Ate ŋu anye kuxi gã aɖe kple dzimaɖitsitsi na wò ne viwòa gakpɔtɔ le tsi ƒom le eƒe awu te le nugododeƒe ƒe hehexɔxɔ vɔ megbe. Ðewohĩ ànɔ eŋu bum be, "Oo nye mawu, ɖe wòɖoe koŋ le esia wɔma? Alo ɖeko wònye kuviatɔa?" Gake le nyateƒe me la, ɖevi geɖe siwo xɔ wu ƒe 4 siwo wona hehee le nugododeƒe siwo gakpɔtɔ le tsi ƒom ɖe woƒe awu te ate ŋu anye nusi gbɔ wòtso si dzi womate ŋu aɖu o. Esiae nye nusi míeyɔna be encopresis le atikewɔwɔ me.

Nuka tututue nye encopresis?
Kpuie ko la, encopresis nye aɖuɖɔ ƒe toto le nugododeƒea godo le eɖokui si, zi geɖe le ame ƒe awu te, evɔ ɖevia menya o. Zi geɖe la, edzea ɖeviwo dzi le ƒe 4 xɔxɔ vɔ megbe, ne wotsi ale gbegbe be wose egɔme be ehiã be yewoayi nugododeƒe.
Nu vevitɔ kekeakee nye be esia menye dɔléle o. Eyae nye be esia menye dɔléle si to vovo o. Gake, enye dzesi si dona le susu aɖewo ta. Abe asrã ene. Asrã menye dɔléle o, enye dɔlékui aɖewo ƒe dzesi. Emae nye ema. Le kuxi aɖe si le ɖevia ƒe aɖuɖɔtoe me ta la, womesea dzesi si sɔ be ehiã be wòayi nugododeƒe, si nye seselelãme be ‘meɖea aɖuɖɔ’ la gɔme nyuie o. Emegbe esi womate ŋu aɖu edzi o ta la, aɖuɖɔa dona le woƒe awu te nenema. Eya ta , fɔbubu ɖevia kple fexexe makpe ɖe eŋu o. Nu vevitɔe nye be nàse egɔme be menye ɖe woɖoe koŋ le esia wɔm o.
Nukatae encopresis dzɔna?
Zi geɖe la, si fia be dɔgbo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie gbɔe encopresis si wu 90 le alafa me (90%+) tsona . Ẽ, èse nyateƒe, dɔmeɖui. Fifia ɖewohĩ ànɔ eŋu bum be, "Aleke nàwɔ ado awu te ne dɔgbo le ŋuwò? Ekema ɖeko màte ŋui o." Na míaɖe nya ma me vie.
Zi geɖe la, aɖuɖɔ sesẽ si ƒuna si me toto sesẽna nɔa amesi ŋu dɔgbo le. Eyata nukae wowɔna ne ehiã be ɖevi sue aɖe naɖe aɖuɖɔ sesẽ kple vevesese alea? Wovɔ̃na na vevesesea eye wodzea dzudzɔ aɖuɖɔɖɔɖɔ gɔme eye wodzea ‘léle ɖe asi’ gɔme. Bu eŋu kpɔ be viwòa fa avi le vevesese si wòsena ne eyi aɖuɖɔ me ta. Ɣebubuɣi si wogaɖe aɖuɖɔ la, woɖoa ŋku vevesese ma dzi. Emegbe wodzea agbagba be yewoalée ɖe eme le esi teƒe be yewoato eŋu.
Nukae dzɔna ne èyi edzi ‘lé ɖe asi’ alea?
1. Aɖuɖɔ sesẽna eye wòƒuna: Ŋutilãa xɔa tsi tso aɖuɖɔ si le dɔgbo me (dɔgbo gã la ƒe akpa mamlɛtɔ si me wodzraa aɖuɖɔ ɖo hena ɣeyiɣi aɖe). Esia wɔnɛ be aɖuɖɔa ƒuna eye wòɖina abe ʋuʋudedi sesẽ ene.
2. Aɖuɖɔtoea lolona: Le aɖuɖɔ ƒe ƒuƒoƒo sia ta la, aɖuɖɔtoea ƒe akpa si le ete la kekena vivivi eye wòlolona. Abe alesi ko balloon si yia edzi le ya ƒom ene la, eva lolona ɖe edzi.
3. Sidzenu ƒe lãmekawo gbɔdzɔna:Ne dɔgboa va lolo alea la, lãmeka siwo le eƒe gliwo me mete ŋu ɖoa dzesi ɖe ahɔhɔ̃a be aɖuɖɔa yɔ eye be ehiã be ɖevia nayi nugododeƒe o. Esia fia be ɖevia mesena le eɖokui me be aɖuɖɔa yɔ fũ o.
4. Ðiƒoƒo: Fifia si aɖuɖɔ sesẽa tsi aɖuɖɔtoea me la, aɖuɖɔ yeye si me tsi le vie la asi le aɖuɖɔ sesẽa ŋu eye wòadze sisi gɔme madzemadzee age ɖe awu te. Ðevia mesea esia gɔ̃ hã o. Elabena dzesiwo ƒe ɖoɖo ma gbɔdzɔ.
Esia le abe tsi geɖe tsɔtsɔ de gaze si me tsi yɔ xoxo eye wòyɔ fũ ene. Ði sesẽ geɖe le eme, gake ɖi yeye si nye tsi la toa eme hedoa go ɖevia gɔ̃ hã medea dzesii o.
Esia tae ɖevi si ŋu dɔgbo le la va xɔa encopresis ɖo. Menye ɖevia ƒe vodadae o, menye kuviawɔwɔe o, menye ɖe woɖoe koŋ o.
Eyata nuka tututue nye dɔmeɖui?
Fifia si míeƒo nu tso dɔmeɖui be eyae nye nu vevitɔ si hea encopresis vɛ ŋu la, ele vevie be míase nusi tututu dɔmeɖui nye gɔme.
Nusi wobuna be enye dɔgbo ƒe ʋuʋu "si sɔ" ateŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Ðevi aɖewo ɖea aɖuɖɔ zi ɖeka alo zi eve gbesiagbe. Ame bubuwo ɖea aɖuɖɔ zi etɔ̃ alo ene ko le kwasiɖa me.
Bu eŋu kpɔ ale: ne ɖevi aɖe ɖea aɖuɖɔ zi ɖeka le ŋkeke 3 ɖesiaɖe me, gake aɖuɖɔ falɛfalɛ si ƒe lolome sɔ koe wòɖena, eye wòwɔa esia sesẽ alo vevesese aɖeke manɔmee la, ekema womate ŋu agblɔ be dɔmeɖui le ɖevi ma ŋu o.
Eyata ɣekaɣie dɔmeɖui nye?
- Ne ɖevi ɖea aɖuɖɔ le ŋkekea me katã, gake aɖuɖɔa dona le ƒu suesuesue sesẽwo me (ame aɖewo gblɔna be abe gbɔ̃ ƒe aɖuɖɔ ene) la, ate ŋu anye dɔmeɖui.
- Ne ɖevi ɖea aɖuɖɔ abe zi ɖeka le ŋkeke eve ɖesiaɖe me ene hã la, ne aɖuɖɔa sesẽ ŋutɔ, ƒu, alo le abe ƒu gã aɖe ene , ema hã nye dɔmeɖui.
- Ne mewɔ Kakka -dɔa la , nye mo biãna eye nyemewɔnɛ nyuie o ne mewɔe ɣeyiɣi didi aɖe gɔ̃ hã.
- Ne ɖevia gakpɔtɔ se le eɖokui me be nane susɔ ɖe dɔgboa me la, medzo keŋkeŋ o, alo gblɔe nenema, le aɖuɖɔ ɖeɖe vɔ megbe gɔ̃ hã.
- Ɣeaɖewoɣi la, dɔgbo ƒe veve ate ŋu akpe ɖe nɔnɔme sia ŋu.
- Ɣeaɖewoɣi la, ʋu vi aɖe ate ŋu anɔ aɖuɖɔa ŋu (aɖuɖɔ sesẽa ƒo aɖuɖɔtoea).
Kpuie ko la, menye aɖuɖɔtoe ƒe ʋuʋu zi gbɔ zi geɖe koe dɔmeɖui nye o. Alesi aɖuɖɔa ƒe nɔnɔme (si sesẽ alo esi ƒu), alesi wòle bɔbɔe be woatsɔe ato emee, kple nenye be eto eme keŋkeŋ hã le vevie. Ɣeaɖewoɣi la, ɖeviwo magblɔ be dɔmeɖui le yewo ŋu o. Gake ne womedi be yewoayi nugododeƒe aɖaɖe aɖuɖɔ o, ne wozãa ɣeyiɣi geɖe ɖe nugododeƒe, alo ne wotoa nyatoƒoe ɣesiaɣi le dɔgbo ƒe veve ŋu la, ele be nàke ɖi vie.
Nukae nàte ŋu awɔ abe dzila ene?
Ne èva nya be nɔnɔme sia le viwòa ŋu la, àte ŋu alé blanui, atsi dzimaɖi, eye ɖewohĩ àdo dziku gɔ̃ hã. Gake nu vevitɔ kekeakee nye be nànɔ anyi kpoo ahase nu gɔme na ame. Nu geɖe li nàte ŋu awɔ.
1. Di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo: Nu gbãtɔ kple vevitɔ si wòle be nàwɔe nye be nàkplɔ viwòa ayi ɖɔkta bibi aɖe gbɔ. Ðɔktaa ado ɖevia kpɔ ahakpɔe ɖa be nusi gbɔ dɔléle sia tso ŋutɔŋutɔe nye dɔmeɖui alo nu bubu aɖe hã (togbɔ be ƒã hã la, atikewɔwɔ me susu bubuwo ate ŋu anɔ anyi hã). Aɖo aɖaŋu na wò hã le atikewɔwɔ si hiã ŋu. Mègawɔ naneke si ava susu me na wò alo ame bubuwo ƒe gbɔgblɔ atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee gbeɖe o. Ɣeaɖewoɣi la, ɖɔkta ate ŋu aɖo atike ( laxatives ) siwo kpena ɖe ame ŋu be aɖuɖɔ naɖe ɖa. Gake ele be woawɔ esia le atikewɔlawo ƒe dzikpɔkpɔ te, le agbɔsɔsɔ si woɖo ɖi me, kple hena ɣeyiɣi aɖe si woɖo ɖi.
2. Mègabu fɔ viwòa, aƒo mo na wò, alo ahe to nɛ o: Abe alesi míeƒo nu tso eŋu va yi ene la, esia menye nusi ɖevia ɖoe koŋ wɔ o. Ne èbu fɔ wo, ƒo fi de wo, alo he to na wo la, ɖeko woalé blanui ɖe edzi eye ŋu akpe wo. Woate ŋu ava nɔ vɔvɔ̃m eye nɔnɔmea ate ŋu agblẽ ɖe edzi. Wò lɔlɔ̃, dɔmenyonyo, kple nugɔmesese na viwòa hiã le ɣeyiɣi sia me. Gblɔ na wo be, "Viŋutsu/nyɔnuvi, menye wò vodadae nye esia o, míawɔ dɔ ɖekae aɖɔ esia ɖo."
3. Tɔtrɔ siwo va le nuɖuɖu me:
- Nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo: Tsɔ nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo kpe ɖe viwòa ƒe nuɖuɖu ŋu. Amagbewo (spinach, kale, collard greens), amagbewo (karɔt, gbegãdzi, okra), atikutsetsewo (vevietɔ papaya, akɔɖu, mango, ananas), kple nuku blibowo (lu blibo, ƒo, oats, bli dzẽ) nyo ŋutɔ. Esiawo kpena ɖe ame ŋu wòfa aɖuɖɔ eye wònana wònɔa bɔbɔe be woato wo me.
- Tsi si sɔ: Na tsi si asu viwòa be wòano gbesiagbe. Tsi si sɔ manono ate ŋu ana aɖuɖɔ sesẽ eye wòaƒu. Bia wò ƒomea ƒe lãmesẽdɔwɔla alo ɖɔkta tso ga home si sɔ na viwò ƒe ƒexɔxɔ ŋu.
- Ðe nuɖuɖu siwo ŋu wotrɔ asi le kple nu viviwo dzi kpɔtɔ: Ðe nusiwo nèɖuna abe soseti, lãgbalẽgolo, aha viviwo, toffee, tsokolet, nuɖuɖu siwo ƒe vivi wowɔ kple asi , kple nuɖuɖu siwo woɖana enumake dzi kpɔtɔ. Esiawo ate ŋu ana ame naxɔ dɔmeɖui eye nunyiame hã mesɔ gbɔ o.
4. Nugododeƒe ƒe Ðoɖowɔɖi Edziedzi:
- Le ɣeyiɣi ma ke me gbesiagbe, vevietɔ le nuɖuɖu veviwo ɖuɖu vɔ megbe (aɖabaƒoƒo 15-30 le ŋdi kple fiẽnuɖuɖu megbe) la, da viwòa ɖe nugododeƒe abe miniti 5-10 ene. Mehiã be woɖe aɖuɖɔ alo womeɖe aɖuɖɔ o. Esia akpe ɖe ŋutilãa ŋu wòazu numame na dzɔdzɔme dɔgbo ƒe ʋuʋu.
- Ne viwòa le nugododeƒe la, na afɔdzideƒe sue aɖe wo be woatsɔ woƒe afɔwo aɖo. Esia ana be aɖuɖɔ ɖeɖe nanɔ bɔbɔe le ŋutilã me elabena woƒe klowo kɔ vie wu woƒe akɔta.
- Na ɣeyiɣi sia nanye nuteƒekpɔkpɔ dodzidzɔname na viwòa. Na woaxlẽ agbalẽ aɖe, alo nàƒo nu kpli wo ko. Mègazi wo dzi o, na wòanɔ bɔbɔe.
5. Ŋusẽdodo Nyui:
- Ne viwòa ɖea aɖuɖɔ le nugododeƒe (vivi aɖe gɔ̃ hã) la, kafu wo geɖe. Gblɔ nya aɖe abe, "Enyo, viŋutsu/nyɔnuvi, èwɔ dɔ sesĩe ŋutɔŋutɔ." Na nusi wotsɔna ƒoa nu ɖe wo ŋu si wolɔ̃na be wòanye dzideƒonamenu sue aɖe, alo nàɖo ɣeyiɣi vi aɖe ɖe vovo atsɔ afe kpli wo.
- Mègahe to nɛ alo ana wòadze ame vɔ̃ɖi le esi wòdo awu ʋlaya ta o. Ɣemaɣi gɔ̃ hã la, ƒo nu kplii dɔmenyotɔe eye nàde dzi ƒo nɛ to gbɔgblɔ be, "Menyo o, mina míagadze agbagba ake."
- Esia nye nuwɔna si xɔa ɣeyiɣi aɖe. Mahaya le zã ɖeka me o, alo le kwasiɖa ɖeka megbe o. Gbɔ dzi ɖi, eye nàdze ŋgɔ esia kple viwòa ɖekae.
Ðo ŋku edzi be menye wò ɖeka koe o. Dzila bubuwo hã li siwo le kuxi sia me tom. Àte ŋu axɔ kpekpeɖeŋu tso amewo abe ɖɔktawo, nuɖuɖuŋutinunyalawo, kple ƒomea ƒe lãmesẽdɔwɔlawo ene gbɔ. Mègakpe ŋu alo avɔ̃ o.
Eyata nu vevi kawo dzie wòle be míaɖo ŋkui le nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe me?
Enyo, eyata, le nusi ŋu míeƒo nu tsoe tso encopresis kple dɔmeɖui ŋu nu la, nu ʋee aɖewo li siwo wòle be woaƒo ke ɖe to ɖe wò susu me sesĩe.
- Encopresis menye nu gbegblẽ si ɖevi ɖona koŋ wɔna o. Zi geɖe la, dɔmeɖui gbɔe wòtsona, esesẽna na ɖevia be wòaɖu edzi, eye wòhiã be woakpɔ egbɔ le atikewɔƒe.
- Mègaƒo fi de viwòa, ahe to nɛ, alo ado ŋukpe wo o. Ke boŋ na wò lɔlɔ̃, kpekpeɖeŋu, kple nugɔmesese nyuitɔ kekeake.
- Ne èsusu be dɔléle sia le ye ŋu la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ eye nàdze atikewɔwɔ gɔme abe alesi wogblɔe ene.
- Nuɖuɖu kple nugododeƒe ƒe nɔnɔmewo le vevie ŋutɔ le nɔnɔme sia dzi ɖuɖu me. Ƒo nuɖuɖu si me fibre sɔ gbɔ ɖo, no tsi geɖe, eye nàɖo nugododeƒe ƒe nɔnɔmewo anyi edziedzi.
- Esia nye atikewɔwɔ si xɔa ɣeyiɣi. Ate ŋu axɔ ɣleti geɖe. Gbɔ dzi ɖi eye nàwɔ dɔ kple viwòa. Mègakpɔ mɔ be nusiwo ado tso eme kaba o.
- Ðɔktawo, vixelawo, kple ɖewohĩ ɖeviwo ƒe tagbɔdɔdala gɔ̃ hã li siwo nàte ŋu aƒo nu tso esia ŋu na ahaxɔ aɖaŋuɖoɖo tso wo gbɔ. Mègana ŋu nakpe wò be nàbia kpekpeɖeŋu o.
Wò kpekpeɖeŋu, dzigbɔɖi, kple afɔɖeɖe nyuiwo hiã vevie hafi viwòa nate ŋu aɖu nuteƒekpɔkpɔ madzeameŋu sia dzi. To wò agbagbadzedze kple lɔlɔ̃ me la, viwòa ate ŋu ahaya kaba eye wòakpɔ dzidzɔ . Mègatsi dzodzodzoe o, wɔ nu nyuitɔ.
` Encopresis, dɔgbo ƒe ʋuʋu, dɔgbo ƒe kuxiwo le ɖeviwo me, dɔgbo ƒe ʋuʋu le awu te, ɖeviwo ƒe lãmesẽ, dɔgbo ƒe ʋuʋu, dɔgbo ƒe ʋuʋu le ɖeviwo me
Ðɔkta ƒe Nyatakaka
Encopresis nye dɔléle sesẽ aɖe gake woate ŋu adae le ɖevi suewo ŋu. Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye dɔmeɖui si nɔa anyi didi. Ne aɖuɖɔ sesẽ (aɖuɖɔ si ŋu ŋusẽ le) tsi dɔgboa me la, aɖuɖɔ si me tsi le si le dɔgboa ƒe akpa si le etame, si to eŋu la, dona le adzame eye wòƒoa ɖi awua. Mele be woabu fɔ ɖevia alo ado ŋukpee o elabena esia menye nusi ɖevia ɖoe koŋ wɔna o. Wotsɔa nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo kple aɖuɖɔtoemetikewo zazã abe alesi ɖɔkta gblɔe ene daa esia.
❓ Nyabiase bubu aɖewo siwo nàte ŋu ado goe (FAQ) .
Nuka koŋue hea encopresis vɛ?▼
Nusi koŋ gbɔ wòtsoe nye dɔmeɖui. Nɔnɔme sia dzɔna ne ɖevia ɖu aɖuɖɔtoe dzi le vɔvɔ̃ be yeaɖe aɖuɖɔ alo didi be yeafe ta.
Nukatae wònye nu gbegblẽ be mabu fɔ vinye ɖe esia ta?▼
Ðevia mete ŋu ɖua tsi si le dodom sia dzi kura o (le lɔlɔ̃nu faa me), eye ɖevia ate ŋu alé blanui ŋutɔ le fɔbubua ta eye nɔnɔmea ate ŋu agblẽ ɖe edzi.
Aleke woawɔ akpɔ ɖevi ƒe encopresis gbɔ le aƒeme?▼
Ne woɖu nu gbesiagbe vɔ la, ele be woana ɖevia nanɔ anyi ɖe nugododeƒea aɖabaƒoƒo 10-15 (Afɔdzideƒe ƒe ɖoɖowɔɖi), ele be woana nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo (amagbewo, atikutsetsewo) kple tsi geɖe.











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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee