަ ލޭ ތިއްކެއް ވެސް ސީރިއަސް ލޭއައުމުގެ ފެށުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ލޭ ހޮޑުލައިފިނަމަ ކިތަންމެ ކުޑަ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ .

އަހަރެންގެ ހޮޑުލުގައި ލޭ ހުންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މީގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ހޮޑުލެވޭ ލޭ ހުންނަނީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ މަތީބައިގެ ކޮންމެވެސް ތަނަކުން ކަމަށްވާ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި، ބަނޑު ނުވަތަ ޑިއުޑެނަމް ފަދަ ތަނަކުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ނޭފަތުން ލޭ ނިކުމެ، ހޮޑުލުމާއެކު ނިކުމެގެން ދާއިރު، ހޮޑުލެވެއެވެ. އެކަމަކު އެހެންނޫނީ ލޭ އަންނަނީ ބަނޑުގެ އެތެރެއިންނެވެ.

މި ލޭގެ ކުލައިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބައެއް ފިލާވަޅުތައް ލިބިދާނެ:

• ގަދަ ރަތް ލޭ: މީގެ މާނައަކީ އާ ލޭ އޮތުމެވެ. މާނައަކީ މިވަގުތު ލޭއައުން ދިމާވުން އެކަށީގެންވެއެވެ . މިއީ ތަންކޮޅެއް އަވަސް ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• ކޮފީ ގްރައުންޑްސް ފަދައިން މުށިކުލައިގެ/ކަޅު ލޭ: މިއީ މުސްކުޅި ލޭއެކެވެ. މި ލޭ ބަނޑުގައި ހުންނަތާ ދުވަސްކޮޅެއް ވެފައިވާއިރު، ބަނޑުގެ އެސިޑްތަކާ ރިއެކްޓް ކުރުމަށްފަހު މި ކުލަ ވަނީ ބަދަލުވެފައެވެ. މާނައަކީ ލޭއައުން ތަންކޮޅެއް ބަރުވެދާނެ، ނުވަތަ ލޭއައުން ހުއްޓިފައި ހުރެދާނެ ކަމެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ހޮޑުލުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ގިނަ އަދަދެއްގެ ލޭ ގެއްލިގެން ދާން ޖެހެ އެވެ.

ހޮޑުލުމުގައި ލޭ އައުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ

ހޮޑުލުމުގައި ލޭ ޖެހުމަށް އާންމު އަދި ސީރިއަސް ބައެއް ސަބަބުތައް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން މަދު ބަޔަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިކަމަށް ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭ ހޮޑުލާފައި ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު، މެޑިކަލް ޓީމުން މިކަން މެނޭޖް ކުރަނީ ކުއްލި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

1. އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ސްޓޭބަލް ކުރުން (ރިސަސްކިއުޝަން): ހަށިގަނޑުން ވަރަށް ގިނައިން ލޭ ގެއްލިފައިވާނަމަ، މާނައަކީ ބޯއެނބުރުން، ފަނޑުވުން ފަދަ ކަންކަން ނަމަ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ހާލަތު ސްޓޭބަލް ކުރުމެވެ. މީގެ ތެރޭގައި އައިވީ ފްލޫޑްސް ދިނުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ލޭ އެޅުމާއި، އޮކްސިޖަން ދިނުމެވެ.

2. ސަބަބު ހޯދުން: ހާލަތު ހަމަޖެހުމުން ޑޮކްޓަރު ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބު ހޯދަން ފަށާނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާއާ ސުވާލު ކުރާނެ - ލޭއައުން ކުރިއަށްދާތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ލޭގެ ކުލައަކީ ކޮން ކުލައެއް ހެއްޔެވެ؟ މީގެ ކުރިން މިހެން ވެފައިވޭތޯއެވެ؟ އެމީހުން ކަނޑައެޅިގެން ސުވާލު ކުރާނެ ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން، ޚާއްޞަކޮށް އެސްޕިރިން އަދި އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) އާއި ބެހޭގޮތުންނެވެ.

3. އެންޑޯސްކޯޕީ: މިއީ ލޭއައުން ސީދާ ކޮންތަނެއްގައިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓެވެ. މިއީ މަޑުމައިތިރި ސެޑޭޓިވް އެއް ދިނުމާއި ކެމެރާއަކުން ތުނި ހޮޅިއެއް އަނގައިގެ ތެރެއިން ޖަހައިގެން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއާއި ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައި ބެލުމެވެ.

• އެންމެ ރަނގަޅު ބަޔަކީ މި ޓެސްޓުގެ ސަބަބުން ލޭއައުމަށް ވެސް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ލޭ އަންނަ ތަން ފެނުމުން، އެ ހޮޅި ތެރެއިން ކުދިކުދި އާލާތްތައް ފޮނުވާލައިގެން ލޭއައުން ހުއްޓުވޭނެ (އެބަހީ، ކްލިޕް ނުވަތަ ކައުޓަރައިޒް ކުރުން) އެވެ.

4. ބަޔޮޕްސީ: ބެލުމުގެ ތެރޭގައި ޝައްކު ކުރެވޭ ތަނެއް ހުރިނަމަ އެތަނުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި ލެބޯޓްރީއަށް ފޮނުވައެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތްތަކަށް ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް އޮތީ އެންމެ ޖަވާބެއް. ލޭ ހޮޑުލާކަން ފާހަގަ ކުރެވުނުހާ އަވަހަށެވެ. ލަސްނުކުރައްވާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކާއެކު ލޭ ހޮޑުލާނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން. ބޭނުން ނަމަ އެމްބިއުލާންސަށް ގުޅާށެވެ.

• ބޮޑެތި ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
• އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ލުއިކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
• ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ.
• މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ.

ލޭ ހޮޑުލުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ސީރިއަސް ކަމެއް ހިނގައިދާނެ ކަމުގެ އިންޒާރުގެ ނިޝާނެއް ކަމުން ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.