Ɣeaɖewoɣi la, ne nuwo dzɔ le míaƒe agbe me, vevietɔ ne wodzɔ ɖe ame aɖe si dzi míeka ɖo dzi la, míate ŋu adze mía ɖokui biam gɔ̃ hã be, ‘Ðe esia dzɔ ŋutɔŋutɔa?’ Togbɔ be míesena le mía ɖokui me be míevo kura o eye vɔvɔ̃ ɖoa mí hã la, míedzea agbagba be míana mía ɖokui naxɔe ase be, ‘Ao, mesusu be anya wɔ.’ Nyati sia nye amesiame si, le nuteƒekpɔkpɔ si me vevesese kple nusi mevivina o alea megbe la, dzi le eƒom be yeaƒo nu ahadi dzɔdzɔenyenye.
Nukatae wòxɔa ɣeyiɣi didi hafi woƒoa nu le amedzidzedze vɔ megbe?
Ame geɖe biaa wo ɖokui be nukatae yewomeƒoa nu tso eŋu alo toa nyatoƒoe le eŋu enumake ne nane abe gbɔdɔdɔ ƒe amedzidzedze ene dzɔ o hã. Gake mele bɔbɔe nenema gbegbe o. Kpɔe ɖa le susu me be ame aɖe ge ɖe aƒe aɖe me eye wòfi television alo ga aɖe. Enye nusi dzɔna le mía godo. Gake le gbɔdɔdɔ ƒe amedzidzedze me la,
afisi nuvlowɔwɔa dzɔ le nye mía ŋutɔwo míaƒe ŋutilã. Esia nye nuxaxa sesẽ ŋutɔ eye wòde to ŋutɔ. Ne
nuveviwɔame sesẽ sia tɔgbe dzɔ la, alesi míaƒe ahɔhɔ̃ wɔa dɔe hã trɔna. Abe alesi ko ahuhɔ̃e gena ɖe anyigba eye wògbãna ene la, ŋkuɖodzinya siwo ku ɖe nudzɔdzɔ ma ŋu kaka ɖe ahɔhɔ̃a me. Ahɔhɔ̃a dzea agbagba be yeakpɔ mía ta tso vevesese dziŋɔ ma me. Eyata ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu aŋlɔ nudzɔdzɔa be keŋkeŋ. Alo ɖeko míeɖoa ŋku edzi kakɛkakɛe.
"Ame si wokplɔ dzoe ate ŋu aɖo ŋku gbeɖiɖi aɖe si wòse alo ʋeʋẽ aɖe si wòse ɣemaɣi dzi ko. Ŋutilãa sea nuteƒekpɔkpɔa, gake nudzɔdzɔawo ƒe ɖoɖo ate ŋu abu."
Esia nye
Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) ƒe dzesiwo dometɔ ɖeka . Esia tae le ame aɖewo gome la, le ƒe geɖe megbe gɔ̃ hã la, ŋkuɖodzinya mawo gadzea egɔme ake le ɣeyiɣi siwo womele mɔ kpɔm na o kple mɔ siwo womele mɔ kpɔm na o nu.
| Ŋusẽkpɔɖeamedzia ƒe nɔnɔme | Dzesi siwo ate ŋu ado tso eme |
|---|
| Susuŋutinunya me ŋusẽkpɔɖeamedziwo | Vɔvɔ̃ sesẽ, blanuiléle , dzimaɖitsitsi , PTSD, kaka ɖe ame bubuwo dzi sesẽ, nusiwo dzɔ va yi. |
| Ŋutilã me ŋusẽkpɔɖeamedziwo | Alɔ̃madɔmadɔ, dzidɔ ƒe afɔku si dzina ɖe edzi, nuɖuɖu ƒe tɔtrɔ, ŋutilã ƒe vevesese, vɔvɔ̃ na ɖɔktawo yiyi. |
Kplamatsedonu siwo le sea me kple mɔkpɔkpɔ yeyewo
Le dukɔ geɖe me la, ɣeyiɣi aɖe koŋ li si dzi woato atsɔ nya ɖe ame ŋu le se nu le nu vlo wɔwɔ vɔ megbe. Míeyɔa esia
be ɣeyiɣi si woatsɔ awɔ dɔe . Esesẽna ŋutɔ be woatsɔ nya ɖe ame ŋu le se nu ne ɣeyiɣi sia va yi. Le nyawo abe gbɔdɔdɔ ƒe amedzidzedze ene me la, le nuveviwɔame kple susu me ŋusẽkpɔɖeamedzi siwo ŋu míeƒo nu tsoe va yi ta la, ame geɖe mete ŋu ƒoa nu alo toa nyatoƒoe le ɣeyiɣi sia me o. Gake nya nyuiae nye be dukɔ geɖe le xexea me le nɔnɔme sia gɔme sem eye wole tɔtrɔm le woƒe senyawo ŋu. Dukɔ aɖewo to nukpɔsusu si nye
"fesre si woate ŋu akpɔ megbe" vɛ . Kpuie ko la, efia be wonaa ɣeyiɣi tɔxɛ si nye ƒe ɖeka alo eve amesiwo ŋu wowɔ ŋlɔmi le va yi be woatsɔ nya ɖe wo ŋu le se nu, ne ɣeyiɣi si woɖo ɖi be woatsɔ nya ɖe wo ŋu la wu enu gɔ̃ hã. Mɔnukpɔkpɔ vevitɔ kekeake si se mawo naa enye ŋutete si le ame si be wòatsɔ nya ɖe nuvlowɔla la ɖeɖeko ŋu le se nu o, ke
boŋ ɖe dɔwɔƒe siwo ɖe mɔ nuvlowɔwɔa dzɔ eye wokpe asi ɖe eŋu wotsyɔ nu edzi hã ŋu . Le kpɔɖeŋu me, ne kɔdzi, suku, sɔlemeha alo dɔwɔƒe bubu aɖe nya be ame aɖe si le dɔ wɔm le yewo te le nuvlowɔwɔ mawo wɔm gake meɖe afɔ ɖe wo ŋu o la, ke dɔwɔƒe mawo hã axɔ agba.
Abe alesi wohea to na nuvlowɔla ene la, ele be woabia akɔnta tso dɔwɔƒe siwo ɖe mɔ nuvlowɔwɔa dzɔ eye womete ŋu kpɔ amesiwo ŋu wowɔ nuvloa ɖo o hã. Esia nye dzɔdzɔenyenye ƒe akpa vevi aɖe ŋutɔ.
Ŋusẽ si le wò gbe ŋu be wòanyɔ ahada gbe le ame ŋu
Ðewohĩ nyadɔdrɔ̃ alo ʋɔnudrɔ̃ƒe yiyi manye nusi amesiame ate ŋu awɔ alo adi be yeawɔ o. Gake
dɔyɔyɔ nye ame ŋutɔ ƒe nya ŋutɔ. Mɔnu ɖeka aɖeke meli si sɔ na amewo katã o. Le ame aɖewo gome la, dzɔdzɔenyenye didi to sea dzi ate ŋu anye woƒe dɔyɔyɔ ƒe akpa aɖe. Le ame bubuwo gome la, woƒe ŋutinya gbɔgblɔ na amesi dzi woka ɖo ate ŋu anye gbɔdzɔe gã aɖe. Ðo ŋku edzi be wò ŋutinya gbɔgblɔ, wò gbe dodo ɖe dzi, menye ɖokuiwò dada ko o. Ate ŋu:
- Asixɔxɔ dede wò vevesesea ŋu: Nu si me nèto la nye nu ŋutɔŋutɔ eye wolɔ̃ ɖe nusi wògblẽ le ŋuwò dzi.
- Agbanɔamedzi ƒe tɔtrɔ: Fɔɖiɖi ƒe agba trɔna tso amesi ŋu wowɔ nuvevii dzi yia nuvlowɔla kple dɔwɔƒe siwo tsɔ agbanɔamedzia dzi.
- Ŋusẽdodo ame bubuwo: Ƒo nu na ame akpe geɖe siwo le fu kpem le ɖoɖoezizi me, eye wò ŋutinya ana dzi nanɔ ƒowò nàdo.
- Tɔtrɔwɔwɔ: Wò gbe ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàwɔ tɔtrɔ siwo hiã le hadome kple senyawo me be nu siawo tɔgbe nagadzɔ le etsɔme o.
Mɔzɔzɔ yi hayahaya me ate ŋu adidi. Gake menye wò ɖeka koe le mɔzɔzɔ ma me o. Ame aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.
Ðo dze kple wò ɖɔkta, alo nàdi kpekpeɖeŋu tso susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola gbɔ.Anye afɔɖeɖe vevi aɖe ŋutɔ eye dzinɔameƒotɔe nàɖe.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Gbɔdɔdɔ ƒe amedzidzedze menye wò vodada gbeɖe o. Enyea nuvlowɔla la ƒe vodada ɣesiaɣi.
- Enye nusi bɔ be womate ŋu aƒo nu enumake le nudzɔdzɔ aɖe megbe o. Nuveviwɔame sesẽ ate ŋu ana ŋkuɖoɖonudzi natrɔ eye wòaxe mɔ ɖe enu.
- Haya nye mɔzɔzɔ tɔxɛ aɖe si ame ŋutɔ zɔna, eye ɣeyiɣi alo mɔnu aɖeke meli si woɖo ɖi o.
- Nuƒoƒo kple xɔ̃wò, ƒometɔ, aɖaŋuɖola, alo wò ɖɔkta si dzi nèka ɖo ate ŋu anye afɔɖeɖe gbãtɔ vevi aɖe le mɔzɔzɔ si yi hayahaya me.
- To dzɔdzɔenyenye didi kple wò ŋutinya gbɔgblɔ me la, menye ɖokuiwò ɖeɖekoe nèdoa ŋusẽe o, ke èdoa ŋusẽ ame bubu geɖe siwo kpea fu le ɖoɖoezizi me hã.
Gbɔdɔdɔ ƒe amedzidzedze, susu ƒe lãmesẽ, dzɔdzɔenyenye, nuveviwɔame, PTSD, agbetsilawo, se
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee