Ðe nènye amesi lɔ̃a kamedede eye wònana wò ŋutilã dea kamea? Gake ɖe nèɖea aɖuɖɔ, ƒua du, alo ʋuʋuna ne ènya do le aƒea me ko? Wò ŋɔti dzea sisi gɔme, eye wò ŋkuwo tea biã henɔa ʋuʋum? Ne nenemae la, ke menye wò ɖeka koe o. Esia nye nuteƒekpɔkpɔ si míenya nyuie eye wòdoa dziku na mía dometɔ geɖe siwo ŋu nulɔdɔ le. Eyata ɖe wòle be nàdzudzɔ kamedede keŋkeŋ le nulɔdɔ sia ta? Menye nenema kura o. Le nyateƒe me la, ne èwɔ ɖoɖo nyuie la, àte ŋu ade kame nyuie ne nulɔdɔ sia le ŋuwò gɔ̃ hã, si ana nàɖe vevesese si wòhena vɛ dzi akpɔtɔ. Mina míaƒo nu tso ema ŋu egbea.
1. Nya nusi tututu ŋu wò nulɔdɔ le.
"Allergic" menye nu ɖeka o. Ame aɖewo ƒe nu melɔ̃a ke o, bubuwo melɔ̃a nuɖuɖu, eye ame bubuwo hã melɔ̃a lãwo ƒe ƒuƒu. Kuxi vevitɔ ne wole kame dem le gotae nye aŋɔ si le yame. Woɖea nusiawo dona tso ati vovovowo, seƒoƒowo, kple gbe vovovowo me.
Ðo ŋku edzi be menye atiwo katãe ɖea aŋɔ ɖe go le ɣeyiɣi ɖeka me o. Eye menye amesiamee nulɔdɔ le aŋɔkawo katã ŋu o. Eyata ele vevie ŋutɔ be nànya aŋɔ ƒomevi siwo ŋu nèlɔ̃a nu le ŋutɔŋutɔ. Mɔ nyuitɔ si dzi nàto awɔ esiae nye be nàyi ɖɔkta gbɔ eye nàdo nulɔdɔ ƒe dodokpɔ ne ehiã. Ekema àte ŋu anya nusi tututu ŋu wòle be nàɖɔ ŋu ɖo.
2. Tia ɣeyiɣi nyui aɖe si nàde kame.
Esia nye nyateƒe si ame geɖe menya o, gake ele vevie ŋutɔ. Pollen ƒe agbɔsɔsɔ si le ya me mesɔna le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi ɖesiaɖe me o.
Zi geɖe la, aŋɔ si le yame la sɔa gbɔ wu le ŋdi ga 5 kple 10 dome eye le fiẽ me ne ɣe ɖo to , elabena ɣeyiɣi siawo mee woɖea aŋɔ si dona tso atiwo me wu ɖe yame.
Eyata ne àte ŋui la, ƒo asa na ŋkekea ƒe ɣeyiɣi siawo eye nàwɔ ɖoɖo be yeawɔ yeƒe gota kamedede le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi bubu me. Ŋdɔ ga wuievee nye nyuitɔ kekeake na esia.
Ne eva hiã be nàde kame zi ɖeka le ɣeyiɣi sia me la, motsyɔnu dodo ate ŋu aɖe aŋɔ si le ya me si gena ɖe wò ŋɔti kple nu me dzi akpɔtɔ ŋutɔ. Azɔ hã, ne ènya tso kamedede gbɔ va aƒeme ko la, tsɔ dzetsi si wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me si nàte ŋu aƒle le atikedzraƒea kɔ wò ŋɔti me nyuie. Esia aɖe aŋɔ ɖesiaɖe si ƒo ƒu ɖe wò ŋɔti me ɖa. Àte ŋu abia wò ɖɔkta be wòana nyatakaka bubuwo tso esia ŋu.
3. Kpɔ nyuie le yame ƒe nɔnɔme hã ŋu.
Enye numame nyui hã be nàlé ŋku ɖe fesre nu hafi ado go aɖade kame.
- Ŋkeke siwo dzi kuɖiɖi, dzoxɔxɔ kple ya ƒona le:Ŋkeke siawo tɔgbee nye esiwo sesẽna na amesiwo ŋu nulɔdɔ le wu. Elabena ya sesẽawo kakaa aŋɔ ɖe yame bɔbɔe ŋutɔ. Anyo wu be nàƒo asa na kamedede le gota le ŋkeke siawo dzi.
- Ŋkeke siwo dzi yame fa miamiamia: Ate ŋu asesẽ na ame aɖewo be woagbɔ ya le ŋkeke siwo dzi ya fa miamiamia. Azɔ hã, fafa si sɔ gbɔ nana be aŋɔ ƒe tsitsi ƒe afɔkua dzina ɖe edzi. Aŋɔ sia hã nye nu vevi aɖe si nana ame ƒe ŋutilã mewɔa dɔ nyuie o.
- Tsidzagbe: Megawɔ nuku na wò o, tsidzadza nye yame ƒe nɔnɔme nyuitɔwo dometɔ ɖeka na kamedede na amesiwo ŋu nulɔdɔ le. Yame kɔna ŋutɔ le tsidzadza megbe. Elabena ke kple aŋɔ siwo katã le yame la kɔna kple tsidzadzaawo hegena ɖe anyigba. Eyata anyo ŋutɔ be nàdo go aɖi tsa alo aƒu du ne tsidzadzaa tɔ teti ko.
4. Tia kamedede si sɔ na wò wu.
Kamedede ƒomevi aɖewo ate ŋu ana nulɔdɔ ƒe dzesiwo nagado gã ɖe edzi wu bubuwo.
Le kpɔɖeŋu me, dɔwɔna siwo dzea egɔme kple esiwo wodzudzɔ , abe tenisƒoƒo ene, ate ŋu ana dzesiwo nadzi ɖe edzi le asrãdɔléla aɖewo ŋu.
Gake zi geɖe la, tsiƒuƒu nyea kamedede nyuitɔ kekeake na amesiwo ŋu nulɔdɔ kple asrã le. Edoa ŋusẽ wò lãkusiwo. Gake chlorine ƒe ʋeʋẽ si le xɔme ta aɖewo me ate ŋu ana ame aɖewo naɖe dzi ɖi o. Eyata ne gbɔgbɔ sesẽ na wò la, do le afima. Kekefɔfɔ hã nye tiatia nyui aɖe.
Nu vevitɔe nye be ne wole atike nyuitɔ wɔm na wò la, ele be nàte ŋu awɔ kamedefefe alo kamedede ɖesiaɖe kuxi aɖeke manɔmee. Ne menye nenema o la, ke ɣeyiɣia de be nàwɔ tɔtrɔ aɖewo le wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa ŋu. Gaƒo nu tso eŋu kple wò ɖɔkta ake.
5. Ðo to wò ŋutilã.
Esia le bɔbɔe gake ele vevie ŋutɔ. Ne èle wò atikewo nom abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene pɛpɛpɛ , gake ɖeɖi te ŋuwò wu alesi nèzãna ɖaa, aɖuɖɔɖɔɖɔ, alo ŋkuwo le ʋuʋum le kamedede le gota megbe la, mègazi ɖokuiwò dzi be nàde kame gbemagbe o. Ke boŋ wɔ kamedede bɔbɔe aɖewo siwo nàte ŋu awɔ le aƒeme. Wò ŋutilã ƒe dzesiwo gɔmesese le vevie be nànɔ lãmesẽ me.
6. Mègalala be aɖuɖɔ nava o, no atike kaba!
Esiae nye vodada gãtɔ kekeake si ame geɖe wɔna. Ne nulɔdɔa nu sẽ, aɖuɖɔtoea nu yi, ŋɔti me xe, eye wòsesẽna ŋutɔŋutɔ vɔ ko hafi wodzea atike si nana nulɔdɔa nono gɔme.
Gake, mɔnu aɖe li si wɔa dɔ wu sã. Ènyaa, le Sri Lanka ƒe ɣeyiɣi aɖewo me, vevietɔ le kuɖiɖi kple yame ƒe nɔnɔme me la, .Mègalala vaseɖe esime wò nulɔdɔa nu nasẽ ɖe edzi o. Dze wò nulɔdɔtikewo nono gɔme abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene kwasiɖa ʋɛ aɖewo hafi wò nulɔdɔ ƒe ɣeyiɣia nadze egɔme . Woyɔa esia be ‘nuwɔwɔ do ŋgɔ’ tsɔ wu be woanye ‘nuwɔna’. Ne èdze wò atikewo zazã gɔme kaba la, àte ŋu axe mɔ ɖe wò nulɔdɔ ƒe dzesi geɖe nu.
| Nu nyui siwo woawɔ (Do's) . | Mègawɔe o |
|---|---|
| Kamedede le tsidzadza megbe. | Kamedede le gota le ŋdi ga 5-10 dome kple fiẽ ne ɣe ɖo to. |
| Kamededewo abe tsiƒuƒu kple gasɔdodo ene tiatia. | Kamedede le gota le ŋkeke siwo dzi ya ƒona le ƒuƒuie. |
| No atike abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene hafi nulɔdɔ ƒe ɣeyiɣia nadze egɔme. | Kamedede vevie ne ese le eɖokui me be yemele dedie o gɔ̃ hã. |
| Klɔ wò ŋɔti kple saline ne ènya ɖo aƒeme tso kamedede me ko. | Aɖabaŋeŋe ƒu dzesiawo dzi. |
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Mègadzudzɔ kamedede le esi nulɔdɔwo le ŋuwò ta o. Egblẽa nu le wò lãmesẽ bliboa ŋu.
- Kpɔ nusi tututu ŋu wò nulɔdɔ le ɖa. Ne ehiã la, na woawɔ nulɔdɔ dodokpɔ le atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo te.
- Tia ŋkekea ƒe ɣeyiɣi nyui aɖe kple yame ƒe nɔnɔme nyui si me nàde kame le. Le tsidzadza megbe la, enye ɣeyiɣi nyui aɖe ŋutɔ!
- Dze nulɔdɔtike si wò ɖɔkta ŋlɔ na wò la zazã gɔme kaba, eye màlala vaseɖe esime wòasesẽ o.
- Ne èle kuxi me tom be yeaɖu yeƒe dzesiwo dzi togbɔ be èle nusiawo katã wɔm hã la, .Mègahe ɖe megbe le wò ɖɔkta gbɔ yiyi ake o.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee