Ne míedze dɔ la, mí katã míeɖoa ŋku ɖɔkta gbɔ yiyi kple atike xɔxɔ dzi. Míeyɔnae be Ɣetoɖoƒetɔwo ƒe atikewɔwɔ . Gake ɖewohĩ èse "Sinhalatɔwo ƒe atike", Ayurveda, "aƒoƒo ada dɔléle aɖe", alo homeopathy. Esiawo nye nusiwo míeyɔna ŋutɔŋutɔ be "Atikewɔwɔ ƒe Dɔwɔɖoɖo Blibo". Kpuie ko la, esiawo nye atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo blibo siwo do le wo ɖokui si le dekɔnu vovovowo me le xexeame godoo, le Ɣetoɖoƒetɔwo ƒe atikewɔwɔ godo, alo sɔ kple wo tɔ. Eyata egbea, mina míase nya sia gɔme tsitotsito vie, abe ɖe míele nu ƒom na mía xɔlɔ̃ aɖe ene.
Nukawoe nye atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo veviwo?
Atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo vovovo geɖewo le xexeame godoo. Nusiwo wonya nyuie wu le mía domee nye Ayurvedatɔwo ƒe atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si le India kple Chinatɔwo ƒe atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si wozãna tsã. Nuɖoanyi mawo tɔgbe do mo ɖa le Ɣetoɖoƒedukɔwo hã me, le kpɔɖeŋu me, Homeopathy kple Naturopathy. Gɔmeɖose tɔxɛwo kple atikewɔwɔmɔnu tɔxɛwo le ɖoɖo siawo dometɔ ɖesiaɖe si. Mina míalé ŋku ɖe ɖoɖo siawo dometɔ ɖesiaɖe ŋu ɖe vovo.
Chinatɔwo ƒe Atikewɔwɔ (TCM) .
Esia nye atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si nɔ anyi le blema ŋutɔ. Ŋutinya si woŋlɔ la dze egɔme tso ƒe 200 D.M.Ŋ. Le Chinatɔwo ƒe atikewɔwɔ nu la, míaƒe ŋutilã nye ŋusẽ eve siwo tsi tre ɖe wo nɔewo ŋu, gake womate ŋu ama wo nɔewo o ƒe dadasɔ si me kɔ nyuie. Woyɔa esiawo be "Yin" kple "Yang."
- Yin: Etsi tre ɖi na susu ƒe fafa, blewu, kple ɖoɖoezizi ƒe nɔnɔme.
- Yang: Etsi tre ɖi na vividoɖeameŋu, dovevienu, kple dzidzɔkpɔkpɔ ƒe nɔnɔme.
Chinatɔwo ƒe atikewɔwɔ ƒe dzixɔse vevitɔe nye be wokpɔa lãmesẽ ne woda asɔ le ŋusẽ eve siawo, yin kple yang, dome le ŋutilãa me. Ne wogblẽ dadasɔ sia me le mɔ aɖe nu la, "Qi," alo agbeŋusẽ ƒe sisi le míaƒe ŋutilã me gblẽna. Agbeŋusẽ sia sina toa ŋusẽmɔ tɔxɛ siwo woyɔna be "meridians" dzi. Eyata Chinatɔwo ƒe atikewɔwɔ ƒe taɖodzinue nye be woaɖe mɔxenu siwo le ŋusẽ sia ƒe sisi me ɖa eye woana ŋutilãa nagada asɔ. Be woate ŋu awɔ esia la, wozãa atikewɔwɔmɔnu vovovowo .
| Atikewɔwɔ ƒe mɔnu | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Atikewɔwɔ kple Moxibustion | Moxibustion nye dzoxɔxɔ tsɔtsɔ yi teƒe aɖewo koŋ le ŋutilãa dzi to gbetike aɖe si wozãna le atikewɔwɔ me la fifi me. |
| Chinatɔwo ƒe Materia Medica | Gbetike vovovowo kple dzɔdzɔmenu siwo wozãna tsɔ daa dɔe. Zi geɖe la, wozãa esiawo abe atike siwo wotsɔ tsaka (formulas) ene tsɔ wu be woazã wo ɖekaɖeka. |
| Massage kple Manipulation | Teteɖeanyi kple ŋusẽ ƒe xexe le lãmekawo kple ƒunukpeƒewo ɖeɖeɖa to asisisi ƒe mɔnu tɔxɛwo dzi. |
Atikewɔwɔ na ame le dzɔdzɔmeŋutinunya ƒe nukpɔsusu nu
Fifia wozãa abɔtasisi le xexeame godoo tsɔ ɖea vevesese dzi kpɔtɔna hedaa atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo. Numekukuwo ɖee fia be asixɔxɔ aɖe le eŋu le atikewɔwɔ me, vevietɔ le nɔnɔmewo abe ʋuʋudedi kple ʋuʋudedi le amekoko alo kansa dada vɔ megbe, akɔtave, kɔve, klove, kple taɖuame ene gome.
Le Ɣetoɖoƒetɔwo ƒe dzɔdzɔmeŋutinunya nu la, abɔtasisi wɔa dɔ to ŋutilã ƒe nugbagbeŋusẽ siwo ɖea vevesese dzi kpɔtɔna (e.g. endorphins) kple dɔlélenutsiŋutete ƒe lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ dodo ɖe ŋgɔ me. Woxɔe se hã be etrɔa ahɔhɔ̃a ƒe atikewo eye wòkpɔa ahɔhɔ̃meka siwo do ƒome kple vevesese ƒe dzesiwo ƒe dodo dzi.
Chinatɔwo ƒe gbetikewo kple numekukuwo
Fifia wole dzɔdzɔmeŋutinunya me numekuku wɔm le gbetike siwo wozãna le Chinatɔwo ƒe atikewɔwɔ me hã ŋu.
- Artemisia annua: Chinatɔwo ƒe ɖɔktawo de dzesii be numiemie sia ɖua asrã dzi. Le ƒe 1970-awo me la, dzɔdzɔmeŋutinunyalawo ɖe atike aɖe si woyɔna be Artemisinin tso eme. Egbea la, atike sia dzie wotu atike siwo wozãna le xexeame godoo tsɔ daa asrãdɔ .
- Tripterygium wilfordii (Thunder God weinka): Wozã esia tsɔ daa dɔléle siwo dɔlélenutsiŋutete hena vɛ kple ƒunukpeƒetetedɔ. Togbɔ be numekukuwo ɖee fia be nu nyui aɖewo do tso eme hã la, wokpɔe be numiemie sia me tsi nye aɖi na ayiku, dzi, kple ʋumenugbagbeviwo.Eyata ele be nàɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ ne èle esiawo zãm.
Ayurveda ƒe Atikewɔwɔ
Nya "Ayurveda" gɔmee nye "agbeŋutinunya." Enye dzɔdzɔme dɔyɔyɔ ƒe ɖoɖo aɖe si dzɔ tso India. Ayurveda léa fɔ ɖe ŋutilã, susu, kple gbɔgbɔ ŋu sɔsɔe, eye wòdina be yeana amea nada asɔ le dzɔdzɔme nu. Nuɖuɖu, kamedede, ŋugbledede, gbetikewo, asisisi, kple gbɔgbɔ nyuie nye atike vevitɔwo. Togbɔ be woto Ayurveda-dɔdamɔnu vɛ le India na nɔnɔmewo abe suklidɔ kple dzidɔ ene hã la, nukpɔsusu vovovowo le numekukua ƒe nyonyome ŋu.
Dzɔdzɔmeŋusẽŋununya
Nuɖoanyi sia si dzɔ tso Europa la bua dɔléle be enye nusi doa kplamatse ŋutilã ƒe dzɔdzɔme dɔyɔyɔ. Le esi teƒe be wòada dɔlélea la, edi be yeana ŋutilãa ƒe dɔyɔŋusẽ nagaɖo eŋu. Gɔmeɖose vevi geɖewo li:
- Dzɔdzɔme ƒe dɔyɔŋusẽ dzixɔxɔse.
- De dzesi nusi gbɔ dɔlélea tso kple edada.
- Nukpɔsusu si nye "gbãtɔ, mègawɔ nuvevi aɖeke o."
- Ðɔktaa fiaa mɔ dɔnɔa abe nufiala ene.
- Dɔwɔwɔ na dɔnɔ bliboa ( ŋutilã kple susu).
- Mɔxexe ɖe dɔléle nu tsɔtsɔ ɖo nɔƒe gbãtɔ.
Wozãa nuɖuɖu ƒe tɔtrɔ, nunyiametikewo, gbetikewo, abɔtasisi, tsi zazã, asisisi, kple agbenɔnɔ ŋuti aɖaŋuɖoɖo. Le kpɔɖeŋu me, numekukuwo ɖee fia be cranberry-tikewo nono nye mɔnu si mexɔ asi o eye wòwɔa dɔ nyuie si dzi woato axe mɔ ɖe aɖuɖɔtoedɔlélewo (UTIs) nu.
Homeopathy ƒe dɔléle
Esia hã nye atikewɔwɔ ŋuti nufiafia ƒe ɖoɖo blibo aɖe. Germanytɔ atikewɔla Samuel Hahnemann ye ɖoe. Gɔmeɖose vevitɔ si le afisiae nye "gɔmeɖose si ku ɖe nusiwo ɖi wo nɔewo ŋu".
Kpuie ko la: ne atike aɖe hea dzesi aɖewo vɛ ne wotsɔe na ame si le lãmesẽ me la, ekema woate ŋu ada dɔlélea to atike ma ke nana dɔnɔ si ƒe dzesiwo sɔ kple wo nɔewo le nɔnɔme si me wode tsii ŋutɔ me.
Esi wònye be atike siwo wozãna tsɔ wɔa dɔe ƒe agbɔsɔsɔ sue aɖe koe nɔa atike siwo wozãna le atikewɔwɔ me, alo ɣeaɖewoɣi la, ɖeke menɔa wo me kura o ta la, ɖikeke kple nyaʋiʋli geɖe le dzɔdzɔmeŋutinunyalawo dome le woƒe dɔwɔwɔ ŋu. Numekuku siwo wowɔ tso nya sia ŋu me tsonu tsi tre ɖe wo nɔewo ŋu, eye wotso numekuku geɖe nu be womewɔ dɔ nyuie o. Esia wɔe be womeɖo kpe edzi be homeopathic dɔdamɔnua wɔa dɔ nyuie na nɔnɔme aɖeke o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo blibowo nye atikewɔwɔmɔnu siwo wotu ɖe xexemenunya si to vovo na Ɣetoɖoƒetɔwo ƒe atikewɔwɔ dzi. Amesiawo dometɔ geɖe xɔe se be dzɔdzɔme dɔyɔŋusẽ le ŋutilãa si.
- Zi geɖe la, atikewɔwɔ siawo lɔa susu, ŋutilã, kple gbɔgbɔ ɖe eme, eye wotrɔa asi le dɔdamɔnuawo ŋu wòsɔna ɖe dɔnɔ ɖesiaɖe nu.
- Togbɔ be woɖo kpe atikewɔwɔ ɖekaɖeka aɖewo, abe abɔtasisi ene, ƒe dɔwɔwɔ dzi le dzɔdzɔmeŋutinunya me le atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo gome hã la, dzɔdzɔmeŋutinunya me kpeɖodzi siwo ku ɖe woƒe dɔwɔwɔ abe ɖoɖo blibo ene ŋu la mesɔ gbɔ kokoko o.
- Vevietɔ wu: Hafi nàte atike bubu alo atike si wozãna tsã la kpɔ la, ele vevie be nàƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta, vevietɔ ne atikewɔwɔ me dɔléle bubuwo le ŋuwò alo nèle atike bubuwo zãm.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee