Ðe viwò si ŋu ADHD le la ʋlina vevie be yeanɔ teƒe ɖeka hena ɣeyiɣi kpui aɖea? Míenya alesi wòsesẽna be míalé be na ɖevi si nɔa du dzi henɔa ʋuʋum ɣesiaɣi ne wobia tso esi be wòanɔ teƒe ɖeka. Abe dzila ene la, ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, “Nukatae vinye le alea?” Gake menye wò ɖeka koe o. ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) menye ɖevi ƒe vodada alo vihehe ƒe vodada o. Enye atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖe si do ƒome kple ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ. Tsɔ kpe ɖe atikewo kple aɖaŋuɖoɖo nana be woatsɔ akpɔ nɔnɔmea gbɔe ŋu la, kamedede nye mɔ nyui aɖe si dzi nàto akpe ɖe viwòa ŋu wòazã ŋusẽ ma si sɔ gbɔ wu.
Viɖe kawoe le kamedede me na ɖevi si ŋu ADHD le?
Ðevi siwo ŋu ADHD le ƒe nɔnɔme veviwo dometɔ ɖekae nye nuwɔna sia si me dziɖeleameƒo mele o, si nye nu gbegblẽ wɔwɔ. Womate ŋu anɔ anyi kpoo o elabena ehiã be woaɖe ŋusẽ sia si sɔ gbɔ wu la ɖe go le woƒe ŋutilã me. Eyata menye ɖeko kamedede ɖea ŋusẽ sia ɖe go o, ke numekukuwo ɖee fia be kamedede ate ŋu akpe ɖe ame ŋu le kuxi bubu geɖe siwo do ƒome kple ADHD me.
Kpuie ko la, viwòa ƒe dɔwɔwɔ gbesiagbe kpena ɖe ame ŋu le nuwo abe:
- Susu manɔanyi : Ne èle sukudɔdasiwo wɔm alo le to ɖom nufiala la, susu megahea susu o.
- Nusiwo mewɔa nuvevi ame o: Be woate ŋu aɖu nuwo abe nuwo wɔwɔ le ɣeyiɣi kpui aɖe ko me kple nyabiase aɖe ŋuɖoɖo hafi nuwuwu nawu enu ene dzi.
- Hadomegbenɔnɔ ƒe ŋutete madeamedzi: Fefe kple ɖevi bubuwo sɔsrɔ̃ kple dɔwɔwɔ abe ƒuƒoƒo ene.
Vevietɔ wu la, gbesiagbe kamedede , si nye kpeɖeŋutɔ na atikewɔwɔ deŋgɔwo abe atike siwo ɖɔkta ŋlɔ na wo kple aɖaŋuɖoɖo ene, ate ŋu ana nu nyui ŋutɔ nado tso ɖevi ƒe ADHD dzesiwo me .
Lãmesẽŋutinunyalawo kafui be ɖeviwo nade kame aɖabaƒoƒo 60 ya teti si sɔ gbɔ va ɖo esi nu sẽ gbesiagbe. Ema ate ŋu anye nusianu tso gasɔdodo, tsiƒuƒu, bɔlƒoƒo, alo ɣeɖuɖu dzi. Gake numekuku aɖewo ɖee fia be ɣeyiɣi zazã le gota le dzɔdzɔme nu ate ŋu akpe ɖe ɖevi siwo ŋu ADHD le ŋu be woƒe dzi nadze eme. Le numekuku aɖe me la, aɖabaƒoƒo 20 ƒe azɔlizɔzɔ le tsaɖibɔ aɖe me na ɖevi siwo ŋu ADHD le ƒe susu ƒe dɔwɔwɔ nyo ɖe edzi.
Ƒomedodo si le kamedede kple ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ dome
Menye lãmeka tutuɖo koe kamedede nye o. Ekpena ɖe mía ŋu hã be míaƒe ahɔhɔ̃ nanɔ lãmesẽ me. Bu eŋu kpɔ, ne ɖevi le kame dem la, atike siwo woƒe ahɔhɔ̃ wɔna ƒe agbɔsɔsɔ kple woƒe wɔwɔme trɔna. Míeyɔa atike siawo be ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔwɔwɔ . Ahɔhɔ̃meka siawo dometɔ ɖeka si do ƒome kple susu ƒe dɔwɔwɔ tẽe nye dopamine .
Nusi wɔ nuku ŋutɔŋutɔe nye be atike siwo doa ŋusẽ ame na ADHD hã dzia dopamine ƒe agbɔsɔsɔ ɖe ahɔhɔ̃a me ɖe edzi. Eyata ema na míenya be kamedede kpɔa ŋusẽ ɖe ahɔhɔ̃a dzi abe atike ene. Ema fia be kamedede nye dzɔdzɔmemɔ si dzi woato aʋã ahɔhɔ̃a .
Numekukuwo ɖee fia be ne ɖevi siwo ŋu ADHD le kamedede vɔ la, woxɔa dzesi geɖe wu le dodokpɔ siwo wotsɔ dzidzea susu ƒe susu me. Woka nya ta hã be womewɔa nu kpata o. Esia nye nyateƒe vevietɔ na ɖevi siwo mele atike siwo doa ŋusẽ ame nom o.
Numekulawo xɔe se be mɔ vevi geɖe li siwo dzi kamedede kpɔa ŋusẽ ɖe ɖevi ƒe ahɔhɔ̃ dzi le. Mina míalé ŋku ɖe eŋu ale.
| Mɔnu si wozãna tsɔ kpɔa ŋusẽ ɖe amewo dzi | Numeɖeɖe bɔbɔe |
|---|---|
| Ʋu sina yia ahɔhɔ̃a me | Kamedede nana ʋu sina yia ahɔhɔ̃a me dzina ɖe edzi. Ðevi siwo ŋu ADHD le ate ŋu akpɔ ʋu ƒe sisi yi ahɔhɔ̃a ƒe akpa siwo kpɔa gome le tamebubu, ɖoɖowɔwɔ, seselelãmewo dzi kpɔkpɔ, kple nuwɔna me dzi ɖeɖe kpɔtɔ. Kamedede ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàxe mɔ ɖe nɔnɔme sia nu. |
| Ʋukawo kple ahɔhɔ̃ ƒe wɔwɔme | Kamedede nana ʋuka tsɛ siwo le ahɔhɔ̃a me ƒe lãmesẽ kple ahɔhɔ̃a ƒe wɔwɔme bliboa nyona ɖe edzi. Esia kpɔa ŋusẽ ɖe ɖevia ƒe tamebubu ŋutete dzi tẽ. |
| Ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ | Kamedede dzia ahɔhɔ̃a ƒe akpa siwo kpɔa gome le nuwɔna kple susu ƒe dɔwɔwɔ me ƒe dɔwɔwɔ ɖe edzi, abe alesi wonaa ‘kamedede’ ahɔhɔ̃a ene. |
Kamedede kpena ɖe ɖevi ƒe tamebubu kple nuwɔna ŋu
Nu ɖeka si sesẽna na ɖevi siwo ŋu ADHD le koŋ enye dɔdzikpɔlawo ƒe dɔwɔwɔ . Kpuie ko la, enye míaƒe ŋutete be míawɔ ɖoɖo ɖe nane ŋu, awɔ ɖoɖo ɖe eŋu, ahawu enu afɔɖeɖe ɖesiaɖe.
Ŋutete ƒe anyimanɔmanɔ sia tae viwòa ate ŋu aŋlɔ sukudɔdasiwo wɔwɔ be, aŋlɔ be be yeatsɔ yeƒe ŋdɔnuɖuɖu ayi suku, alo adze woƒe xɔmedzadzraɖo gɔme gake emegbe wòatɔ awɔ nu bubu. Nya nyuiae nye be kamedede ate ŋu ana dɔdzikpɔlawo ƒe dɔwɔwɔ sia nanyo ɖe edzi le ɖevi siwo ŋu ADHD le me.
Azɔ hã, ɖevi geɖe siwo ŋu ADHD le doa go kuxiwo le hadomekadodowo kple woƒe nuwɔna me. Ƒuƒoƒo ƒe kamedefefe aɖe ƒoƒo naa mɔnukpɔkpɔ gã aɖe ame be wòana nu siawo evea siaa nanyo ɖe edzi.
Numekukuwo ɖee fia be womehea to na ɖevi siwo dea kame edziedzi le nuwɔna siwo mesɔ o le klass, abe ame bubuwo ƒe nyawo ɖeɖeɖa (e.g., titri ge ɖe eme zi ɖeka esime wole nu ƒom, ŋkɔ yɔyɔ na ame bubuwo, alo ame bubuwo ƒoƒo) ta boo o.
Le viɖe siawo katã ta la, ne wozã kamedede kple ADHD-tikewo ɖekae la, atikeawo ƒe dɔwɔwɔ dzina ɖe edzi. Ɣeaɖewoɣi la, ɖevi siwo mewɔa nu ɖe atikewo ŋu nyuie o gɔ̃ hã ate ŋu akpɔ gbɔdzɔe gã aɖe tso kamedede me.
Susu bubu siwo ta nàna viwòa nakpɔ gome le kamedede me
Tsɔ kpe ɖe kpekpeɖeŋu nana le ADHD ƒe dzesiwo ŋu la, susu nyui bubu geɖewo hã li siwo ta nàna viwòa nakpɔ gome le kamedede me. Viɖewo hã le agbenɔnɔ si me wowɔa dɔ le edziedzi me abe:
- Kpekpeme si sɔ me léle ɖe asi.
- Ʋu ƒe sisi kple ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖeɖe kpɔtɔ.
- Suklidɔ ƒe afɔkua dzi ɖeɖe kpɔtɔ.
- Kakaɖedzi kple bubudede ame ɖokui ŋu si nyo ɖe edzi.
Kamedede nye ADHD ƒe atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo blibo ƒe akpa ɖeka ko. Atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo sia ate ŋu alɔ atike kple atikewɔwɔ ɖe eme. Eyata kpɔ egbɔ be yedzro eme kple wò ɖeviwo ƒe dɔdala, tagbɔdɔdala, alo susuŋutinunyala be nàwɔ ADHD dada ƒe ɖoɖo nyuitɔ kekeake na viwòa.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Menye ɖevi ƒe nuwɔna gbegblẽ alo nu gbegblẽ wɔwɔ koe ADHD nye o, ke boŋ enye atikewɔwɔ me dɔléle si do ƒome kple ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ.
- Kamedede nye kpeɖeŋutɔ gã aɖe na ADHD dada, gake menye atike si woatsɔ aɖɔli atikewɔwɔe o.
- Dze agbagba nàna viwòa nanɔ dɔ dzi aɖabaƒoƒo 60 ya teti gbesiagbe. Gbedoxɔ me dɔwɔnawo ɖea vi ŋutɔ.
- Kamedede nana ɖevi ƒe susu nɔa nu ŋu, eƒe nuwɔna, eƒe tamebubu ŋutete, kple kakaɖedzi le eɖokui ŋu nyona ɖe edzi.
- Ðo dze kple wò ɖɔkta ɣesiaɣi be nànya atikewɔwɔmɔnu nyuitɔ kekeake na viwòa.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee