ކަށިތައް ހުންނަން ޖެހޭ ތަނުގެ ބަދަލުގައި މަސްތަކުގެ ތެރޭގައި އަދި ހުޅުތަކުގެ ވަށައިގެންވާ މަޑު ޓިޝޫތައް ބޮޑުވާކަން ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު އަޑު އިވޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އަސްލު އެއީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި ކިޔާ ހެޓެރޮޓޮޕިކް އޮސިފިކޭޝަން އެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ކަށިގަނޑުގެ ބޭރުގައި އާ ކަށިގަނޑެއް އާދަޔާ ހިލާފަށް އުފެދުމެވެ. މިގޮތަށް އުފެދޭ ކަށިތައް އާދައިގެ ކަށިތަކަށްވުރެ ތިންގުނަ އަވަހަށް ބޮޑުވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހުޅުތައް ހަރުވެ ރިއްސުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ނުކުރެއެވެ. އެއީ އިތުރު ކަށިގަނޑު ބޮޑުވާ ތަނާއި އޭގެ ތެރެއިން ބޮޑުވާ މިންވަރަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުނަގަނޑުގެ ސަރަހައްދުންނެވެ. އެކަމަކު ކަކުލާއި ކޮނޑާއި އުނަގަނޑު ފަދަ ތަންތަނަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އޯކޭ، މިހާރު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
ހެޓެރޮޓޮޕިކް އޮސިފިކޭޝަން މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެ: ޖެނެޓިކް ސަބަބުތަކާއި ޖެނެޓިކް ނޫން ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ބާވަތްތަކެވެ.
- ޖެނެޓިކް ވައްތަރު: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . ބައެއް ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު ކަށިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ނޮން ޖެނެޓިކް ޓައިޕް: މިއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ޓްރޮމެޓިކް އިންޖަރީއެއް ނުވަތަ އުނަގަނޑު ބަދަލުކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަނަކަށް ފަހު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ އަނިޔާ ނުވަތަ ސާޖަރީއަށްފަހު 3 ހަފްތާއާއި 12 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި އާދަޔާ ހިލާފު ކަށިތައް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ މަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި އުފެދިދާނެ އެވެ.
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޓޯޓަލް ހިޕް ރިޕްލޭސްމަންޓް ސާޖަރީ އެވެ. މި ސާޖަރީ ކުރާ މީހުންގެ ތެރެއިން %28 އާއި %61 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް މި އިތުރު ކަށި އުފެދުމުގެ ކޮންމެވެސް މިންވަރެއް އުފެދެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އުފެދެނީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ މެޓަލް ހާޑްވެއާގެ ވަށައިގެންނެވެ.
މިކަން ފިޔަވައި ޖެނެޓިކް ނޫން ހެޓެރޮޓޮޕިކް އޮސިފިކޭޝަންގެ ހާލަތަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ބައެއް ސަބަބުތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
| ސަބަބު | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އެކްސިޑެންޓްތަކާއި ސާޖަރީތަކެވެ | އަތްފައި ކަނޑާލުމާއި، ސްޕައިނަލް ކޯޑް އަށް އަނިޔާވުމާއި، ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ އާއި، ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. |
| ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ | ބޮޑެތި އަނދާ، ސްޓްރޯކް , ޕޯލިއޯ، ޓެޓަނަސް، މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް)، އަދި ކާބަން މޮނޮކްސައިޑް ވިހަވުން ފަދަ ހާލަތްތައް. |
| މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ބަލިތަކެވެ | މި ހާލަތަކީ ފައިބްރޯޑިސްޕްލޭޝިއާ އޮސިފިކަންސް ޕްރޮގްރެސިވާ (އެފްއޯޕީ) އަދި ޕްރޮގްރެސިވް އޮސިއަސް ހެޓެރޯޕްލޭޝިއާ (ޕީއޯއެޗް) ފަދަ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ޖެނެޓިކް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. |
މިކަން ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ޖެނެޓިކް ޓައިޕް ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި 5،000 އަށް ވުރެ މަދު ކޭސްތަކުން ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެ އެވެ. އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް ނޮން ޖެނެޓިކް ޓައިޕް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ސީރިއަސް އެކްސިޑެންޓެއްގައި ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވާނަމަ ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ.
އުމުރުން 20 އަހަރާއި 40 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑެވެ. އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެއެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިކަމުގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. އެއީ އިތުރު ކަށި އުފެދޭ ތަނާއި މިންވަރަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ. ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ފެންނަ އާންމު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނުގައި ރިހުން ނުވަތަ ރިހުން .
- އެ ސަރަހައްދު ދުޅަވެފައި ހުރެއެވެ .
- ބައެއް މީހުންނަށް ހުމުގެ އަސަރު , ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު، ދުވާލު ގަޑިއަށް ވުރެ ގިނަވެދާނެ އެވެ.
ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ގޯސްވުމުން، ހަމުގެ ދަށުގައި މި އާ ކަށި ބޮޑުވުން، ލޮނުގަނޑެއް ފަދައިން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.. އެއަށް ފިތާލައިފިނަމަ ހަރުވެ ހަރުވާނެހެން ހީވާއިރު، ފަސޭހައިން ހަރަކާތްތެރި ނުކުރެވޭނެއެވެ. މި ކަށީގެ ސްޕަރސް އަކީ އާންމުކޮށް ގަދަ އަދި ތޫނު އެއްޗެހި ކަމުން އަތްލުމުން ތަދުވާ އެއްޗެކެވެ. ކަށީގެ ސްޕަރ ހުޅުގަނޑެއްގެ ކައިރީގައި ހުރިނަމަ، މަޑުމަޑުން އެ ހުޅު ބުރިކުރަން ނުވަތަ ސީދާކުރަން އުނދަގޫވެ، ތަދުވާން ފަށާނެއެވެ.
ޖެނެޓިކް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ...
އެފްއޯޕީ ނުވަތަ ޕީއޯއެޗް ފަދަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު ދިމާވެއްޖެނަމަ، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ތަންކޮޅެއް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެފްއޯޕީގައި އަތާއި ފައި އަދި ބުރަކަށީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޓަންތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. މި ކަށި ބޮޑުވުން ކުރިއަށްދާނަމަ ހިނގުމުގެ ގާބިލްކަމާއި އަދި ނޭވާލުމުގެ ޤާބިލުކަމަށްވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މި ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކާ މެދު ޑޮކްޓަރު ވަރަށް ކަންބޮޑުވާނެ އެވެ.
ޕީއޯއެޗް ގައި ކަށިތައް އެންމެ ފުރަތަމަ އުފެދެނީ ހަންގަނޑާއި މަސްތަކުގެ މެދުގައިވާ ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ސަރުބީ ފަށަލައަށެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މިކަންކަން މަޑު ޓިޝޫތަކާއި ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫތަކުގެ ތެރެއަށް ފުންކޮށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތުގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ހުމުގެ އިތުރުން ދުޅަވުމާއި ހުޅުތަކުގައި ރިހުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ބައެއް ފަހަރު ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ކަމަށް އޮޅިދާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށާއި މި އިތުރު ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރުކޮށްފާނެ އެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
- އެކިއެކި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް :
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން
- އެކްސްރޭ
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން
- ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމެވެ
- ޕީއީޓީ ސްކޭން
އެކްސިޑެންޓަކަށް ނުވަތަ އުނަގަނޑު ބަދަލުކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަނަކަށްފަހު މި ހާލަތު ދިމާވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު މި ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ބޮޑުވުން ސްޓޭޖް 1 އިން 4 އަށް ގިންތިކުރުން އެކަށީގެންވެއެވެ.މިކަމަށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ކްލަސިފިކޭޝަނަކީ ބްރޫކަރ ކްލަސިފިކޭޝަން އެވެ. ފަސޭހައިން ދަނީ މިގޮތަށެވެ:
- ގްރޭޑް 1: މިއީ އެންމެ ކުރީކޮޅުގެ މަރުހަލާއެވެ. އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގައި ކުދި ކަށީގެ ސްޕަރސް އުފެދެން ފަށައެވެ.
- ގްރޭޑް 2: ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ޕެލްވިސް އަދި ފީމަރ ގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިފައިވެއެވެ. ކަށީގެ ކޮތަޅުތަކުގެ މެދުގައި މަދުވެގެން 1 ސެންޓިމީޓަރުގެ ފަރަގެއް ހުރެއެވެ.
- ގްރޭޑް 3: ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ބޮޑުވެ، އެދެމެދުގައިވާ ދުރުމިން 1 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ކުޑަވެފައި ހުރެއެވެ.
- ގްރޭޑް 4: މިއީ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާ. ކަށިތައް އެއްކޮށް ފިއުޒްވެ، ހުޅު ހަރަކާތް ނުކުރެވޭ ގޮތް ވެއެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް މި ބަލި ފާހަގަ ކުރެވުމުން، ފަރުވާގެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ތިބާއަށް ލިބޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ބަލި ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކިހާ ވަރުގަދަ ކަމުގެ މައްޗަށެވެ.
- ބޭސްތައް:ޑޮކްޓަރު ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި އާ ކަށިތައް އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެ އެވެ.
- ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އަކީ ގިނަ ބަޔަކަށް ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓަކު ލަފާދޭ ކަސްރަތުތަކަކީ ހުޅުތަކުގައި ހަރަކާތްތެރިވާ މިންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށް ނުވަތަ ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތުތަކެކެވެ. އަދި ތަދު މެނޭޖްކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ސާޖަރީ: ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް އަސަރުކުރާ ވަރަށް ހާލަތު ގޯސްނަމަ، އިތުރު ކަށި ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް މިއީ އާންމުކޮށް އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެވެ . މި އޮޕަރޭޝަން ވެސް ކުރެވެނީ އާ ކަށި ބޮޑުވުން ހުއްޓިފައި، އެއީ ފުރިހަމަ ވުމަށްފަހުގައެވެ. އޭގެ ކުރިން ސާޖަރީއެއް ހަދައިފިނަމަ އަލުން ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: މި ކަށިތައް ސާޖަރީއަށްފަހު އަލުން ބޮޑުވެދާނެތީ، ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ލަފާދެއެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ހެޓެރޮޓޮޕިކް އޮސިފިކޭޝަން ދިމާވާ ސީދާ ސަބަބު ކަނޑައެޅުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވާތީ، އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ވެސް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މި އާދަޔާ ހިލާފު ކަށިގަނޑު ބޮޑުވުން ހުއްޓުވޭ ނުވަތަ ލަސްވާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.
މިސާލަކަށް ލޭ ތުނިކުރާ ކޮއުމަޑިން (ވާރފަރިން) ގެ ސަބަބުން މިކަމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ ކަށި ބޮޑުވުމަށް ވިޓަމިން ކޭ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އަދި ކުއުމަޑިން އިން ހަށިގަނޑުގައި ވިޓަމިން ކޭ އުފެއްދުމުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަކޮށްދޭތީ އެވެ.
އެކަމަކު އެއްކަމެއް ހަނދާން ކުރާށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ދުވަހަކުވެސް އެއްވެސް ބޭހެއް ބޯން ނުފަށާށެވެ. ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއަށް ތަބާވެ، ތިމާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން ކަނޑައަޅަން ޖެހެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހެޓެރޮޓޮޕިކް އޮސިފިކޭޝަން އަކީ ކަށިގަނޑުގެ ބޭރުގައި، މަޑު ޓިޝޫގެ ތެރޭގައި އާ ކަށިގަނޑެއް އާދަޔާ ހިލާފަށް އުފެދުމެވެ.
- މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ އުނަގަނޑު ބަދަލުކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަނަކަށް ނުވަތަ ސީރިއަސް އެކްސިޑެންޓަކަށް ފަހުގައެވެ.
- އޭގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ރިހުން، ދުޅަވުން، އަދި ހުމުގެ އަސަރު ހިމެނެއެވެ. ފަހުން ހަމުގެ ދަށުގައި ހަރު ލޮނުގަނޑެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ހުޅުތައް ހަރުވުމާއި ހަރަކާތްތެރިވާން އުނދަގޫވުމަކީ ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެކެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ބޭސް ދިނުމާއި، ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި، ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީ ހެދުން ހިމެނެއެވެ.
- މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ނުވަތަ މިކަމާމެދު އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ