Ɣe Kple Ŋutilãme Kansa: Nusiwo Wòle Be Nànya

Mí katã míelɔ̃a ɣe, alo? Enyo be míase le mía ɖokui me be dzoxɔxɔ vi aɖe eye míaxɔ vitamin D. Gake ɖe mía kple ɣea dome ƒomedodoa nyona ɣesiaɣia? Le nyateƒe me la, nusi koŋ ta míaƒe ŋutigbalẽ dzena tsitsi, flitetewo dzena, eye teƒeteƒewo dzenae nye ŋdɔkutsu dzatsɛ sia si dzi womeɖuna o. Bu eŋu kpɔ, ƒe 40 vi si kpɔa eƒe ŋutigbalẽ ta tso ŋdɔkutsu nu ƒe ŋutigbalẽ ate ŋu adze ɖekakpui abe ƒe 30 vi ƒe ŋutigbalẽ ene.

Aleke ɣe ƒe keklẽ gblẽa nu le míaƒe ŋutigbalẽ ŋui?

Míesusuna be ŋutigbalẽ trɔna ne míele tsitsim. Gake le nyateƒe me la, keklẽ si woyɔna be ultraviolet (UV) si tso ɣea gbɔe naa tɔtrɔ mawo ƒe akpa gãtɔ tsona. Ne míedo go UV keklẽ siawo ɣeyiɣi didi aɖe la, ka ƒomevi si le míaƒe ŋutigbalẽ me si woyɔna be elastin gblẽna. Esiawoe nye nu vevi siwo nana ŋutigbalẽa nɔa te sesĩe eye wònɔa sɔhɛme. Ne ka siawo le gbagbãm la, ŋutigbalẽa tea ŋeŋe henɔa kekem. Azɔ hã ŋutigbalẽa vuvuna bɔbɔe, eƒona bɔbɔe, eye wòxɔa ɣeyiɣi didi hafi wòhayana.

Kpɔ kplɔ̃ si le ete hena nyatakaka tso nusiwo ŋdɔkutsu dzatsɛ ate ŋu agblẽ le ŋutigbalẽa ŋu.

Nukae nye ŋutigbalẽ me kansa? Nukawoe hea esia vɛ?

Kpuie ko la, ŋutigbalẽ me kansa nye ŋutigbalẽ me lãmenugbagbeviwo ƒe tsitsi si mesɔ o, si dzi womeɖu o. Lãmenugbagbeviwo ƒe tsitsi alea nana dɔdzẽwo dzɔna. Esiawo dometɔ aɖewo ate ŋu anye esiwo me dɔlékui aɖeke mele o, si fia be womenye kansa o. Gake ɖewo ate ŋu anye dɔlékui vɔ̃ɖiwo, si fia be kansa le wo ŋu.

Ŋutilã me kansa ƒomevi vevi etɔ̃e li:

1. Basal cell carcinoma ƒe dɔléle

2. Lãmetsiŋusẽ si woyɔna be Squamous Cell Carcinoma

3. Melanoma ƒe dɔléle

Le esiawo dome la, basal cell kple squamous cell carcinomas ye bɔ ​​wu. Zi geɖe la, nusiawo mesẽna boo o eye woate ŋu ada wo keŋkeŋ ne wokpɔ wo dze sii heda wo kaba.

Gake melanoma ye nye afɔku kple esi nu sẽ wu le esiawo dome. Kansa sia dona le lãmenugbagbevi siwo woyɔna be melanocytes, siwo naa amadede ŋutigbalẽa me. Ne womedae nyuie o la, ate ŋu akaka ɖe ŋutilã ƒe akpa bubuwo eye wòate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me gɔ̃ hã.

Nu gbãtɔ si gbɔ ŋutigbalẽ me kansa tsonae nye ultraviolet (UV) keklẽ si tso ɣea gbɔ. UV keklẽ si dona tso lãgbalẽŋudɔdaƒewo, afisi nèxea fe le be nàxɔ ŋutigbalẽ le la hã gblẽa nu le ame ŋu nenema ke.

Amekawoe le afɔku gã me be woaxɔ ŋutigbalẽ me kansa?

Togbɔ be ame sia ame ate ŋu axɔ ŋutigbalẽ me kansa hã la, ame aɖewo ate ŋu adze afɔku wu.

• Le amesiwo ƒe ŋutigbalẽ biãna bɔbɔe, si ƒe ŋutigbalẽ biã alo ɖiƒoƒo le eŋu gome la .
• Le amesiwo ƒe ŋkuwo le keklẽm eye woƒe ɖa biã alo ɣie gome la .
• Ne wò alo wò ƒomea me tɔ aɖe xɔ ŋutigbalẽ me kansa kpɔ.
• Na amesiwo wɔa dɔ le ŋdɔ me (e.g. agbledelawo, tɔƒodelawo, xɔtudɔwɔlawo).
• Ne ŋdɔkutsu dzatsɛ sesẽ na wò le wò ɖevime la , enaa melanoma kansa xɔxɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi .
• Le amesiwo ƒe ŋutilã ŋu teƒe gã siwo wu 30 alo esiwo ƒe nɔnɔme mele ɖoɖo nu o le gome la .

Aleke míawɔ alé be na míaƒe ŋutigbalẽ? Kpɔ nɔnɔme siawo ɖa.

Nuxlɔ̃amedzesi si bɔ wu le ŋutigbalẽ me kansa ŋue nye tɔtrɔ le ŋutigbalẽa me. Ate ŋu anye ʋuʋudedi yeye, tsitsi, alo tɔtrɔ le ʋuʋudedi si li xoxo ŋu.

• Basal Cell Carcinoma: Ate ŋu adze abe ʋuʋudedi sue aɖe si le gbadzaa, si le abe dzonu ene alo abe wax ene le mo, to, alo kɔ dzi.
• Squamous Cell Carcinoma: Ate ŋu adze abe ƒu dzĩ si sesẽ alo teƒe gbadza si le gbadzaa, si me ʋuʋudedi le, si me ʋu le dodom le ene.
• Melanoma: Zi geɖe la, edzena abe amadede (blɔ, yibɔ) teƒe alo nodule ene, gake ate ŋu anye dzĩ alo ɣi ɣeaɖewoɣi.

Mɔ bɔbɔe aɖe si dzi woato akpe ɖe ame ŋu wòade dzesi melanoma enye ABCDE ƒe sea . Ne ɖikeke aɖe le ŋuwò le ʋuʋudedi aɖe si le wò ŋutigbalẽ ŋu ŋu la, ke lé ŋku ɖe nya siawo ŋu.

Ne ède dzesi tɔtrɔ siawo dometɔ aɖe le wò ŋutigbalẽ ŋu la, taflatse mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Kpɔ wò ɖɔkta kaba ale si nàte ŋui.

Ŋutilã me dɔdzẽ didi kple edada

Mɔ ɖeka kolia si dzi nàto anyae kple kakaɖedzi be ŋutigbalẽ me kansa le ŋuwòe nye be nàɖe wò ŋutilã ƒe akpa aɖewo ɖa. Esia le bɔbɔe ŋutɔ. Ðɔktaa ana wò ŋutigbalẽ ƒe akpa si ŋu ɖikeke le la natsi, axɔ lãkusi sue aɖe ŋutɔ tso afima, eye wòaɖoe ɖe dodokpɔxɔa. Emegbe wodzronɛ kpɔna nenye be kansae wònye loo alo menyee o.

Atikewɔwɔ ƒe tiatia nɔ te ɖe kansa ƒomevi, lolome, afisi kansa le, kple dɔnɔa ƒe didi dzi.

• Le kansa siwo menye melanoma o gome: Wozãa atikewo abe gbãtɔ ɖeɖeɖa, curettage kple elektrikŋusẽdɔwɔwɔ, cryosurgery, kple atikewɔmɔnu siwo wozãna ɖe lãme na ame ene.
• Le melanoma gome la: Amekoko si keke ta, woɖea kansa la kple lãmenugbagbevi siwo le lãmesẽ me ƒe axadzi si ƒo xlãe ɖa, eléa ŋku ɖe eŋu be kansa la kaka ɖe ʋukawo me hã, eye ne ehiã la, woatsɔ atikewo awɔ dɔe.

Eyata aleke míakpɔ mía ɖokui ta tso ɣe sia si me?

Womate ŋu aɖɔ nusiwo ɣe gblẽ le wo ŋu ɖo keŋkeŋ o. Gake ŋutigbalẽa ate ŋu adzra eɖokui ɖo vaseɖe afi aɖe, vevietɔ ne míeyi edzi le mía ɖokui ta kpɔm tso ɣea me. Eyata, metsi megbe gbeɖe be nàdze ɖokuiwò takpɔkpɔ gɔme o.

• Zã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike nyui: Zã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike nyui si ƒe SPF nye 30 alo esi wu nenema aɖabaƒoƒo 20 hafi nàdo go le ŋdɔ me. Gbugbɔ dee gaƒoƒo eve ɖesiaɖe ne èle fifia alo le tsi ƒum.
• Do ametakpɔnu: Do awu siwo ƒe abɔwo didi kple pantalon legbe alesi nàte ŋui. Do kposɔ si ƒe abɔwo keke be wòakpɔ wò mo kple kɔ ta.
• Do ɣe ƒe ŋkumewu siwo ŋu UV takpɔnu le.
• Ƒo asa na ɣe ƒe keklẽ sesẽ ƒe nɔnɔ le ŋdi ga 10:00 kple ŋdɔ ga 2:00 dome. alesi wòanya wɔe. Esiae nye ɣeyiɣi si me UV keklẽwo nu sẽna wu.
• Lé ŋku ɖe wò ŋutigbalẽ ŋu zi ɖeka ya teti le ɣletia me. Yi ahuhɔ̃e ŋgɔ eye nàlé ŋku ɖe wò ŋutilã ƒe akpa sia akpa, wò abɔwo te, wò afɔwo te, kple wò ɖa ƒe megbe ŋu be teƒe yeye alo tɔtrɔ yeye aɖeke le ŋuwò hã.
• Abe dzilawo ene la, mikpɔ mia viwo ta tso ŋdɔkutsu dzatsɛ me.Ɣe ƒe keklẽ le ɖevime nye 80% le ɣe ƒe keklẽ bliboa me le agbe me. Eyata ƒã numame siawo ɖe ɖeviwo me tso woƒe ɖevime ke.