Ðe ɖevi aɖe le miaƒe klass si ƒe susu nɔa nu ŋu ɣesiaɣi, si dzea dɔ aɖe gɔme gake mewu enu gbeɖe oa? Ðewohĩ àsusu be ɖevi ma nye ame manyanu ŋutɔ eye meɖoa to nya si nègblɔna o. Gake menye ɣesiaɣie wònyea nu gbegblẽ o. Ðewohĩ ADHD, si gɔmee nye Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder , le ɖevi ma ŋu. Esia menye ɖevia ƒe vodada o. Eyata, egbea míaƒo nu tso alesi míakpe ɖe ɖevi sia tɔgbe ŋu le sukuxɔ me ŋu.
Gbã la, mina míase nusi tututu ADHD nye gɔme.
Kpuie ko la, ADHD nye nɔnɔme si dzɔna le tɔtrɔ siwo va le ɖevi ƒe ahɔhɔ̃ ƒe tsitsi me ta. Woyɔa esia le atikewɔwɔ me be Ahɔhɔ̃mekawo ƒe Tsitsi ƒe Nɔnɔme . Esia wɔnɛ be esesẽna na ɖevia be wòalé to ɖe eŋu, aɖu eƒe nuwɔna dzi, eye wòanɔ teƒe ɖeka ɣeyiɣi didi.
Nu vevi etɔ̃ le esia ŋu:
- Ðekematsɔleme : Esesẽna be woalé to ɖe nusɔsrɔ̃wo ŋu, eƒe susu nɔa nu ŋu bɔbɔe, eŋlɔa dɔdasiwo be, nuwo buna.
- Dɔwɔwɔ fũu akpa: Mete ŋu nɔa teƒe ɖeka o, enɔa ʋuʋum ɣesiaɣi, eƒua du doa go le zikpui dzi, eye wòsesẽna nɛ be wòawɔ dɔ kpoo.
- Nuwɔna si me susu mele o: Ewɔa nu ŋumabumabui, eɖoa nyabiasewo ŋu hafi wowua enu, eye mate ŋu alala woƒe ɣeyiɣi o.
Nu vevitɔ si dzi wòle be míaɖo ŋkui enye be esia menye nusi ɖevia ɖoe koŋ wɔ o , eye menye dzilawo alo nufialawo ƒe vodada hã o. Ðevi siawo hiã gɔmesese kple kpekpeɖeŋu tɔxɛ .
Nu ŋutɔŋutɔ siwo nàte ŋu awɔ abe nufiala ene
Tɔtrɔ suesuesue siwo woawɔ le sukuxɔ me ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nanɔ ɖevi si ŋu ADHD le ƒe nusɔsrɔ̃ me. Ŋusẽ le ɖevi siawo ŋu eye gbɔdzɔgbɔdzɔwo hã le wo si. Mina míawɔ dɔ kple evea siaa.
Àte ŋu ase aɖaŋu siawo kple nusita wole vevie gɔme bɔbɔe tso kplɔ̃ si le ete la dzi.
| Ayɛ | Nukatae wòle vevie? (Nusita Wòle Vevie) |
|---|---|
| Na aɖaŋuɖoɖo siwo wogblɔ kple nu tsɔ kpe ɖe mɔfiame siwo woŋlɔ ɖi ŋu. | Esesẽna na ɖevi siwo ŋu ADHD le be woase nu ɖeka gɔme le ɣeyiɣi ɖeka me. Ne nusi woŋlɔ la to wo ŋu la, woate ŋu ase nya si wogblɔ. Ne wotsɔ wo ame evea siaa na ɖekae la, anɔ eme be nyatakakaawo aɖo ahɔhɔ̃a gbɔ. |
| Na mɔfiame siwo me kɔ, siwo me kɔ. | Womate ŋu aɖo ŋku mɔfiame didi siwo kplɔ wo nɔewo ɖo abe, "Trɔ ɖe agbalẽa ƒe axa 25, wɔ xexlẽdzesi gbãtɔ ɖe edzi, eye emegbe..." Na mɔfiame ɖeka ɖeka. Le kpɔɖeŋu me, "Enyo, amesiame ʋu axa 25." Emegbe, "Azɔ wɔ xexlẽdzesi gbãtɔa ko." |
| Na ɖevia nanɔ anyi ɖe nɔnɔme nyuitɔ me. | Mèganɔ anyi ɖe fesre, ʋɔtru, alo ɖevi si ƒoa nu geɖe gbɔ o. Ne anya wɔ la, nɔ anyi ɖe wò kplɔ̃ alo nusrɔ̃vi nyui aɖe si nye kpɔɖeŋuɖola gbɔ. To mɔ sia dzi la, susuhenuwo manɔ anyi o. |
| Wɔ ɖoɖo aɖe si nàtsɔ aɖo eteƒe na nuwɔna nyuiwo. | Ŋusẽdodo nyui wɔa dɔ wu tohehe sã. Nuwo abe ɣletivi nana wo, wo kafukafu, alo teƒeɖoɖo sue aɖe nana wo ne wowu dɔ aɖe nu ɖe game dzi ene dea dzi ƒo na ɖeviwo. |
| Wɔ ɖoɖowɔɖi si mewɔa tɔtrɔ o | "Azɔ Sinhalagbe, akɔntabubu si kplɔe ɖo, emegbe dometsotso." Ŋlɔ gbesiagbe ɖoɖowɔɖi si le abe esia ene ɖe afi aɖe si ɖevia ate ŋu akpɔe le. Enaa ɖevia kpɔa gbɔdzɔe gã aɖe elabena enaa wokpɔa nusi gbɔna dzɔdzɔ ge. Eɖea kakaɖedzimanɔamesi dzi kpɔtɔna. |
| Zã dzesi si menye nyagbɔgblɔ o. | Le esi teƒe be nàdo ɣli ɖe viwòa ta le klass la ŋgɔ la, wɔ dzesi aɖe si le adzame si gɔme mia kple viwòa koe se. Ate ŋu anye ŋkuʋuʋu, abɔta ƒoƒo tufafatɔe, alo asiɖeɖe le eŋu sue aɖe. Esia ate ŋu akpe ɖe viwòa ƒe susu ŋu atrɔ ɖe nusɔsrɔ̃a ŋu. |
Nya vevi ʋɛ bubu aɖewo
- Kpe asi ɖe ɣeyiɣi zazã nyuie ŋu:Esesẽna na ɖevi siawo be woatrɔ tso dɔ aɖe dzi ayi bubu dzi. Àte ŋu azã ɣeyiɣidzidzenu sue aɖe. Gblɔ do ŋgɔ be, "Míele dɔ sia dzudzɔ ge le miniti 5 megbe eye míadze yeye gɔme."
- Ƒo nu ne viwòa ƒe susu le ŋuwò : Mehiã be nàƒo nu ne viwòa le fesre nu kpɔm o. Gblɔ woƒe ŋkɔ, lala be woakpɔ wò, eye nàna mɔfiame wo.
- Se siwo me kɔ kple emetsonuwo: Na viwòa nanya nusiwo nye sukuxɔ me sewo kple nusiwo ado tso eme ne woda le wo dzi. Ele be se ɖeka nanɔ amesiame si.
- Dzeɖoɖo kple dzilawo edziedzi: Ðevi siwo ŋu ADHD le medina be yewoabia kpekpeɖeŋu o. Eyata ele be nàƒo nu kple ɖevia kpakple dzilawo edziedzi. Dzeɖoɖogbalẽ sue aɖe zazã ɖea vi ŋutɔ. Ele vevie be mi ame evea siaa mianya ale si ɖevia le ŋgɔ yim kple eƒe kuxiwo.
Ðo ŋku edzi be mehiã be woahe to na ɖevi siawo o, ke boŋ dzigbɔɖi, nugɔmesese, kple mɔfiame nyuitɔe hiã. Wò kpekpeɖeŋu ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe woƒe etsɔme bliboa dzi.
Alesi wòle vevie be woadi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo
Ne nufialae nènye eye nèsusu be ADHD le ɖevi aɖe ŋu la, ƒo nu tso eŋu na dzilawo le dɔmenyonyo kple xɔlɔ̃wɔwɔ me ŋutɔ. Ðe nusi nède dzesii be nɔnɔme siawo le ɖevia si la me.
Ne dzilae nènye eye dzesi siawo dometɔ aɖe le viwòa ŋu la, taflatse ƒo nu tso eŋu na ɖeviwo ƒe dɔdala alo tagbɔdɔdala . Ele vevie be nàkpɔ dɔlélea nyuie eye nàwɔ atikewɔwɔ kple edzikpɔkpɔ ƒe ɖoɖo si sɔ na viwòa. Esia ate ŋu alɔ atikewo, nuwɔna ŋuti dɔdamɔnu, kple dɔdamɔnu bubuwo ɖe eme. Ele be nàwɔ nyametsotso siawo le wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo me.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- ADHD menye ɖevi ƒe nuwɔna gbegblẽ alo vodada o. Enye atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme.
- Tɔtrɔ suesuesue bɔbɔe siwo wowɔ le sukuxɔ me ate ŋu akpɔ ŋusẽ nyui gã aɖe ɖe ɖevi siawo ƒe nusɔsrɔ̃ kple agbenɔnɔ dzi.
- Le esi teƒe be woahe to na ɖevi la, ewɔa dɔ wu sã be woakafu ɖevi ƒe nuwɔna nyuiwo ahaɖo eteƒe nɛ (Positive Reinforcement).
- Ðoɖowɔɖi si mewɔa tɔtrɔ o kple se siwo me kɔ kpena ɖe ɖevi ŋu wòsena le eɖokui me be yele dedie eye yeli ke.
- Dzeɖoɖo nyui si anɔ nufialawo kple dzilawo dome le vevie na ɖevi ƒe tsitsi. Ƒo nu tso viwòa ŋu enuenu.
- Ne nane si ŋu nètsi dzi ɖo le viwòa ŋu la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta bibi aɖe gbɔ be wòakpɔ dɔlélea nyuie ahaɖo aɖaŋu na wò.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee