Έχετε ακούσει ποτέ για τον βελονισμό ; Ίσως κάποιος φίλος ή μέλος της οικογένειάς σας να τον έχει δοκιμάσει για επίμονο πόνο στην πλάτη ή πόνο στο γόνατο. Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθετε λίγο νευρικοί ή διστακτικοί στη σκέψη των «βελόνων», αλλά ας μιλήσουμε ανοιχτά για το τι πραγματικά είναι, πώς λειτουργεί, αν είναι ασφαλής και αν πονάει.
Τι ακριβώς είναι ο βελονισμός;
Με απλά λόγια, ο βελονισμός είναι μια παραδοσιακή μέθοδος θεραπείας που έχει τις ρίζες της στην αρχαία κινεζική ιατρική. Περιλαμβάνει τη χρήση εξαιρετικά λεπτών, αποστειρωμένων ατσάλινων βελόνων για την απαλή διέγερση συγκεκριμένων σημείων στο σώμα σας (όπως η πλάτη, ο λαιμός, το κεφάλι και το πρόσωπο). Ο πρωταρχικός στόχος είναι η ανακούφιση από τον πόνο ή άλλα συγκεκριμένα συμπτώματα υγείας.
Το πιο σημαντικό είναι ότι επιστημονικές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει την επιτυχία αυτής της μεθόδου για ορισμένες παθήσεις. Ωστόσο, να θυμάστε ότι ο βελονισμός είναι συνήθως μια συμπληρωματική θεραπεία που χρησιμοποιείται παράλληλα με την πρωτοβάθμια ιατρική σας περίθαλψη. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να εξακολουθείτε να χρειάζεστε τυπικές δυτικές ιατρικές θεραπείες για να διαχειριστείτε πλήρως την πάθησή σας.
Ποιες παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν;
Ο βελονισμός μπορεί να προσφέρει ανακούφιση σε ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας. Οι άνθρωποι τον χρησιμοποιούν συχνότερα για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου. Ας δούμε μερικές συνηθισμένες εφαρμογές.
| Κοινές παθήσεις χρόνιου πόνου | Άλλες ανησυχίες για την υγεία |
|---|---|
|
|
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι βελονισμού;
Ναι, υπάρχουν αρκετές προσεγγίσεις. Μερικοί ασκούμενοι ακολουθούν παραδοσιακές κινεζικές μεθόδους, εστιάζοντας στην εξισορρόπηση της ροής ενέργειας του σώματος, γνωστής ως «τσι» (προφέρεται «τσι»).
Άλλες ενσωματώνουν μια σύγχρονη, δυτική επιστημονική προοπτική, χρησιμοποιώντας βελόνες για την διέγερση συστημάτων όπως το νευρικό σύστημα. Πολλοί εξειδικευμένοι επαγγελματίες χρησιμοποιούν έναν συνδυασμό και των δύο μεθόδων.
Τι είναι η θεραπεία σημείων πυροδότησης;
Πρόκειται για μια εξειδικευμένη τεχνική που σχετίζεται με τον βελονισμό. Ο μυοπεριτονιακός πόνος περιλαμβάνει δυσφορία στους μύες και τους συνδετικούς τους ιστούς. Όταν οι μύες υπερχρησιμοποιούνται, καταπονούνται ή τραυματίζονται, μπορούν να αναπτύξουν «σημεία πυροδότησης».—σφιχτοί, επώδυνοι κόμποι. Παραδόξως, ένας κόμπος σε μια περιοχή μπορεί να προκαλέσει αναφερόμενο πόνο σε ένα εντελώς διαφορετικό μέρος του σώματός σας. Οι βελονιστές μπορούν να χρησιμοποιήσουν βελόνες για να βοηθήσουν στην «απελευθέρωση» αυτών των κόμπων.
Τι γίνεται με τον Ωτοβελονισμό (Ωτοβελονισμός);
Σε αυτήν την τεχνική, οι βελόνες εισάγονται μόνο σε συγκεκριμένα σημεία στο αυτί σας. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου στην πλάτη και του πόνου που σχετίζεται με τον καρκίνο.
Πώς λειτουργεί στην πραγματικότητα;
Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, η ενέργεια που ονομάζεται «τσι» ρέει μέσα από το σώμα μας. Όταν αυτή η ροή διαταράσσεται, πιστεύεται ότι εμφανίζονται ενεργειακές ανισορροπίες, οι οποίες οδηγούν σε ασθένειες. Ο βελονισμός στοχεύει στην αποκατάσταση αυτής της ισορροπίας διεγείροντας συγκεκριμένα σημεία βελονισμού.
Η σύγχρονη επιστημονική εξήγηση είναι διαφορετική: οι βελόνες διεγείρουν το κεντρικό νευρικό σύστημα και το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό προκαλεί:
- Η απελευθέρωση φυσικών παυσίπονων όπως οι ενδορφίνες .
- Η απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών που ρυθμίζουν τα νευρικά ερεθίσματα.
- Το σώμα να αντιδρά αποτελεσματικά στα συμπτώματα.
- Η αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας του σώματος.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας; Πονάει;
Κατά την πρώτη σας επίσκεψη, ο γιατρός σας θα συζητήσει μαζί σας το ιστορικό της υγείας σας και θα εξετάσει το σώμα σας για να εντοπίσει τα κατάλληλα σημεία θεραπείας.
Οι βελόνες που χρησιμοποιούνται είναι αποστειρωμένες, μιας χρήσης, μιας χρήσης και τόσο λεπτές όσο μια τρίχα. Ο ιατρός τις εισάγει σε ποικίλα βάθη, που κυμαίνονται από ένα κλάσμα της ίντσας έως μερικές ίντσες. Οι βελόνες μπορούν να παραμείνουν για λίγα λεπτά έως και 20 λεπτά.
Μια συνηθισμένη ερώτηση είναι: «Πονάει;» Όταν εισάγεται η βελόνα, πιθανότατα θα νιώσετε ένα ελαφρύ τσίμπημα. Είναι σημαντικά λιγότερο επώδυνο από μια αιμοληψία ή μια ένεση, επειδή οι βελόνες είναι πολύ λεπτές.
Μερικές φορές, οι βελόνες μπορεί να προκαλέσουν έναν αμβλύ πόνο, μυρμήγκιασμα ή αίσθημα βάρους στον μυ. Ο γιατρός σας θα επικοινωνήσει μαζί σας, καθώς αυτές οι αισθήσεις συχνά υποδεικνύουν ότι η θεραπεία λειτουργεί αποτελεσματικά.
Υπάρχουν κίνδυνοι;
Όταν εκτελείται από έναν εξειδικευμένο, έμπειρο επαγγελματία, ο βελονισμός δεν έχει σχεδόν καμία επιπλοκή ή παρενέργεια.
Οι βελόνες πρέπει να είναι μιας χρήσης και μιας χρήσης. Ωστόσο, η λήψη θεραπείας από μη εξειδικευμένο άτομο ή από κάποιον που δεν χρησιμοποιεί αποστειρωμένες βελόνες μπορεί να είναι επικίνδυνη. Μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις, εσωτερικούς τραυματισμούς ή νευρική βλάβη. Επομένως, είναι απαραίτητο να επαληθεύσετε διεξοδικά τα προσόντα του ιατρού σας.
Είναι ο βελονισμός το ίδιο με την ξηρή βελονοποίηση;
Ενώ πολλοί συγχέουν τα δύο, δεν είναι το ίδιο. Αν και και τα δύο χρησιμοποιούν βελόνες, οι αρχές και οι στόχοι τους διαφέρουν σημαντικά.
| Χαρακτηριστικό | Βελονισμός | Ξηρή βελονισμός |
|---|---|---|
| Βάση | Βασίζεται στην ανατολική (κινεζική) ιατρική. | Βασισμένο στη δυτική ιατρική. |
| Εκτελείται από | Αδειούχοι Βελονιστές. | Συχνά επαγγελματίες υγείας όπως οι Φυσικοθεραπευτές. |
| Σκοπός | Ισορροπήστε τα συστήματα του σώματος, όχι μόνο τον μυϊκό πόνο. | Κυρίως για την απελευθέρωση των σημείων ενεργοποίησης των μυών. |
Σημαντική σημείωση: Ποτέ μην διακόπτετε τη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων και μην τροποποιείτε το θεραπευτικό σας σχέδιο χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Ανεξάρτητα από την ανακούφιση που προσφέρει ο βελονισμός, συνεχίστε την κύρια ιατρική σας θεραπεία. Μην καθυστερείτε την επίσκεψη σε έναν επαγγελματία υγείας για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ο βελονισμός είναι μια παραδοσιακή θεραπεία που χρησιμοποιείται για τον πόνο και άλλες παθήσεις, συνήθως ως συμπλήρωμα της δυτικής ιατρικής περίθαλψης.
- Είναι πολύ ασφαλές όταν εκτελείται από έναν εξειδικευμένο, έμπειρο επαγγελματία. Πάντα να επαληθεύετε πρώτα τα διαπιστευτήριά του.
- Δεν αντικαθιστά τις συμβουλές του γιατρού σας ή τις συνταγογραφούμενες θεραπείες. Συμβουλευτείτε πάντα τον θεράποντα ιατρό σας.
- Μην φοβάστε τις βελόνες. Η αίσθηση είναι συνήθως ένα ελαφρύ τσίμπημα, πολύ λιγότερο από μια τυπική ένεση.
- Εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε τον βελονισμό, μιλήστε με τον γιατρό σας για να δείτε εάν είναι κατάλληλος για τις συγκεκριμένες ανάγκες υγείας σας.
