"ޕޯލިއޯ" ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި މައިންބަފައިން، ކާފަ އާއި މާމަ ނުވަތަ ކާފަ އާއި މާމަ އެ ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ކްރިންޖް ވެދާނެއެވެ. އެއީ މީގެ ދެތިން ދިހަ އަހަރު ކުރިން ޕޯލިއޯ އަކީ ދުނިޔެ ބިރުގަނެ، އެތައް ހާސް ކުދިންގެ ފުރާނަ ގެއްލި، އެތައް ބަޔަކު އުމުރަށް ޕެރެލައިޒް ކުރި ބިރުވެރި ބައްޔެކެވެ. އެކަމަކު މިއަދު؟ މިއަދު އެވާހަކަ މާގިނަ ވާހަކައެއް ނުދައްކައެވެ. އެކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޕޯލިއޯ ވެކްސިން އެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި މި ބަލި ދުނިޔެއިން މުޅިން ނައްތާލެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޯލިއޯ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕޯލިއޯ އަކީ "ޕޮލިއޯމައިލައިޓިސް" ގެ ކުރު ލަފުޒެކެވެ. އެއީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ވެކްސިން ނުޖަހާ މީހުންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް ފަސޭހައިން ވައިރަސް ފެތުރެއެވެ. މީހަކަށް ޕޯލިއޯ ޖެހިއްޖެނަމަ، އެމީހެއްގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނި، ނުވަތަ އާންމު ހުން ނުވަތަ ރޯގާ ފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ.
އެކަމަކު، އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ، މަދު އަދަދެއްގެ ބަޔަކު މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ސީރިއަސް ބަލިތަކެއް ޖެހިދާނެ ކަމެވެ. އެއީ ޕެރަލައިސިސް , އަދި ބައެއް ފަހަރު މަރު ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. ވެކްސިން ނުޖަހާ ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހަކަށް ވެސް ޕޯލިއޯ ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، 5 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް އެންމެ ބޮޑަށް ނުރައްކާވެއެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު ޚަބަރަކީ 1988 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން ދުނިޔޭގައި ޕޯލިއޯ ޖެހޭ މީހުންގެ އަދަދު %99 އަށްވުރެ މަދުވެފައިވާކަމެވެ. އެކަމުގެ ފުރިހަމަ ކްރެޑިޓް ލިބެނީ ޕޯލިއޯ ވެކްސިން އަށެވެ.
ޕޯލިއޯގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟
އާދެ، ޕޯލިއޯ ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު ދިމާވާ ހާލަތްތައް ތަފާތެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަން ފަސޭހައިން ވިސްނޭތޯ އަޅުގަނޑު ދައްކާލާނީ މިކަހަލަ ތާވަލެއްގައެވެ.
| ޕޯލިއޯގެ ބާވަތެވެ | ބަޔާނާއި މައިގަނޑު ސިފަތައް |
|---|---|
| އެބޯޓިވް ޕޯލިއޯ އެވެ | މިއީ ޕޯލިއޯގެ އެންމެ މަޑު އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ވައްތަރެވެ. އެއީ އާންމު ހުން ނުވަތަ ފްލޫއެއް ފަދަ އިހުސާސެކެވެ. ހުމުގެ ރޯގާ، ބޮލުގައި ރިހުން، ކަރުތެރެ ރިހުން، އަދި ބަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ދެމިގެން ގޮސް އޭގެ ފަހުން ފިލައިގެން ދެއެވެ. |
| ނޮންޕެރަލައިޓިކް ޕޯލިއޯ އެވެ | މިއީ ކުރީގެ ކަމަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަ ކަމެކެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ބޮލުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން ކަރާއި ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމާއި ރިހުން ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ . ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑީގެ ވަށައިގެންވާ ފަށަލަ ދުޅަވުމެއް ކަމަށްވާ މެނިންޖައިޓިސް ކިޔާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. |
| ޕެރަލައިޓިކް ޕޯލިއޯ އެވެ | މިއީ ޕޯލިއޯގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަދި އެންމެ ބިރުގަންނަ މަރުހަލާ އެވެ. މި ވައިރަސް ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ހަމަލާދީ، އަތާއި ފައި އަދި ނޭވާލުމުގައި ވެސް އެހީތެރިވާ މަސްތައް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ބަލިކަށިކޮށްލަ އެވެ. މިއީ ޕެރެލައިސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ . |
| ޕޯސްޓް ޕޯލިއޯ ސިންޑްރޯމް އެވެ | މިއީ ވަރަށް އާދަޔާ ހިލާފު ޝަރުތެކެވެ. ޒުވާން އުމުރުގައި ޕޯލިއޯ ޖެހިފައިވާ އަދި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެފައިވާ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް (ޚާއްޞަކޮށް މަސްތައް ބަލިކަށިވުން) އެތައް އަހަރެއް ފަހުން އަލުން ފެނިދާނެއެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕޯސްޓް ޕޯލިއޯ ސިންޑްރޯމް އެވެ. |
ޕޯލިއޯ ވައިރަސް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕޯލިއޯ ވައިރަސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ އަނގައިގެ ތެރެއިންނެވެ . މި ވައިރަސް ދިރިއުޅެނީ ބަލިމީހާގެ ކަރުތެރެއާއި ގޮހޮރުގައެވެ. އެހެންކަމުން ފެތުރޭ މައިގަނޑު ދެގޮތެއް ވެއެވެ.
- ނަޖިސް މެދުވެރިކޮށް: މި ވައިރަސް އުކާލަނީ ޕޯލިއޯ ބަލިމީހެއްގެ ނަޖިހުގައެވެ. މިބަލި ފެތުރޭނީ ފެން ބުއިމާއި، ކާއެއްޗެހި ކައިގެން ނުވަތަ މި ނަޖިހުން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ އަނގައަށް ހަޑި އަތް ލުމުންނެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ފެތުރެމުންދާ މައިގަނޑު ގޮތެވެ.
- ކެއްސުމާއި ކިނބިހި އެޅުން މެދުވެރިކޮށް: ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ކިނބިހި އަޅާއިރު ދޫކުރާ ތިކިތައް ނޭވާލާން ވެސް ބަލި ފެތުރިދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މީހެއްގެ ގައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް އޭނާގެ ހަށިގަނޑުގައި ވައިރަސް ހުރިނަމަ އެހެން މީހަކަށް ޕޯލިއޯ ފެތުރިދާނެ ކަމެވެ.
ހަނދާން ކުރާށެވެ: ބަނގުރާ އެކުލެވޭ ހެންޑް ސެނިޓައިޒާ ތަކަކީ ޕޯލިއޯ ވައިރަސް މަރުވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން މި ވައިރަސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ސައިބޯނި އާއި އޮހޮރުވާ ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރު ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕޯލިއޯ އާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތައް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާނެއެވެ. ބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި އާންމުކޮށް އެމީހުން ކުރަނީ:
1. ފާޚާނާ ސާމްޕަލް ޓެސްޓްކުރުން: ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ލެބޯޓްރީއެއްގައި ޕޯލިއޯ ވައިރަސް ހުރިތޯ ޓެސްޓްކުރުން.
2. ކަރުތެރޭގެ ސާމްޕަލް ނެގުން:ކަރުތެރެއިން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ސްވާބް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރެއެވެ.
3. ލަމްބާ ޕަންކްޗަރ: ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ކުޑަ އިނގިއްޔެއް ވައްދައިގެން ޓެސްޓް ކުރުމަށް ބުރަކަށީގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ.
ޕޯލިއޯއަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގެން ޖެހޭ ހިތާމަވެރި ހަގީގަތެވެ. ޕޯލިއޯ އަށް ވަކި ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބެ އެވެ. އެއީ، ހަށިގަނޑުން ވައިރަސް ނައްތާލެވޭނެ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތުމެވެ.
އެހެންވީމާ ޑޮކްޓަރުން ކީއްކުރަނީ؟ އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ބަލިމީހާ އަރާމުކޮށް ބަލީގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ. މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ؛
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެބަހީ އިބޫޕްރޮފެން)
- މަސްތައް ރިލެކްސަންސް އެވެ
- ގިނައިން އަރާމުކޮށް، ފެން ބުއިމެވެ
- ފިޒިކަލް ތެރަޕީގެ ތެރެއިން މަސްތައް ވަރުގަދަކުރުން
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނޭވާލާން އެހީތެރިވުމަށް ވެންޓިލޭޓަރެއް ބޭނުންކުރުން.
- ޕެރެލައިޒް ވެއްޖެނަމަ ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭނެ ވަސީލަތްތައް (ބްރޭސް، ފުރޮޅުލީ ގޮނޑި) ބޭނުންކުރުން
މި މަރުވާ ބަލިމަޑުކަމުން އެންމެ ރަނގަޅު ޝީލްޑް - ޕޯލިއޯ ވެކްސިން!
އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތް ބައްޔަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެ ބައްޔެއްގެ ކުރިން އެ ބަލިން ރައްކާތެރިވުމެވެ. ޕޯލިއޯއާ ދެކޮޅަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުގައި ހުރި އެންމެ ވަރުގަދަ ހަތިޔާރަކީ ޕޯލިއޯ ވެކްސިން އެވެ .
މި ވެކްސިން އިން ކުރާ ކަމަކީ ޕޯލިއޯ ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެންޓިބޮޑީ އުފެއްދުމަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ތަމްރީނު ކުރުމެވެ. ދެން ދުވަހަކުވެސް ހަގީގަތުގައި ހަށިގަނޑަށް ވައިރަސް ވަދެއްޖެނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އެ ވައިރަސް ނައްތާލާނެއެވެ.
ޕޯލިއޯ ވެކްސިންގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
- އިންއެކްޓިވޭޓެޑް ޕޯލިއޯވައިރަސް ވެކްސިން (އައިޕީވީ): މިއީ ރާއްޖެ ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ގައުމުތަކުގައި މިހާރު ބޭނުންކުރާ ވެކްސިނެވެ. އެއީ އިންޖެކްޝަން މެދުވެރިކޮށް ޝޮޓެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ . އެއީ ވަރަށް ރައްކާތެރި އަދި ކަނޑައެޅިފައިވާ ހުރިހާ ޑޯޒްތަކެއް ނަގާއިރު %99 ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
- އޯރަލް ޕޯލިއޯ ވެކްސިން (އޯޕީވީ): މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ކުރިން ދެމުން އައި އޯރަލް ވެކްސިން އެވެ . އެއީ ވެސް ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަމެއް ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ވެކްސިނާއެކު ޕޯލިއޯ ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ އޮތުމުން ތަރައްގީވެފައިވާ ގައުމުތަކުން މިހާރު ވަނީ އައިޕީވީ ވެކްސިނަށް ބަދަލުވެފަ އެވެ.
ވެކްސިން ދިނުމުގެ ތާވަލު
ރާއްޖޭގައި ހިންގާ ނޭޝަނަލް އިމިއުނައިޒޭޝަން ޕްރޮގްރާމްގެ ދަށުން ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ވެސް ޕޯލިއޯ ވެކްސިން ހިލޭ ދެ އެވެ. ޝެޑިއުލް އޮތީ ތިރީގައި މިވާ ގޮތަށެވެ.
- އުމުރުން 2 މަހުގައެވެ
- އުމުރުން 4 މަހުގައެވެ
- އުމުރުން 6 މަހުގައެވެ
- އުމުރުން 18 މަހުގައެވެ
- އުމުރުން 5 އަހަރުގައެވެ
ބޮޑެތި މީހުންގެ ގޮތުގައި ވެކްސިން ބޭނުންވޭތޯ؟
ކުޑައިރު މި ހުރިހާ ވެކްސިނެއް ދީފައިވާނަމަ އަދިވެސް ރައްކާތެރިކަން ލިބެއެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް ޕޯލިއޯ ހުންނަ ގައުމަކަށް ދާނަމަ (އެބަހީ ޕާކިސްތާން، އަފްޣާނިސްތާން) އިތުރު ޑޯޒެއް (ބޫސްޓަރ ޝޮޓް) ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕޯލިއޯ އަކީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ކަމުން ޕެރެލައިސިސް ނުވަތަ މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- މި ބައްޔަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ވަކި ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބެއެވެ. ފަރުވާ އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ.
- ޕޯލިއޯ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ޕޯލިއޯ ވެކްސިން ޖެހުމެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ހުރިހާ ޑޯޒްތަކެއް ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ލިބޭތޯ ބަލާށެވެ. މިއީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ މަސްއޫލިއްޔަތެއް.
- ޕޯލިއޯ ވައިރަސް އަކީ އަލްކޮހޯލް ސެނިޓައިޒާތަކުން މަރުވާ އެއްޗެއް ނޫން ކަމުން ގަވާއިދުން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ވެކްސިން ޖެހުމާ ގުޅޭގޮތުން ތިމާ ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކު ސުވާލު އުފެދިއްޖެނަމަ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ