Ne wokpɔe be ADHD, alo susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie ƒe dɔléle le viwò ŋu la, ate ŋu asesẽ be nàɖe eme na ame bubuwo. Ðewohĩ wò ŋutɔ wò ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo gblɔ be viwòa nye "ame manyanu," "meɖoa to o," alo "kuviatɔ." Gake ele vevie be nàna woase egɔme be menye nu gbegblẽ wɔwɔ, kuviawɔwɔ, alo wò hehexɔxɔ ƒe vodadae nye esia o, ke boŋ atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖee. Ne èɖe eme alea la, anɔ bɔbɔe na wo be woase veve ɖe viwòa nu ahakpe ɖe eŋu.
Aleke nèɖea ADHD me na wò ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo?
Egblɔ na wò ƒometɔwo, siwo dome dziwòlawo, tɔgbuiwòwo, kple xɔ̃wò veviwo gɔ̃ hã le, ate ŋu asesẽ wu alesi nèsusui ɣeaɖewoɣi. Ðewohĩ ame aɖewo mabu eŋu nu vevii o. Woate ŋu agblɔ be, "Nenema tututue wòle, míenye ame manyanuwo esime míenye ɖeviwo." Ame bubuwo ate ŋu ake ɖi nyametsotso si nèwɔ be yeana atike viwòa. Eyata aleke míawɔ ana ame siawo nage ɖe ʋua me eye woage ɖe ʋua me kple ƒuƒoƒo si le kpekpem ɖe viwòa ŋu?
Afɔɖeɖe bɔbɔe aɖewo siwo akpe ɖe ŋuwòe nye esi:
- Dzadzraɖo vi aɖe hafi nàƒo nu: Kpɔ nya siwo nàgblɔ le susu me ɖa le susu me. Alo ŋlɔ wo ɖe pepa dzi. Esia akpe ɖe ŋuwò nàƒo nu kple kakaɖedzi eye eme nakɔ.
- Enyo wu be wò ɖeka nàƒo nu : Tsɔe be èle nya sia gblɔ ge na mamawò. Enyo wu sã be nàƒo nu ne wò kple eya koe, tsɔ wu be nàƒo nu ne ame gbogbo aɖewo le afima. To mɔ sia dzi la, abia nya ɖesiaɖe si le esi la wò faa vɔvɔ̃ manɔmee.
- Dze dzeɖoɖoa gɔme kple nu nyui aɖe: "Dada, mekpɔ ŋudzedze ɖe nusiwo katã nèwɔna na mía vi ŋu." Dze egɔme nàgblɔ alesi gbegbe ame ma le vevie le viwòa ƒe agbe me.
- Ðe nɔnɔmea me: Gblɔ ɖevia ƒe nuwɔna aɖewo tẽ. Gblɔ alesi woto vovo tso ɖevi si bɔ (vi si ƒe ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔwɔwɔ le abe ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔwɔwɔ ene) gbɔ ƒe kpɔɖeŋuwo. Ðe atike si ɖɔktaa ŋlɔ nɛ me (nuwɔna ƒe tɔtrɔ ƒe atikewɔwɔ, atike, alo evea siaa). Ðe nusiwo nye wò taɖodzinuwo kple alesi nàte ŋu akpe ɖe wo ŋu woaɖo wo gbɔe me. Kpe wo be woabia nya aɖewo. Esia akpe ɖe ŋuwò nànya nu siwo gɔme wose kple nu siwo gɔme womese o.
- Lé fɔ ɖe nu nyuiwo ŋu: Le esi nàɖo se siwo gblɔ be, “Mègawɔ esia o, mègawɔ nenema o” teƒe la, do susu nyui siwo woate ŋu awɔ la ɖa. Le kpɔɖeŋu me, le esi teƒe be nàfia asi wo vi ƒe vodadawo la, bia wo be woakafu wo ne wole nu sue aɖe kple nu nyui aɖe wɔm.
- Gblɔ nusi nèsrɔ̃:Gblɔ nusi nèsrɔ̃ tso viwò ƒe ɖɔkta gbɔ na wo. Gblɔ aɖaŋu yeye siwo wɔm nèle fifia kple viwòa na wo. Ne nya aɖe le wo si ku ɖe eŋu la, àte ŋu akpe wo gɔ̃ hã be woava kpɔ ɖɔkta kpli wò.
| Nu si le eteƒe | Aleke woawɔe? |
|---|---|
| Dzadzraɖo | Bu eŋu do ŋgɔ eye nàwɔ ɖoɖo ɖe nya si nèdi be yeagblɔ ŋu. |
| Ɣeyiɣi nyuitɔ | Tia ɣeyiɣi si me mia ɖeɖe miate ŋu aƒo nu faa eye miate ŋu aƒo nu faa. |
| Numeɖeɖe | Ðeko nàɖe nusi ADHD nye, alesi wògblẽa nu le ɖevi ŋui, kple atikewɔmɔnuawo me. |
| Bia kpekpeɖeŋu | Do susu ɖa le nu tsɛ, nyui siwo woate ŋu awɔ, abe wo vi kafukafu ne wokpɔ nu nyui aɖe ene. |
Aleke nèƒoa nu tso nya sia ŋu na viwòa xɔlɔ̃wo?
Ate ŋu asesẽ na ɖevi siwo ŋu ADHD le ɣeaɖewoɣi be woawɔ nu kple wo hatiwo. Gake ele vevie be woakpɔ gome le hadomenuwɔnawo me. Aleae hadomenunya tsinae. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu aɖe vi na ɖevia be wòagblɔ na exɔlɔ̃wo be ADHD le yewo ŋu. Mɔ siwo dzi nàto akpe ɖe viwòa ŋu wòazu numame nɛ dometɔ aɖewoe nye esi.
- Na wòanɔ bɔbɔe: Viwò ate ŋu agblɔ be, "ADHD le ŋunye. Esesẽna nam be nye susu nanɔ nu ŋu eye nye susu nanɔ nu ŋu." Le kpɔɖeŋu me, ne mate ŋu awɔ ɖe seawo dzi esime wòle fefe aɖe wɔm o la, dze agbagba nàɖe kuku ahagblɔ be, "Meɖe kuku, elabena ADHD le ŋunye, meŋlɔa nuwo be ɣeaɖewoɣi. Mele agbagba dzem be mawɔ dɔ tso eŋu."
- Na wòagblɔe le eya ŋutɔ ƒe nya nu: Viwòa ate ŋu aɖe nu bɔbɔe aɖe me na exɔlɔ̃ aɖe, abe, "Medi be manɔ ŋgɔgbe fli me le suku ale be mate ŋu ase nufiala la nyuie wu." Wɔ nyagbe bɔbɔe ʋɛ aɖewo siwo sɔ na nɔnɔme vovovowo, eye na viwòa natia esi dze eŋu eye wòazã wo.
- Na nɔviwo hã nase nya sia gɔme: Ate ŋu asesẽ na ɖevi bubu siwo le aƒe ɖeka me be woase nusita wo nɔvia le nu wɔm alea gɔme. Ðe eme na ɖevi kemɛa be ADHD nye woƒe akpa aɖe, ke menye dɔléle si xɔa ame me o, eye be atikewɔwɔ aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe wo ŋu be woƒe susu nanɔ nu ŋu. Bia woƒe susuwo be wòakpe ɖe ŋuwò nàna sukudɔdasiwo nayi edzi nyuie wu.
Aleke nèwɔna gblɔa viwòa ƒe nɔnɔmea na sukunufialawo?
Ðewohĩ Ame Ðekaɖeka ƒe Hehenaɖoɖo ( IEP alo 504 ƒe ɖoɖo) le viwòa si xoxo tso suku. Esiawo nye senyawo ŋuti nuŋlɔɖi siwo kpɔa egbɔ be sukua ana dzeƒe si hiã viwòa. Ke hã, mègatsɔe be nufiala ɖesiaɖe xlẽ wo o. Bia ɣeyiɣi tɔxɛ aɖe kple nufiala la be nàƒo nu tso viwòa ŋu.
Nufiala aɖewo gakpɔtɔ bua ADHD ƒe nuwɔna be wonye "nu gbegblẽ wɔwɔ si meɖoe o" le ɖevia gome. Eyata ele vevie be woana nufiala la nanya nu tso nɔnɔme sia ŋu bliboe eye wòalé fɔ ɖe mɔ siwo dzi woato afia aɖaŋu yeye siwo hiã be wòatrɔ ɖe sukuxɔa ŋu la ɖevia ŋu, tsɔ wu be woaɖe nuwɔna gbegblẽwo ɖa.
Nusiwo me woaɖe na nufiala la:
- Alesi ADHD gblẽa nu le ɖevi ŋui: Togbɔ be nufialawo sea ADHD gɔme le goawo katã me hã la, mekpɔa ŋusẽ ɖe ɖevi ɖesiaɖe dzi le mɔ ɖeka nu o. Menye ɖeviwo katãe wɔa nu wògbɔa eme o. Ðevi aɖewo ate ŋu aku drɔ̃e le klass. Ele vevie ŋutɔ be nàgblɔe na nufiala la ne viwòa ƒoa nu kpata le klass, mewɔa ɖoɖo ɖe eŋu o, alo wòsesẽna nɛ be wòaɖu dziku dzi.
- Gblɔ aɖaŋu siwo akpe ɖe ŋuwò: Ele vevie be nàse viwòa ƒe nɔnɔmea gɔme eye nàna nufiala la nanya nusi le dɔ wɔm kple nusi mele dɔ wɔm o be wòakpe ɖe ŋuwò nàkpɔ egbɔ. Ðewohĩ viwòa lɔ̃a dɔwɔwɔ le gbesiagbe ɖoɖowɔɖi me, gake nuwɔna ŋuti nubablawo mele dɔ wɔm na wo o. Ƒo nu kple nufiala la tso nu siawo ŋu.
- Bia alesi nàte ŋu akpe ɖe eŋu: Ne èbiae la, gbedasi si fia be èlɔ̃ be yeawɔ dɔ kpli wo la xɔa nufiala la. Esia ade dzi ƒo na nufiala la hã be wòaƒo nu kpli wò hafi kuxi aɖe nava zu kuxi gã aɖe. Ðo ŋku edzi be dzeɖoɖo faa ʋua mɔ na amesiame be wòakpe ɖe via ŋu.
Mègawɔ vodada siawo ne èle nu ƒom tso ADHD ŋu o!
- Mègadze agbagba be yeaɖe ADHD afia be enye ŋusẽ gã aɖe alo nunana o. Enye nyateƒe be ɖevi siwo ŋu ADHD le ƒe nɔnɔme aɖewo (e.g., nutovɛ) ate ŋu aɖe vi. Ke hã, akpa aɖewo li le ɖevi ƒe agbenɔnɔ me siwo sesẽna ŋutɔ le nɔnɔme sia ta. Ebia agbagbadzedze geɖe hafi woate ŋu akpɔ edzi. Ele vevie be ame bubuwo nakpɔ nu ŋutɔŋutɔ ma.
- Mègana ame siwo mekpena ɖe ŋuwò o nanɔ wò agbe me o. Aleke kee nèɖadze agbagbae o, ɖewohĩ ame aɖewo alɔ̃ ɖe viwòa alo woƒe ADHD dzi gbeɖe o. Ne wogblɔ nya veamewo tso viwòa ŋu, alo ɖe ɖeklemi viwòa ƒe nuwɔna alo atikewɔwɔ la, anyo wu be nàɖo seɖoƒe na wò kadodo kpli wo. Ðo ŋku edzi be viwòa ate ŋu akpɔ dzidzedze ahakpɔ dzidzedze abe ɖevi bubu ɖesiaɖe ene. Ele be ame siwo xɔ wo dzi se la naƒo xlã wo.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Menye ɖevi ƒe nuwɔna gbegblẽ alo dzila ƒe vodadae ADHD nye o. Enye atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme ŋutɔŋutɔ.
- Dzeɖoɖo faa kple ƒometɔwo, xɔlɔ̃wo, kple nufialawo le vevie be woana kpekpeɖeŋu ɖevia.
- Hafi nàɖe nuwo me na ame bubuwo la, ne èdzra ɖo vie ɖe nya si gblɔ ge nèle ŋu la, ana kakaɖedzi si le asiwò nadzi ɖe edzi.
- Wɔ dɔ abe hadɔwɔla ene kple nufiala siwo le viwòa ƒe suku. Ana viwòa nakpɔ dzidzedze le sukudede me.
- Ta viwòa ta tso ame siwo gblɔa nya siwo gblẽa nu le eŋu, siwo mesɔ o tso eŋu la si me.
- Ne nyabiase alo dzimaɖitsitsi aɖe le asiwò ku ɖe esia ŋu la, di aɖaŋuɖoɖo tso wò ɖɔkta gbɔ ɣesiaɣi.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee