Èbu nusita nèvɔ̃na nenema gbegbe ne èse toɣliɖeɖe kpata aɖe ŋu kpɔa? Alo nukatae nuteɖeamedzi kple dzimaɖitsitsiwo gbɔ kpɔkpɔ sesẽna na wò wu xɔ̃wòwo? Ðewohĩ nusi gbɔ wòtsoe nye wò ahɔhɔ̃ ƒe akpa sue aɖe. Míaƒe seselelãmewo abe vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi ene do ƒome kple míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe akpa sue aɖe si le abe almond ene koŋ. Egbea, míaƒo nu tso akpa sia si woyɔna be amygdala , alesi wòkpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe seselelãmewo dzii, kple alesi wòle vevie na nyametsotso siwo míewɔna gbesiagbe ŋu.
Nuka tututue nye Amygdala?
Kpuie ko la, amygdala nye míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe akpa si do ƒome kple vɔvɔ̃, seselelãme, kple nusi ʋãa ame koŋ. Exɔ ŋkɔ tso eƒe nɔnɔme si le abe almond ene gbɔ.
Tsɔe be èkpɔ nu dziŋɔ aɖe. Le kpɔɖeŋu me, ne èle zɔzɔm le mɔa dzi la, avu aɖe ti kpo zi ɖeka. Emegbe amygdala la ɖoa dzesi ɖe wò ŋutilã be, "Vɔ azɔ!" Esia nyo ŋutɔ ne ehiã ŋutɔŋutɔ be nàvɔ̃, elabena ekpɔa mía ta tso afɔku me. Gake, ne afɔku ŋutɔŋutɔ aɖeke mele eme o, le kpɔɖeŋu me, ne èle nu ƒom le ame gbogbo aɖewo ŋkume la, dzitsitsi alea mekpena ɖe ŋuwò ŋutɔŋutɔ o, alo?
Nukae dzɔna ɖe amygdala sia dzi?
Abe ahɔhɔ̃a ƒe akpa bubuwo ene la, dɔ geɖe le amygdala la ŋu. Ewɔa dɔ kple ahɔhɔ̃a ƒe akpa bubuwo hã be woase seselelãme sesẽwo gɔme .
Nuɖoanyi si kpɔa seselelãmewo dzi ƒe akpa aɖe
Amygdala nye limbic system si le ahɔhɔ̃a me ƒe akpa aɖe. Nuɖoanyi sia lɔ akpa bubuwo hã ɖe eme. Akpa vevi eveawoe nye hippocampus, si dzraa ŋkuɖodzinuwo ɖo, kple amygdala, si kpɔa seselelãmewo abe vɔvɔ̃ ene dzi.
Ne èse le ɖokuiwò me be nu te ɖe ye dzi, yelé blanui, alo dzi le ye dzɔm la, wò limbic system kpena ɖe wò ŋutilã ŋu wòɖua seselelãme mawo dzi. Kadodo si le míaƒe seselelãmewo kple ŋkuɖodzinyawo dome la sẽ ŋutɔ. Esia tae míeŋlɔa nudzɔdzɔ aɖewo be gbeɖe o, vevietɔ seselelãme ƒe nudzɔdzɔwo. Limbic system sia hã kpɔa gome le ŋkuɖoɖonudzi, nusɔsrɔ̃, kple gbɔdɔdɔ ƒe seselelãmewo me.
Ŋusẽkpɔkpɔ ɖe nuwɔna veviwo dzi
Akpa sia si lolo abe almond ene, togbɔ be ele sue ŋutɔ ne wotsɔe sɔ kple míaƒe ŋutilã ƒe akpa mamlɛa hã la, ekpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe alesi míewɔa nyametsotso gãwo kple alesi míeɖua nuwɔna veviwo dzii dzi. Edo ƒome kple ahɔhɔ̃a ƒe akpa siwo kpɔa míaƒe tamesusuwo dzi, kpakple " avuwɔwɔ alo sisi ƒe ŋuɖoɖo" gbãtɔ si kpɔa mía ta ne afɔku dzɔ.
Kpuie ko la, amygdala ye afia alesi wòle be míawɔ nui le nɔnɔme kpata aɖe me. Esia fia be ne wò amygdala do ŋusẽ wò akpa la, ate ŋu aɖu wò ahɔhɔ̃ ƒe akpa si me susu le dzi, si ana nàtsi dzimaɖi eye nàtsi dzodzodzoe.
Seselelãmewo nyanya kple wo gɔmesese
Amygdala, kpakple limbic system ƒe akpa bubuwo kpena ɖe mía ŋu míesea mía ŋutɔwo ƒe seselelãmewo kple ame bubuwo ƒe seselelãmewo gɔme. Numekukuwo hã ɖee fia be ahɔhɔ̃a ƒe akpa sia do ƒome kple autism spectrum disorder (ASD). Ame geɖe siwo ŋu ASD le la ƒe amygdala mesɔna o, vevietɔ le woƒe agbemeɣleti gbãtɔwo me, eye woɖea "tsitsi fũu akpa" fiana. Esi wònye be amygdala kpɔa gome le seselelãmewo gɔmesese kple mo ƒe dzedzeme nyanya me ta la, numekulawo xɔe se be zi alesi amygdala sia le tsitsim la, zi nenemae ASD ƒe dzesiwo ate ŋu asẽ ɖe edzii.
Dzesi siwo fia be ɖewohĩ kuxi aɖe le wò amygdala ŋu
Nukae dzɔna ne amygdala la gblẽ? Ðewohĩ àse le ɖokuiwò me be yedo dziku, màte ŋu aɖu yeƒe seselelãmewo dzi o , eye àtɔtɔ gɔ̃ hã. Ðewohĩ kuxi siwo le amygdala ŋu bɔ wu alesi nèsusui. Le kpɔɖeŋu me, ne dzimaɖitsitsi alo nuteɖeamedzi ƒe nɔnɔme aɖe le fu ɖem na wò la, ke ɖewohĩ wò amygdala la le dɔ wɔm le mɔ bubu nu.
Tabla si le ete la yɔ dzesi aɖewo siwo ate ŋu afia be kuxi aɖe le wò amygdala ŋu. Ne dzesi siawo le fu ɖem na wò alo wo dzi ɖuɖu sesẽ la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ.
| Dzesi / Nɔnɔme | Numeɖeɖe aɖe ko |
|---|---|
| Amygdala ƒe Amedzidzedze | Esia menye atikewɔwɔ me dɔléle ŋuti dzesi o, ke boŋ enye nya si wozãna zi geɖe. Efia nɔnɔme siwo me amygdala xɔa ahɔhɔ̃a le nuteɖeamedzi si gbɔ eme ta. Le afisia la, ahɔhɔ̃a ƒe akpa siwo bua tame le mɔ si sɔ nu la megawɔa dɔ o, eye míenɔa te ɖe vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi dzi wɔa nu ɖe eŋu. |
| Dzimaɖitsitsi ƒe Dɔlélewo | Amygdala ƒe dɔwɔwɔ wɔa akpa vevi aɖe le nɔnɔmewo abe nuteɖeamedzi le afɔku megbe (PTSD), dzimaɖitsitsi si bɔ, hadome dzimaɖitsitsi, vɔvɔ̃ ƒe amedzidzedze, kple OCD ƒe dzesiwo me. |
| Teteɖeanyi | Amesiwo blanuiléledɔ le wo ŋu la ƒe dɔwɔwɔ dzina ɖe edzi le amygdala (vevietɔ miame). Gake le bipolar disorder me la, wokpɔe be amygdala eveawo ƒe lolome dzi ɖena kpɔtɔna. |
| Ŋkuɖodzinyawo ƒe kuxiwo | Togbɔ be zi geɖe la, hippocampus ye kpɔa ŋkuɖodzinyawo dzi hã la, amygdala kpena ɖe ame ŋu wòwɔa seselelãme ƒe ŋkuɖodzinyawo, eyata kuxi siwo le afisia hã ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ŋkuɖoɖonudzi dzi. |
| Seselelãmewo dzi ɖuɖu sesẽ | Ne kuxi aɖe le amygdala ŋu la, ɖewohĩ màse vɔvɔ̃ le ɖokuiwò me abe alesi wòle be nàvɔ̃ ene o, alo àte ŋu ava nɔ vɔvɔ̃m akpa na nu suetɔ kekeake gɔ̃ hã. |
| Ŋudzɔnɔnɔ fũ akpa | Ne wò amygdala mele lãmesẽ me o la, àte ŋu anɔ ŋudzɔ akpa le nusiwo ƒo xlã wò ŋu, anɔ mɔ kpɔm na nusi gblẽ wu. Esia nye dzesi si bɔ ɖe dzimaɖitsitsi kple PTSD me. |
Atikewɔwɔ me nɔnɔme sesẽ siwo gblẽa nu le amygdala ŋu
Ne dzesi siwo woŋlɔ ɖe ete dometɔ aɖe le ŋuwò, vevietɔ ne èsusu be woate ŋu ade wò agbe afɔku me , taflatse yi ɖɔkta gbɔ enumake. Alo yi kɔdzi aɖe ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU).
- Alzheimer ’s disease: Esia nye dɔléle si nana ame ƒe ŋku megaɖoa ŋku nu dzi vivivi o eye amenyenye trɔna. Le dɔléle sia me la, ahɔhɔ̃a ƒe akpa eve siwo kpɔa gome le ŋkuɖoɖonudzi kple seselelãme me la dzea ɖeɖeɖa gɔme.
- Temporal lobe epilepsy ƒe dɔléle:Amygdala la le ahɔhɔ̃a ƒe akpa si woyɔna be temporal lobe. Ne alɔ̃madɔmadɔ aɖe dzɔ si gblẽ nu le teƒe sia ŋu la, amygdala ate ŋu agblẽ. Esia ate ŋu ana seselelãme natrɔ, dzikudodo, kple adãwɔwɔ gɔ̃ hã.
- Limbic encephalitis: Ahɔhɔ̃a ƒe dɔdzẽ ate ŋu agblẽ nu le amygdalae siwo le ahɔhɔ̃a ƒe akpa eveawo ŋu. Dɔlékui si le limbic system me ate ŋu ana wòasesẽ na ame be wòaɖu eƒe seselelãmewo dzi eye wòahe ŋkuɖoɖonudzi ƒe kuxiwo vɛ.
Aleke míawɔ ana amygdala sia nanɔ lãmesẽ me?
Togbɔ be adze nusi wɔ nuku na wò be nàbu amygdala ƒe lãmesẽ ŋu hã la, nu geɖe li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe wò nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ eye nàkpɔ wò ahɔhɔ̃ ƒe lãmesẽ bliboa ta.
- Te nuteɖeamedzi dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe mɔnuwo kpɔ: Wɔ nuwo abe ŋugbledede, gbɔgbɔ deto, kple kamedede gbesiagbe ene.
- Di dɔwɔla bibiwo ƒe kpekpeɖeŋu: Ne nɔnɔmewo abe PTSD, dzimaɖitsitsi vevie, alo vɔvɔ̃ ƒe dzesiwo le ŋuwò la, di atike tso dɔwɔla bibi si wona hehee gbɔ. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso esia ŋu.
- Agbenɔnɔ si me lãmesẽ le: Nuɖuɖu nyui ɖuɖu, tsi geɖe nono le ŋkekea me katã, kple alɔ̃dɔdɔ nyuie katã le vevie na wò lãmesẽ bliboa.
- Ƒo asa na ŋuɖoɖo ɖe caffeine ŋu: Mègaɖo ŋu ɖe aha siwo me caffeine le abe kɔfi kple tii ene ŋu be nàto ŋkekea me o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Amygdala nye míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe akpa sue aɖe si le abe almond ene si kpɔa vɔvɔ̃, dziku, kple seselelãme bubuwo dzi.
- Akpa siae kpɔa ‘aʋa alo sisi’ ƒe ŋuɖoɖo dzi ne afɔku aɖe do mo ɖa. Le nuteɖeamedzi sesẽɣiwo la, esia ate ŋu axɔ míaƒe ahɔhɔ̃ (Amygdala hijack), si ana míatsi dzodzodzoe.
- Amygdala ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie do ƒome tẽ kple susu ƒe lãmesẽnyawo abe dzimaɖitsitsi, blanuiléle, kple PTSD ene.
- Ne dzesi siwo nu sẽ akpa be nàɖu wo dzi le ŋuwò la, ele vevie ŋutɔ be nàyi ɖɔkta gbɔ kaba.
- Nuteɖeamedzi dzi ɖuɖu, nuɖuɖu nyui, kple kamedede ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàna wò ahɔhɔ̃ bliboa nanɔ lãmesẽ me, eye wò ahɔhɔ̃mekawo hã le eme.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee