Togbɔ be mènoa atama o hã la, ɖe nèɖɔa ŋu ɖo le atamanono si wozãna tsã ŋua? Mina míaƒo nu tso Dzudzɔ Evelia'' ŋu!

Mí katã míenya alesi atamanono gblẽa nu le wò ŋutilã ŋui. Gake ɖe nèsusui kpɔ be ne mènoa atama o hã la, dzudzɔ si dona le ame bubu ƒe sigaret me ate ŋu agblẽ nu le wò ŋutilã ŋu nenema kea? Emae nye nusi míeyɔna be ``Dzudzɔ Evelia'' alo " atamanono si mewɔa naneke o ." Kpuie ko la, esiae nye atama ƒe dzudzɔ si mèɖoe koŋ gbɔa o, ke boŋ ele nutoa me.

Eyata nukae nye ``Dzudzɔ Evelia'' sia?

Ele bɔbɔe ŋutɔ. ``Dzudzɔ Evelia`` nye akpa eve ƒe ƒuƒoƒo koŋ.

1. Dzudzɔ si dona ɖe yame tẽ ne wodo sigaret, sigaret, alo pɔmpi. Esiae nye akpa si gblẽa nu le ame ŋu wu, elabena wometsɔa tsilénu aɖeke klɔa eŋu o.
2. Dzudzɔ si dona tso sigaretnola ƒe gbɔgbɔ me.

Eyata ne ame aɖe le sigaret nom le teƒe si te ɖe ŋuwò la, anɔ eme be àgbɔ dzudzɔ ƒomevi evea siaa. Mègasusu be, "Nyemenoa atama o, eyata nukae gblẽ le ŋunye?" Ènya be le United States ɖeɖe dzaa la, atamanono madzudzɔmadzudzɔe nana ame siwo wu 7,000 kuna le aɖuɖɔtoedɔléle me eye dzidɔ wua ame 33,000 kple edzivɔ ƒe sia ƒea? Nya vevi aɖee nye ema.

Wogayɔa ``Dzudzɔ Evelia`` sia be:

• Sigaretnono si me womewɔa naneke le o
• Atamanono le nutoa me
• Sigaretnono le lɔlɔ̃nu faa me

Aleke gbegbee atamanono si me womewɔa naneke le o nye afɔku ŋutɔŋutɔe?

Bu eŋu kpɔ, ne wotɔ dzo atama la, atike vɔ̃ɖi gbogbo aɖewo , siwo míeyɔna be `(aɖi),` dona. Ne mèno sigaret o hã la, ne ègbɔ ame bubu ƒe dzudzɔ la, aɖi siawo katã gena ɖe wò ŋutilã me. Vevietɔ dzudzɔ si dona tso sigaret ƒe nuwuƒe tẽ, le esi womeɖea eme o ta la, ate ŋu agblẽ nu le ame ŋu wu dzudzɔ si atamanolaa gbɔ ɣeaɖewoɣi.

Wogblɔ be atike siwo wu 7,000 ye le atamadzudzɔ me. Wo dometɔ siwo ade 69 nye esiwo hea kansa vɛ, alo ``kansadɔlékuiwo'' . 250 bubuwo gblẽa nu le wò lãmesẽ ŋu tẽ.

Atike siawo siwo me afɔku le dometɔ aɖewoe nye:

Ne èse nya siawo la, àte ŋu akpɔ alesi dzudzɔ sia gblẽe la le susu me.

Ðe atamanono si me womewɔa naneke le o vɔ̃ɖi wu sigaretnonoa?

Ao, màte ŋu agblɔe nenema o. Sigaretnono tẽe gblẽa nu le lãmesẽ ŋu wu. Gake ema mefia be atamanono si me womewɔa naneke le o megblẽa nu le ame ŋu o. Atike siwo le dzudzɔ ma me kpɔa ŋusẽ ɖe amesiwo gbɔa atamanono si me womewɔa naneke le o hã dzi godoo. Ema hã nye afɔku gã aɖe.

Ŋusẽ kawoe atamanono si me womewɔa naneke le o kpɔna ɖe mía dzi?

Atamanono si mewɔa naneke o ƒe nugbegblẽ le ame ŋu nye afɔku gã aɖe na ame tsitsiwo kple ɖevi suewo siaa. Woate ŋu ahe lãmesẽkuxi vovovowo vɛ, tso aɖuɖɔtoemekansa kple dzidɔ ƒe afɔku si dzi ɖe edzi dzi va ɖo to me dɔlékuiwo xɔxɔ enuenu dzi.

Dɔ si atamanono si me womewɔa naneke le o wɔna ɖe ame tsitsiwo dzi

Sigaretnono si mewɔa naneke o gblẽa nu le wò ŋutilã ŋu le mɔ geɖe nu. Ame tsitsi siwo wodo goe le atamanono si me womewɔa naneke le o me ate ŋu axɔ nɔnɔmewo abe:

• Dzitodzito me dɔléle: ʋusɔgbɔdɔNuwo abe ʋukawo ƒe ʋuʋu, dzidɔ , kple ʋusɔgbɔdɔ.
• Aklã ƒe kuxiwo: Nɔnɔmewo abe aklãdɔ si xea mɔ na dɔléle si nɔa anyi didi (COPD) kple asrã ene.
• Kansa xɔxɔ ƒe afɔku si dzina ɖe edzi: vevietɔ aɖuɖɔtoemekansa kple no me dɔdzẽ.
• Vidzidzi ƒe lãmesẽkuxiwo: Atamanono si mewɔa naneke o le fufɔɣi ate ŋu ana vidzĩ siwo ƒe kpekpeme mede o nadzi vi.

Dɔ si atamanono si me womewɔa naneke le o wɔna ɖe ɖevi suewo dzi

Esi ɖevi suewo kple vidzĩwo ƒe ŋutilã gakpɔtɔ le tsitsim ta la, nuvevi si dzudzɔ si wodona le wo si ate ŋu agblẽ le wo ŋu la nu sẽ ŋutɔ. Anɔ eme be nusiwo gbɔna la ate ŋu ato wo me:

• Yagbɔgbɔ ƒe kuxiwo abe kɔdzidede enuenu, aɖuɖɔtoe, kple gbɔgbɔ sesẽ ene.
• Tomedɔléle enuenu kple esi nɔa anyi didi.
• Asrã ƒe amedzidzedze enuenu eye wòsẽna wu.
• Yagbɔgbɔ ƒe dɔlékuiwo, le kpɔɖeŋu me, aɖuɖɔtoedɔ alo aklãdɔ.
• Nusiwo gblẽ le ŋkuwo kple aɖuwo ŋu.
• Vidzĩwo ƒe Ku Kpata (SIDS).
• Afɔku si le ahɔhɔ̃mekawo kple lãkusi me dɔdzẽ xɔxɔ me dzina ɖe edzi.

Le nɔnɔme siawo siwo me afɔku le ta la, nu nyuitɔ si nàte ŋu awɔ na viwòwo, ƒometɔwo, kple wò lɔlɔ̃tɔwoe nye be nàdzudzɔ atamanono. Bia wò ɖɔkta tso mɔ siwo dzi nàto axɔ kpekpeɖeŋu ŋu.

Ɣeyiɣi didi kae dzudzɔ si wozãna tsã gblẽa nu le ame ŋu?

Ɣeyiɣi "si le dedie" aɖeke meli si woatsɔ ado dzudzɔ si wozãna tsã o. Nusiwo gblẽ ate ŋu adze egɔme le miniti atɔ̃ pɛ ko me. Numekukuwo ɖee fia be nusiwo gblẽ ate ŋu adze egɔme le miniti atɔ̃ pɛ ko me. Yagbɔgbɔ kple dɔdzẽ ƒe ŋuɖoɖowo dzɔna enumake kloe.

• Le miniti 5 megbe: Wò ʋukawo megate ŋu trɔna bɔbɔe o, abe amesi noa sigaret ene.
• Le miniti 20-30 megbe: Ʋu dzea ƒoƒo gɔme, eye ami siwo le ʋukawo me dzia dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua ɖe edzi.
• Le gaƒoƒo eve megbe: Dzi ƒe tsotso ƒe masɔmasɔ (arrhythmia) ate ŋu adzɔ, si ana dzidɔ alo dzidɔ sesẽ bubu aɖe nadze ame dzi.

Èkpɔ alesi gbegbe afɔku le eme, hena ɣeyiɣi kpui aɖe gɔ̃ hã?

Ɣeyiɣi didi kae dzudzɔ si wozãna tsã nɔa xɔ aɖe me?

Dzudzɔ si wozãna tsã ate ŋu anɔ xɔ aɖe me vaseɖe gaƒoƒo atɔ̃. Le nyateƒe me la, dzudzɔ sia ate ŋu aɖiɖi to atrakpuiwo dzi eye wòato yaƒoƒomɔ̃wo gɔ̃ hã me. Esia fia be amesiwo le xɔdɔmewo me ate ŋu aɖo afɔku me ne womedo le woƒe aƒewo me o gɔ̃ hã.

Nusi gagblẽ le eŋu wue nye be nu suesuesue siwo le atamadzudzɔ me ate ŋu anɔ xɔmenuwo, gliwo, kple modzakaɖebɔwo dzi ɣleti geɖe. Woyɔa esia be ame etɔ̃lia ƒe dzudzɔ . Esia hã gblẽa nu ŋutɔ, vevietɔ na ɖevi sue siwo ƒoa fefe le anyigba.

Amekae le afɔku me wu le atamanono si mewɔa naneke o me?

Atamanono gblẽa nu le amesiame si atama nono ŋu, gake ƒuƒoƒo aɖewo ya le afɔku me wu:

• Ame siwo le subɔsubɔdɔwɔƒewo: Le kpɔɖeŋu me, esesẽna na amesiwo wɔa dɔ le dutoƒo teƒe siwo woɖe mɔ ɖe atamanono ŋu le, abe nuɖuɖudzraƒedɔwɔlawo kple ahadzraƒedɔwɔlawo ene, be woaɖe wo ɖokui ɖa.
• Vidzĩwo, ɖevi suewo, kple aƒemelãwo: Ðevi suewo kple lãwo mate ŋu atiae be yewoado le xɔ si me dzudzɔ yɔ fũu me o. Ne wokpɔe enuenu la, enaa afɔku si le eme be wòagblẽ nu le ame ŋu la dzina ɖe edzi.

Ne èfɔ fu la, ele vevie ŋutɔ be nànya be atamanono si mewɔa naneke o ɖea oxygen si viwòa xɔna le vidzidɔa me dzi kpɔtɔna. Esia ate ŋu ana vidzĩa ƒe dzi nasẽ eye wòana eƒe kpekpeme naɖiɖi alo adzi vi kaba.

Ðe atamanono si mewɔa naneke o ate ŋu ahe kansa vɛa?

Ẽ, àte ŋui. Dɔlélenutsitsi Kple Mɔxexe Ðe Enu Dɔwɔƒe (CDC) gblɔ be atamanono si womewɔa naneke le o gbɔe wòtsona be ame tsitsi siwo menoa atama o wua amesiwo wu 7,300 ƒe sia ƒe.

Aleke míawɔ akpɔ mía ɖokui ta tso atamanono si mewɔa naneke o me?

Mɔ nyuitɔ si dzi nàto aƒo asa na atamanonoe nye be nànɔ adzɔge tso teƒe siwo amewo noa atama le. Ema fia be woaƒo asa na teƒewo abe konsatawɔƒewo kple teƒe siwo woɖe mɔ na amewo be woano atama le.

Fesrewo ʋuʋu alo yaƒoƒomɔ̃ zazã mate ŋu aɖe dzudzɔ si wozãna ɖa keŋkeŋ o. Gake woate ŋu akpe ɖe ame ŋu be aɖi siwo le dzudzɔ me la dometɔ aɖewo dzi naɖe akpɔtɔ. Naneke megblẽ le eŋu be nàgblɔ na ame aɖe be megano atama le wò aƒe me alo le wò ʋu me o.

Nu bubu siwo nàte ŋu awɔ atsɔ akpɔ ɖokuiwò ta tso atamanono si mewɔa naneke o me:

• Te ɖa le teƒe siwo atamanono le ŋu eye nànɔ teƒe si atamanono mele o alo nànɔ anyi.
• Yi teƒe siwo wode se ɖe atamanono nu.
• Na amedzro siwo gbɔna wò aƒeme nanya do ŋgɔ be womeɖe mɔ ɖe atamanono ŋu le aƒea me o.
• Mègana mɔzɔla siwo le wò ʋua me nano atama le eme o, ne fesreawo le ʋuʋu gɔ̃ hã.

Ame siwo zãa atamanuwo ƒe xexlẽme dzi le ɖeɖem kpɔtɔ vivivi le ƒe bla nane siwo va yi me. Gake numekuku aɖe ɖee fia be amesiwo menoa atama o dometɔ 1 le 4 ɖesiaɖe me gagblɔna kokoko be yewogbɔa dzudzɔ si wozãna tsã. Ðo ŋku edzi be mɔ ɖeka kolia si dzi nàto akpɔ ɖokuiwò ta keŋkeŋ enye be nànɔ adzɔge tso amesiwo noa atama gbɔ.

Nukae nye amesiwo doa go dzudzɔ si wozãna tsã ƒe mɔkpɔkpɔ?

Atama si nèzãna edziedzi ate ŋu agblẽ nu le wò dzi kple wò lãkusi ŋu. Mɔ nyuitɔ si dzi nàto anɔ lãmesẽ me enye be nàƒo asa na atamanono. Dzɔgbenyuietɔe la, dugã geɖe kple nuto aɖewo de se ɖe atamanono nu le dutoƒo teƒewo fifia, elabena eƒe afɔkuwo nyanya dzi ɖe edzi. Togbɔ be mɔxexeɖedɔ siawo ɖea wò afɔkua dzi kpɔtɔna hã la, womeɖenɛ ɖa keŋkeŋ o.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Ne ènye amesi noa atama enuenu la, anyo be nàyi ɖɔkta gbɔ. Àte ŋu abiae tso afɔku siwo le atamanono si wozãna tsã me kple mɔ siwo dzi nàto anɔ lãmesẽ me ŋu. Ne dzidɔ alo gbɔgbɔtsixe ƒe kuxiwo va dze dziwò le atamanono si nèyi edzi nono ta la, ƒo nu kple wò ɖɔkta tso tiatia siwo nàte ŋu awɔ atsɔ akpɔ egbɔe ŋu.

Ðewohĩ wò ɖɔkta ate ŋu ada dzesi alo nɔnɔme aɖewo koŋ siwo dona tso dzudzɔ si nèzãna me. Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu ahiã atike siwo woatsɔ aɖu ʋusɔgbɔdɔ dzi alo atike siwo wogbɔna be woatsɔ ada nɔnɔmewo abe asrã alo COPD ene.