Ðe wò klo hã le veve sem le ememea? Ate ŋu anye Pes Anserine Bursitis!

Hello! Ðe nèsea veve alo vevesese wɔnuku aɖe ɣeaɖewoɣi le wò klo ƒe akpa si le eme, si bɔbɔ viea? Ðe wòdze abe vevesese sia dzina ɖe edzi vevietɔ ne wole atrakpui liam, le tsitre tso zikpui dzi, alo le klo dzia? Ne nenemae la, ele vevie ŋutɔ be nànya nu tso nɔnɔme sia si woyɔna be ‘Pes Anserine Bursitis’ si ŋu míele nu ƒom tsoe egbea ŋu. Mègatsi dzi o, míaƒo nu tso esia ŋu bɔbɔe.

Nukae nye `Pes Anserine Bursitis` sia?

Kpuie ko la, `Pes Anserine Bursitis` nye `bursa` ƒe dɔdzẽ alo vuvu si do ƒome kple míaƒe klo. Fifia ɖewohĩ èle eŋu bum be nukae nye `bursa` sia, alo?

Bu eŋu kpɔ, afisi míaƒe ƒunukpeƒewo le, afisi ƒuwo ʋãna le, kotoku suesuesue siwo me tsi yɔ fũu siwo wɔa dɔ abe akɔtaɖonu ene la li. Woyɔa esiawo be bursae. Esiawoe nana be lãkusiwo kple lãmeka siwo do ƒome kple míaƒe lãmekawo te ŋu zɔna nyuie le ƒuwo dzi abe mɔ̃ si me wode ami nyuie ene .

Fifia, le `Pes Anserine Bursitis` sia me la, `(bursa)` sia le klo ƒe eme, anɔ abe sentimeta eve va ɖo etɔ̃ le klo ƒe ƒunukpeƒe te. Ne míagblɔe tututu la, ele míaƒe afɔkpodziƒu `(tibia) tame. Afi siae míaƒe ata ƒe lãmeka etɔ̃ (`(sartorius)`, `(gracilis)` kple `(semitendinosus)`) ƒe `(lãkawo)` va kpena ɖe wo nɔewo ŋu le. Le Latingbe me la, ``pes anserinus`` gɔmee nye ``goose ƒe afɔ.`` Wotsɔ ŋkɔ nɛ nenema elabena alesi `(tendons)` etɔ̃ siawo léna ɖe afɔkpodzi ƒe ƒu ŋu la le abe goose ƒe afɔtoƒe ene.

Eyata ne `(bursa)` sia xɔ dzo le susu aɖe ta, si fia be ne evuvu la, tsi geɖe ƒoa ƒu ɖe afima . Ɣemaɣie míedzea vevesese kple vevesese gɔme. Woyɔa esia be `Pes Anserine Bursitis`.

Aleke esia ƒe dzesiwo dzenae?

Ne Pes Anserine Bursitis le ŋuwò la, zi geɖe la, àte ŋu akpɔ dzesi siwo gbɔna la dometɔ ɖeka alo esi wu nenema:

• Vevesese si dzea egɔme vivivi, le klo ƒe ƒunukpeƒe ƒe akpa si le eme, le klo ƒe ƒunukpeƒea te tututu. Zi geɖe la, vevesese sia nu yina ne wogbɔ ɖe eme.
• Vevesesea dzina ɖe edzi ne kloa le ʋuʋum, abe ne ele zɔzɔm, le du ƒum, alo le atrakpui liam ene. Ate ŋu ase le eɖokui me gɔ̃ hã abe ɖe ame aɖe le eƒom tso ememe ene.
• Wosea veve le kloa ƒe akpa si le eme, si didi abe sentimeta 2-3 ene le ƒunukpeƒea te. Ate ŋu ave wò hã ne èka asi teƒe ma ŋu.
• Wosea veve kple vevesese wu ne wodze klo, fɔ tso zikpui dzi, alo le atrakpuiwo dzi yim hele ɖiɖim.

Vevesese sia ƒe sesẽme ate ŋu ato vovo le alesi wò nɔnɔmea nu sẽe nu. Togbɔ be ate ŋu anɔ bɔbɔe le gɔmedzedzea me hã la, ate ŋu asẽ ne womewɔ atike nɛ o.

Nukatae nɔnɔme sia le mía ŋu? Nukawoe nye susu siwo tae?

Zi geɖe la, ``bursitis`` nɔnɔme sia dzɔna le míaƒe ``bursa`` me.Nyaƒoɖeamenu si gbɔ eme alo eŋudɔwɔwɔ fũ akpa. Susu vevi siwo tae wòle alea ɖo dometɔ aɖewoe nye esi:

• Kamedefefe siwo bia be woabɔbɔ klo ahakeke atraɖii: Le kpɔɖeŋu me, esia ate ŋu adzɔ le amesiwo ƒoa kamedefefewo abe bɔl, tenis, kple duƒuƒu ene dzi.
• Akɔta ƒe ka siwo le sesẽm: Ne lãmeka siawo sesẽ la, wotsɔa nyaƒoɖeamenu si mehiã o dea kloa dzi.
• Nusi mesɔ o le klo ƒe nɔnɔme me (valgus knee ƒe ɖoɖowɔwɔ): Esia fia be kloawo le teƒe si woɖo ɖe eme. Esia ate ŋu ahe nyaƒoɖeamenu hã vɛ na bursa la.
• Klo ƒe teteɖeanyi si gbɔ eme: Nuwo abe duƒuƒu didi zi ɖeka, kamedede le mɔ si mènya o nu ene.
• Hehenamɔnu siwo mesɔ o: Kamedede aɖe gɔmedzedze evɔ màkeke ame nyuie o, si fia be màkeke ametia nyuie o.
• Esi abi aɖe xɔ Medial Collateral Ligament (MCL) si le kloa ƒe akpa si le eme va yi.

Le susu siawo tɔgbe ta la, bursa si míeyɔ la nɔa nyaƒoɖeamenu me ɣesiaɣi eye wòdzea vuvu gɔme mlɔeba.

Amekae ate ŋu axɔ nusia wu? (Afɔku Siwo Le Ame Ŋu) .

Togbɔ be amesiame ateŋu axɔ dɔléle sia si woyɔna be `Pes Anserine Bursitis` hã la, ame aɖewo le afɔku gã me be woaxɔe. Amesiwo wonye enye si:

• Kamedefefewɔlawo: Vevietɔ na amesiwo ƒoa kamedefefe siwo dea kpekpeme gã aɖe klowo dzi.
• Nɔnɔme sia bɔ ɖe nyɔnuwo me wu ŋutsuwo.
• Le amesiwo xɔ tso ƒe 40 va ɖo ƒe 60 gome la .
• Le amesiwo ŋu suklidɔ le (Diabetes Mellitus) gome.
• Le amesiwo ŋu klo ƒe ƒunukpeƒetetedɔ le gome. Le go sia me la, tɔtrɔ siwo vaa ƒunukpeƒea ate ŋu ana ƒunukpeƒea ƒe nyaƒoɖeamenu nadzi ɖe edzi.
• Na amesiwo lolo akpa alo lolo akpa. Ne ame ƒe kpekpeme le dzidzim ɖe edzi la, klowo ƒe nyaƒoɖeamenu hã dzina ɖe edzi.

Aleke ɖɔkta awɔ anya esia nyuie?

Ne klo le veve sem na wò la, nu gbãtɔ si wòle be nàwɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ. Ðɔktaa ado wò klo kpɔ eye wòabia wò dzesiwo hã.

Ɣeaɖewoɣi la, Pes Anserine Bursitis ƒe dzesiwo ate ŋu asɔ kple nuteɖeamedzi ƒe gbagbã. Eyata woate ŋu abia be woawɔ X-ray atsɔ aɖo kpe edzi be ƒu aɖeke megbã o .

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ate ŋu ahiã be woawɔ ultrasound alo MRI (Magnetic Resonance Imaging) be woakpɔ alesi gbegbe bursa la vuvui kple ne nu bubu aɖe hã gblẽ.

Ðo ŋku edzi be nunya anɔ eme be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo hafi nàtso nya me le nusi le asiwò ŋu.

Aleke míewɔa nu ɖe ​​esia ŋui?

Nu nyuitɔ kekeake enye be atike nyuiwo li na nɔnɔme sia, `Pes Anserine Bursitis`. Atikewɔwɔ siawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe wò vevesese dzi akpɔtɔ eye wòakpe ɖe ŋuwò nàhaya kabakaba:

• Atikewo: Wò ɖɔkta ateŋu aŋlɔ atike siwo woyɔna be `NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs)` be woatsɔ aɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ. Anyo wu be nàbia wò ɖɔkta hafi aƒle esiawo le atikedzraƒe.
• Gbɔɖeme: Te ɖa le dɔwɔna siwo nana vevesesea dzina ɖe edzi la ŋu hena ɣeyiɣi aɖe. Ðe nuwo abe duƒuƒu, titri, kple atrakpuiwo lialia dzi kpɔtɔ. Wò ɖɔkta agblɔ ɣeyiɣi si wòanyo wu be nàtrɔ ayi dɔwɔna siwo nèwɔna ɖaa dzi na wò.
• Tsikpe: Ne ètsɔ tsikpe de teƒe si le veve sem la aɖabaƒoƒo 15-20 zi etɔ̃ va ɖo zi ene gbesiagbe ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be wòaɖe abi kple vevesese dzi akpɔtɔ. Mègatsɔ tsikpe la de ŋutigbalẽa dzi tẽ o, ke boŋ tsɔ avɔ blae.
• Klo ƒe ɖɔɖɔɖotikewo: Ɣeaɖewoɣi la, ne klo ƒe nɔnɔme si mesɔ o gbɔe vevesese sia tso (abe valgus ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie si míeyɔ va yi ene) la, woate ŋu azã afɔkpodzi ƒe afɔti tɔxɛ siwo wotsɔ afɔkpa wɔe atsɔ akpe ɖe afɔa ŋu wòanɔ nɔnɔme nyuitɔ me.
• Kinesiology tape: Wogblɔ be tape tɔxɛ sia ɖea vevesese dzi kpɔtɔna ne wotsɔe de teƒe si vevesese le. Gake ne èle ezãm la, ele vevie be nàbia ɖɔkta alo kamededeŋutinunyala tso mɔ nyuitɔ si dzi nàto awɔe ŋu.
• Lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ: Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe kamededeŋutinunyala gbɔ, amesi ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàgawɔ dɔ le wò klo ŋu ake to nuwo abe ultrasound dɔdamɔnu, kamedede siwo doa ŋusẽ lãmekawo, kple kamedede siwo doa ŋusẽ lãmekawo zazã me .
• Bursa Dodo: Ƒã hafi ne vevesese kple vuvu dzi ɖuɖu sesẽ la, wò ɖɔkta ate ŋu atso nya me be yeado steroid-tikewo ɖe bursa la me tẽ.
• PRP injections (Platelet-rich plasma / PRP injections): Esia bia be nàma ʋumenugbagbevi dzĩwo tso wò ŋutɔ wò ʋu ƒe kpɔɖeŋu aɖe me eye nàgado wo ɖe teƒe si nèle veve sem le. Wogblɔ be esia nana lãmenugbagbeviwo ƒe dɔyɔyɔ kabakaba.
• Amekoko: Esia nye dɔdamɔnu si mebɔ kura o. Ne atikewɔwɔ bubu aɖeke mewɔ dɔ o eye nɔnɔmea nu sẽ ŋutɔ ko hafi woate ŋu awɔ dɔ nɛ atsɔ aɖe bursa si ɖea fu na ame la ɖa.

Ɣekaɣie wòle be míayi ɖɔkta gbɔ?

Ne klo le veve sem atraɖii la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ. Azɔ hã, ne vevesesea meva sẽ le aƒeme atikewɔwɔ ɣleti ʋɛ aɖewo megbe o (abe tsikpe kple ɖiɖiɖeme ene), alo ne edze abe ɖe wòle sesẽm ɖe edzi ene la, gayi ɖɔkta gbɔ kaba. Ate ŋu aɖo aɖaŋu le atikewɔwɔ bubuwo ŋu.

Anyo hã be nàbia nya ʋɛ aɖewo abe esiawo ene ne èyi ɖɔkta gbɔ:

• Nukae na mexɔ `Pes Anserine Bursitis`?
• Atikewɔwɔ kae nèkafu nam?
• Ne melolo vie la, nukae wòle be mawɔ be nye lolo dzi naɖe akpɔtɔ?
• Ɣekaɣie mate ŋu atrɔ ayi nye dɔ/dɔ me?

Ɣeyiɣi didi kae wòaxɔ hafi nɔnɔme sia nahaya?

Le ame akpa gãtɔ gome la, `Pes Anserine Bursitis` hayana le abe kwasiɖa 6 va ɖo 8 ene me. Gake ne nɔnɔmea nu sẽ wu la, ate ŋu axɔ ɣeyiɣi didi wu. Ne ègbɔ ɖe eme nyuie eye nèwɔ ɖe atikewɔwɔ si wò ɖɔkta gblɔ na wò dzi la, anɔ eme be àhaya kaba.

Ne kplɔ̃dzidɔ le asiwò la, àte ŋu atrɔ ayi dɔme le atikewɔwɔ vɔ megbe kpuie. Gake ne wò dɔa bia nu geɖe le wò dɔa me la, ahiã be nàxɔ mɔkeke kwasiɖa ʋɛ aɖewo. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso esia ŋu.

Aleke míawɔ aɖe mɔnukpɔkpɔ si li be esia nagadzɔ ake dzi akpɔtɔ?

Nu aɖewo li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe Pes Anserine Bursitis ƒe gbugbɔgadzɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ. Bia wò ɖɔkta alo kamededeŋutinunyala tso kamedede siwo nàte ŋu awɔ le aƒeme ŋu. Kamedede siawo ate ŋu ado ŋusẽ wò klo, ata, kple ƒodo ƒe lãmekawo eye woate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu. Esia ate ŋu aɖe afɔku si le nɔnɔmea gbugbɔgadzɔ me dzi akpɔtɔ ŋutɔ.

Azɔ hã, ne èlolo akpa la, dze agbagba nàɖe wò lolo dzi akpɔtɔ va ɖo afisi wòle be nànɔ lãmesẽ me. Di kpekpeɖeŋu tso ɖɔkta alo nuɖuɖuŋutinunyala gbɔ hena esia wɔwɔ. Ne wò kpekpeme dzi ɖe kpɔtɔ la, wò klowo ƒe nyaƒoɖeamenu dzi ɖena kpɔtɔna, si hã ɖea wò `(bursa)` ƒe nyaƒoɖeamenu dzi kpɔtɔna.

Mlɔeba la, nu siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui

Pes Anserine Bursitis nye dɔléle si ate ŋu ave ame vevie eye wòado kplamatse gbesiagbedɔwo. Gake nya nyuiae nye be atike nyuiwo le eŋu, vevietɔ ne ède dzesi dzesiawo kaba eye nèdze edada gɔme.

Eyata ne klo le veve sem na wò la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o, yi ɖɔkta gbɔ hena aɖaŋuɖoɖo. Emegbe àte ŋu awɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si asɔ na wò, aɖe vevesese sia ɖa, eye nàgadze dɔ gɔme kple dzidzɔ. Mehiã be nànɔ agbe kple vevesesea o!

Míele lãmesẽ nyui dim na wò!

` Pes Anserine Bursitis, Klo Vevesese, Bursitis, Klo ƒe Vuvu, Kamedefefe me Nuveviwɔame, Klo ƒe Atikewɔwɔ, Lãmesẽfefewɔwɔ