Agbenɔnɔ trɔna vie na vidada yeye ne viwòa va ɖo, alo? Togbɔ be anɔ eme be dzidzɔ gã aɖe le ŋuwò hã la, ɖeɖi ate ŋu ado dziku na wò vevie, atɔtɔ, alo ado dziku vevie gɔ̃ hã ɖe nu suesuesuewo ta. Ðe nèkpɔnɛ be yedo dziku zi ɖeka alo nèdi be yeaƒo nu tsi tre ɖe ye ŋu ne yedo dziku suetɔ kekeakea? Ne nenemae la, ke taflatse se egɔme gbã be menye wò ɖeka koe le esia me o. Egbea, mina míaƒo nu tso dziku si gbɔ eme ma si vidada aɖewo tona le vidzidzi megbe—si nye nɔnɔme si woyɔna be “Vidzidzi megbe Dziku” ŋu.
Nukae Nye Vidzidzi Megbe Dziku?
Kpuie ko la, Vidzidzi Megbe Dziku fia dziku, dzikudodo, alo dzikudodo sesẽ siwo dzi vidada aɖewo sena le vidzidzi megbe, vevietɔ le kwasiɖa kple ɣleti siwo kplɔe ɖo me. Numekuku aɖewo ɖee fia be zi geɖe la, Vidzidzi Megbe Dziku dzɔna ɖekae kple susumedɔléle bubu siwo bɔ, abe Vidzidzi megbe Blanuiléle kple Vidzidzi Megbe Dzimaɖitsitsi ene.
Enye nusi sɔ bliboe be wò seselelãme kple susu ƒe lãmesẽ natrɔ le vidzidzi megbe. Bu eŋu kpɔ: wò lãmetsiŋusẽwo le tɔtrɔm vevie , wò gbesiagbedɔwo me gblẽ keŋkeŋ, eye nèle agbanɔamedzi yeyewo dam le nyaƒoɖeamenu gã aɖe me. Ne èbu alɔ̃madɔmadɔ sesẽ ŋu la, seselelãme ƒe tɔtrɔ siawo ate ŋu asẽ ɖe edzi. Gake nu vevitɔ kekeake si dzi wòle be míaɖo ŋkui enye be ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe seselelãme siawo nɔa anyi . Menye wò ɖeka koe o; ne èle avu wɔm kple dziku, dzikudodo, alo dziɖeleameƒo sia la, kpekpeɖeŋu li.
Le nyateƒe me la, eŋutinunyalawo gale dɔ wɔm be yewoase nusita ame aɖewo doa dziku sia si dzi womate ŋu aɖu o le vidzidzi megbe gɔme bliboe. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, womebu Postpartum Rage fifia be enye atikewɔwɔ me dɔléle si dziɖuɖua kpɔna o. Gake lãmesẽdɔwɔlawo lɔ̃ ɖe edzi be eli eye wodzra ɖo nyuie be woado alɔ wò. Nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàƒo nu kple wò ɖɔkta gaglãa tso wò dzesiwo kple seselelãmewo ŋu ale be woate ŋu anya mɔ nyuitɔ si dzi woato akpe ɖe ŋuwò.
Vevietɔ: Ne èkpɔe be yele susum be yeagblẽ nu le ye ɖokui, viwòa, alo ame bubu aɖe ŋu la, taflatse te ɖe dɔwɔƒe si kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ (abe 911 ene) alo dɔwɔƒe si kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ le mia gbɔ enumake be nàdi kpekpeɖeŋu. Ne èsusu be wò lɔlɔ̃tɔ aɖe le nusia me tom la, na kpekpeɖeŋu wo eye nàde dzi ƒo na wo be woadi atikewɔla bibiwo ƒe aɖaŋuɖoɖo to Nirogi Lanka alo woƒe nutoa me dɔwɔƒe si naa kpekpeɖeŋu wo dzi.
Ðe dziku sia nye Vidzidzi Megbe Blanuiléle ƒe akpa aɖea?
Vidzidzi megbe Dziku kple Vidzidzi megbe Blanuiléle nye nya siwo to vovo gake wodo ƒome kplikplikpli . Dzikudodo kpata si dzi womate ŋu aɖu o ye ɖea vidzidzi megbe Dziku fiana. Gake àte ŋu akpɔ dziku sesẽ sia kpe ɖe Vidzidzi Megbe Blanuiléle ƒe dzesiwo abe blanuiléle deto, fɔɖiɖi, alo ame ɖokui ɖeɖe ɖe aga ene ŋu.
Vevietɔ la, àte ŋu ase dziku sia ne blanuiléle si wokpɔna le kɔdzi mele ŋuwò o gɔ̃ hã . Nenema ke menye amesiame si ŋu Vidzidzi Megbe Blanuiléle le lae doa dziku o.
Womesrɔ̃ nu tso Vidzidzi megbe Dziku ŋu tsitotsito haɖe o, eye eŋutinunyala geɖe mebui be enye "nɔnɔme ƒe dɔléle" si le eɖokui si abe alesi wobua Vidzidzi megbe Blanuiléle ene o. Aleke kee wòɖale o, atikewɔlawo de dzesii be zi geɖe la, dziku kple blanuiléle sia ate ŋu anɔ anyi ɖekae.
Amekae ate ŋu akpɔ Vidzidzi megbe Dziku?
Vidzidzi megbe Dziku ate ŋu agblẽ nu le amesiame si dzi vi nyitsɔ laa ŋu . Wokpɔnɛ zi geɖe le kwasiɖa ade gbãtɔwo va ɖo ƒe ɖeka le vidzidzi megbe. Ame siwo si susumedɔlélewo abe Bipolar Disorder alo Vidzidzi Megbe Blanuiléle ƒe dzesi siwo li xoxo le ŋutinya me ate ŋu anɔ afɔku gã aɖe me.
Aleke gbegbee esia bɔe?
Numekuku ʋɛ aɖewo koe li siwo ku ɖe Vidzidzi Megbe Dziku ɖeɖeko ŋu, elabena zi geɖe la, wodae ɖe hatsotsowo me le Vidzidzi Megbe Blanuiléle ƒe dzesiwo ƒe atsyɔ̃ɖoɖo te. Gake vidzidzi megbe susu ƒe lãmesẽkuxiwo bɔ wu alesi amewo kpɔnɛ dzea sii . Ame 1 kloe le 4 ɖesiaɖe mevidadawo ate ŋu ato susu ƒe lãmesẽkuxi aɖe me le vidzidzi megbe.
Nukae nye Vidzidzi megbe Dziku ƒe dzesiwo?
To vovo na susumedɔléle bubu siwo bɔ abe Blanuiléle alo Dzimaɖitsitsi ene la, Vidzidzi Megbe Dziku ƒe dzesi vevitɔe nye dziku . Le blanuiléle me la, ame ate ŋu alé blanui alo anɔ avi fam enuenu; le dzimaɖitsitsi me la, ame ate ŋu ase vɔvɔ̃ alo dzimaɖitsitsi ɣesiaɣi. Gake dzesi siawo ate ŋu aƒo ƒu , si fia be àte ŋu ase blanuiléle, dziku, kple dzimaɖitsitsi zi ɖeka.
Vidzidzi megbe Dziku ƒe dzesiwo toa vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Dzesi siwo bɔ dometɔ aɖewoe nye:
- Dzikudodo kpata ɖe nu suesuesue siwo mado dziku na wò le dzɔdzɔme nu o ta.
- Didi vevie be yeado ɣli , alo ɣlidodo enuenu.
- Ŋutilã ƒe dzodzro , abe ʋukuku ƒe ʋukuku alo ʋɔtruwo ƒoƒo ene.
- Nudzɔdzɔwo alo nyawo ŋu bubu ɣeyiɣi didi si mebɔ o, dziku ɖua ame dzi.
- Seselelãme si nye be wò dziku le dzidzim ɖe edzi le mɔ si dzi màte ŋu aɖu o nu .
- Nyawo gbɔgblɔ alo nya siwo wogblɔna le ɣlidodo me enuenu wu alesi wònɔna ɖaa.
- Dzikudodo ɣesiaɣi, dziɖeleameƒo, alo sese le eɖokui me be "le nugbɔ."
- Seselelãme si nye be màte ŋu anɔ te ɖe wò seselelãmewo nu o .
Ne Vidzidzi Megbe Dziku le fu ɖem na wò la, àte ŋu ado dziku, ado dziku, alo dzi naɖe le ƒowò ɣesiaɣi. Ame aɖewo ɖɔe be "sese le ɖokuiwò me abe wò ʋu le ƒoƒom ene" alo didi vevie be yeaƒo akɔtaɖonu alo ado ɣli be yeaɖe asi le masɔmasɔa ŋu ko.
Nukae hea Vidzidzi megbe Dziku vɛ?
Numekulawo le nyatakaka yeyewo ɖem ɖe go ɣesiaɣi ku ɖe vidzidzi (ɣeyiɣi si do ŋgɔ teti na vidzidzi kple le vidzidzi megbe) ŋu. Nu geɖe ate ŋu ana Vidzidzi Megbe Dziku nado mo ɖa, siwo dometɔ aɖewoe nye:
- Estrogen kple Progesterone lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖeɖe kpɔtɔ kabakaba.
- Blanuiléle alo dzimaɖitsitsi ƒe ŋutinya si ame ŋutɔ alo ƒomea .
- Alɔ̃dɔdɔ ƒe tɔtɔ (vevietɔ alɔ̃madɔmadɔ —esia nye nu vevi aɖe si ʋãa vidada yeyewo).
- Seselelãme yeyewo kple agbanɔamedzi siwo le vidzĩ dzi kpɔkpɔ me ƒe nɔnɔme si xɔ aƒe ɖe ame me .
- Tɔtrɔ ɖedzesiwo le wò ŋutilã, agbenɔnɔ, alo ƒomedodowo me.
Numekuku aɖewo ɖee fia be hadomegbenɔnɔ alo ame ŋutɔ ƒe mɔkpɔkpɔ tso dzilanyenye ŋu ate ŋu ana Vidzidzi Megbe Dziku nado mo ɖa. Le kpɔɖeŋu me, ne èse le ɖokuiwò me be ame bubuwo drɔ̃ ʋɔnu ye le wò dzilanyenye ƒe atsyã nu, ne èkpɔe be vidadanyenye ƒe nyateƒenyenye mewɔ ɖeka kple nusiwo nèkpɔ mɔ na o, alo nàse le ɖokuiwò me be yele agbagba dzem be yeakpɔ yeƒe agbanɔamedziwo gbɔ. Eɖanye ƒomea me tɔwo ƒe nyaƒoɖeamenu alo nuteɖeamedzi si le wò ŋutɔ wò dzidzenuwo gbɔ ɖoɖo le aƒemedɔwo ŋu o, hadome kple ememe nyaƒoɖeamenu siawo ate ŋu awɔ akpa aɖe godoo.
Nukatae medoa dziku alea gbegbe le vidzidzi megbe?
Ne èse le ɖokuiwò me be yedo dziku le mɔ si mebɔ o nu alo nu suesuesuewo gɔ̃ hã te ɖe dziwò le viwò dzidzi megbe la, medi be maɖo ŋku edzi na wò be menye wò ɖeka koe o . "Vidzidzi megbe Dziku" nye nuteƒekpɔkpɔ si bɔ, eye zi geɖe la, edzɔna kpe ɖe Vidzidzi megbe Blanuiléle alo Vidzidzi megbe Dzimaɖitsitsi ƒe dzesi ŋu. Ke hã, ate ŋu aɖe eɖokui afia le eɖokui si hã.
Le kwasiɖa siwo kplɔ vidzidzi ɖo me la, wò agbenɔnɔ trɔna le mɔ geɖe nu, eye tɔtrɔ siawo ƒe akpa gãtɔ mate ŋu aɖu wo dzi o . Taflatse ƒo nu kple wò ɖɔkta tso alesi nèle sesem le ɖokuiwò me ŋu. Mègakpe ŋu alo aɣla wò seselelãmewo o . Wò lãmesẽdɔwɔla le afima be yeaɖo toe ahana beléle si nèhiã.
Aleke wokpɔa "Vidzidzi megbe Dziku"?
"Vidzidzi megbe Dziku" menye atikewɔwɔ me dɔléle ŋuti nyatakaka si dziɖuɖua da asi ɖo le Tagbɔdɔlélewo Ŋuti Numekuku Kple Akɔntabubu Ŋuti Mɔfiamegbalẽ si li fifia (DSM-5-TR®) me o. Zi geɖe la, atikewɔlawo bua eŋu be enye Vidzidzi ƒe Nɔnɔme Kple Dzimaɖitsitsidɔ (PMADs) ƒe dzesi .
Zi geɖe la, wò fufɔfɔdzikpɔlawo biaa nya siwo ku ɖe wò susu ƒe nyonyo ŋu—vevietɔ ku ɖe blanuiléle kple dzimaɖitsitsi ŋu—le wò vidzidzi megbe dodokpɔ me. Wò ŋuɖoɖo anukwaretɔe kpena ɖe wo ŋu wokpɔnɛ nenye be èhiã nunɔamesi bubuwo alo kpekpeɖeŋu bubuwo. Woate ŋu abia hã be aleke nèle te nɔm ɖe agbe yeye si nèle kple viwòa nu hã. Taflatse miɖi anukware na wo ; wole afima be yewoakpe ɖe ŋuwò nàkpɔ egbɔ be yexɔ kpekpeɖeŋu si nèdze na. Viwòa ƒe ɖeviwo ƒe dɔdala ate ŋu abia nya wò hã be wòalé ŋku ɖe blanuiléle, dzimaɖitsitsi, alo dziku ƒe dzesiwo ŋu.
Nukae nye "Postpartum Rage" ƒe atikewo?
Mègahe ɖe megbe le alesi nèle sesem le ɖokuiwò me ŋu nya na wò vidzidziŋutinunyala, vixela, alo ƒomea ƒe ɖɔkta o. Woate ŋu atso nya me le atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo nyuitɔ kekeake ŋu na wò dzesi tɔxɛwo, siwo ate ŋu anye:
- Atikewo: SSRI alo SNRI aɖewo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò "wòaɖe nugbɔa ɖa" eye wòakpe ɖe ŋuwò nàɖu wò dziku dzi nyuie wu.
- Tagbɔdɔdada: Kpekpe kple atikewɔla aɖe be míadzro wò seselelãmewo me ahasrɔ̃ alesi nànɔ te ɖe nɔnɔmea nu ate ŋu aɖe vi ŋutɔ.
- Kpekpeɖeŋunahawo: Ne ège ɖe Internet dzi alo ame ŋutɔ ƒe ƒuƒoƒowo me kple dzila yeye bubuwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖo kpe wò seselelãmewo dzi eye wòaɖo ŋku edzi na wò be menye wò ɖeka koe le mɔzɔzɔ sia me o.
- Agbenɔnɔ ƒe Tɔtrɔwo: Asitɔtrɔ suesuesuewo wɔwɔ le wò gbesiagbenuwɔnawo ŋu ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàgase le ɖokuiwò me abe ye ŋutɔ ene. Le kpɔɖeŋu me, ame aɖe didi be wòalé ŋku ɖe vidzĩa ŋu gaƒoƒo ʋɛ aɖewo ale be nàte ŋu akpɔ ɣeyiɣi na ɖokuiwò, alo biabia tso srɔ̃wò si be wòaxɔ nuɖuɖu ɖeka le zã me ale be nàte ŋu aɖi ɖe eme geɖe wu.
Aleke mawɔ aɖe "Postpartum Rage" ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ?
Nu aɖewo ate ŋu ana wò dzikudodo le vidzidzi megbe ƒe afɔkua nadzi ɖe edzi, siwo dometɔ aɖewoe nye:
- Tagbɔdɔléle alo blanuiléle ƒe ŋutinya.
- Hadomegbenɔnɔ ƒe kpekpeɖeŋu ƒe anyimanɔmanɔ. (Kpekpeɖeŋu si tso wò zɔhɛ kple ƒomea me tɔwo gbɔ le vevie ŋutɔ).
- Vidzĩ si ŋu lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ ƒe hiahiã tɔxɛwo le dzidzi.
- Vidzidzi kple vidzidzi ƒe nuteƒekpɔkpɔ dziŋɔ aɖe.
- Kuxi siwo dona tso dzilanyenye ƒe ɖevime, abe no nana ƒe kuxiwo, vidzĩ ƒe ʋuʋudedi, alo alɔ̃madɔmadɔ ene.
- Agbemenudzɔdzɔ siwo tea ɖeɖi ame ŋu, abe srɔ̃gbegbe, ame vevi aɖe ƒe ku, alo dɔ ge le ame si ene.
Togbɔ be màte ŋu axe mɔ ɖe Vidzidzi Megbe Dziku nu bliboe ɣesiaɣi o hã la, àte ŋu awɔ nu do ŋgɔ le wò susu ƒe lãmesẽ ŋu. Ne ède dzesi afɔku siwo le etame dometɔ aɖe la, taflatse do asi ɖa be woakpe ɖe ye ŋu kaba.
Ɣeyiɣi didi kae "Postpartum Rage" nɔa anyi?
Ɣeyiɣi aɖeke meli si woɖo ɖi si dzi dzesi siawo nu ayi o. Enɔ te ɖe alesi wò nɔnɔmea nu sẽe kple alesi nèwɔa nu ɖe atikewɔwɔ ŋui dzi . Nu ɖeka aɖe li si ŋu kakaɖedzi le: vidzidzi megbe susu ƒe lãmesẽ ƒe nɔnɔmewo nyea ɣeyiɣi kpui aɖe ko . Ne wodo alɔ wò, atikewɔwɔ, kple ɣeyiɣi nyuitɔ la, àgava nɔ sesem le ɖokuiwò me abe ye ŋutɔ ene.
Aleke mawɔ anɔ te ɖe "Postpartum Rage" nu?
Menye wò ɖeka koe o, eye wò seselelãmewo sɔ. Wò ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si sɔ. Àte ŋu ate ɖokuiwò dzi kpɔkpɔ ƒe mɔnu siawo hã kpɔ:
- Ƒo nu kple amesi ɖoa to: Do asi ɖe atikewɔla, xɔlɔ̃ si dzi nèka ɖo, alo wò lɔlɔ̃tɔ aɖe gbɔ.
- Tsɔ ɖokuiwò dzi kpɔkpɔ ɖo nɔƒe gbãtɔ: Esesẽna na vidzĩ yeye, gake dze agbagba nàkpa ɣeyiɣi suesuesuewo na ɖokuiwò—aɖabaƒoƒo 15 pɛ ko gɔ̃ hã be nàse vivi na tii kplu ɖeka le ŋutifafa me.
- Gbugbɔ dzro wò modzakaɖeɖewo me: Dze agbagba nàƒo ɖokuiwò ɖe nuwɔna siwo do dzidzɔ na wò hafi vidzĩa nava la me.
- Bia kpekpeɖeŋu: Mègavɔ̃ be yeatsɔ aƒemedɔwo alo gotagomedɔwo ade asi na ame bubuwo o.
- Lé fɔ ɖe lãmesẽ ŋu: Dze agbagba ɖesiaɖe nàɖu nuɖuɖu siwo me nunyiame le, aʋuʋu wò ŋutilã, eye nàlé be na wò ŋutilã ƒe lãmesẽ.
- De dzesi nusiwo ʋãa wò: Di ɣeyiɣi nàse nɔnɔme siwo koŋ doa dziku na wò la gɔme. Dzesidede nɔnɔme siawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò ŋuɖoɖowo dzi.
Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?
Ne èle dziku dom vevie alo nèse le ɖokuiwò me be yemate ŋu aɖu yeƒe seselelãmewo dzi o la, di kpekpeɖeŋu tso dɔnyala gbɔ enumake . Enye nusi sɔ be seselelãme vovovowo nanɔ ame me le vidzidzi megbe; mègakpe ŋu be yeabia kpekpeɖeŋu alo adi atike o. Te ɖe susumedɔdala aɖe, wò vidzidziŋutinunyala, alo wò atikewɔla vevitɔ ŋu. Ne èle afɔku me enumake alo nèle xaxa me la, taflatse ƒo ka na 911 alo yi dɔwɔƒe si te ɖe ŋuwò le nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ kpɔkpɔ me. Nirogi Lanka te gbe ɖe edzi be wò dedienɔnɔ kple nyonyoe nye nu vevitɔ kekeake.
Ðe "Vidzidzi megbe Dziku" sɔ kple "Vidzidzi megbe Tagbɔdɔléle"a?
Ao, womele ɖeka o. "Vidzidzi megbe Tagbɔdɔléle" nye susu ƒe lãmesẽ kpata sesẽ aɖe si ƒe dzesi enye be womegakaa nu ŋutɔŋutɔ o, siwo dometɔ aɖewoe nye susumenuwo, susuhenuwo, kple susumanɔme. Ame siwo ŋu vidzidzi megbe tagbɔdɔléle le la le afɔku gã aɖe me be woagblẽ nu le wo ɖokui alo woƒe vidzĩwo ŋu. "Vidzidzi megbe Dziku" mesẽ abe vidzidzi megbe tagbɔdɔléle ene o, eye melɔ dzesi siwo woŋlɔ ɖe afisia ɖe eme o .
Vovototo kae le "Vidzidzi megbe Dziku" kple "Vidzidzi megbe Blanuiléle" dome?
Vidzidzi megbe blanuiléle gblẽa nu le vidada yeye siwo ade 1 le 7 ɖesiaɖe me ŋu. Ne èle esia me tom la, àte ŋu ado go seselelãme ƒe kɔkɔme kple bɔbɔɖeanyi, avifafa enuenu, ɖeɖiteameŋu si nu sẽ, fɔɖiɖi sesẽ, alo dzimaɖitsitsi, si ate ŋu ana viwòa dzi kpɔkpɔ nasesẽ ŋutɔ. Le Vidzidzi Megbe Dziku gome la, dziku ƒe seselelãme sesẽwo alo seselelãme mawo tɔgbe siwo metrɔna o koŋue nàte ŋu ase . Dzesi siwo bɔ dometɔ aɖewoe nye dziɖeleameƒo, dzikudodo, dzikudodo kpata, alo didi be yeado ɣli gɔ̃ hã. To vovo na vidzidzi megbe blanuiléle la, blanuiléle alo dzimaɖitsitsi ƒe seselelãmewo mebɔ ɖe vidzidzi megbe dziku me o, togbɔ be ele vevie be míade dzesii be nɔnɔme eveawo siaa ate ŋu adzɔ le ɣeyiɣi ɖeka me hã.
Ðe nàte ŋu axɔ Bipolar Disorder le fufɔfɔ megbea?
Ẽ, atikewɔlawo ate ŋu akpɔ Bipolar Disorder ɣesiaɣi, eye le vidzidzi megbe hã. Ne ède dzesii be yeƒe seselelãme trɔ le viwòa dzidzi vɔ megbe—le kpɔɖeŋu me, ŋusẽdodo sesẽ zi ɖeka kpata eye blanuiléle sesẽ kplɔe ɖo, alo nusi to vovo na ema —la, taflatse ƒo nu kple wò ɖɔkta enumake . Amesiwo doa go vidzidzi megbe susu ƒe lãmesẽkuxiwo ate ŋu anɔ afɔku gã aɖe me be woaxɔ Bipolar Disorder, si gagblẽna ɖe edzi zi geɖe le alɔ̃madɔmadɔ kple lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ ɖedzesiwo ta.
Dziku nye seselelãme si nu sẽ ŋutɔ. Ne èsena le ɖokuiwò me be yedoa dziku atraɖii, dzi ɖena le ye ƒo, alo doa dziku kwasiɖa alo ɣleti geɖe le viwòa ƒe vava megbe la, esia ate ŋu anye dzikudodo le vidzidzi megbe ƒe dzesi. Ne èkpɔe be yeƒe dziku megale ye ŋu le nu suesuesuewo ta o, alo nèse le ɖokuiwò me be yedo ɣli alo aƒo nane la, taflatse do asi ɖa na lãmesẽdɔwɔla aɖe be wòakpe ɖe ye ŋu. Enye nusi sɔ be nàse seselelãme vovovowo ne èle tɔtrɔm ɖe agbenɔnɔ kple vidzĩ yeye ŋu; enye agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ gã aɖe si ate ŋu ase le eɖokui me be yele kpekpem ɣeaɖewoɣi. Ðo ŋku edzi be seselelãme siawo nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe ko, eye atikewɔmɔnu nyuiwo li siwo akpe ɖe ŋuwò nàgase le ɖokuiwò me abe ye ŋutɔ ene. Wò ɖɔkta ƒe dɔe nye be wòado alɔ wò, ke menye be wòadrɔ̃ ʋɔnu wò o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
Míele mɔ kpɔm be numedzodzro sia ana nàse dzikudodo le vidzidzi megbe gɔme nyuie wu. Nya vevi siwo dzi wòle be míaɖo ŋkuie nye esi:
- Menye wò ɖeka koe o: Dziku sesẽ ƒe seselelãme le vidzidzi megbe menye nusi me tom wò ɖeka koe le o; vidada geɖewo zɔa mɔ sia.
- Menye wò vodadae o: Nuwo abe lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ, alɔ̃madɔmadɔ, kple agbanɔamedzi yeyewo ƒe nyaƒoɖeamenu ene katã wɔa akpa vevi aɖe.
- Mègavɔ̃ be yeabia kpekpeɖeŋu o: Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe dziku alo dzimaɖitsitsi va le ye dzi ɖum la, taflatse ƒo nu kple ɖɔkta, aɖaŋuɖola, alo ame aɖe si dzi nèka ɖo le wò agbe me.
- Atikewɔwɔ nyui aɖe li: Atikewo, atikewɔwɔ, kpekpeɖeŋunahawo, kple asitɔtrɔ le agbenɔnɔ ŋu ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu seselelãme siawo dzi ahaɖu wo dzi.
- Esia nye ɣeyiɣi kpui aɖe ko: Ne wodo alɔ wò nyuie helé be nɛ la, àse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme asẽ.
- Ne susu le ŋuwò be yeagblẽ nu le ye ɖokui alo viwòa ŋu la, di kpekpeɖeŋu kpata enumake: Esia le vevie ŋutɔ.
Abe vidada yeye ene la, èle dɔ wɔnuku aɖe wɔm. Ele vevie be nàlé be na ɖokuiwò hã. Le Nirogi Lanka la, míele ŋusẽ kple lãmesẽ dim na wò le mɔzɔzɔ sia me!
