Ðe míaƒo nu tso ɖɔkta kple dɔnɔdzikpɔla siwo kpɔa mía dzi ƒe dzodzodzoetsitsi ŋua?

Ne míedze dɔ alo le veve sem la, míeƒua du yia ɖɔkta alo dɔnɔdzikpɔla gbɔ. Woléa be na mí le dɔmenyonyo gã aɖe me, wonaa atike mí, eye wònana míehayana. Gake ɖe míebu amesiwo kpɔa ɖɔkta kple dɔnɔdzikpɔla siawo siwo kpɔa ame bubuwo dzi ŋkeke bliboa dzi la ŋu vie kpɔa? Ðe míenya nuteɖeamedzi kple teteɖeanyi si wosena le wo ɖokui mea? Emae nye nusi ŋu míele nu ƒom tsoe egbea.

Ŋutinya sia ƒe kpɔɖeŋu nyui aɖee nye foto aɖe si kaka nyitsɔ laa. Esia nye dɔnɔdzikpɔla aɖe si xɔ ƒe 29 si ŋkɔe nye Caitlin Nixon si tso Texas, U.S.A., tɔ. Ewɔ dɔ ŋkeke ene tsiã ɖe enu, si wu gaƒoƒo 53, eye esi wòtrɔ gbɔ va aƒeme la, nɔvianyɔnu ɖe ​​foto sia. Le eme la, ɖeɖi te Caitlin ŋu ale gbegbe, eye aɖatsi ge le mo nɛ. Nɔvianyɔnu da nya sia ɖe hadomenyatakakadzraɖoƒewo be, "Eŋlɔa be be yealé be na ye ɖokui esime wòle ame bubuwo dzi kpɔm."

Caitlin wɔa dɔ le vidzidzi kple nyɔnuwo ƒe dɔlélewo gbɔ kpɔƒe. Afi mae wokpɔa vidada siwo dzi vi teti koe nye ema dzi le. Menye ɖeko wòhiã be wòawɔ dɔ gaƒoƒo 50 kple edzivɔ gbemagbe ko o, ke ele be wòakpɔ vidada si dzi vi kuku le hã dzi. Le vevesese katã, kple ɖeɖiteameŋu katã ta la, eƒe dzi gbã keŋkeŋ. Caitlin gblɔ emegbe be, "Mese le ɖokuinye me be nyemate ŋu awɔ naneke o le ɣeyiɣi ma me. Seselelãme siwo katã melé ɖe nye dzi me ŋkeke bliboa la do."

Nuka tututue nye susu ƒe ɖeɖiteameŋu, alo dzobibi sia?

Kpuie ko la, menye ɖeɖiteameŋu ƒe seselelãme le ŋutilã me ko o. Dzobibi nye ŋutilã, susu, kple seselelãme ƒe ɖeɖiteameŋu sesẽ si dɔwɔɖui ƒe nyaƒoɖeamenu si gbɔ eme hena vɛ. Ele abe batri aɖe si le kukum ene. Mègatsɔa ɖeke le eme o, nusianu tea ɖeɖi ŋuwò, eye wò dɔa tena ɖe dziwò.

Menye atikewɔlawo ɖeɖeko ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe nɔnɔme sia dzi tẽ o, ke boŋ míawo hã abe dɔnɔwo ene. Na míakpɔ alesi wòawɔe ɖa.

Aleke nɔnɔme sia kpɔa ŋusẽ ɖe atikewɔlawo kple dɔnɔwo dzii?

Kpɔe ɖa le susu me be ɖɔkta alo dɔnɔdzikpɔla aɖe si ɖeɖi te eŋu le dɔwɔwɔ ŋkeke bliboa megbe, evɔ ɣeyiɣi menɔ esi wòaɖu nu alo ano nu gɔ̃ hã o, anɔ to ɖom dɔnɔ ɖesiaɖe ƒe biabiawo, eye wòanɔ agbe ɖe woƒe vevesese nu.

• Ŋusẽ si wòkpɔ ɖe wo dzi:
• Nublanuikpɔkpɔ dzi ɖe kpɔtɔ: Woate ŋu abu woƒe dɔmetɔtrɔ kple dɔmenyonyo ɖe dɔnɔwo ŋu le manyamanya me elabena ɖeɖi te woƒe dzi hã ŋu.
• Nyametsotso wɔwɔ hehe ɖe megbe: Ne ɖeɖi te ahɔhɔ̃a ŋu la, ŋutete si le esi be wòawɔ nyametsotso kabakaba eye wòade pɛpɛpɛ dzi ɖena kpɔtɔna. Esia ate ŋu anye afɔku le nɔnɔme kpata aɖe me .
• Vodada ƒe mɔnukpɔkpɔwo: Ðeɖiteameŋu fũ ate ŋu ana ame ƒe susu nanɔ nu ŋu eye wòana vodada nanɔ atike alo atikewɔwɔ me.
• Nuteɖeamedzi si dzina ɖe edzi: Nyaƒoɖeamenu me nɔnɔ ɣesiaɣi hã kpɔa ŋusẽ ɖe woawo ŋutɔ ƒe agbenɔnɔ dzi.

• Ŋusẽ si wòkpɔ ɖe mía dzi abe dɔnɔwo ene:
• Subɔsubɔdɔ si míexɔna ƒe nyonyome ate ŋu aɖiɖi.
• Ðewohĩ toɖoɖo míaƒe biabiawo nyuie manɔ anyi o.
• Ðewohĩ míaxɔ dɔmenyonyo kple beléle si dze na mí o.

Esia ɖe alesi gbegbe woƒe susu ƒe nyonyo do ƒome kple míaƒe nyonyo fia.

Susu vevi kawo tae esia dzɔna ɖe ɖɔktawo kple dɔnɔdzikpɔlawo dzi ɖo?

Menye susu ɖeka koe li si tae wòle alea ɖo o, ke boŋ nu geɖee. Nɔnɔme sia gagblẽ ɖe edzi, vevietɔ esi gbɔdzɔgbɔdzɔ aɖewo le míaƒe dukɔa ƒe lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ me.

Ðe esia gbɔ kpɔnu aɖeke meli oa? Nukae wòle be míawɔ?

Egbɔkpɔnuwo li vavã . Esia menye kuxi si gbɔ ame ɖekaɖeka aɖe ɖeɖe ate ŋu akpɔ o. Esia bia be woade nu eme le ɖoɖo nu.

1. Dɔwɔwɔ ƒe tɔtrɔwo dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Ele vevie be woaɖe dɔwɔwɔ gaƒoƒo geɖe si wòle be woawɔ ɖa eye woana ɣeyiɣi si sɔ na ɖiɖiɖeme.

2. Kakaɖedzi na ɖiɖiɖemeɣi: Aleke kee dɔa ɖale vovom o, ele be kɔdzidzikpɔlawo nakpɔ egbɔ be ɣeyiɣi li woaɖu nu ahaɖi ɖe eme.

3. Dɔwɔlawo ƒe susu biabia: Ne èle nyametsotsowo wɔm la, ele vevie ŋutɔ be menye amegãwo ɖeɖeko ƒe susuwoe woase o, ke boŋ ɖɔktawo kple dɔnɔdzikpɔla siwo wɔa nu kple dɔnɔwo ŋutɔŋutɔ hã. Wonya nya siwo ŋudɔ woate ŋu awɔ nyuie wu.

4. Susu ƒe lãmesẽ ƒe kpekpeɖeŋu: Wɔ ɖoɖo aɖe le kɔdzi be woaƒo nu tso susu me nuteɖeamedzi si me tom wole ŋu eye woadi aɖaŋuɖoɖo.

5. Míaƒe agbanɔamedzi abe dɔnɔwo ene: Ne míeyi kɔdzi la, ele be míagbɔ dzi ɖi vaseɖe esime míaƒe ɣeyiɣia naɖo, eye míaƒo nu na wo le dɔmenyonyo kple bubu me. Ele be míase egɔme be amegbetɔwoe wonye abe míawo ke ene. Alɔgbɔnukoko vi aɖe tso mía gbɔ, nya abe "akpe geɖe" ene ateŋu anye dzideƒo gã aɖe na wo.

Le ɣeyiɣi sesẽ siawo gɔ̃ hã me la, dɔnɔdzikpɔlawo abe Caitlin ene kpɔa mɔ na woƒe dɔa. Egblɔ be, "Megblɔna na dɔnɔdzikpɔla bubuwo be, nu vevitɔ si wòle be wòanɔ susu me na mí enye veveseseɖeamenu. Ele be míaɖo ŋku edzi be togbɔ be kuxi akpe ɖeka le míaƒe agbe me hã la, mɔnukpɔkpɔ su mía si be míanye kekeli le dɔléle ƒe viviti me."