Ðe nèdoa dziku alo tsia dzimaɖi hã ne èse gbeɖiɖi aɖewoa? Mina míaƒo nu tso Misophonia ŋu!

Ède dzesii kpɔ be ame aɖe ƒe nu ɖuɖu, gbɔgbɔ sesẽ, alo nuŋlɔti ƒe ƒoƒo gɔ̃ hã ƒe ɖiɖi nana nèdoa dziku, nyɔa ŋu, alo tɔtɔ ale gbegbe be màte ŋu ado dzi oa? Ðe seselelãme mawo nu sẽ ale gbegbe be esesẽna na wo be woaɖu wo dzi ɣeaɖewoɣia? Nɔnɔme ma ƒomevi si ŋu míaƒo nu tsoe egbea, si woyɔna be misophonia. Nusi dzɔna enye be mègaɖea mɔ ɖe gbeɖiɖi aɖewo kple nusiwo wodo ƒome kplii (nu siwo nèkpɔna, nusiwo nèka asi) ŋu o.

Nuka tututue nye Misophonia?

Kpuie ko la, misophonia nye nɔnɔme si me nèsea seselelãme sesẽwo (abe dziku, dzimaɖitsitsi, ŋunyɔnu ene) ne èse gbeɖiɖi aɖewo . Mekpɔa ŋusẽ ɖe amesiame dzi le mɔ ɖeka nu o. Gbeɖiɖi "trigger" ɖeka koe ate ŋu anɔ ame aɖewo si, si nye gbeɖiɖi si hea ŋuɖoɖo sesẽ sia vɛ. Gbeɖiɖi mawo tɔgbe geɖe ate ŋu anɔ bubuwo hã si.

Azɔ hã, alesi nuwɔna siawo nu sẽe la toa vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Ame aɖewo mete ŋu ɖua woƒe seselelãmewo dzi o, gake woate ŋu aɖu woƒe nuwɔna dzi. Gake ame aɖewo mete ŋu ɖua evea siaa dzi o eye wowɔa nu le mɔ siwo womele mɔ kpɔm na o nu. Le nɔnɔme sesẽwo me la , ame aɖewo mate ŋu awɔ nu aɖewo alo anɔ nuto aɖewo me o. Bu eŋu kpɔ, ne màte ŋu anɔ te ɖe ame aɖe si le aŋe ɖum le teƒe si te ɖe ŋuwò ƒe ɖiɖi nu o la, ɖewohĩ màdi be yeado bɔs gɔ̃ hã o, alo?

Ameka dzie esia gblẽa nu le wu? Aleke gbegbe wòbɔe?

Numekukuwo ɖee fia be togbɔ be ame sia ame ate ŋu axɔ nyɔnuwo ƒe vɔvɔ̃ hã la, edze abe nyɔnuwo mee wòbɔ ɖo wu ene . Nyatakaka aɖewo ɖee fia be amesiwo ŋu dɔlélea le ƒe 55% va ɖo 83% nye nyɔnuwo.

Misophonia ate ŋu adzɔ le ƒe ɖesiaɖe me. Gake numekukuwo ɖee fia be anɔ eme be edzea egɔme wu le ƒewuiwo ƒe gɔmedzedze , le ƒe wuietɔ̃ alo wuiene lɔƒo. Wole numekuku bubuwo wɔm be woakpɔe ɖa be nu bubu aɖewo hã li siwo hea nɔnɔme sia vɛ hã.

Le alesi nɔnɔme sia bɔe gome la, numekuku siwo wowɔ fifia ɖee fia be nyɔnuwo ƒe vɔvɔ̃ ate ŋu adze ame ɖeka le atɔ̃ ɖesiaɖe me dzi le woƒe agbemeɣeyiɣi aɖe me. Esia fia be ate ŋu abɔ wu alesi míesusui.

Nukae nye esia ƒe dzesiwo? Kpɔe ɖa be esia adzɔ ɖe dziwò hã.

Misophonia ƒe dzesiwo nɔ te ɖe alesi nèwɔa nui ɖe gbeɖiɖi siawo siwo “ʋãa ame” ŋu dzi koŋ. Edze abe ŋuɖoɖo siawo katã do ƒome kple míaƒe ŋutilã ƒe dzɔdzɔme “aʋawɔwɔ alo sisi” ƒe dzɔdzɔmeŋutete ene. Eyae nye be ŋuɖoɖo siawo ate ŋu anye esiwo gbɔna:

• Seselelãme ƒe nuwɔna:Nu siawoe nèsena le ɖokuiwò me. Woate ŋu asẽ ŋutɔ, eye womate ŋu ado dzi atsɔ wo o kloe. Bu eŋu kpɔ, ate ŋu adze egɔme abe dziku sue aɖe ene, eye kasia wòayi dziku geɖe me, ɖewohĩ wòanye dzikudodo gɔ̃ hã. Ele abe ɖe ame aɖe ɖo afɔ wò seselelãmewo ƒe `gas pedal` dzi zi ɖeka ene.
• Ŋutilã ƒe nuwɔna: Esiawo nye dzɔdzɔmenu siwo kpɔa ame ta, siwo yia edzi le wò ŋutilã me. Zi geɖe la, nusiawo sɔ kple nusi dzɔna ne èdo go nane si me afɔku le alo nusi doa vɔvɔ̃ na ame.
• Nuwɔna ƒe nuwɔna: Esiawoe nye nusiwo nèwɔna tsɔ ɖoa ​​gbeɖiɖi ma si “ʋãa ame” ŋu. Zi geɖe la, esiawo menye nusiwo ŋu nèbuna o, ke boŋ nusiwo dzɔna le wo ɖokui si, le dzɔdzɔme nu. Esia fia be ɖewohĩ màte ŋu aɖu wo dzi bliboe o. Le go siwo mebɔ o me la, àte ŋu awɔ nu ɖe ​​ame bubuwo alo nu bubuwo ŋu ŋutasesẽtɔe.

Azɔ mina míakpɔ nusi nuwɔna siawo ƒomevi ɖesiaɖe nye ɖa.

Seselelãme ƒe nuwɔna

Esiawo ate ŋu anye:

• Dziku
• Dzitsitsi
• Ŋunyɔnu
• Vᴐvɔ̃
• Dzikudodo – Sese le ɖokuiwò me be nu suesuesuewo gɔ̃ hã xɔ ye dzi

Ŋutilã ƒe nuwɔna

Esiawo ate ŋu anye:

• Ʋu ƒe sisi ƒe dzidziɖedzi
• Akɔta ƒe tete alo eƒe tete
• Goosebumps/anyi ƒe lã
• Dzi ƒe tsotso ƒe dzidziɖedzi
• Fifia ƒe ʋuʋu

Nuwɔna ƒe nuwɔna

Esiawo ate ŋu anye:

• Ƒo asa na teƒe siwo nàte ŋu ase “trigger” gbeɖiɖiwo le. Le kpɔɖeŋu me, asaƒoƒo na teƒe siwo amewo ɖua nu ɖekae le.
• Dzodzo ne ènya se "trigger" ƒe gbeɖiɖi ko.
• Nyawo alo gbeɖiɖiwo ŋuɖoɖo (e.g., fexexe alo ɣlidodo ɖe amesi le toɣliɖeɖea wɔm ta).
• Dzudzɔ toɣliɖeɖea eye nàwɔ nu ŋutasẽnuwɔwɔ manɔmee .
• Nuwɔwɔ ŋutasesẽtɔe be woatsɔ atɔ to toɣliɖeɖea (ƒã hafi esia dzɔna).

Dzesiawo ƒe sesẽ ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Ne dzesiawo mesẽ o la, seselelãme kple ŋutilã me nuwɔna koe nàte ŋu akpɔ. Gake ne dzesiawo nu sẽ la, ŋusẽ si wòkpɔna ɖe ame dzi la nu sẽ ale gbegbe be nuwɔna aɖe hã ate ŋu anɔ ŋuwò.

Le nɔnɔme siwo gbɔ eme me la, ame ate ŋu awɔ nu ŋutasesẽtɔe, eɖanye nuƒoƒo alo nuwɔna aɖe, ale gbegbe be ɣeyiɣi manɔ esi gɔ̃ hã be wòabu tame hafi awɔ nu le mɔ si agblẽ nu le ame bubuwo ŋu nu o. Le nɔnɔme mawo me la, ebɔ be amesi ŋu misophonia le nava kpɔ nusi wòwɔ la adze sii emegbe eye wòate ɖe edzi. Gake ate ŋu asesẽ na wo be woaɖu nuwɔna mawo dzi le etsɔme.

Nukae nye "trigger" gbeɖiɖi siwo bɔ wu?

Gbeɖiɖi ɖesiaɖe ate ŋu anye nusi aʋã misophonia. Gake gbeɖiɖi aɖewo ate ŋu anye nusiwo ʋãa ame wu. Le kpɔɖeŋu me:

• Gbeɖiɖi siwo tso nu me: nu ɖuɖu, nu mimi, nono, ƒoƒo, nu mimi.
• Gbɔgbɔ ƒe gbeɖiɖiwo: gbɔgbɔ ƒe gbeɖiɖi sesẽwo, ŋɔti me gbɔgbɔ ƒe gbeɖiɖiwo, hũɖeɖe ƒe gbeɖiɖiwo.
• Asi ƒe gbeɖiɖiwo: ŋɔŋlɔdzesiwo ƒe ɖiɖi, nuŋlɔti ƒe ƒoƒo ƒe ɖiɖi, asibidɛwo ƒe ƒoƒo ɖe kplɔ̃ dzi ƒe ɖiɖi.
• Nutoa me ƒe gbeɖiɖiwo: gaƒoɖokui ƒe ɖiɖi, tsi si le gegem ƒe ɖiɖi.

Toɣliɖeɖe tso elektrɔnikmɔ̃wo abe TV kple radio ene hã ate ŋu anye “nu si aʋã ame.” Gake ne ète ɖe afisi toɣliɖeɖea tso ŋu la, ɖewohĩ mahe nuwɔna sesẽ si sɔ vɛ o.

Nukatae misophonia dzɔna? Nukawoe gbɔ wòtsona?

Eŋutinunyalawo menya nusi tututu hea misophonia vɛ haɖe o . Gake wosusui be ate ŋu atso nu vovovowo ƒe ƒuƒoƒo gbɔ. Nusiwo wosusu be nusiwo gbɔ wòtso dometɔ aɖewoe nye:

• Ahɔhɔ̃ ƒe wɔwɔme ƒe vovototo: Numekukuwo ɖee fia be amesiwo ŋu misophonia le la ate ŋu akpɔ vovototo aɖewo le woƒe ahɔhɔ̃ ƒe wɔwɔme kple dɔwɔwɔ me. Esiawo dometɔ ɖekae nye be kadodo kple dɔwɔwɔ le ahɔhɔ̃a ƒe akpa aɖewo dome kple wo me wu bubuwo. Ahɔhɔ̃a ƒe akpa siawo siwo ŋu wògblẽ nu le la kpɔa ŋusẽ ɖe alesi nèdea dzesi gbeɖiɖiwo kple alesi nèkpɔa wò seselelãmewo dzii dzi . Gbeɖiɖiwo kple seselelãmewo sese nye wò ahɔhɔ̃ ƒe ametakpɔnu ƒe akpa aɖewo. Esia tae nàte ŋu atsɔ seselelãmewo abe dziku, ŋunyɔnu, kple vɔvɔ̃ ene asɔ kple nɔnɔme siwo me afɔku le.

Misophonia le abe radio si nɔ dzo dam bliboe la ʋuʋu ene. Èwɔa nu ɖe ​​toɣliɖeɖe sesẽ si dona kpata la ŋu le ɖokuiwò si to etɔtrɔ me. Nenema ke le misophonia hã me la, wò ahɔhɔ̃ tsɔa wò dea “ avuwɔwɔ alo sisi ” ƒe nɔnɔme me vodadatɔe. Emae hea seselelãme, ŋutilã, kple nuwɔna ƒe nuwɔna kple dzesi siwo míeyɔ va yi la vɛ.

• Nɔnɔme bubuwo: ÐewoAmesiwo ƒe ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔlélewo to vovo, susu ƒe lãmesẽkuxiwo, kple tosese ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie le la ate ŋu axɔ nyɔnuwo ƒe vɔvɔ̃. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye:
• Ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔlélewo kple ahɔhɔ̃medɔléle bubuwo:
• Susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie/dɔwɔwɔ fũu akpa ƒe dɔléle (ADHD) .
• Autism spectrum dɔléle
• Tourette ƒe dɔlélea
• Susu ƒe lãmesẽ ƒe nɔnɔmewo:
• Blanuiléledɔ Sesẽ (MDD) .
• Nukpɔsusu ƒe Dɔléle (OCD) .
• Nuteɖeamedzi le Nuveviwɔame megbe (PTSD) .
• Amenyenye ƒe Dɔléle si le Liƒo Dzi (BPD) .
• Nɔnɔme alo dzesi siwo do ƒome kple tosese:
• Tosese ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie
• Tome ƒe ɖiɖi (si nye to me ɖiɖi ɣesiaɣi) .
• Hyperacusis (gbeɖiɖi siwo sɔ sese sesĩe akpa be woate ŋu ado dzi) .

Azɔ hã, amesiwo ƒe dzesiwo do ƒome kple ``OCD'' gake wometsi bliboe haɖe o be woakpɔ ``OCD'' la ate ŋu axɔ misophonia wu. Wokpɔe be amesiwo ŋu dzesi siawo le la dometɔ siwo ade 24% xɔ misophonia.

• Ƒome ŋutinya alo domenyiŋusẽfianu: Kpeɖodziwo hã li be nyɔnuwo ƒe vɔvɔ̃ ate ŋu anɔ ƒomewo me. Eŋutinunyalawo de dzesi domenyiŋusẽfianu ƒe tɔtrɔ aɖe si wosusu be ekpɔ gome le eme hã. Gake numekuku geɖe hiã be woatsɔ aɖo kpe edzi nenye be ele alea vavã.

Aleke nèwɔna dea dzesi esia?

Amerika Tagbɔdɔlélawo ƒe Habɔbɔ meda asi ɖe nyɔnuwo ƒe ɖiɖiɖeme dzi le se nu haɖe be enye dɔléle le eƒe Tagbɔdɔléle Ŋuti Mɔfiamegbalẽ (DSM-5®) ƒe tata atɔ̃lia (si nye yeyetɔ) me o. Gake le ƒe 2022 me la, eŋutinunyalawo ƒe kɔmiti aɖe va lɔ̃ ɖe gɔmesese aɖe si woate ŋu azã atsɔ awɔ numekuku, anya dɔlélea, ahadae ŋu.

Ðɔkta ate ŋu abia nyawo wò ahaɖo to wò tso wò nuteƒekpɔkpɔwo ŋu be yeade dzesi nyɔnuwo ƒe gbeɖiɖi ƒe dzesi siwo bɔ. Woate ŋu anɔ te ɖe wò ŋuɖoɖowo dzi agblɔ na wò nenye be dɔlélea le ŋuwò. Gake ele vevie be nàɖo ŋku edzi be menye dɔléle si dziɖuɖua kpɔ o .

Ðe atike aɖe li na misophonia? Ðe woate ŋu adaea?

Togbɔ be misophonia menye dɔléle si dzi dziɖuɖua da asi ɖo o hã la, eƒe ŋusẽkpɔɖeamedziwo menye esiwo womate ŋu ada o. Nusiwo ɖi wo nɔewo kple kadodo si le misophonia kple nɔnɔme bubuwo abe OCD kple PTSD ene dome ɖee fia be susumedɔdamɔnu vovovowo ate ŋu aɖe vi na amesiwo ŋu dɔlélea le.

Togbɔ be susumedɔdada mate ŋu ada dɔléle abe misophonia ene keŋkeŋ o hã la , ate ŋu akpe ɖe ame ŋu le nusiwo gbɔna me:

• De dzesi wò "trigger" gbeɖiɖiwo .
• Di mɔ siwo dzi nàto aɖe "trigger" gbeɖiɖiwo dzi akpɔtɔ alo aƒo asa na wo .
• To mɔnu kple mɔnu siwo dzi nàto axe mɔ ɖe gbeɖiɖi siwo “ʋãa ame” ƒe ŋuɖoɖo kpata, si mele lɔlɔ̃nu faa o nu.
• Ðe wò seselelãme ɖe nusiwo ʋãa ame siwo li xoxo ŋu dzi kpɔtɔ .

Dɔdada na nɔnɔme bubu siwo do ƒome kple misophonia (e.g., dzimaɖitsitsi, OCD) hã ate ŋu akpe ɖe misophonia ƒe dzesiwo ŋu. Wò ɖɔktae nye ame nyuitɔ kekeake si anya ne dɔléle siawo siwo do ƒome kplii dada akpe ɖe ŋuwò kple atikewɔmɔnu siwo woate ŋu akafu.

Nu kawoe míawo ɖeɖe míate ŋu awɔ?

Ame geɖe siwo ŋu dɔlélewo abe misophonia ene, siwo sea gbeɖiɖiwo sea nu gɔme la, ate ŋu atrɔ ɖe woƒe nɔnɔmea ŋu alo akpɔ egbɔ to nusiwo wozãna zi geɖe, mɔ̃ɖaŋununya, alo tenɔnɔ ɖe nɔnɔmea nu ƒe mɔnuwo zazã me. Kpɔɖeŋu ʋɛ aɖewoe nye esi:

• Tomeka alo toɖoɖomɔ̃/tomeka siwo tea toɣliɖeɖe nu zazã .
• Le esi teƒe be nàlala be gbeɖiɖi si “ʋãa nu” nadzɔ le wò ahɔhɔ̃ me la, àte ŋu ase nu bubu aɖe (e.g., hadzidziwo, podcastwo).
• Toɣliɖeɖe toɣliɖeɖe ƒe gbeɖiɖiwo (vevietɔ toɣliɖeɖe ɣi, toɣliɖeɖe pink, alo toɣliɖeɖe si le dzo dam) ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànyrɔ gbeɖiɖi bubu siwo le nutoa me.
• Dɔwɔƒewo ƒe dzeƒe: Wò dɔtɔ ate ŋu ana nuwo abe toɖoɖomɔ̃ ene wò alo awɔ tɔtrɔ le ɖoɖowo ŋu be wòakpe ɖe ŋuwò nàƒo asa na gbeɖiɖi siwo “ʋãa nu” ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi alo aɖe ŋusẽ si wòkpɔna ɖe ame dzi dzi akpɔtɔ.

Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe dɔwɔƒe siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ dɔwɔƒe siawo ƒomevi. Ƒuƒoƒo geɖewo hã li le Internet dzi kple hadomenyatakakadzraɖoƒewo afisi amesiwo ŋu misophonia le ate ŋu aƒo ƒu agblɔ woƒe susuwo, aɖaŋuɖoɖowo, kple nunɔamesi siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.

Aleke nɔnɔme sia anɔ? Nukae míakpɔ mɔ na?

Ne misophonia mesẽ o la , ate ŋu anye nusi doa dziku na ame sue aɖe. Woate ŋu aɖu dzesiawo dzi, eye togbɔ be àte ŋu akpɔ seselelãme kple ŋutilã ƒe nuwɔna sesẽwo kokoko hã la, àte ŋu aɖu wò ŋuɖoɖowo dzi eye nàgakpɔ ŋusẽ ɖe wò seselelãmewo dzi kaba.

Gake, le nɔnɔme sesẽwo me, seselelãme kple ŋutilã ƒe nuwɔna ate ŋu agbɔ eme. “Aʋawɔwɔ alo sisi” ƒe ŋuɖoɖo siwo dona tso eme la dzi ɖuɖu ate ŋu asesẽ, ne menye manya wɔ o hã. Wò ahɔhɔ̃a yia ametakpɔnu ƒe nɔnɔme me le eɖokui si, eyata àte ŋu awɔ nu si dzi màte ŋu aɖu o. Esia ate ŋu ana nàtsɔ nane aƒo ame si “wòʋã” la, to nyagbɔgblɔ me, alo le ŋutilã me.

Wotrɔ asi le wò ahɔhɔ̃ ŋu be wòawɔ kadodo siwo akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ tawò ahado ŋusẽ wo. Esia awɔe be ale si nèwɔa nui ɖe gbeɖiɖi siwo “ʋãa ame” ŋu ate ŋu agblẽ ɖe edzi le ɣeyiɣi aɖe megbe , eye àte ŋu adze gbeɖiɖi yeye siwo “ʋãa ame” la wɔwɔ gɔme.

Numekuku siwo wowɔ fifia ɖee fia be misophonia nye dɔléle si nɔa ame ƒe agbemeŋkekewo katã me , gake eŋutinunyalawo hiã numekuku geɖe wu be woatsɔ aɖo kpe esia dzi.

Ðe esia nye afɔkua? Aleke wòkpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe agbenɔnɔ dzii?

Misophonia menye nusi dea ame ƒe agbe afɔku me tẽ alo dea ame ƒe agbe afɔku me o . Gake ate ŋu akpɔ ŋusẽ gbegblẽ ɖe wò susu ƒe lãmesẽ, ƒomedodowo, kple wò nyonyo bliboa dzi. Zi geɖe la, susu me dɔléle bubuwo hã nɔa amesiwo ŋu misophonia le ŋu.

Ame siwo ŋu misophonia sesẽ le ate ŋu avɔ̃ alo atsi dzimaɖi le gbeɖiɖi siwo “ʋãa ame” sese ta. Seselelãme siawo te ŋu nu sẽna ɣeaɖewoɣi ale gbegbe be woado kplamatse wò gbesiagbedɔwo alo dɔwo. Atikewɔwɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànɔ te ɖe nɔnɔmea nu ahatrɔ ɖe nɔnɔmea ŋu. Gake ehiã be woawɔ numekuku geɖe hafi eŋutinunyalawo nalɔ̃ ɖe mɔ nyuitɔ siwo dzi woato ada dɔlélea kple nusi nàte ŋu awɔ be wò agbenɔnɔ nanyo ɖe edzi ne edze ŋuwò dzi.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Misophonia ate ŋu anye nusi medzea ame ŋu o alo ado dziku na ame, gake zi geɖe la, mesẽna ale gbegbe be wòado kplamatse wò agbe o. Gake ne wò dzesiawo nu sẽ ale gbegbe be wòado kplamatse wò agbenɔnɔ (hadomegbenɔnɔ alo dɔnyala) , ele be nàyi ɖɔkta gbɔ. Woate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànya nu geɖe tso wò nɔnɔmea ŋu, alo woaɖo wò ɖe eŋutinunyala bibi aɖe si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.

Nukae woawɔ ne nɔnɔme kpata aɖe dzɔ?

Amesiwo ŋu misophonia sesẽ le, vevietɔ amesiwo ŋu tagbɔdɔléle bubuwo le, ate ŋu anɔ afɔku me geɖe wu be woatu tamesusuwo kple nuwɔna siwo ate ŋu agblẽ nu le wo ɖokui ŋu alo awu wo ɖokui ɖo . Ne susu siawo le fu ɖem na wò la, ele be nàdi kpekpeɖeŋu enumake . Azɔ hã, ne èsusu be ame aɖe si nènya la ɖo afɔku me kpuie be wòagblẽ nu le eɖokui ŋu la, ele be nàdi kpekpeɖeŋu enumake.

Be nàxɔ kpekpeɖeŋu le nɔnɔme siawo tɔgbe me la, àte ŋu:

• Te ɖe susumedɔléle ŋuti kpekpeɖeŋunahabɔbɔ siwo le miaƒe nutoa me ŋu . Le Sri Lanka la, àte ŋu aƒo ka na dukɔa ƒe tagbɔdɔléle ŋuti kpekpeɖeŋunaƒe xexlẽdzesi 1926 .
• Yi kɔdzi si te ɖe ŋuwò wu ƒe xɔ si me wowɔa dɔ kpata le.
• Ne wò alo ame aɖe si nènya se le eɖokui me be afɔku aɖe li enumake la, .Yɔ nutoa me dɔwɔƒe siwo kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ (e.g. kpovitɔwo ƒe xexlẽdzesi kpata 119).

Ðe misophonia nye dzimaɖitsitsi ƒomevi aɖea?

Ao, dzimaɖitsitsi kple misophonia nye nɔnɔme vovovo eve . Gake kadodo ate ŋu anɔ nyɔnuwo ƒe vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi dome, eye nɔnɔme evea siaa ate ŋu anɔ ame ŋu.

Mlɔeba la, nu siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui

Misophonia ate ŋu anye nɔnɔme si doa dziku ŋutɔŋutɔ. Ate ŋu abu ale gbegbe be nàse le ɖokuiwò me be yemate ŋu asi le enu o elabena gbeɖiɖi aɖewo le "ʋuʋum" nɛ. Togbɔ be menye dɔléle si dzi dziɖuɖua da asi ɖo o (togbɔ be kpeɖodziwo li be ele be wòanɔ nenema hã, eye eŋutinunyala geɖe da asi ɖe edzi hã la), ɖɔktawo va le nusi wònye, alesi wòdzɔnae, kple alesi wòate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe dziwòe gɔme sem.

Togbɔ be ehiã be woawɔ numekuku geɖe wu be woato mɔ siwo dzi woato anya dɔlélea ahadae hã la, dɔléle siwo do ƒome kplii ƒe dɔdamɔnu aɖewo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu. Àte ŋu asrɔ̃ mɔ siwo dzi nàto akpɔ egbɔ ahaɖo seɖoƒe na ŋusẽ si wòkpɔna ɖe wò agbe dzi hã. Ekema, màte ŋu alé fɔ ɖe nusiwo medzɔa dzi na wò o ŋu boo o, ke boŋ àlé fɔ ɖe nusiwo dzɔa dzi na wò ŋu wu. Mègatsi dzi o, menye wò ɖeka koe o. Ele vevie be nàƒo nu tso esia ŋu kple ɖɔkta.