Fifia la, míezãa míaƒe telefonwo na nusianu kloe. Tso dzeɖoɖo kple xɔlɔ̃wo dzi, va ɖo gadzraɖoƒedɔwo wɔwɔ dzi, va ɖo nuɖuɖu tsɔtsɔ yi míaƒe aƒewo me dzi la, dɔwɔnu aɖe le vovo na nusianu. Eyata ɖe míate ŋu azã mɔ̃ɖaŋununya sia atsɔ alé ŋku ɖe míaƒe lãmesẽ ŋu ahakpe ɖe mía ŋu míanɔ lãmesẽ me oa? Nyateƒee, míate ŋui. Egbea, míele nu ƒom tso Lãmesẽ Dɔwɔnu siawo siwo kpena ɖe ŋuwò nèléa be na wò lãmesẽ tso wò telefon dzi tututu ŋu.
Ne èyi App stores abe Apple kple Google ene la, dɔwɔnu siwo ku ɖe lãmesẽnyawo ŋu abe esia ene la wu miliɔn ɖeka. Wotsɔa dɔwɔnu yeyewo kpena ɖe eŋu gbesiagbe. Eyata le dɔwɔnu siawo katã dome la, aleke nàwɔ atia esiwo aɖe vi na wò ŋutɔŋutɔ eye woatsɔ nu nyui aɖe akpe ɖe wò lãmesẽ ŋu? Mina míase nya sia gɔme bɔbɔe.
Nukawoe nye lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ ƒe dɔwɔnu ƒomevi veviwo?
Gbã la, ele be míalé ŋku ɖe dɔwɔnu si ƒomevi dim nèle ŋu. Le nyateƒe me la, woate ŋu ama lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ ƒe dɔwɔnu siawo ɖe hatsotso vevi ene me. Ne ènya se hatsotso sia gɔme ko la, ele bɔbɔe ŋutɔ be nàtia dɔwɔnu si sɔ na wò.
| App ƒe Ƒomedodo | Kpuie ko la... (Numeɖeɖe Blewu) |
|---|---|
| 1. Lãmesẽ Kple Dzedzeme ƒe Dɔwɔnu Gbãtɔ | Esiawoe nye ƒomevi siwo amewo lɔ̃na wu le mía dome. Dɔdamɔnu siwo kpena ɖe ŋuwò nèdea kame, léa ŋku ɖe wò nuɖuɖu ŋu, ɖea wò lolo dzi kpɔtɔna, léa ŋku ɖe wò alɔ̃dɔdɔ ŋu, eye wòna wò susu ƒe nyonyo nanyo ɖe edzi la dzena le hatsotso sia me. |
| 2. Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ ƒe Dɔwɔɖoɖowo | Ne dɔléle aɖe si nɔa anyi didi abe suklidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ ene le ŋuwò la, esiawo nye dɔwɔnu siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò dɔlélea gbɔ. Woate ŋu akpe ɖe ŋuwò hã be nàɖo ŋku wò atikewo nono ɖe game dzi. |
| 3. Telehealth kple Telemedicine Dɔwɔɖoɖowo | To dɔwɔnu siawo dzi la, àte ŋu aƒo nu kple ɖɔkta tso wò telefon dzi tututu ahaxɔ aɖaŋuɖoɖo. Eyae nye be wonaa mɔnukpɔkpɔ wò be nàdo go ɖɔkta tso wò aƒeme (virtual visit) evɔ mahiã be nàyi kɔdzi o. |
| 4. Digitál Atikewɔwɔ Dɔwɔɖoɖowo | Esiae nye ƒomevi yeyetɔ kekeake si de ŋgɔ wu. Menye dɔwɔɖoɖowo koe esiawo nye o. Wonye dɔwɔnu siwo dzi dziɖuɖua da asi ɖo siwo dzi ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ na wo be woatsɔ ada dɔléle aɖe koŋ. |
Abe alesi atikewɔla xɔŋkɔ Daniel Craft de dzesii ene la, "Míaƒe gbesiagbegbenɔnɔ ƒe nɔnɔmewo dzia míaƒe afɔku si le dɔléle xɔxɔ me ɖe edzi. Gake nya nyuiae nye be mɔ̃ɖaŋununya ƒe dɔwɔnu gbogbo aɖewo li fifia siwo ate ŋu akpe ɖe mía ŋu míatrɔ nɔnɔme mawo wòanyo wu."
1. Lãmesẽ Kple Dzedzeme ƒe Dɔwɔnu Gbãtɔ
Esiawoe nye dɔwɔnu bɔbɔetɔ kekeake siwo mía dometɔ akpa gãtɔ ate ŋu azã. Tsɔe be èdi be yeaɖe yeƒe lolo dzi akpɔtɔ . Dɔdamɔnu aɖe abe `MyFitnessPal` ene na nèŋlɔa nuɖuɖu siwo nèɖuna, nuɖuɖumeŋusẽ siwo nèfiãna, kple kamedede si nèwɔna ɖi. Dɔwɔɖoɖowo abe `Strava` hã léa ŋku ɖe didime si nèƒua du, zɔ, alo gasɔ dom ŋu.
Ame aɖe si alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo le ateŋu azã app abe `Sleep Cycle` ene atsɔ akpɔ woƒe alɔ̃dɔdɔ ƒe ɖoɖowo. Azɔ hã, dɔwɔɖoɖowo abe `Calm` kple `Headspace`, siwo kpena ɖe ame ŋu le tomefafa kple susu ƒe susu ƒe dɔwɔwɔ me la, xɔ ŋkɔ ŋutɔ le xexeame egbea.
Alesi esiawo wɔa dɔ kple nusiwo wodona
Ame geɖewo zãa ``smart watch`` fifia si wodona ɖe woƒe asibidɛ dzi, abe ``Fitbit.`` Woateŋu atsɔ dɔwɔnu siawo dometɔ geɖe aƒo ƒu (synced) kple mɔ̃ siawo. Emegbe, wotsɔa nusianu abe afɔɖeɖe agbɔsɔsɔme si nèzɔna gbesiagbe, wò dzi ƒe tsotso , kple ɣeyiɣi si nèmlɔ anyi ene kpena ɖe dɔwɔnua ŋu le eɖokui si. Àteŋu atsɔ nyatakaka siawo katã akpe ɖe ``Apple Health Kit`` alo ``Google Fit`` ŋu le wò fon dzi hã, eye nàkpɔ nyatakaka blibo tso wò lãmesẽ ŋu le teƒe ɖeka.
2. Dɔdamɔnu siwo kpena ɖe ame ŋu be woakpɔ dɔléle siwo nɔa anyi didi gbɔ
Wotrɔ asi le dɔwɔnu siawo ŋu koŋ na amesiwo ŋu suklidɔ, ʋusɔgbɔdɔ , asrã, .Abe kpekpeɖeŋu na amesiwo ŋu dɔléle siwo nɔa anyi didi abe ƒunukpeƒetetedɔ ene le ene .
- Le suklidɔléla aɖe gome: Dɔdamɔnu siawo kpena ɖe ŋuwò nèŋlɔa wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ ɖi le ŋkekea me katã eye nèdea dzesi ɣeyiɣi si nènoa insulin.
- Le amesi ŋu ʋusɔgbɔdɔ le gome: Woate ŋu azã esiawo atsɔ aŋlɔ ʋu ƒe sisi ƒe xexlẽme si woxɔ le aƒeme eye woaɖo ŋku edzi na wo be woano woƒe atikewo.
- Atikewo ƒe ŋkuɖodzinyawo: Dɔwɔnu siawo ɖea vi ŋutɔ na ŋkuɖoɖo edzi na amewo be woano woƒe atikewo ɖe game dzi (`atikewo ƒe ŋkuɖodzinyawo`).
Vevietɔ ŋutɔ: Ne dɔléle aɖe si nɔa anyi didi abe esia ene le ŋuwò la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta hafi zã dɔwɔnu si le abe esia ene. Elabena ɖewohĩ nyatakaka siwo le dɔwɔnu aɖewo me made pɛpɛpɛ tututu o. Eyata anyo wu be nàzã dɔwɔnu si dzi nèka ɖo si dzi wò ɖɔkta da asi ɖo ko. Dɔdamɔnu aɖewo hã ɖea mɔ na wò be ``ma nyatakakawo`` tẽ kple wò ɖɔkta.
3. Ƒo nu kple ɖɔkta tso aƒeme (Telemedicine Apps) .
Esia va xɔ ŋkɔ vie le Sri Lanka le Covid dɔvɔ̃a ta. Kpuie ko la, `Telemedicine` fia be woaxɔ atikewɔwɔ ŋuti aɖaŋuɖoɖo to telefon alo internet dzi. Tsɔ kpe ɖe dukɔwo dome dɔwɔɖoɖowo abe `Doctor on Demand` kple `Teladoc` ŋu la, kɔdzi gã geɖewo le Sri Lanka na subɔsubɔdɔ sia fifia.
To dɔwɔnu sia dzi la, àte ŋu:
- Ðo dze kple ɖɔkta to video kaƒoƒo dzi eye nàgblɔ wò dzesiwo na wo.
- Le dɔléle suesuesuewo abe dzamezã kple ŋutigbalẽdɔlélewo ene gome la, di aɖaŋuɖoɖo tso aƒeme tsɔ wu be nàyi kɔdzi.
- Tsɔ wò nyatakakawo fia ɖɔktaa eye nàƒo nu tso wo ŋu.
Esia nye mɔnu si sɔ ŋutɔ elabena eɖea ɣeyiɣi kple ga siaa dzi kpɔtɔna, eye mehiã be nàwɔ nu kple dɔnɔ o. Gake ɖo ŋku edzi be ne nɔnɔme kpata aɖe dzɔ la, ele be nàyi kɔdzi ƒe Atikewɔwɔ Kpata (ETU) tẽe evɔ màzã dɔwɔnu sia tɔgbe o.
4. Dɔdamɔnu siwo ŋlɔa atike abe atike ene (Digital Therapeutics) .
Esiae nye nu yeyetɔ kekeake si woto vɛ le go sia me. Bu eŋu kpɔ, abe alesi ɖɔkta ŋlɔ atike na wò ene la, woŋlɔ app aɖe na wò be enye ‘atikewɔwɔ’. Aleae esia le.
Menye aɖaŋuɖoɖo koe dɔwɔnu siawo naa o. Wodo wo kpɔ le atikewɔnyawo me be wonye dɔléle aɖe koŋ dada, woɖo kpe woƒe dɔwɔwɔ me tsonu dzi, eye dziɖuɖua ƒe lãmesẽdɔwɔƒewo da asi ɖe wo dzi.
Le kpɔɖeŋu me, woɖo kpe edzi be dɔwɔnu si nye `BlueStar` kpena ɖe suklidɔlélawo ŋu be woakpɔ woƒe sukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi. App `Kaia Health` kpena ɖe ame ŋu be woaɖe lãmekawo ƒe vevesese dzi akpɔtɔ, abe akɔtave ene.
Togbɔ be esiawo mebɔ ŋutɔ le Sri Lanka haɖe o hã la, ɣeyiɣi aɖe ava le etsɔme si me ɖɔkta aɖe agblɔ na wò, tsɔ kpe ɖe atike aɖe ŋu be, "De dɔwɔnu sia wò fon dzi eye nàzãe alea."
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Lãmesẽnyawo ŋuti dɔwɔɖoɖowo nye dɔwɔnu nyui aɖe si akpe ɖe ŋuwò nàlé be na wò lãmesẽ, gake womenye atikewɔɖaŋuɖoɖo teƒenɔla o.
- Hafi nàtia dɔwɔnu aɖe la, wɔ numekuku aɖewo tso dɔwɔƒe si wɔe kple ame siwo zãe ƒe numetotowo ŋu.
- Ne dɔléle aɖe si nɔa anyi didi abe suklidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ ene le ŋuwò la, mègawɔ ɖe aɖaŋuɖoɖo siwo dɔwɔnu siawo tɔgbe nana dzi gbeɖe ne mèbia ɖɔkta o . Ðo dze kple wò ɖɔkta gbã.
- Dɔdamɔnu siawo ate ŋu ana ame naʋã ame ŋutɔ ɖe nuwo abe kamedede kple nuɖuɖu ene ŋu. Anye gɔmedzedze nyui aɖe na wò agbe si le lãmesẽ me.
- Ne míezã mɔ̃ɖaŋununya le mɔ nyuitɔ nu eye le nunya me la, ate ŋu akpe ɖe mía ŋu vevie be míaƒe lãmesẽ nanyo ɖe edzi.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee