Ðe nèsusuna ɣeaɖewoɣi be, "Oo, mele nuwo ŋlɔm be ale gbegbe fifia"? Alo ɖe vɔvɔ̃ alo ɖikeke vi aɖe le mewò le ŋkuɖoɖo dawò, fofowò, mamawò, alo tɔgbuiwò dzia? Nya sia si nye ‘sidzedze dodokpɔ’ va zu nusi míesena ɣesiaɣi fifia. Eyata egbea, mina míaƒo nu bɔbɔe ŋutɔ, abe ɖe míele nu ƒom na mía xɔlɔ̃ aɖe ene, tso nusi tututu esia nye, nusi dodokpɔ sia ateŋu awɔ, kple nusi mateŋu awɔ o ŋu.
Nuka tututue nye susuŋudɔwɔwɔ ƒe dodokpɔ?
Kpuie ko la, esia nye mɔ si dzi nàto adzidze alesi wò
ahɔhɔ̃ le dɔ wɔm , vevietɔ alesi nèbua tamee, ɖoa ŋku nu dzii, eye nèléa to ɖe eŋu. Gake
nu vevitɔ le afisiae nye be menye dodokpɔ si wotsɔ dia dɔlélewoe nye esia o, ke boŋ
dodokpɔ si wotsɔ doa ame kpɔe . Bu eŋu abe
ʋudodokpɔ sue aɖe si wowɔna hafi dia dɔléle sesẽ aɖe ene. Mate ŋu agblɔ 100% be dɔlélea le ŋuwò o, gake enaa dzesi be dɔlélea ate ŋu anɔ ŋuwò, ne afɔku aɖe li hã. Aleae esia le. Dodokpɔ siawo koŋ léa ŋku ɖe nenye be nɔnɔme aɖe si woyɔna be
‘Mild Cognitive Impairment’ (MCI) , si doa ŋgɔ na
tagbɔdɔléle , ate ŋu adze afɔku geɖe wu me, tsɔ wu be woakpɔe ɖa be tagbɔdɔléle, si nye nɔnɔme sesẽ aɖe si me mègaɖoa ŋku nu dzi kura o, le ŋuwò hã. MCI nye ne wò ŋkuɖoɖonudzi alo tamebubu ŋutete me gblẽ vie ne wotsɔe sɔ kple ame bubu siwo nye wò ƒemetɔwo. Menye amesiame si ŋu MCI le lae axɔ tagbɔdɔ o, gake afɔkua lolo vie.
Nukawoe nye nunya dodokpɔ vevi siwo wowɔna zi geɖe?
Dodokpɔ siawo le bɔbɔe ŋutɔ eye woate ŋu awɔ wo le miniti ʋɛ aɖewo ko me. Mina míalé ŋku ɖe dodokpɔ siwo wozãna wu dometɔ aɖewo ŋu. Ne èkpɔ wo la, àse alesi wole bɔbɔe la gɔme.
| Dodokpɔa ƒe ŋkɔ | Nu ka wɔm nèle? (Ɖagbuie) | Ɣeyiɣi si woxɔ (si te ɖe eŋu) . |
|---|
| Montreal ƒe Sidzedze Ŋuti Numekuku (MoCA) . | Dɔ sue ʋɛ aɖewo, abe nya aɖewo léle ɖe susu me kple wo gbugbɔgagblɔ, ŋkɔ yɔyɔ na nuwo le nɔnɔmetatawo me, kple nɔnɔme aɖe tata ɖe pepa dzi le mɔ ma ke nu pɛpɛpɛ ene. | Anɔ abe miniti 15 ene |
| Susu ƒe Nɔnɔme Dodokpɔ Sue (MMSE) . | Xlẽe ɖe megbe, de dzesi nusiwo le xɔa me, eye nàgblɔ nya siwo bɔ abe ŋkekea, gaƒoƒoa, kple teƒea ene. | Anɔ abe miniti 10 ene |
| Mini-Cog si woyɔna be Mini-Cog | Lé nya etɔ̃ siwo medo ƒome kple wo nɔewo o ɖe susu me, gbugbɔ wo gblɔ le ɣeyiɣi aɖe megbe, eye nàwɔ gotagome eye nàde dzesi ɣeyiɣi aɖe to ewɔwɔ wòadze abe gaƒoɖokui ene me. | Anɔ abe miniti 3 ene |
Ne dodokpɔa me tsonu mede o la, ɖe ema fia be tagbɔdɔ le ŋunyea?
Ao, menye nenema kura o. Afi siae ame akpa gãtɔ vɔ̃na le. Gake menye nyateƒeae nye ema o.
Ne dodokpɔ sue sia si wotsɔ doa ame kpɔ ɖe kuxi aɖe fia la, mefia be tagbɔdɔ le ŋuwò o . Ðeko wòfia be, ‘Enyo, mina míalé ŋku ɖe esia ŋu tsitotsito vie.’
Ele abe ɖɔkta aɖe si le gbɔgblɔm na wò be, "Wò ʋu ƒe sisi le dzi yim vie, mina míagakpɔe ŋkeke ʋee aɖewo kpee, míagawɔ dodokpɔ aɖewo." Eye nenemae wòle. Esiae nye nusi wò
ɖɔkta le wɔwɔm be wòakpe ɖe ŋuwò nàtso nya me nenye be ehiã be wòaɖo wò ɖa be woado wò kpɔ tsitotsito.
Ke ne èto dodokpɔa me ya ɖe?
Nyabiase nyui aɖe. Ne èto dodokpɔa me la, ɖe ema fia be èle lãmesẽ me 100%a? Ao, mewɔe nenema o. Gake eɖo kpe edzi be
mɔnukpɔkpɔ si li be woaxɔ nɔnɔme aɖe abe tagbɔdɔ ene la le sue ŋutɔ . Ema nye gbɔdzɔe gã aɖe, alo?
Nukawoe nye dodokpɔ siwo kplɔe ɖo tsitotsito?
Ne dodokpɔ gbãtɔ si wowɔ le dodokpɔa me ɖe kuxi aɖewo fia la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe dodokpɔ siwo de to wu le dɔlélewo didi me. Esiawo ate ŋu axɔ
gaƒoƒo 1 va ɖo 3 . Esiawo menye nusiwo ame sia ame wɔna o. Zi geɖe la, wowɔa wo na ame tsitsi siwo ƒe ŋkuɖoɖonudzi ƒe kuxi si me kɔ, alo amesiwo ƒe ƒometɔwo gblɔ na wo be dɔléle aɖe le wo ŋu. Le dodokpɔ sia me la, wò ɖɔkta abia nya geɖe wò.
- Atike siwo nènona ( nulɔdɔ ƒe atike aɖewo - antihistamines, alɔ̃dɔdɔ ƒe atikewo, kple bubuawo - ateŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ŋkuɖoɖonudzi dzi).
- Dɔléle bubu siwo le ŋuwò (`(Depression)` - blanuiléle , `(Dɔlélewo abe Multiple Sclerosis ene .
- Aleke wò alɔ̃dɔdɔ le? Ðe nèdɔa alɔ̃ nyuie le zã mea?
- Menye wò ɖeɖekoe ɖɔktaa abia o, ke boŋ wò ƒomea me tɔwo hã, nyawo abe, "Ðe tɔtrɔ aɖe va le eƒe nuwɔna mea?", "Èse le ɖokuiwò me be yeƒe ŋku megaɖoa ŋku nu dzi oa?"
Dodokpɔ siwo kplɔe ɖo la sesẽ vie wu. Wobiana tso asiwò be nàlé nya siwo woŋlɔ ɖi la ɖe susu me, wobiaa nya sesẽwo wò, eye wobiana tso asiwò be nàwɔ nu vovovowo. Esia ate ŋu ana nàkpɔ alesi ahɔhɔ̃a ƒe akpawo katã le dɔ wɔm nyuie.
Nukae nèsusu tso DIY dodokpɔwo ŋu?
Ẽ, dodokpɔ siawo tɔgbe li le Internet dzi siwo nàte ŋu awɔ le ɖokuiwò si. Kpɔɖeŋu aɖee nye SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam). Wogblɔna na wò gɔ̃ hã be nàwɔ eƒe kɔpi, akpee ɖo, eye nàtsɔe ayi wò ɖɔkta gbɔ.
Nu vevitɔ kekeake le afisiae nye be mele be nàwɔ dodokpɔ le Internet dzi abe esia ene gbeɖe eye nànɔ te ɖe emetsonuwo ɖeɖeko dzi aƒo nya ta o. Ate ŋu anye afɔku. Ne èwɔ dodokpɔ sia tɔgbe la, tsɔe yi wò ɖɔkta gbɔ. Eyae wòle be wòaku nu me nyuie ahaɖo aɖaŋu na wò. Dodokpɔ si wowɔ ɖɔkta ƒe dzikpɔkpɔ manɔmee maɖe vi aɖeke o.
Mlɔeba la, ne ɖikeke alo vɔvɔ̃ suetɔ kekeake gɔ̃ hã le mewò le wò ŋkuɖoɖonudzi, alo ŋkuɖoɖo wò lɔlɔ̃tɔ aɖe dzi ŋu la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Mègavɔ̃ be yeayi ɖɔkta gbɔ eye yeado dodokpɔ si woatsɔ ado ye kpɔ abe esia ene o. Zi geɖe la, ate ŋu anye tsitsi ƒe akpa si sɔ. Ne nenemae la, anye gbɔdzɔe gã aɖe na wò. Ne kuxi aɖe li la, ele vevie ŋutɔ
be nàde dzesii kaba ale be woate ŋu adae ahaɖu edzi.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Sidzedze dodokpɔwo menye dɔlélewo didi ƒe dodokpɔwo o, ke boŋ dodokpɔ vevi siwo wotsɔ doa ame kpɔ be woatsɔ anya ne afɔku aɖe li hã.
- Ne ŋkuɖoɖonudzi ƒe kuxiwo le fu ɖem na wò alo wò ƒomea me tɔ aɖe la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o eye nàkpɔ wò ɖɔkta godoo.
- Ne dodokpɔ gbãtɔ me tsonu sue la, mefia be tagbɔdɔe wònye o. Ðeko wòfia be dodokpɔ bubuwo hiã.
- Alɔ̃dɔdɔ nyuie, nɔnɔmewo abe suklidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene dzi ɖuɖu , kple nuƒoƒo na wò ɖɔkta tso atike siwo nènona ŋu katã le vevie na ahɔhɔ̃a ƒe lãmesẽ.
- Mèganɔ te ɖe dodokpɔ siwo ŋu woke ɖo le Internet dzi ƒe emetsonuwo dzi akpɔ dɔlélea le ɖokuiwò si gbeɖe o. Di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo ɣesiaɣi.
Nunya Dodokpɔwo, Sidzedze Dodokpɔ, Ŋkuɖodzi, Tagbɔdɔ, Tagbɔdɔ, Ahɔhɔ̃ ƒe Lãmesẽ, Sidzedze ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie, Tsitsi
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee