ކުޑަކުއްޖާ ބައެއް ފަހަރު ކާން ބޭނުން ނުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އޭނާ އަބަދުވެސް ރޮނީ "މަންމާ، އަހަރެންގެ އަނގައިގައި ރިއްސާ" ކަމަށް ހެއްޔެވެ؟ އެވަގުތު އަނގަ ހުޅުވާލުމުން އޭނާގެ އަނގައިގެ ތެރޭގައި، ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއަށް، ނުވަތަ ތުންފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުދުކުލައިގެ ކުޑަކުޑަ ރިއްސުމެއް ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް 'އަނގައިގައި ރިއްސުން' ނުވަތަ މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި `(އެފްތޯސް ސްޓޮމެޓައިޓިސް)` `(ކެންކަރ ސޯރސް)` އެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ވޭންދެނިވި އަދި ކުއްޖާއަށް އުނދަގޫވާ ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
މި އަނގައިގައި ރިއްސުން (Canker Sores) ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ކުޑަކުއްޖަކަށް މި އަނގައިގައި ރިއްސުން ޖެހޭ ވަކި ސަބަބެއް ބުނަން ދަތި އެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާތަކާއި ތަޖުރިބާގެ ތެރެއިން ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަނީ ދިމާވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް ހޯދިފައެވެ. ފިރިހެން ކުދިންނަށްވުރެ އަންހެން ކުދިންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، 10 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށްވުރެ ޒުވާން ކުދިންނަށް މިކަންކަން ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑު ނަމަވެސް ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކުދިންނަށްވެސް މި ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ.
ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކި ނަމަވެސް ސީދާ ސަބަބު ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ރިހުންތައް ގިނައިން ދިމާވެއްޖެނަމަ، މި ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ވައިރަލް އިންފެކްޝަން: ދަރިފުޅަށް، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުއްޖަކަށް ނުވަތަ ޕްރީސްކޫލް ކުއްޖަކަށް މެދުނުކެނޑި އަނގައިގައި ރިއްސާނަމަ، ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ރިއްސުމުގެ ފުރުޞަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. މިސާލަކަށް އަތާއި ފައި، އަދި އަނގައިގެ ބައްޔަކީ އަނގައިގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ އާންމު ވައިރަހެކެވެ. މި ބަލި ޖެހުމުން، އަނގައިގައި ރިއްސުމާއެކު، ދަރިފުޅުގެ އަތްތިލައާއި ފަލަމަސްގަނޑުގައި ފެންފުޅިތައް ފެނިދާނެއެވެ.
- އޮޓޯއިމިއުން ކޮންޑިޝަންސް: ބައެއް ފަހަރު، ސަބަބެއް ނެތި (ވައިރަސް ނުވަތަ ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީ ފަދަ) އަނގައިގައި ރިއްސުން ފެންނަމުންދާނަމަ، އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ކުރީކޮޅުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ސީލިއަކް ޑިޒީޒް ނުވަތަ އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ ކުދިންގެ އަނގައިގައި ރިއްސުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އަދި ވަރުބަލިވުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
- ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީސް: ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު ރައްކާކުރެވިފައިވާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ފެރިޓިންގެ މިންވަރު މަދުވުމަކީ ގިނައިން އަނގައިގައި ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ. ދަގަނޑު މަދުވުމަކީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ހަންގަނޑު ފަނޑުވުމާއި، ލޮލުގެ ވަށައިގެން ކަޅު ވަށައިގަނޑެއް ހުރުމާއި، ރަނގަޅަށް ނިދާފައި އޮތް ނަމަވެސް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ކުއްޖަކަށް ދުވާލަކު 8-15 މިލިގްރާމް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ދަގަނޑު ބޭނުންވެއެވެ. އަދި ފޮލިކް އެސިޑް އަދި ވިޓަމިން ބީ-12 މަދުވުމަކީ އަނގައިގައި ރިއްސުމާއި ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ދިރާސާގައި ބުނެފައިވެ އެވެ.
- ކާނާގެ ނާޒުކުކަން: ބައެއް ކުދިންގެ އަނގައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ނާޒުކު ލައިނިންގްސް ވަކި ކާނާތަކެއްގެ ސަބަބުން ފަސޭހައިން ރުޅިއަރުވާލެވިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހާއްސަކޮށް އަނގައިގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެޗޮކްލެޓް، ކޮފީ , އަދި ލުނބޯ އަދި އޮރެންޖް ފަދަ ސައިޓްރަސް މޭވާ ފަދަ އެސިޑް ގިނަ ކާނާތަކަކީ މައިގަނޑު ކުށްވެރިންނެވެ.
މި އަނގައިގައި ރިއްސުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެންމެ ފުރަތަމަ ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ ކަމަކީ މި އަނގައިގެ ރިއްސުމަކީ ޗިކުންގުންޔާގެ ފުޅިއެއް ފަދަ ފިނިފެންމަލެއް ނޫންކަމެވެ. ކެންސަރު ރިއްސުމަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް ފިނި ރިއްސުން ފެންނަނީ ތުންފަތް ފަދަ ފާޅުވެފައިވާ ތަންތަނުގައި، އަނގައިގެ ވަށައިގެން، އަދި ނޭފަތް ކައިރިންނެވެ.
އެކަމަކު ކެންކަރ ސޯރސް ޖެހެނީ ހަމައެކަނި އަނގައިގެ އެތެރޭގައެވެ . އެއީ ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއާއި ތުންފަތުގެ އެތެރެ ފަދަ މަޑު ޓިޝޫތަކުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މި އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ތަދު | އަނގައިގެ އެތެރޭގެ ތަންތަނުގައި، ހާއްސަކޮށް ކޯތާފަތުގެ އެތެރޭގައި ނުވަތަ ތުންފަތުގެ ތެރޭގައި ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. |
| ޒަޚަމްގެ ސިފަ | ކުދިކުދި، ހުދު ނުވަތަ ރީނދޫ ކުލައެވެ. މިތަންތަނުގެ ވަށައިގެން ރަތްކުލައިގެ އަނގޮޓިއެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. އެއީ މަދު މިލިމީޓަރުގެ ސައިޒެކެވެ. |
| ފުރަތަމަ ސިފަތަކެވެ | އާ ޒަޚަމެއް އުފެދެން ފަށާ ތަނެއްގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އަނދާ ހުލިވުމެވެ. |
| ލޭހޮޅިތަކުގެ އުސޫލު | ބައެއް ކުދިންނަށް މި ރިހުންތައް ސްޓްރެސް ވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި، ވަކި ކާނާ ކެއުމަށްފަހު، ނުވަތަ އަންހެން ކުދިންގެ ގައިގައި، މައްސަރު ކަންތައް ވަށައިގެން އުފެދިދާނެ އެވެ. |
| އަނިޔާވި މީހުންގެ އަދަދު | އެއްފަހަރާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ލޭޝަން އުފެދިދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އެއް ލޭޝަން އެވެ. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް މިކަމާ ނުގުޅޭ (އެކަމަކު ރިއްސުން ޖެހެނީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ އެ އިންފެކްޝަނާ ގުޅުން ހުރި ހުމުގެ އަސަރު ހުރެދާނެ) އެވެ. |
މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ރިހުންތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ލޮލަށް ކަމުން، މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރަށް ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. އެ ރިހުންތަކުގައި ތަދުވާ، ވަށައިގެން ރަތް އަނގޮޓިއެއް ހުންނަ ހުދު ކުލައެއް ހުންނައިރު، ފެންނަނީ ހަމައެކަނި އަނގައިގެ އެތެރެއިންނެވެ. މިއީ ``ކެންކަރ ސޯރ`` އެއް ކަމަށް ކަށަވަރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ލިޔެދޭނީ އިތުރު ޓެސްޓެއް ނުހަދައެވެ. ނަމަވެސް މި ލޭހޮޅިތައް ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ނުވަތަ ގިނައިން ދިމާވެއްޖެނަމަ , ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ބެލުމަށެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެނބުރި އައުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފރުވާ
އާންމުކޮށް އަނގައިގެ ރިހުންތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވަނީ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް އެތަކެތި ރަނގަޅުވާންދެން ދެމިގެންދާ ވޭނަކީ ދަރިފުޅަށް ކެތްކުރަން އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ނުތަނަވަސްކަން ދަރިފުޅަށް އަރައިގަތުމަށް ގޭގައި ތިބެގެން ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ލިކުއިޑް އެންޓާސިޑް އެއް ބޭނުންކޮށްގެން އަނގަ ދޮވުމަކީ ރިހުން އަދި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ޒަޚަމެއްގައި ކުޑަކޮށް ހަވާދު އުނގުޅުމަކީ ތަދު ކުޑަވެ، ޒަޚަމް އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އެއް އަހަރުން ދަށުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް ހަވާދު ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ.
- އަނގައިގައި ކުޑަ ކިރު ހިފައިގެން އޭގެ ފަހުން ތެތްފިލުވާލުމަކީ ވެސް ތަދު ފިލުވައިދޭ ކަމެކެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ދޭ ކާނާތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. ކްރިސްޕީ ބިސްކޯދާއި ރޮށި ކްރަމްބްސް ފަދަ ހަރު، ތޫނު އެއްޗެހި ދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ . ރައިސް، ސޫޕް، އަދި ޔޯގަޓް ފަދަ މަޑު ކާނާ ދޭށެވެ.
- ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަސް ކުރުމަށްޓަކައި ސާފު ފެނާއި މޭވާގެ ޖޫސް (އެސިޑިކް ނޫން) ފަދަ ގިނައިން ފެން ބޯން ހިތްވަރު ދޭށެވެ.
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ތަދު ގަދަވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ގިނައިން ރިއްސާނަމަ ޑޮކްޓަރު ހާއްސަ އަނގަ ދޮންނަ އެއްޗެއް ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެއް ލިޔެދީފާނެ އެވެ.
ރައްކާތެރިވުން
އަނގައިގައި ރިއްސުން ތަކުރާރު ނުވުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ އެނގެން ޖެހޭ ސަބަބު އެނގެން ޖެހެއެވެ. މިސާލަކަށް ދަގަނޑު މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ގިނައިން އަނގައިގައި ރިއްސާކަން ޑޮކްޓަރު ކަށަވަރުކޮށްދީފިނަމަ، އެ އުނިކަމަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ފަރުވާއަށް ސީދާ އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އަނގައިގައި ރިއްސުން ހުއްޓުވުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ދަގަނޑު މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވާނެ ކަމެކެވެ.
މިހާލަތުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަނގައިގައި ރިއްސާ ކުދިންނަށް ހަމަޖެހުމެއް ނެތި ރުޅިގަދަވެދާނެއެވެ. ތަދުވާތީ ކާން ބޯން ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. ހާއްސަކޮށް ޓޮމާޓޯ ސޯސް ނުވަތަ އޮރެންޖް ޖޫސް އާއި އެކު ސްޕެގެޓީ ފަދަ ރަހަ މީރު އަދި އެސިޑް އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ތަދު އިތުރަށް ގޯސްވާނެތީ އެވެ.
ގިނަ ކުދިންނަށް މި ހާލަތު ހަޔާތުގައި ދިމާވަނީ އެންމެ ފަހަރަކު ކަމަށާއި އޭގެ ފަހުން ރަނގަޅުވާ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ކުދިންނަށް އެއީ ދިގުދެމިގެންދާ މައްސަލައެކެވެ. މި ވޭނުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ކެއުމުގެ އާދަތަކާއި، ވާހަކަ ދައްކާ ގޮތާއި، އަދި އެހެން މީހުންނާ މުއާމަލާތް ކުރާ ގޮތަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު އަނގައިގައި ރިއްސާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ގިނައިން ދިމާވާނަމަ، އޭގެ އަސްލު ސަބަބެއް އޮތްތޯ ދެނެގަނެ، އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކެންސަރު ރިއްސުމަކީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. އެއީ ފަތުރާ އެއްޗެހި ނޫނެވެ .
- އާންމުކޮށް މި ޒަޚަމްތައް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ގޭގައި އާދައިގެ ފަރުވާއެއް ދިނުމަކީ ތަދު މެނޭޖް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ގިނައިން އަނގައިގައި ރިއްސުމާއި، މާ ވަރުބަލިވުން، ހަންގަނޑު ފަނޑުވުން، ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ ކާނާގެ ދަތިކަމެއް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ . އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ