ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ގިނައިން ރޮނީ "މަންމާ، އަހަރެންގެ ބަނޑުގައި ރިއްސާ" ކަމަށް ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކާހިތްނުވުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ގިނަ ބެލެނިވެރިންނަށް ދަންނަ ތަޖުރިބާއެކެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު އެއް ސަބަބަކީ ގޮހޮރުގައި އުފެދުމެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަރަށް އާންމު، އެކަމަކު ރަނގަޅަށް އެނގޭ ވޯމް އިންފެކްޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެސްކަރިއަސިސް އެވެ.
އެސްކަރިއަސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެސްކަރިއަސިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރުގެ އެތެރޭގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބަކީ `އަސްކަރިސް ލަމްބްރިކޯއިޑެސް` ކިޔާ ވަށައިގެންވާ ވަޅިއެއްގެ ވައްތަރެކެވެ. ވަޅިއެއް ފަދައިން ފެންނަ މި ވޯމް އަކީ ޕެރަސައިޓެކެވެ. މާނައަކީ މި ވޯމްތައް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު އެމީހުންގެ ގެއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކޮށްގެން އެމީހުންގެ ދިރިއުޅުން ހޭދަކުރުމާއި، ބޮޑުވުމާއި، ބިސްއަޅައެވެ. މި ވޯމްތައް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ގިނަވަމުންދާވަރަކަށް މި ވޯމްތަކުން އަހަރެމެންނަށް ލިބޭ ގެއްލުން އިތުރުވެއެވެ.
މި ވޯމް ބިސް އަހަރެމެންގެ ނަޖިސް އާއި އެކު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ފޮނުވާލައެވެ. މި އިންފެކްޝަން ހުންނަ މީހަކު ފާޚާނާގެ ވަސީލަތްތައް ނެތް ތަނެއްގައި ފާޚާނާ ކުރާނަމަ ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ ނަޖިހުގައި ހުންނަ ވޯމް ބިސް ބިމުގައި ޖަމާވެ، މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އެހެން މީހަކަށް ބަލިޖެހުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިގެންދެއެވެ. ދެން، މި ވޯމް ބިސް ހިމެނޭ ފަސްގަނޑުގައި އަނިޔާވެރިކަމާއެކު އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުން އަތްލައި، އަނގައިގެ ތެރެއަށް ވަދެއްޖެނަމަ، އާ އިންފެކްޝަނެއް ފެށެއެވެ. މި ބިސްތަކަކީ ލޮލުން ފެންނަ ވަރަށް ކުދި ބިސްތަކަކަށް ވާތީ، ބިން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ، ރަނގަޅަށް ދޮވެފައި ނުވާ ތަރުކާރީއާއި މޭވާ ކެއުމުން ނުވަތަ ހަޑި ފެން ބުއިމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް މި ބިސް ވަދެދާނެއެވެ.
މިބަލި ރާއްޖެ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ސާފުތާހިރުކަން ދަށް ސަރަޙައްދުތަކުގައި އާންމުވެއެވެ. އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މި ވޯމްތަކުގެ އެއްވެސް ވައްތަރެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ގިނަ ފަހަރަށް މި އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ އިންސާނުންނަށް ޚާއްޞަ `Ascaris lumbricoides` ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ ވޯމްގެ ސަބަބުންނެވެ. ނަމަވެސް ބިހުގެ ހަށިގަނޑުގައި ދިރިއުޅޭ `އަސްކަރިސް ސޫމް` ކިޔާ ވަށައިގަނޑުގެ ވައްތަރަކުން ވެސް މީހުންނަށް މި އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ނުރައްކަލަކީ ޚާއްޞަކޮށް ބިހުގެ ގެންގުޅޭ ނުވަތަ ބިހުގެ ކުނި ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް ބޮޑު ނުރައްކަލެކެވެ.
މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހަށިގަނޑުގައި މަދު ވޯމްތަކެއް ހުރިނަމަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ ގޮތަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެކެވެ . ބަނޑުގައި ރިއްސާ އިރު އިރުކޮޅަކުން ފިލައިގެން ދިއުން އެކަށީގެންވެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިބަލި ފުރަތަމަ ފާހަގަ ކުރެވެނީ ހޮޑުލުން ނުވަތަ ފާޚާނާއިން ވޯމްއެއް ނުކުމެގެން ދިއުމުންނެވެ. މި ވޯމްތަކަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ގަލަމެއްގެ ސައިޒުގެ، 6 އިންޗިއާއި 13 އިންޗިއާ ދެމެދުގެ ދިގުމިނެއްގައި ހުންނަ، އާދައިގެ ވޯމްއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
ނަމަވެސް ވޯމްގެ އަދަދު އިތުރުވެއްޖެނަމަ އަލާމާތްތައް ފެންނާނެއެވެ. އެ އަލާމާތްތައް ވެސް ބިނާވެފައިވަނީ ހަށިގަނޑުގައި ވޯމްތައް ހުންނަ ތަންތަނުގެ މައްޗަށެވެ. އެހެނީ މި ވޯމް އޭގެ ދިރިއުޅުމުގެ ދައުރުގެ އެކި މަރުހަލާތަކުގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި އުޅެއެވެ.
| ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު | ފެންނަން ހުރި އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| ފުއްޕާމޭ އިންފެކްޝަން (އަވަސް މަރުހަލާ) . | ވޯމް ބިސް އިން އުފެދޭ ލާރވާ ފުރަތަމަ ދަތުރުކުރަނީ ފުއްޕާމޭއަށެވެ. މި ހިސާބުން ނިއުމޯނިއާ އާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
|
| ގޮހޮރުގެ އިންފެކްޝަން (ފަހު މަރުހަލާ) . | ބޮޑެތި ވޯމްތައް އުޅެނީ އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރުގެ އެތެރޭގައެވެ. މި ހިސާބުން ވޯމްގެ އަދަދަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.
|
ހަނދާން ކުރާތި، ހަށިގަނޑުގައި ވޯމްގެ އަދަދު އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް، އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
މި ބަލި ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބަލި ފެތުރެނީ އަތުން އަނގައިންނެވެ. އެއީ، ވަށައިގެންވާ ކުނި `Ascaris lumbricoides` ގެ ބިސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ އެއްޗެއްގައި އަތްލާފައި ދެން އެ ހަޑި އަތުން ކާއެއްޗެހި ކާނަމަ، ނުވަތަ އަނގައިގައި އަތް އަޅައިފިނަމަ، މި ބިސް ހަށިގަނޑަށް ވަދެއެވެ.
އަހަރެމެންގެ ކުޑަކުއްޖާއާ ދޭތެރޭ ވިސްނާލަބަލަ. އޭނާ ދުވެފައި ގޮސް ބަގީޗާގައި އުޅެނީ، ކުޅެމުން، ނަޖިހުގައި އަތްލަމުންނެވެ. ދެން ސައިބޯނި ނުދޮވެ އެއް އަތުން ބިސްކޯދެއް ކައިފިނަމަ، އެ ނަޖިހުގައި މި ވޯމް ބިސް ހުރިނަމަ، އެކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑަށް ފަސޭހައިން ވަދެވޭނެއެވެ.
އަދި މިގޮތަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
- ވޯމް ބިސް ހިމެނޭ ފަސްގަނޑުގައި އަތްލުމާއި އެ އަތްތައް އަނގައިގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ އަނގަ ކައިރީގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ވޯމް ބިސް އެކުލެވޭ ފަސްގަނޑުގައި ހެދިފައިވާ ރޯ ތަރުކާރީ އާއި މޭވާތައް ސާފު ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެ، ފޮތި ނުލައި، ނުވަތަ ކައްކާ ނުލައި ކެއުން.
- ވޯމް ބިސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ބޯފެން.
މި ވޯމް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ކުރަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (ލައިފް ސައިކަލް)
މިއީ ވަރަށް އާދަޔާ ހިލާފު ދަތުރެކެވެ. މި ވޯމް ބިސް ނިވާކުރާ ހިސާބުން ފެށިގެން ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. ގޮހޮރަށް ކުރާ ދަތުރު: ނިވާކޮށްފައިވާ ބިސް އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. އެތަނުގައި ބިސްތަކުން ކުދިކުދި ލާރވްތައް އުފެދެއެވެ.
2. ފުއްޕާމޭއަށް:މި ލާރވްތައް ގޮހޮރުގެ ފާރުތަކުގެ ތެރެއިން ކުދިކުދިވެ، އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ނުވަތަ ލިމްފް ލޭހޮޅިތަކުގައި ޖައްސާލައެވެ. އެތަނުން ސީދާ ފުއްޕާމޭއަށް ދެއެވެ. އެމީހުން އެތަނުގައި އުޅެނީ ގާތްގަނޑަކަށް ދެހަފްތާއެވެ.
3. އަނބުރާ ކަރުތެރެއަށް: ދެން، މި ލާރވްތައް ފުއްޕާމޭއިން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައްޗަށް ދަތުރުކޮށް އަހަރެމެންގެ ކަރުތެރެއަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. ދެން އަޅުގަނޑުމެން ކެއްސާފައި އަނބުރާ މައްޗަށް ގެނައުމުން، ނޭނގިހުރެ އަނެއްކާވެސް އެތަކެތި ނިވާކޮށްލަމެވެ.
4. ގޮހޮރަށް އެނބުރި ދިއުން: ނިވާވެފައިވާ ލާރވްތައް އަނބުރާ ގޮހޮރަށް ގޮސް، އެތަނުން ފުރިހަމައަށް ބޮޑުވެފައިވާ ވޯމްތަކަކަށް ތަރައްޤީވެއެވެ. އެއީ އެމީހުން އެއްވެ ބިސް އަޅާ ތަނެވެ. އެންމެ އަންހެނަކަށް ދުވާލަކު 200،000 އަށް ވުރެ ގިނަ ބިސް އަޅާލެވޭނެ!
5. ތިމާވެއްޓަށް ދޫކޮށްލުން: މި ބިސް އަހަރެމެންގެ ނަޖިސް އާއި އެކު ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ފޮނުވާލައެވެ.
މި ފުރިހަމަ ދިރިއުޅުމުގެ ދައުރު ގާތްގަނޑަކަށް ދެ މަހާއި ތިން މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ނަގައެވެ. ހަށިގަނޑުން ދޫވުމުން، މި ބިސްތައް އެހެން މީހަކަށް ބަލިޖެހުމަށް އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގައެވެ. އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށް މި ބިސްތަކަކީ މޫސުމުގެ ހަރުކަށި ހާލަތްތަކަށް ކެތްކޮށް، 17 މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ބިސްތަކެކެވެ.
ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ދިމާވެދާނެ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔަކަށް ވިޔަސް، ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ގޮހޮރު ހުއްޓުވުން: ގޮހޮރުގައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ވޯމް ޖަމާވެއްޖެނަމަ، އަހަރެމެންގެ ކާނާއާއި ކުނި ފާއިތުވާ މަގު މުޅިން ނުވަތަ ބައެއް ގޮތްގޮތުން ބަންދުވެދާނެއެވެ. ޓްރެފިކް ޖަމް އެއްފަދައިންނެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. އީޓީޔޫ (އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް) އަށް ވެސް ދާން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން: މިގޮތަށް ވޯމްގެ ސަބަބުން ހުރަސްއެޅިއްޖެނަމަ ޕެންކްރިއާސް (ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް)، ގޯލްބްލެޑަރ (ކޮލެސިސްޓައިޓިސް)، ނުވަތަ ބައިލް ޑަކްޓްސް (ކޮލެންޖައިޓިސް) ފަދަ ގުނަވަންތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވެދާނެއެވެ.
- ކާނާ މަދުވުން: ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ވޯމްސް އަކީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާގެ ތެރެއިން ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ނިއުޓްރިޝަން ވަގަށް ނަގާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ކާނާ ލިބުން ދަތިވެ، ބޮޑުވުން ހުއްޓުމަކަށް ވެދާނެ ކަމެކެވެ .
ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުން
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ .
ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ވޯމްތައް ގޮހޮރުގައި ހުރުމުން ޑޮކްޓަރު ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލް ނަގަން އެދޭނެއެވެ . އެމީހުން މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާނީ ވޯމް ބިސް ނުވަތަ ވޯމް އެއް ހުރިތޯ އެވެ.
އިންފެކްޝަން ފުއްޕާމޭގައި ހުންނައިރު ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ބަލި ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެވަގުތު ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި އަލްޓްރާސައުންޑް، ސީޓީ، ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ވޯމްތައް ހުންނަ ތަންތަނާއި އިންފެކްޝަންގެ ވަރުގަދަކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ އެންޓިޕެރަސައިޓިކް ބޭސްތަކުންނެވެ.. މި ބޭހަކީ ބޮޑެތި ވޯމްތައް މަރާލާ ބޭހެކެވެ. އާންމުކޮށް މި ބޭސް އެއް ދުވަހުން ތިން ދުވަހަށް ބޯން ޖެހެ އެވެ. ބޭސް ބޭނުން ކުރާވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ކުޑަވާން ފަށާނެ ކަމަށާއި ހުރިހާ ވޯމްތަކެއް މަރުވުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅުވާން ފަށާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ނަޖިސް އާއި އެކު މަރުވެފައިވާ ވޯމްތައް ނުކުންނަތަން ފެނިދާނެ އެވެ. ތަންކޮޅެއް ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ އަދި ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި `އަލްބެންޑަޒޯލް`، `އައިވަރމެކްޓިން`، އަދި `ޕައިރެންޓެލް ޕަމޯއޭޓް` ފަދަ ބޭސްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.
މި ބޭސްތައް ގިނަ ފަހަރަށް މަރާލަނީ ހަމައެކަނި ބޮޑެތި މީހުންގެ ވޯމްތަކެވެ. ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ލާރވް އަށް އެހާ ބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ގާތްގަނޑަކަށް އެއް މަހާއި ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އިތުރު ބުރެއް ބޭސް ކެއުމަށް , ލާރވް އަށް ވަގުތު ދިނުމަށްފަހު ބޮޑެތި ވޯމް އަކަށް ތަރައްޤީ ވުމަށްފަހުގައެވެ.
މި ބަލިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
"ފަރުވާއަށް ވުރެ ރައްކާތެރިވުން ރަނގަޅު،" އެމީހުން ބުނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މި އިންފެކްޝަނުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް ސާދާ، އަދިވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި.
| ޕްރިވެންޝަން މެތޯޑް | ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ |
|---|---|
| އަތްދޮވުން | ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރު ކުރުމުގެ ކުރިން، ކެއުމުގެ ކުރިން، އަދި ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ . ކުޑައިރުއްސުރެ ދަރިންނަށް މި އާދަ ދަސްކޮށްދޭށެވެ. |
| ކާބޯތަކެތީގެ ރައްކާތެރިކަން | ޚާއްޞަކޮށް ބިމުގައި ހެދޭ ތަރުކާރީއާއި މޭވާ ސާފު ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ . ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެތަކެތި ފޮޅާލާށެވެ. އެތަކެތި ކައްކައިގެން ކެއުން ރަނގަޅެވެ. |
| ސާފުތާހިރުކަމެވެ | ފަސްގަނޑާ ކުޅެން ޖެހުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ ވަގުތުން އަތްދޮވެލާށެވެ. ނިޔަފަތި ކުރުކޮށް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން. |
| ސާފުޠާހިރުކަން | އަބަދުވެސް ފާޚާނާއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ފާޚާނާ ފާޚާނާ ކުރާށެވެ. ފާޅުގައި ފާޚާނާ ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
ބޭސް ނުބޮއި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާން އިންތިޒާރު ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެން މަތީގައި ވާހަކަ ދެއްކި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ ބަލި އާންމު ސަރަހައްދެއްގައި އުޅޭނަމަ އަލުން ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ވޯމް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެސްކަރިއަސިސް އަކީ ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމުވެފައިވާ ވަށައިގެންވާ ވަޅިން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.
- މިއީ ހަޑި އަތުން، ކާނާ ނުވަތަ ފެނުގެ ތެރެއިން ވޯމް ބިސް ކެއުމުން ފެތުރޭ ކަމެކެވެ.
- އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ބަނޑުގައި ރިހުން، ހޮޑުލުން، ކާހިތްވުން، އަދި ކެއްސުން ހިމެނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.
- މި ބަލި ފަސޭހައިން ރައްކާތެރިކުރެވޭނީ އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަމާއި ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރަނގަޅު އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކޮށްގެންނެވެ.
- ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ނުވަތަ އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . މިބަލި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީގެންނެވެ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment