Ðe míaƒo nu tso aɖuɖɔtoe siawo ŋua? Nyatakaka siwo ku ɖe wò yaƒoƒomɔ̃wo ŋu!

Hello! Efɔ̃a? Egbea míele nu ƒom tso míaƒe ŋutilã ƒe akpa aɖe si le vevie ŋutɔ, ŋutɔ ŋu. Emae nye aɖuɖɔtoewo , alo nusi míeyɔna le Eŋlisigbe me, siwo do ƒome kplikplikpli kple míaƒe gbɔgbɔ. Ðewohĩ èse ŋkɔ sia kpɔ, gake mehiã o, egbea míaƒo nu tso nusiwo nye esiawo, nusiwo wowɔna, kple alesi woawɔ be woanɔ lãmesẽ me ŋu ko. Abe alesi nèle nu ƒom na xɔ̃wò ene!

Nukae nye aɖuɖɔtoe me ʋukawo? Afikae wole?

Enyo, azɔ mina míakpɔ nusiwo ƒomevi yagbɔgbɔ siawo nye ɖa. Kpuie ko la, mɔ̃ siawoe tsɔa ya yia míaƒe lãkusiwo me . Bu eŋu kpɔ, ne ègbɔ ya to wò ŋɔti alo nu me la, ya ma gena ɖe mɔ̃ gã aɖe si le míaƒe ŋɔti me me gbã. Míeyɔnae be trachea , alo le Eŋlisigbe me la, wogayɔnɛ be ``(Trachea)`` alo ``(Windpipe)``.

Emegbe, yagbɔgbɔ sia, abe ati ƒe ke ene, ma ɖe eve le akɔta titina. Woyɔa mɔ̃ vevi eve mawo siwo mãna be aɖuɖɔtoe vevitɔwo . Ðeka yia ɖusime lãkusi me, eye evelia yia miame. Mikpɔ ɖa, ele abe mɔ aɖe si ma ɖe eve ene!

Aɖuɖɔtoe vevi siawo, siwo woyɔna be aɖuɖɔtoewo, ma ɖe alɔ suewo me ne wole gegem ɖe lãkusi me. Abe alesi ati gã aɖe ƒe alɔwo ma ɖe alɔ suewo me ene. Woyɔa mɔ̃ sue siawo be aɖuɖɔtoewo . Esiawoe xɔa ya hetsɔnɛ yia yakotoku suetɔ kekeake siwo le lãkusia ƒe nuwuwu la me. Afi mae wotsɔa oxygen dea míaƒe ʋu me eye carbon dioxide dona le ʋua me le. Ðe menye mɔ̃ wɔnuku aɖee wònye oa?

Eyata, fifia ènya nusiwo nye aɖuɖɔtoe me ʋukawo kple afisi wole. Wole abe yaƒoƒomɔ̃ siwo le míaƒe lãkusiwo me ene.

Nuka tututue dzɔna le aɖuɖɔtoe siawo me?

Azɔ mina míakpɔ subɔsubɔdɔ si mɔ̃memi ƒe ɖoɖo sia wɔna na míaƒe ŋutilã ɖa. Vevietɔ, abe alesi mí katã míenyae ene, enye be woana gbɔgbɔ nanɔ bɔbɔe .

• Yagbɔgbɔ kple gbɔgbɔ: Yagbɔgbɔe nye yaƒoƒomɔ̃ vevitɔ. Ne míegbɔ ya la, ya si me oxygen sɔ gbɔ ɖo tso nutoa me la yia lãkusi me, eye ne míegbɔ ya la, ya si woyɔna be carbon dioxide gas si dona le ŋutilãa me la gaɖena doa goe to mɔ̃ sia me.
• Aɖuɖɔtoewo takpɔkpɔ: Esia nye dɔ vevi aɖe ŋutɔ. Nu nyui ŋutɔ siwo le abe fu ene le aɖuɖɔtoe siawo ƒe gliwo me. Woyɔa wo be cilia . Azɔ hã, tsi aɖe si léna ɖe nu ŋu la dona le mɔ̃ siawo me, si míeyɔna be ʋuʋudedi alo le atikewɔwɔ me la, ʋuʋudedi .
• Azɔ bu eŋu kpɔ, ne èle gbɔgbɔm la, nuwo abe ke, dɔlékui , kple aŋɔ ene ate ŋu ato wò ŋɔti me age ɖe eme. Ɣemaɣi la, nu siawo léna ɖe ʋuʋudedi sia ŋu. Emegbe taɖa sue mawo ``(Cilia)`` le abe ʋuʋudedi suewo ene, wotua ɖi si xaxa la yia dzi hetsɔa wo vaa ŋɔti me . Emegbe míate ŋu anyae ne míele akɔta alo le ta ƒom. Ametakpɔkpɔ ƒe ɖoɖo gã aɖe, alo?
• Ya ƒe dzoxɔxɔ kple fafa: Ya si míegbɔna la te ŋu fa miamiamia eye wòƒuna ɣeaɖewoɣi. Menyo ne ya ma tɔgbe yi ɖe lãkusi me tẽ o. Yaƒoƒomɔ siawo nana dzoxɔxɔ kple tsi aɖe nɔa ya ma ŋu, si wɔnɛ be wòsɔna na lãkusiwo.

Eyata, èkpɔe, alo? Menye mɔ̃ sue siawo siwo woyɔna be trachea menye mɔ̃ siwo tsɔa ya ko o, wowɔa nu geɖe wu ema.

Kuxi kawoe bɔ siwo ate ŋu ado mo ɖa le aɖuɖɔtoewo me?

Abe míaƒe ŋutilã ƒe akpa ɖe sia ɖe ene la, dɔléle kple kuxi suesuesuewo ate ŋu akpe fu na gbɔgbɔtsixe siawo ɣeaɖewoɣi. Mègavɔ̃ o, ele vevie be míanya nusiawo ale be míate ŋu akpɔ nyuie eye ne kuxi aɖewo do mo ɖa la, míade dzesii kaba ahadi atike.

Bronchitis - aɖuɖɔtoe ƒe ʋukawo ƒe dɔdzẽ

Esia nye gbɔgbɔmedɔléle si bɔ si ame geɖe ɖea fu na. " Aɖuɖɔtoedɔ " fia aɖuɖɔtoewo ƒe lãkusi ƒe vuvu alo abi . Ðeko wòle abe ne míaƒe ŋutigbalẽ xɔ abi la, etrɔna biã eye wòvuvuna ene.

• Nusiwo gbɔ wòtso:
• Zi geɖe la, dɔlékui aɖe gbɔe esia tsona , abe dɔlékui mawo ke siwo hea dzamezã ene.
• Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu atso dɔlékuiwo ƒe dɔlélewo hã gbɔ .
• Esia ate ŋu adzɔ ɖe atamanolawo dzi zi geɖe wu . Zi geɖe la, sigaret ƒe dzudzɔ gblẽa nu le yaƒoƒomɔ̃wo ŋu.
• Nuwo abe ke kple atikewo ƒe dzudzɔ ene me nɔnɔ enuenu hã ate ŋu anye nusi gbɔ wòtso.
• Nukawoe nye nɔnɔmeawo?
• Nu vevitɔe nye kɔdzidɔa . Ɣeaɖewoɣi la, ʋuʋudedi ʋeʋĩ ate ŋu akpe ɖe kɔdzidɔ sia ŋu.
• Woate ŋu ase gbeɖiɖi aɖe si le ɖiɖim tso akɔta ne wole gbɔgbɔm.
• Ate ŋu ase le eɖokui me be yegbɔdzɔ vie.
• Nuwo hã ate ŋu anɔ anyi abe gbɔdzɔgbɔdzɔ ƒe seselelãme kple asrã si mebɔ o ene.

Aɖuɖɔtoedɔléle ƒomevi eve li. Ðekae nye aɖuɖɔtoedɔléle sesẽ, si va dona kpata . Zi geɖe la, esia nyona ɖe edzi le kwasiɖa ɖeka alo eve megbe. Ƒomevi bubue nye aɖuɖɔtoedɔléle si nɔa anyi didi , si ate ŋu anɔ anyi ɣleti alo ƒe geɖe, vevietɔ le atamanolawo gome. Esia nye nɔnɔme aɖe si woyɔna be aklãdɔ si xea mɔ na dɔlékuiwo (COPD) ƒe akpa aɖe.

Asrã - Hatiya ƒe dɔléle

Asrã, alo ʋuʋudedi, nye gbɔgbɔtsixe ƒe dɔléle bubu si bɔ. Anɔ eme be èsee kpɔ, eye ɖewohĩ wò ƒomea me tɔ aɖe hã le eŋu.

• Nukae dzɔna ne asrã dze dziwò?
• Ame si ŋu asrã le la ƒe yaƒoƒomɔ̃wo sea veve ŋutɔ. Ne wodo go nu aɖewo (míeyɔa wo be `` nusiwo ʋãa ame ''), kasia yaƒoƒomɔ̃ siawo xena, gli ememetɔwo vuvu, eye ʋuʋudedi si sɔ gbɔ wu dona . Esia nana yaƒoƒomɔ̃wo xana, si wɔnɛ be gbɔgbɔ sesẽna.
• Nukawoe nye nusiwo ʋãa ame zi geɖe?
• Ke, aƒeme ke ʋetsuviwo, aŋɔ, lãwo ƒe dander.
• Ya fafɛ.
• Kamedede (na ame aɖewo ɖeɖeko).
• Dzudzɔ (sigaret ƒe dzudzɔ, dzudzɔ ƒomevi bubuwo).
• Nuɖuɖu alo atike aɖewo (ƒã hafi).
• Nuteɖeamedzi.
• Nɔnɔmewo:
• Gbeɖiɖi si nye ʋuʋudedi wɔwɔ ne èle gbɔgbɔm (míeyɔa esia be `(Wheezing)`).
• Kɔdzi (ate ŋu agblẽ wu vevietɔ le zã me alo le ŋdi kanya).
• Seselelãme si nye be akɔta le tetem, abe ɖe wole eƒom ene.
• Yagbɔgbɔ sesẽ, gbɔgbɔtsixetsixe.

Gake asrã nye dɔléle si dzi woate ŋu aɖu nyuie . Ne èzã atike si wò ɖɔkta ŋlɔ na wò, wò yagbɔgbɔmɔ̃ nyuie, eye nète ɖa le nusiwo aʋã wò ŋu la, àte ŋu anɔ agbe si sɔ.

Aklãdɔ - lãkusi ƒe dɔléle

Aklãdɔ menye gbɔgbɔmedɔ o, gake enye dɔlékui sesẽ aɖe si ate ŋu agblẽ nu le lãkusiwo ŋu. Zi geɖe la, edzea egɔme abe gbɔgbɔtsixe ƒe akpa si le etame ƒe dɔléle ene.

• Nukae nye aklãdɔ sia?
• Nusi dzɔna le esia me enye be ya kotoku (veins) siwo le lãkusi me la xɔa dɔlékuiwo eye tsi yɔa wo me fũ. Emegbe, oxygen megena ɖe ʋua me nyuie o.
• Nɔnɔmewo:
• Kɔdzidɔ sesẽ (ate ŋu ava kple ʋuʋudedi, ɣeaɖewoɣi wotsakae kple ʋu vi aɖe).
• Asrã sesẽ, vuvɔ kple ʋuʋudedi.
• Akɔtave ne wole gbɔgbɔm.
• Yagbɔgbɔ ƒe dzidziɖedzi, gbɔgbɔ sesẽ.
• Ðeɖi te nye ŋutilã ŋu ŋutɔ.

Aklãdɔ nye atikewɔwɔ me dɔléle si hiã be woakpɔ egbɔ enumake. Eyata ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.

Aleke míewɔna be míaƒe aɖuɖɔtoewo nanɔ lãmesẽ me?

Enyo, eyata fifia míeƒo nu tso dɔlélewo ŋu. Gake nu vevitɔe nye be míaxe mɔ ɖe dɔlélewo nu hafi woadzɔ eye míana míaƒe yaƒoƒomɔ̃wo nanɔ lãmesẽ me. Nu bɔbɔe ʋɛ aɖewo li míate ŋu awɔ atsɔ awɔ ema.

• Ƒo asa na atamanono keŋkeŋ: Esiae nye nu gbãtɔ . Ne atamanolae nènye la, dze agbagba ɖesiaɖe nàdzudzɔ. Azɔ hã, dzudzɔ si wozãna tsã gbɔgbɔ ne ame bubu le atama nom menyo o.
• Te ɖa le nusiwo doa dziku na yaƒoƒomɔ̃wo ŋu:Ƒo asa na teƒe siwo ke le, atikewo ƒe dzudzɔ, kple amadede ƒe dzudzɔ alesi nàte ŋui. Ne nu mawo tɔgbe le asiwò le dɔwɔƒe la, zã ametakpɔnuwo abe ametakpɔnu ene.
• Klɔ asi enuenu: Esia adze abe nu bɔbɔe aɖe ene, gake gbɔgbɔtsixe ƒe dɔlékui geɖe (abe dzamezã kple dzamezã ene) kakana to asi ƒoɖiwo dzi. Eyata na wòazu numame na wò be nàtsɔ adzalẽ kple tsi aklɔ asi nyuie.
• Ƒo nuɖuɖu si naa lãmesẽ: Nuɖuɖu siwo me vitamin kple nunyiame sɔ gbɔ ɖo ɖuɖu doa ŋusẽ ŋutilã ƒe dɔlélenutsiŋutete, si wɔnɛ be wònɔa bɔbɔe be woatsi tre ɖe dɔlélewo ŋu.
• No tsi si sɔ: Tsi kplu 8 ya teti nono gbesiagbe kpena ɖe ame ŋu be ʋuʋudedi si le yaƒoƒomɔ̃wo me la naɖiɖi eye wònana wònɔa bɔbɔe be woaɖee ɖa.
• Kamedede edziedzi: Kamedede kpena ɖe wò lãkusiwo ŋu wòwɔa dɔ nyuie wu eye ŋusẽ nɔa wo ŋu. Gake ne dɔléle aɖe abe asrã ene le ŋuwò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta tso kamedede siwo sɔ na wò ŋu.
• Do atike na wò le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi: Dzamezã ƒe atike si wodona ƒe sia ƒe, kple aklãdɔ ƒe atike si wokafu na ame aɖewo ate ŋu akpɔ ame ta tso gbɔgbɔtsixe ƒe dɔlélewo me.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?

Ɣeaɖewoɣi la, aleke kee míeɖaɖɔ ŋu ɖoe o, míate ŋu adze dɔ kokoko. Le nɔnɔme mawo me la, nunya anɔ eme be nàyi ɖɔkta gbɔ tsɔ wu be nàda atike na ɖokuiwò. Ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo godoo.

• Ne gbɔgbɔ sesẽna na wò atraɖii, alo kasia gbɔgbɔtsixe tsi ƒowò.
• Ne akɔta le veve sem vevie, vevietɔ ne èle kɔdzi.
• Ne èkɔ ʋu kple ʋuʋudedi la, esia nye dzesi si mele be nàŋe aɖaba aƒu edzi gbeɖe o.
• Ne asrã sesẽ aɖe le ŋuwò si nɔa anyi wu ŋkeke etɔ̃ alo ene.
• Ne kɔdzidɔa mefa le kwasiɖa eve alo etɔ̃ megbe o, alo ne ele sesẽm ɖe edzi.
• Ne èdo gbeɖiɖi siwo mebɔ o (hũɖeɖe, ɣlidodo) esime nèle gbɔgbɔm.
• Ne asrã le ŋuwò la, wò dzesiwo le sesẽm ɖe edzi eye màte ŋu atsɔ wò atike si nègbɔna edziedzi aɖu wo dzi o.

Ðo ŋku edzi be ne dzesi siawo tɔgbe le ŋuwò la, le esi teƒe be nàlala be "menyo o" la, àte ŋu axe mɔ ɖe kuxi gãtɔ nu ne èyi ɖɔkta kaba be yeadi nusi gbɔ wòtso.

Nu vevi siwo wòle be woanɔ susu me na wò (Take-Home Message) .

Enyo, míeƒo nu geɖe tso aɖuɖɔtoewo ŋu egbea, alo? Mesusu be èse nusiawo gɔme nyuie ŋutɔ.

Mlɔeba la, míaƒe gbɔgbɔtsixetsixe nye míaƒe agbe ƒe akpa vevi aɖe ŋutɔ eye wòle vevie ŋutɔ . Abe alesi wòle le ʋu nyui gome ene la, ehiã be woalé be na eƒe mɔ̃a nyuie, nenema kee wòle be míalé be na míaƒe gbɔgbɔtsixe ƒe dɔwɔwɔ nyuie.

• Lé be na wò yaƒoƒomɔ̃a.
• Dze numame siwo naa lãmesẽ yome.
• Nya nu tso nuxlɔ̃amedzesiwo ŋu eye nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo ne ehiã.

Mele ŋkeke nyui kple dzidzɔkpɔkpɔ dim na mi! Mele mɔ kpɔm be nyatakaka sia aɖe vi na wò.

` Aɖuɖɔtoewo, Gbɔgbɔ, Aklã, Aɖuɖɔtoedɔ, Asrã, Aklãdɔ