'ހޯލް-ބޮޑީ ބޯން ސްކޭން' ހަދަން ޖެހޭ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. "މިއީ ކޮންކަހަލަ ސްކޭނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުން ތަދުވާނެތަ؟ މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަކު އެއްގޮތަކަށްވެސް ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ ތިޔަ ހީކުރާހާ ބޮޑު ނުވަތަ ބިރުވެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ކަށިތަކުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ގޮތެއްގައި އެނގޭ ވަރަށް ރަނގަޅު، ކުރިއަރާފައިވާ ގޮތެކެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު މިވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް، ސިކުނޑީގައި އުފެދިފައިވާ ހުރިހާ ސުވާލަކަށް ޖަވާބުދީ، ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި، އޯކޭ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ހޯލް-ބޮޑީ ބޯން ސްކޭން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކަށިތަކުގެ ސިއްހަތު ބެލޭ ހާއްސަ ސްކޭނެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ނިއުކްލިއާ މެޑިސިން އިމޭޖިން ސްކޭނެކެވެ. އެކަމަކު އެ ބަހަށް ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. ބޭނުންކުރާ ޓެކްނޮލޮޖީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމަވެސް، މި ޓެސްޓަކީ ތަދު ނުވާ އަދި ގިނަ މީހުންނަށް ވަރަށް ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ .
ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން މި ސްކޭން އަށް އަމުރު ކުރަނީ ކެންސަރު ކަށިތަކަށް މެޓާސްޓޭޒް ވެފައިވާތޯ ޔަގީން ކުރުމަށެވެ. އަދި ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ، ނުވަތަ ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރު ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
މި ސްކޭންގެ ކުރިން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ބޭހެއް ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ރޭޑިއޯޓްރޭސަރ' އެވެ. އެއީ ވަރަށް މަދު، ރައްކާތެރި މިންވަރަކަށް ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާއެއް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މި ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، ކަށިތަކުގައި ކޮންމެވެސް ބަދަލެއް، ގެއްލުމެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު މަސައްކަތްތަކެއް ހުންނަ ތަންތަނަށް ދެއެވެ. ދެން ސްކޭންގައި ބަލާލުމުން އެތަންތަން ވަރަށް އުޖާލާކޮށް ފެންނާނެއެވެ. އެއީ އަނދިރި ކޮޓަރިއެއްގައި ޓޯޗެއް ވިދާލާފައި ހަމައެކަނި ވަކި ސަރަހައްދެއް ސާފުކޮށް ފެންނަ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިއީ ބަލީގެ ސީދާ ތަން ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
މި ސްކޭން އިން ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ފާހަގަ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ހޯލް ބޮޑީ ބޯން ސްކޭން ހެދުމުން ކަށިތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ނުވަތަ ބަދަލުތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ސްކޭން އިން ސީދާ އެ ގެއްލުމަށް ނުވަތަ ބަދަލެއް ގެނައީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ނޭނގެ އެވެ. ހަމައެކަނި ދައްކަނީ މައްސަލަ ހުރިތަނެވެ.
އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު މި ސްކޭން ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓޫލްއެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މި ސްކޭން އާއި އެހެނިހެން ޓެސްޓްތަކުން ލިބޭ މައުލޫމާތު ބޭނުންކޮށްގެން އެންމެ ފަހުގެ ނިންމުމަކަށް އާދެވޭނެއެވެ.
މި ސްކޭން އިން ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއްތޯ ބަލާލުމަށް ތިރީގައިވާ ތާވަލް ބައްލަވާށެވެ.
| ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭ މެޑިކަލް ކޮންޑިޝަން | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ކަށީގެ ކެންސަރެވެ | ކަށިތަކުން ފެށޭ ނުވަތަ އެހެން ތަނަކުން ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރު ދެނެގަތުން. |
| ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން | ގަވާއިދުން އެކްސްރޭ އިން ނުފެންނާނެ ވަރަށް ނާޒުކު ފަޅައިގެންދިއުންތައް ވެސް ދެނެގަތުމަށެވެ. |
| ކަށީގެ އިންފެކްޝަން (އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް) . | ކަށިތަކަށް ޖަރާސީމު ވަދެގެން އަންނަ އިންފެކްޝަންތައް ދެނެގަތުމަށްޓަކައެވެ. |
| ސަބަބެއް ނޭނގޭ ކަށީގައި ރިއްސުން | ކަށީގައި ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހެން ޓެސްޓުތަކުން އެ ސަބަބު ހޯދިފައި ނުވާތީ އެވެ. |
| އާތުރައިޓިސް (އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް) | ހުޅުތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ހާލަތާއި އޭގެ އަސަރު ބެލުމަށްޓަކައެވެ. |
| ކަށީގެ ޕެޖެޓް ބަލި | ކަށި އުފެދުމާއި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ މަރުހަލާގައި ހުންނަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ދެނެގަތުމަށްޓަކައެވެ. |
| އެވަސްކިއުލަރ ނެކްރޮސިސް އެވެ | ކަށިތަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ކަށީގެ ޓިޝޫ މަރުވާ ހާލަތެއް ދެނެގަތުމަށްޓަކައެވެ. |
ސްކޭން ކުރުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު ބައެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ސްކޭން އަށް ހާއްސަ ތައްޔާރީއެއް ލާޒިމެއް ނުވެއެވެ . ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާއަށް ބޭނުންވާ އިރުޝާދުތައް ސީދާ ދޭނެއެވެ.
- އާންމުކޮށް އާންމުކޮށް ކެއުމާއި ބުއިން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ .
- އާދައިގެ މަތިން ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ . އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު އެހެން ގޮތަކަށް ލަފާ ދެއްވާނަމަ އެކަން ކުރަން ޖެހެއެވެ.
- ސްކޭން ކުރާ ދުވަހު މެޓަލް ހިމެނޭ އެއްވެސް އެއްޗެއް ނާޅާށެވެ . މިސާލަކަށް ގަހަނާ އާއި މެޓަލް ބަކަލް ޖަހާފައިވާ ބެލްޓްތަކާއި ގަޑިތައް ނަގަން ޖެހޭނެ އެވެ.
- ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް މެޓަލް ބައިތަކެއް ހުރިނަމަ (އެބަހީ އާޓިފިޝަލް ޖޮއިންޓްސް، ޑެންޓަލް އިމްޕްލާންޓް، ޕޭސްމޭކަރ) , ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ޓެކްނޮލޮޖިސްޓަކަށް އެކަން ޔަޤީންކޮށް ކިޔައިދިނުން . އެއަށްފަހު އެމީހުން ނިންމާނީ މި ސްކޭނަކީ ތިބާއަށް ރައްކާތެރި ސްކޭނެއްތޯއެވެ.
ސްކޭން ކުރާއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްކޭން ކުރާ ދުވަހު ހޮސްޕިޓަލުގައި ނުވަތަ ސްކޭނިން ސެންޓަރުގައި ދެތިން ގަޑިއިރު މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމަށްވެސް ތައްޔާރުވާށެވެ. މިއީ ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް ސްކޭން ހެދުމުގެ ފުރިހަމަ ޕްރޮސެސް އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއިން އެއްވެސް ފިޔަވަޅެއްގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖަހާއިރު ކުޑަކޮށް ވަޅި ހަރާލުން ފިޔަވައި އެހެން އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނެތެވެ.
| ފިޔަވަޅުތައް | ކީއްހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| 1. އިންޖެކްޝަން ދިނުން | ޓެކްނީޝަން އަޅުގަނޑު ކުރިން ބުނި 'ރޭޑިއޯޓްރޭސަރ' ބޭސް ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރާނެއެވެ. ކުޑަ ކުނިކޮޅެއް ދަތްއަޅާހެން ހީވާނެ، އެއީ ހުރިހާ ކަމެއް. |
| 2. އިންތިޒާރުކުރާ ވަގުތު | ދެން 1 ގަޑިއިރާއި 4 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް މަޑުކުރަން ޖެހެއެވެ . މި ވަގުތު ބޭނުންވަނީ ލޭގެ ތެރެއިން ބޭސް ދަތުރުކޮށް ކަށިތަކުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ދިއުމަށެވެ. މި މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. |
| 3. ފެން ބުއިމާއި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި | މަޑުކުރާ މަދު ގަޑިއިރުތަކުގެ ތެރޭގައި އެތައް ބިއްލޫރިކޮޅެއް ފެން ބޯން ބުނާނެއެވެ . އަދި ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން އެންގޭނެއެވެ. މިއީ ކަށިތަކަށް ވަދެފައި ނުވާ އިތުރު ރޭޑިއޯޓްރޭސަރެއް ފްލަޝް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. |
| 4. ސްކޭންކުރުން | ވަގުތު ހަމަވުމުން ސްކޭނިން ރޫމަށް ގެންދެވޭނެއެވެ. ފަސޭހައިން އެނދެއްގައި މޫނު މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން އޮށޯވެވޭނެއެވެ. ބޮޑު ކެމެރާއެއް (އެއަށް ކިޔަނީ 'ގާމާ ކެމެރާ') ހަށިގަނޑުގެ މައްޗަށް މަޑުމަޑުން ހަރަކާތްތެރިވެ ފޮޓޯ ނަގާނެ އެވެ. |
| 5. ޕޯސްޗަރ ބަދަލުކުރުން | ސާފު، ބްލަރ ފްރީ ތަސްވީރުތައް ހޯދުމަށްޓަކައި، މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް ނޭވާ ހިފަހައްޓަން އެންގިދާނެއެވެ . އަދި އެކި އޭންގަލްތަކުން ފޮޓޯ ނެގުމަށްޓަކައި ތިމާގެ މަޤާމު ކުޑަކޮށް ބަދަލުކުރުމަށް ވެސް އެދިދާނެއެވެ. |
ސްކޭން ހެދުމަށް ޚުދު 30 އާއި 60 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާ ނަމަވެސް މުޅި ޕްރޮސެސް އަށް އެތައް ގަޑިއިރެއް ނަގާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ޖަމާވާން ނަގާ ވަގުތު ވެސް ހިމެނެ އެވެ.
މިކަމުގެ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ މީހުންނަށް ވަރަށް ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ. ރޭޑިއޯޓްރޭސަރުގައި ހުންނަ ރޭޑިއޭޝަންގެ ޑޯޒް ކުޑަކަމުން އެހެން މީހުންނަށް ރޭޑިއޭޝަން ފެތުރުމާ މެދު ކަންބޮޑުވާން ނުޖެހެއެވެ.
ނަމަވެސް ކުޑަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުން ސްކޭން ހެދުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުންނާ (އެބަހީ، ތުއްތު ކުދިން، ކުޑަކުދިން، އަދި މާބަނޑު އަންހެނުން ) އަތް ދިގުކޮށް ތިބުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
ހާއްސަކޮށް ހަނދާން ކުރާތި!
ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނދެދާނެ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ. މި ސްކޭނަކީ މާބަނޑު މައިންނާއި ގާތުން ކިރުދޭ މައިންނަށް ރައްކާތެރި ސްކޭނެއް ނޫނެވެ.
މި ސްކޭނަށްފަހު ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުފެނެއެވެ. އިންޖެކްޝަން ދިން ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކަތިލުން ނުވަތަ ދުޅަވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަން އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދާނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ސްކޭން ނިމުމުން ގެއަށް ގޮސް، ދުއްވައި، އާންމުކޮށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރެވޭނެ އެވެ. ކުރިއަށް އޮތް 48 ގަޑިއިރު ގިނައިން ފެން ބުއިމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނެ އެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުން ބާކީ ހުރި ރޭޑިއޯޓްރޭސަރެއް ފޮހެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ސްކޭން ރިޕޯޓުގައި ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟ ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްކޭންގެ ނަތީޖާ ހަމަ އެވަގުތު ނުލިބޭނެއެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ލިބި، ތިބާއަށް ވިސްނައިދިނުމަށް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ.
އެ ރިޕޯޓުން ފެންނަނީ ކަށިގަނޑުގައި "ހޮޓް ސްޕޮޓްސް" ކަމަށް ކިޔާ ކަންތައްތަކެވެ. މިއީ ރޭޑިއޯޓްރޭސަރ އިތުރަށް ޖަމާވެފައިވާ، ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އާދަޔާޚިލާފު ކަމެއް ހުރި ސަރަހައްދުތަކެވެ.
އެހެންކަމުން އެފަދަ "ހޮޓް ސްޕޮޓް"ތަކެއް ހުރިކަމަށް ރިޕޯޓުގައި ބުނެފިނަމަ އޭގެ މާނައަކީ އެތަންތަނުގައި ކޮންމެވެސް މައްސަލައެއް އެބައޮތް. އެކަމަކު އެކަމުގެ އަސްލު ސަބަބެވެމި ސްކޭން އިން އެކަނި ވެސް ވާނުވާ ނޭނގެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަށް އިތުރު ދެތިން ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ބަޔޮޕްސީ - އެތަނުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި ބެލުން.
- ސީޓީ ސްކޭން (ސީޓީ - ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން)
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން (އެމްއާރުއައި - މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ)
- ޕީއީޓީ ސްކޭން (ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން)
'ބޯން ސްކޭން'، 'ޑެކްސާ ސްކޭން'، 'އެމްއާރުއައި'... މިއީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވާ ކަމެކެވެ. އެކަން ސާފުކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ބޯން ސްކޭން އަދި ހޯލް-ބޮޑީ ބޯން ސްކޭން: ގިނަ ފަހަރަށް މި ދެ ލަފުޒު ބޭނުންކުރަނީ ބަދަލުކޮށްގެންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މުޅި ހަށިގަނޑަށް ބެލުމުގެ ބަދަލުގައި ހަމައެކަނި އެއް ހުޅު ނުވަތަ އެއް ކަށި ބެލުމުން އެކަމަށް ކިޔަނީ "ބޯން ސްކޭން" އެވެ.
- ޑެކްސާ ސްކޭން: މިއީ ވެސް ކަށީގެ ސްކޭނެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް އެއީ ތިބާގެ ކަށިތަކުގެ ޑެންސިޓީއަށް ބަލާ އެއްޗެކެވެ . މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކަށި ތުނިވާ ބަލިތައް ކަމަށްވާ އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ފަދަ ބަލިތައް ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ހޯލް-ބޮޑީ ބޯން ސްކޭން އާއި މުޅިން ތަފާތު ޓެސްޓެކެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން: މިއީ ވެސް މުޅިން ތަފާތު ކަމެކެވެ. އެމްއާރުއައި ހެދުމުގައި 'ރޭޑިއޯޓްރޭސަރ' ބޭނުން ނުކޮށް، އޭގެ ބަދަލުގައި ވަރުގަދަ މެގްނެޓެއް އަދި ރޭޑިއޯ ރާޅު ބޭނުން ކުރެ އެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތިން ޑިމޭންޝަނަލް (3ޑީ) ތަސްވީރު އުފެއްދިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް މި ސްކޭން ރަނގަޅަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. މިކަހަލަ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރުމުން ހާސްކަން އިހުސާސް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ވަރަށް މުހިންމު އަދި ކުރިއަރާފައިވާ ޓެސްޓެއް ކަމުން ކަށިތައް ސީދާ ކިހާ ދުޅަހެޔޮކަން އެނގޭނެ ކަމަށާއި އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށެވެ. އެހެން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެއްވެސް ކަމެއް ހިފަހައްޓައިގެން ނުތިބެ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހޯލް-ބޮޑީ ބޯން ސްކޭނަކީ ކަށިތަކުގެ ސިއްހަތު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ވަރަށް ރައްކާތެރި އަދި ތަދު ނުވާ ޓެސްޓެކެވެ.
- މިކަމަށްޓަކައި ކުޑަ، ރައްކާތެރި މިންވަރަކަށް 'ރޭޑިއޯޓްރޭސަރ' ކިޔާ ބޭހެއް ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ.
- ސްކޭން އިން ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ކަށީގެ މައްސަލަ ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކެއް ("ހޮޓް ސްޕޮޓްސް") ނަމަވެސް މައްސަލަ ދިމާވާ ސީދާ ސަބަބެއް ނުފެނެ އެވެ. މިކަން ދެނެގަތުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ސްކޭން ހެދުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ދުވަސް ވަންދެން ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ ހަށިގަނޑުން ރޭޑިއޯޓްރޭސަރ ފޮހެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ