Èkpɔ ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ le ʋudodokpɔ me kpɔa? Alo, ɖe ɖɔkta aɖe gblɔ na wò be wò "ʋumemi gbegblẽa sɔ gbɔ vie eye wòhiã be woaɖu edzi"a? Esia ate ŋu anye nusi bɔ na ame geɖe. Eyata, egbea míele nu ƒom tso nɔnɔme sia si woyɔna be hypercholesterolemia ŋu. Kpuie ko la, esia fia be ʋumemi "vɔ̃ɖi" si le wò ŋutilã me, si nye low-density lipoprotein (LDL - Low-Density Lipoprotein) ƒe agbɔsɔsɔ sɔ gbɔ wu alesi wòhiã.

Nukae nye ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ? Mina míase egɔme pɛpɛpɛ!

Enyo, mina míaɖe eme vie. Hypercholesterolemia nye ne ʋumemi gbegblẽ, alo ``LDL`` ʋumemi, si le wò ʋu me sɔ gbɔ akpa. Esia nye ʋumemi ƒe dɔléle. Ne ``LDL`` dzi ɖe edzi alea la, ami ma si sɔ gbɔ wu la dzea ƒoƒo ɖe wò ʋukawo me vivivi, vevietɔ le wò ʋukawo ƒe gliwo me. Ele abe gbeɖuɖɔ si le ƒoƒom ɖe tsido xoxo aɖe me ene. Míeyɔa esia be ʋukawo ƒe ʋuʋu.

Bu eŋu kpɔ, esia le abe tsi ƒe pɔmpi si le wò abɔ me si ɖi kple tsi xɔm ene. Ne ami ƒo ƒu ɖe ʋukawo me , xea mɔ na ʋu ƒe sisi.

Nɔnɔme sia si woyɔna be ``Atherosclerosis,'' dzia dɔléle sesẽwo abe dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene ƒe afɔku ɖe edzi. Le nyateƒe me la, dzitodzito me dɔlélee nye nusi wua ame wu le xexeame, eye nusi koŋ gbɔ wòtsonae nye nɔnɔme sia, si woyɔna be ``Atherosclerosis.''

Agbɔsɔsɔ kae wobuna be enye ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ?

Fifia ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, "Aleke gbegbee wòle be nye ʋumemi nasɔ gbɔ hafi maɖo ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si gbɔ eme ƒe nɔnɔme sia me?" Menye wò ɖɔkta akpɔ esia to ŋkuléle ɖe wò `(LDL)` ƒe agbɔsɔsɔme ŋu ko o, ke boŋ to etsɔtsɔ sɔ kple afɔku bubu siwo le asiwò be nàxɔ dzitodzito me dɔléle hã. Le goawo katã me la, esiawoe nye agbɔsɔsɔ siwo wobuna be `(LDL)` ʋumemi sɔ gbɔ:

• Ne afɔku bubu aɖeke meli o la , LDL ƒe agbɔsɔsɔ nye 190 mg/dL alo esi wu nenema.
• Afɔku gã bubue nye LDL ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ wu 160 mg/dL.
• Le afɔku eve ta la, LDL ƒe agbɔsɔsɔ sɔ gbɔ wu 130 mg/dL.

Le wò dzidɔ ƒe afɔku nu la, ɖɔktawo ateŋu aɖo aɖaŋu be nàna wò ʋumemi ``vɔ̃ɖi'' (LDL) ƒe agbɔsɔsɔ nanɔ 116 mg/dL va ɖo esi mede 70 mg/dL o.

Eyata nukawoe nye afɔku siawo?

Ne nu siawo le ŋuwò la, ke dzidɔ ate ŋu adze dziwò wu:

• Ƒe: Afɔkua dzina ɖe edzi ne ame tsi.
• Ʋusɔgbɔdɔ : .Ne ʋu ƒe sisi le .
• Ƒome ŋutinya : Ne dzidɔ dze ƒomea me tɔ aɖe dzi le eƒe ɖevime le ʋukawo ƒe ʋuʋu ta.
• Suklidɔ : Ne Suklidɔ le ŋuwò.
• Lãmetsi nyui si le sue: Ne ``HDL - High-Density Lipoprotein`` alo "ʋumemi nyui" ƒe agbɔsɔsɔ le sue.

Ðe ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ kple ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ nye nu ɖeka?

Ao, ame eve siawo to vovo vie. Lãmetsiŋusẽ si gbɔ eme nye ƒuƒoƒo gã aɖe si woyɔna be ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ wu ƒe ƒomevi ɖeka ko. Le ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ me la, míetsɔa míaƒe susu ɖoa ``(LDL)`` ʋumemi ƒe dzidziɖedzi ŋu koŋ, si nye ʋumemi gbegblẽa. Ke hã, ne míegblɔ be ``(Hyperlipidemia)`` la, ateŋu alɔ ami (lipid) ƒomevi ɖesiaɖe ƒe dzidziɖedzi ɖe eme le ʋu me, ke menye ``(LDL)`` ɖeɖeko o.

Ameka dzie nɔnɔme sia gblẽa nu le wu?

Anɔ eme be ``(LDL)`` ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ na wò ne è:

• Ne èxɔ ƒe 40 kple edzivɔ.
• Ne Asia, India, Filipino, alo Vietnamtɔ dzɔtsoƒee nènye.
• Ne nyɔnu si ƒe dzinukpɔkpɔ megbee nènye.
• Ne nyɔnue (le go aɖewo me).

Aleke gbegbee ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si gbɔ eme bɔe?

Le nyateƒe me la, esia nye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ. Le mamã dedie nu la, ʋumemi si gbɔ eme ate ŋu anɔ ame abe ɖeka le ame blaeve ɖesiaɖe me ene. Woka nya ta be ame tsitsi siwo le United States ƒe akpa etɔ̃lia kloe ƒe ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si nye ``vɔ̃ɖi'' (LDL) sɔ gbɔ. Nɔnɔme sia bɔ ɖe Sri Lanka hã.

Aleke esia kpɔa ŋusẽ ɖe wò ŋutilã dzii?

Abe alesi míegblɔe va yi ene la, ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ ate ŋu ahe kuxiwo vɛ le dzitodzito me. Wo dometɔ vevitɔwoe nye:

• Gbagbãdᴐ
• Coronary artery disease (esiae hea dzidɔ vɛ) .
• Peripheral artery disease (kuxi siwo le ʋuka siwo naa ʋu abɔwo kple afɔwo ŋu) .

Nukawoe nye dzesiawo?

Akpa si dzi ŋɔ lae nye esi. Dzesi aɖeke menɔa ame geɖe siwo ŋu ʋumemi sɔ gbɔ ɖo ŋu o. Ema fia be àte ŋu anɔ nyuie, eye màse veve aɖeke o, gake wò ʋumemi ate ŋu asɔ gbɔ afɔkutɔe. Gake ame aɖewo siwo ŋu ʋumemi si gbɔ eme si nu sẽ ŋutɔ leNe, ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ ate ŋu adze le ŋutigbalẽ si le ŋkume ƒe tame abe ƒu ɣiwo ene (Xanthelasma). Alo, le kpɔɖeŋu me, le kadodoŋusẽ aɖewo me, siwo ƒo xlã abɔ kple afɔwo ƒe ƒunukpeƒewo la, ʋumemi si le lãme na ame ate ŋu adze abe Xanthoma ene. Ƒã hafi ʋumemi si ƒo xlã ŋkua ƒe ɣie ate ŋu adze abe asigɛ ɣi aɖe ene (Corneal arcus). Gake nusiawo mebɔ kura o.

Nukawoe hea ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ vɛ?

Ðewohĩ susu vovovowo tae wòle alea ɖo.

• Wò domenyiŋusẽfianu: Dɔléle sia ate ŋu anɔ ame aɖewo ŋu si yia edzi le woƒe ƒomea me. Woyɔa esia be ƒome ƒe ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ.
• Nuɖuɖu: Nuɖuɖu siwo me ami ʋeʋĩ kple ami si woyɔna be trans fat sɔ gbɔ ɖo fũ akpa (e.g., nuɖuɖu siwo me ami le, nuɖuɖu siwo woɖana kabakaba, lã aɖewo, abolomenuwo).
• Kamedede ƒe anyimanɔmanɔ: Agbenɔnɔ si me kamedede boo aɖeke mele o nɔnɔ.
• Atamanuwo: Sigaretnono kple atamanu bubuwo zazã.
• Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubuwo:
• Aklãdɔ si xea mɔ na ame
• Suklidɔ `(Suklidɔ)`
• Hypothyroidism (ʋumenugbagbeviɣidɔ si mewɔa dɔ nyuie o) .
• Anorexia nervosa nye nuɖuɖukuxi aɖe.
• Ayiku ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie atraɖii
• Nephrotic syndrome ƒe dɔléle si nye Nephrotic syndrome
• Atike aɖewo: Le kpɔɖeŋu me, atike aɖewo abe `(Amiodarone)`, `(Rosiglitazone)`, `(Cyclosporine)`, kple `(Hydrochlorothiazide)` hã ​​ate ŋu ana ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ nadzi ɖe edzi.

Aleke míawɔ ade dzesi esia?

Zi geɖe la, ne èyi ɖado wò ŋutilã kpɔ ƒe sia ƒe la, wò ɖɔkta awɔ nu siwo gbɔna:

• Bia nu tso wò atikewɔwɔ ŋutinya kple ƒomea ƒe lãmesẽnyawo ŋu.
• Ewɔa ŋutilãmedɔdada.
• Woɖe gbe be woawɔ ʋudodokpɔ si woyɔna be lipid panel. Zi geɖe la, wowɔa esia le nutsitsidɔ gaƒoƒo ʋɛ aɖewo megbe.

Dodokpɔ ka ƒomevie wowɔna?

Ne wò ɖɔkta nya gbe nu bubu siwo gbɔ wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si gbɔ eme tsona ko la, ate ŋu aɖo aɖaŋu be nàdo domenyiŋusẽfianu kpɔ. Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be woawɔ dodokpɔ sia na ƒomea me tɔ bubuwo, vevietɔ ne ʋumemi si gbɔ eme le wò ƒomea me.

Aleke wowɔa atike nɛ?

Taɖodzinu vevitɔ si le ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ dada ŋue nye be nàɖe wò ʋumemi ``vɔ̃ɖi'' (LDL) ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ eye nàxe mɔ ɖe dzidɔ ƒe afɔkua nu. Woate ŋu awɔ esia le mɔ vovovowo nu:

• Kamedede geɖe wu: Nane abe azɔlizɔzɔ, duƒuƒu, alo tsiƒuƒu ene aɖabaƒoƒo 30 ya teti gbesiagbe.
• Kpekpeme si sɔ me léle ɖe asi: Ele vevie ŋutɔ be nàlé kpekpeme si sɔ ɖe wò kɔkɔme nu me ɖe asi.
• Nuɖuɖu si me ami mesɔ gbɔ ɖo o ɖuɖu: Nuɖuɖu siwo me ami kple ami sɔ gbɔ ɖo dzi ɖeɖe kpɔtɔ.
• Nuteɖeamedzi dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Mɔ siwo dzi woato aɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ didi.
• Atike siwo ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna nono: No atikeawo abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene pɛpɛpɛ.
• Ƒo asa na atamanono: Adzudzɔ atamanono keŋkeŋ.
• Ʋusɔgbɔdɔ kple sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me dzi ɖuɖu.
• Lipoprotein apheresis: Amesiwo ƒe ʋumemi sɔ gbɔ ŋutɔ le koe esia nye na. Esia bia be nàzã mɔ̃ aɖe atsɔ aɖe lipoproteins (ami ƒe akpa aɖewo) ɖa le wò ʋu me eye emegbe nàgado wo ɖe wò ŋutilã me ake.

Nukae woate ŋu aɖu kple nukae womate ŋu aɖu o?

Be nàɖe ʋumemi ``vɔ̃ɖi'' (LDL) si le wò ʋu me dzi akpɔtɔ la, àte ŋu awɔ nusiawo:

• Ðe ahanono dzi kpɔtɔ: Anyo wu be nànɔ adzɔge tso ahanono gbɔ alesi nàte ŋui.
• Ƒo atikutsetsewo, amagbewo, mɔli, kple nuku blibo geɖe wu.
• Nuɖuɖu siwo me ami sɔ gbɔ ɖo dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Notsi me nuɖuɖuwo (abe cheese, bɔta ene), lã aɖewo (vevietɔ lã dzĩ), kple nuɖuɖu viviwo (abe abolo, bisiklet ene) dzi ɖeɖe kpɔtɔ.

Bu eŋu kpɔ be nàtsɔ amagbe kple atikutsetse siwo le amadede vovovowo me ayɔ wò agba me. Le nuɖuɖu siwo me ami le, siwo wofli teƒe la, tia nuɖuɖu siwo woɖa, esiwo wotsɔ dzo wɔe, kple esiwo woɖa. Ne èle akɔɖumi zãm gɔ̃ hã la, zãe le mɔ si sɔ nu.

Atike kawoe wozãna?

Atike vevi geɖe li siwo wozãna tsɔ daa ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ:

• Statins: Esiawoe wozãna wu.
• PCSK9 mɔxenuwo `(PCSK9 mɔxenuwo)`
• Ezetimibe ƒe nya
• Bile acid ƒe nusiwo kplɔa wo nɔewo ɖo
• Niacin ƒe dɔléle
• Bempedoic acid `(Bempedoic acid)`

Ðɔktawo ŋlɔa atike tɔxɛ bubuwo hã na amesiwo ŋu ʋumemi sɔ gbɔ ɖo le ƒomea me.

Ðe atikewɔwɔa ƒe nugbegblẽ aɖewo lia?

Abe atike ɖesiaɖe ene la, atike siwo ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna ate ŋu ahe nugbegblẽ aɖewo vɛ. Gake ne wotsɔe sɔ kple viɖe siwo le atike siawo ŋu la, zi geɖe la, woate ŋu aɖu nugbegblẽ le ame ŋu siawo dzi. Nusiwo wògblẽna le ame ŋu siwo bɔ wu dometɔ aɖewoe nye:

• Dɔmeɖui alo aɖuɖɔtoe.
• Vevesese le lãmekawo alo ƒunukpeƒewo.
• Dɔgbo ƒe vevesese.
• Taɖuame .

Nu vevitɔe nye be nàgblɔe na wò ɖɔkta ne èkpɔ eƒe nugbegblẽ le ame ŋu. Ate ŋu atrɔ asi le atikeawo ƒe agbɔsɔsɔme ŋu alo aŋlɔ atike bubu aɖe na wò be wòasɔ na wò.

Aleke gbegbee woate ŋu akpɔ mɔ be atikewɔwɔ nado tso eme kabae?

Anɔ abe kwasiɖa 8 va ɖo 12 ene le wò atikewo nono gɔmedzedze megbe la, wò ɖɔkta agawɔ lipid panel dodokpɔ bubu atsɔ akpɔe ɖa be wò ʋumemi dzi ɖe kpɔtɔ hã. Wò ɖɔkta anɔ te ɖe emetsonuwo dzi atso nya me nenye be ehiã be nàdzi wò atikewo ƒe agbɔsɔsɔ ɖe edzi, atrɔ ɖe atike bubu ŋu, alo atsɔ atike bubu akpe ɖe eŋu.

Aleke woawɔ aɖe afɔkua dzi akpɔtɔ?

Àte ŋu aɖe ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si gbɔ eme xɔxɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ ne èzã agbenɔnɔ si me lãmesẽ le:

• Kamedede edziedzi.
• Kpekpeme si sɔ me léle ɖe asi.
• Nuɖuɖu si me ami mesɔ gbɔ ɖo o ɖuɖu.
• Ƒo asa na atamanuwo zazã.

Ne èwɔ nusiawo la, àte ŋu akpɔ ɖokuiwò ta tso menye ʋumemi ɖeɖeko me o, ke boŋ dɔléle bubu geɖewo hã me.

Nukae dzɔna ne ʋumemi si gbɔ eme le ŋuwò?

Ne wokpɔe be LDL ʋumemi sɔ gbɔ ɖe ŋuwò la, enye nusi dzi wòle be nàkpɔ le wò agbemeŋkekewo katã me. Gake mègatsi dzi o. Ne ènya wɔ numame nyuiwo wò gbesiagbegbenɔnɔ ƒe akpa aɖe ko la, mahiã be nàbu eŋu fũu akpa o. Àte ŋu adze egɔme kple nu suesuesuewo. Le kpɔɖeŋu me, nuɖuɖu si me lã mele o ɖuɖu gbesiagbe le kwasiɖa me, alo azɔlizɔzɔ kpuie le fiẽnuɖuɖu vɔ megbe gbesiagbe. Ne èyi fiasea me la, tia nuɖuɖu siwo me ami ʋeʋĩ kple ami si woyɔna be trans fat mesɔ gbɔ ɖo o. To mɔ sia dzi la, nuɖuɖu siwo naa lãmesẽ anɔ asiwò le aƒeme ɣesiaɣi. Azɔ hã, dze agbagba nàtsɔ amagbe kple gbe yeye siwo mèɖu kpɔ o akpe ɖe wò nuɖuɖu ŋu.

Aleke nukpɔsusua le?

Ne mèda wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ o la, àte ŋu axɔ nɔnɔme aɖe si woyɔna be `(Atherosclerosis)` (ʋukawo ƒe sesẽ). Esia nana dzidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi. Gake ne ènɔ agbe si me lãmesẽ le, no atike ne ehiã, eye nèkpɔ wò `(LDL)` ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ dzi la, àte ŋu aɖe dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ ŋutɔ. Atikewɔwɔ ŋuti numekuku gbogbo aɖewo ɖee fia be amesiwo kpɔa woƒe ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si gbɔ eme gbɔ nyuie la ƒe lãmesẽ nyo wu sã.

Aleke nèléa be na ɖokuiwòe?

Esi wònye be ʋumemi dzi kpɔkpɔ nye nusi yia edzi le wò agbemeŋkekewo katã me ta la , ele be nàyi edzi anɔ tɔtrɔwo wɔm le agbenɔnɔ me eye nàno wò atikewo abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene pɛpɛpɛ. Nu siawo nenɔ susu me na wò:

• De kame ŋkeke geɖe le kwasiɖa me.
• Ƒo asa na atamanuwo keŋkeŋ.
• Ƒo asa na nuɖuɖu siwo me ami ʋeʋĩ alo ami si woyɔna be trans fat sɔ gbɔ ɖo.

Ɣekaɣie wòhiã be nàyi ɖɔkta gbɔ?

Mègana wò ɖɔkta ƒe dodokpɔ edziedzi nato ŋuwò o. Adi be yeanya:

• Ðe wò atike si ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna le dɔ wɔm nyuiea?
• Ðe wò atikewo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu aɖewo le fu ɖem na wòa?
• Ðe nèwɔna ɖe eƒe aɖaŋuɖoɖowo dzi pɛpɛpɛa?

Ne wò nugbegblẽ le ame ŋu vevie la, wò ɖɔkta ate ŋu atrɔ wò ɖe atike bubu ŋu. Ate ŋu adi hã be yealé ŋku ɖe wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ ŋu edziedzi be yeakpɔe ɖa be ele seɖoƒe si sɔ me hã.

Nya kawoe wòle be nàbia ɖɔktaa?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, mègahe ɖe megbe le nya siawo tɔgbe biabia me o:

• "Kamedede ka ƒomevie wòle be mawɔ be nye ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ dzi naɖe akpɔtɔ?"
• "Àte ŋu akafu ɖoɖo aɖe si ate ŋu akpe ɖe ŋunye madzudzɔ atamanonoa?"
• "Àte ŋu ana ame aɖem be mayi nuɖuɖuŋutinunyala gbɔ be wòakpe ɖe ŋunye le nye nuɖuɖu ŋua?"

Ne wò LDL ʋumemi sɔ gbɔ la, ke menye wò ɖeka koe o. Esia nye kuxi si bɔ si le ame geɖe ŋu. Wò ɖɔkta nye xɔ̃wò vevitɔ le kpekpeɖeŋu nana wò be wò LDL ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ nagaɖo eƒe nɔnɔme nyuitɔ me. Ate ŋu akafu mɔ siwo dzi nàto akpe ɖe ŋuwò nàwɔ esia. Ne agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ ɖeɖe mesɔ gbɔ o la, àte ŋu awɔ ɖeka kple ame miliɔn geɖe siwo noa atike siwo ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna.

Nu vevitɔ kekeake si dzi wòle be míaɖo ŋkui tso esia me (Take-Home Message) .

Enyo, eyata, le nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe nu la, esiawoe nye nu vevitɔ kekeake siwo wòle be wòanɔ susu me na mí:

• Hypercholesterolemia nye ʋumemi gbegblẽ (LDL) ƒe dzidziɖedzi le ʋu me. Esia nana dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi.
• Zi geɖe la, dzesi aɖeke menɔa eŋu o, eyata ele vevie be woado ʋu kpɔ edziedzi.
• Woate ŋu aɖu nɔnɔme sia dzi nyuie ne wotrɔ agbenɔnɔ (nuɖuɖu nyui, kamedede, kple atamanono dzudzɔ) eye ne ehiã la, wozã atike abe alesi ɖɔkta gblɔe ene .
• Mega tsi dzi o. Ne èƒo nu kple wò ɖɔkta eye nèkpɔ egbɔ nyuie la, àte ŋu anɔ agbe si me lãmesẽ le.

Eyata, lé be na wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ. Nɔ lãmesẽ me! ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ fũ, ʋumemi, LDL, HDL, dzidɔ, ʋusɔgbɔdɔ, nuɖuɖu, agbenɔnɔ