Ðe nèle vi dzi ge le wò ɖevimea? (Ƒewuiviwo ƒe Fufɔfɔ) Mina míaƒo nu tso esia ŋu gaglãa

Ðe nènye sɔhɛa? Èsusu be yele vi dzi gea? Alo ɖe kuxi sia tɔgbe le ame aɖe si nènya ŋua? Zi geɖe la, nyati sia nyea nyati si doa vɔvɔ̃ na ame eye wòsea veve ŋutɔ si ŋu woaƒo nu tsoe. Gake mègavɔ̃ alo ase le ɖokuiwò me be ye ɖeka koe o. Woɖoe be dzadzraɖo sia nana nu siwo wòle be nànya le nɔnɔme sia tɔgbe me la dometɔ aɖewo wò, le mɔ si gɔme nàte ŋu ase, kple abe xɔlɔ̃ ene nu.

Kpuie ko la, ƒewuiviwo ƒe fufɔfɔ nye ne ame aɖe si mexɔ ƒe 20 haɖe o fɔ fu. Zi geɖe la, esia fia be ame aɖe si xɔ tso ƒe 15 va ɖo ƒe 19. Gake ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu adzɔ le ɖekakpui me gɔ̃ hã. Esia nye ɣeyiɣi si me wòle be nàlé ŋku ɖe viwò si le dɔ me hã ŋu etɔxɛe.

Ðe nèsusu be yefɔ fua? Kpɔ nyuie le dzesi siawo ŋu

Fufɔfɔ ƒe dzesi vevitɔe nye be wò dzinukpɔkpɔ meva ɖe game dzi o. Gake esia ate ŋu asesẽ vie le eƒe ɖevime. Esi wò ŋutilã gakpɔtɔ le tsitsim ta la, ɖewohĩ wò dzinukpɔkpɔ manɔ ɖeka ɣesiaɣi o. Azɔ hã, ne èdea kame wògbɔa eme, nèdea kame, nèɖua nu, alo nèlolona le mɔ si mebɔ o nu la, wò dzinukpɔkpɔ hã ate ŋu anye esi mebɔ o le susu siawo ta.

Eyata, menye ɖeko wò dzinukpɔkpɔ tsi megbe ko o, ke ele be nàtsi dzi ɖe dzesi siawo hã ŋu .

Ne dzesi siawo le ŋuwò la, àte ŋu axɔ aƒeme fufɔfɔ dodokpɔ ƒe dɔwɔnu le atikedzraƒe. Esiawo de pɛpɛpɛ ŋutɔ. Dodokpɔ siawo léa ŋku ɖe lãmetsi aɖe si woyɔna be ``Human Chorionic Gonadotropin - hCG'' ƒe anyinɔnɔ le wò ŋutilã me hã.

Afɔku kawoe le ƒewuiviwo ƒe fufɔfɔ me le lãmesẽ me?

Ne ɖetugbui fɔ fu la, edoa go lãmesẽkuxi geɖe siwo to vovo vie tso nyɔnu tsitsi tɔ gbɔ. Ele vevie be nànya afɔku siawo do ŋgɔ, na wò kple viwòa siaa.

1. Ƒo asa na beléle na ame do ŋgɔ na vidzidzi

Esiae nye afɔku gãtɔ kekeake. Vevietɔ ne èle vɔvɔ̃m be yeagblɔe na ye dzilawo alo ye dzikpɔlawo la, àte ŋu aƒo asa na ɖɔkta gbɔ yiyi kple aɖaŋuɖoɖo kple atikewɔwɔ si hiã la xɔxɔ. Beléle sia le vevie le fufɔfɔ ƒe ɣleti ʋɛ gbãtɔwo me. Ðɔkta lae léa ŋku ɖe wò kple viwòa ƒe lãmesẽ ŋu, kpɔa vidzĩa ƒe tsitsi dzi, eye wòdaa kuxi ɖesiaɖe si ado mo ɖa kaba ale si wòate ŋui. Vitaminwo nono, vevietɔ esiwo me `(Folic Acid)` le, ateŋu akpeɖeŋu be woaxe mɔ ɖe vidzidzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ aɖewo nu.

2. Ʋu ƒe Ʋuʋudedi

Funɔ siwo metsi o ate ŋu axɔ ʋusɔgbɔdɔ wu nyɔnu siwo xɔ ƒe 20 alo 30. Woyɔa esia be ``fufɔfɔ ƒe ʋusɔgbɔdɔ''. Afɔku hã li na nɔnɔme si me afɔku le si woyɔna be ``Preeclampsia .'' Esia nye nɔnɔme si me ʋusɔgbɔdɔ kpena ɖe protein si le aɖuɖɔ me kple asiwo kple mo ƒe vuvu ŋu. Esia ate ŋu anye afɔku na vidadaa kple vidzĩa siaa.

3. Vidzidzi Do Ŋgɔ

Fufɔfɔ si woxɔna le mama dedie nu xɔa abe kwasiɖa 40 ene. Ne wodzi vidzĩ hafi wòxɔ kwasiɖa 37 la, míeyɔnɛ be vidzidzi kaba. Vidada ɖetugbuiwo le afɔku gã aɖe me. Zi alesi wodzi vidzĩa kaba la, zi nenemae kuxiwo abe gbɔgbɔtsixetsixe, nuɖuɖumeŋusẽ ƒe kuxiwo, kple ŋku ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie ene ate ŋu adze edzi.

4. Vidzĩ siwo ƒe kpekpeme mede o le wo dzidzi me

Vidada ɖetugbiwo hã le afɔku gã aɖe me be woadzi vi si ƒe kpekpeme mede o. Zi geɖe la, míebua vidzĩ siwo wodzi siwo ƒe kpekpeme mede kilogram 2.5 o be woƒe kpekpeme mede o le wo dziɣi. Ðewohĩ ahiã be woawɔ atike na vidzĩ mawo le kɔdzi ƒe dɔwɔƒe tɔxɛ aɖe ( neonatal care unit) be wòakpe ɖe wo ŋu woagbɔ ya le wo dzidzi megbe.

5. Gbɔdɔdɔ ƒe dɔlélewo (STDs) .

Ne èdɔ kple ame le fufɔɣi la, ele be nànya nu tso gbɔdɔdɔ ƒe dɔlélewo abe Chlamydia kple HIV ene hã ŋu. Dɔléle siawo ate ŋu axɔ vidzidɔa kple vidzĩ si le tsitsim.

Akogotsitsi kple vɔvɔ̃... Nukae mawɔ?

Enye nusi sɔ be nàse le ɖokuiwò me be vɔvɔ̃ le ye ŋu eye yetsi akogo le ɣeyiɣi sia tɔgbe me. Seselelãme sia ate ŋu asẽ ŋutɔ ne èle vɔvɔ̃m be yeagblɔe na yeƒe ƒomea. Ne ame tsitsi aɖe si dzi nèka ɖo, abe ƒomea me tɔ, nufiala, alo ame aɖe si te ɖe ŋuwò ene mekpe ɖe ŋuwò o la, àte ŋu aɖu nu nyui aɖe, aɖi ɖe eme, alo ayi ɖɔkta gbɔ .

Gake ɖo ŋku edzi be menye wò ɖeka koe o. Ame aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò. Nu vevitɔe nye be nàƒo nu tso nya sia ŋu na ame aɖe si dzi nèka ɖo. Azɔ hã, ne ènya kpɔ ɖɔkta ko la, woɖoe kplikpaa be yewoakpɔ wò nyatakakawo ƒe nya ɣaɣlawo ta. Eyata mègavɔ̃ be yeadi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo o.

Nukae wòle be mawɔ be mafɔ fu le lãmesẽ me?

Ne èfɔ fu le wò ɖevime la, mɔnukpɔkpɔ nyui aɖe asu asiwò be nàdzi vidzĩ si le lãmesẽ me eye ŋusẽ le eŋu. Be nàte ŋu awɔ ema la, ele be nàwɔ nusiawo godoo.

• Di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo kaba ale si nàte ŋui: Kpɔ ɖɔkta ne èsusu be yefɔ fu ko. Na woawɔ dodokpɔ siwo hiã eye nàŋlɔ ŋkɔ. Ne gakuxiwo le fu ɖem na wò la, bia kpekpeɖeŋu tso sukua ƒe dɔnɔdzikpɔla, aɖaŋuɖola, alo vixela si le mia gbɔ gbɔ.
• Ƒo asa na ahanono, sigaret, kple atike muamewo zazã keŋkeŋ: Nu siawo gblẽa nu le viwò si le dɔ me ŋu zi gbɔ zi akpe ɖeka wu wò. Ne esesẽ na wò be nàdzudzɔ le ɖokuiwò si la, bia kpekpeɖeŋu tso ame aɖe si dzi nèka ɖo gbɔ.
• No vitaminawo abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene pɛpɛpɛ: Vitaminawo nono, vevietɔ esiwo me folic acid le, le vevie be woaxe mɔ ɖe vidzidzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔwo nu le vidzĩa ƒe lãmekawo me.
• Di seselelãme ƒe kpekpeɖeŋu: Vidada nyenye nye kuxi gã aɖe, vevietɔ na amesi le suku dem. Di kpekpeɖeŋu le seselelãme kple nuwɔna me tso xɔ̃wòwo, ƒometɔwo, vidzĩa fofo, kple ame tsitsi siwo dzi nèka ɖo gbɔ. Vidada ɖetugbuiwo hã le afɔku me be woaxɔ nɔnɔme aɖe si woyɔna be `Vidzidzi megbe Blanuiléle` . Eya ta ne èle nu xam alo nètsi dzimaɖi la, ƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta gaglãa.

Aleke woawɔ axe mɔ ɖe fufɔfɔ nu?

Mɔ ɖeka kolia si ŋu kakaɖedzi le si dzi woato axe mɔ ɖe fufɔfɔ nue nye be màgadɔ kple ame o. Gake ne èle gbɔdɔdɔ ƒe agbegbegblẽnɔnɔ wɔm la, ele vevie be nàzã vidzidzi nutsitsimɔnu nyui aɖe ɣesiaɣi.

Mɔnu siwo wɔa dɔ wu siwo wokafu na sɔhɛwoe nye mɔxexeɖefufɔfɔnu si woate ŋu atrɔ ɣeyiɣi didi (LARC). Le kpɔɖeŋu me, mɔ̃ sue aɖe si wotsɔ dea abɔta ƒe ŋutigbalẽ te (Implant) alo mɔ̃ si wotsɔ dea vidzidɔ me (IUD). Esiawo wɔa dɔ nyuie 99%.

Ne èle vidzidzitike alo kɔndɔm zãm la, kpɔ egbɔ be yebia ɖɔkta tso alesi nàzã wo nyuie ŋu. Mègavɔ̃ be yeaƒo nu tso nya sia ŋu na dziwòlawo alo ame tsitsi aɖe si dzi nèka ɖo o.