Σας έχει πει ο γιατρός σας ότι το παιδί σας έχει ΔΕΠΥ; Ή μήπως έχετε αυτήν την πάθηση ως ενήλικας; Η ΔΕΠΥ, ή αλλιώς διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, είναι ένα θέμα για το οποίο συζητείται πολύς κόσμος στην κοινωνία μας αυτή τη στιγμή. Οι γιατροί και οι επιστήμονες διεξάγουν συνεχώς νέες έρευνες σχετικά με αυτήν την πάθηση. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για μερικά από τα σημαντικά στοιχεία που έχουν ανακαλυφθεί στις τελευταίες έρευνες σχετικά με τη ΔΕΠΥ.
Η εκπληκτική δύναμη της άσκησης
Ένα ερώτημα που θέτουν πολλοί γονείς είναι: «Τι μπορώ να κάνω για τη ΔΕΠΥ χωρίς φαρμακευτική αγωγή;» Οι τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι η άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους χωρίς φάρμακα για τη βελτίωση των νοητικών δεξιοτήτων που επηρεάζονται από τη ΔΕΠΥ, όπως η διαρκής προσοχή και η μνήμη εργασίας .
Φανταστείτε, το παιδί σας δυσκολεύεται να κάθεται ακίνητο και να διαβάζει. Αλλά αφού τρέξει και παίξει για περίπου μισή ώρα την ημέρα, θα του είναι πιο εύκολο να επικεντρωθεί στις σπουδές του. Αυτό σημαίνει αυτό. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά με ΔΕΠΥ που κάνουν αερόβια άσκηση είναι σε θέση να προσαρμόζονται πιο εύκολα σε νέες καταστάσεις και να σκέφτονται πιο ευέλικτα.
Σε μια μελέτη που διεξήχθη σε κορίτσια ηλικίας 6-10 ετών, παρατηρήθηκε ότι τα παιδιά που συμμετείχαν σε αθλήματα μετά το σχολείο είχαν χαμηλότερα επίπεδα συμπτωμάτων ΔΕΠΥ στην ηλικία των 12 ετών από τα παιδιά που δεν το έκαναν.
Είναι τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ διαφορετικά στα κορίτσια;
Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό ερώτημα. Συνήθως, όταν σκεφτόμαστε τη ΔΕΠΥ, σκεφτόμαστε ένα ανήσυχο, άτακτο, υπερκινητικό αγόρι. Αλλά η έρευνα δείχνει ότι τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ στα κορίτσια μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά.
Σε σύγκριση με τα αγόρια, γίνονται πιο άτακτα , δυσκολεύονται να προσαρμοστούν σε νέα πράγματα και δυσκολεύονται να ελέγξουν τις κινήσεις του σώματός τους.
Αλλά η ΔΕΠΥ ενός κοριτσιού μπορεί να είναι πολύ διαφορετική. Μπορεί να είναι πολύ ήσυχη. Μπορεί να κοιτάζει έξω από το παράθυρο στην τάξη, χαμένη σε ένα όνειρο. Μπορεί να μην ακούγεται, να ξεχνάει και να είναι ανοργάνωτη. Επειδή αυτή η « απρόσεκτη » μορφή ΔΕΠΥ δεν είναι προφανής, είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστεί η πάθηση στα κορίτσια.
Μικρά παιδιά και φαρμακευτική αγωγή για τη ΔΕΠΥ - ένα σημείο που πρέπει να γνωρίζετε
Τα διεγερτικά φάρμακα για τη ΔΕΠΥ είναι πολύ χρήσιμα για πολλά παιδιά. Ωστόσο, υπάρχουν αναφορές για κάποια μικρά παιδιά (ειδικά εκείνα ηλικίας 13-19 ετών) που κάνουν κατάχρηση αυτών των φαρμάκων.
«Λανθασμένη χρήση» σημαίνει,
- Λήψη μεγαλύτερης δόσης από αυτήν που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός .
- Κατάχρηση της ευκαιρίας για μεγαλύτερη προσοχή κατά τη διάρκεια των εξετάσεων.
- Παίρνοντας άσκοπα για διασκέδαση.
Έρευνες δείχνουν ότι αυτό το πρόβλημα αυξάνεται σε χώρες όπως η Αμερική. Πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί και στη Σρι Λάνκα. Εάν στο παιδί σας έχει συνταγογραφηθεί φαρμακευτική αγωγή για ΔΕΠΥ , φροντίστε να του χορηγείτε ακριβώς όπως σας έχει πει ο γιατρός .
Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει λάβει υπερβολική δόση οποιουδήποτε φαρμάκου, μην πανικοβληθείτε και μεταφέρετέ το αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου. Εάν χρειαστεί, μπορείτε επίσης να καλέσετε το Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών για Δηλητηριάσεις στο Εθνικό Νοσοκομείο του Κολόμπο για συμβουλές.
Μια θεραπεία μέσω της τεχνολογίας: Ας μάθουμε για τη Νευροανάδραση
Η νευροανάδραση είναι μια μη φαρμακευτική, τεχνολογικά βασισμένη θεραπεία. Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ στα παιδιά. Με απλά λόγια, είναι σαν να γυμνάζει τον εγκέφαλο.
| Πώς το κάνετε αυτό; | Τι περιμένεις από αυτό; |
|---|---|
| Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας τοποθετεί μικρούς αισθητήρες (ηλεκτρόδια) στο κεφάλι του παιδιού. Αυτοί είναι ανώδυνοι. Στη συνέχεια, το παιδί καλείται να παίξει ένα ειδικό βιντεοπαιχνίδι ή να ανταποκριθεί σε συγκεκριμένους ήχους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μηχάνημα παρακολουθεί την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου του παιδιού. | Μέσω αυτής της διαδικασίας, το παιδί μαθαίνει πώς να ελέγχει την εγκεφαλική του δραστηριότητα και να αυξάνει την προσοχή του. Με άλλα λόγια, ο εγκέφαλος «εκπαιδεύεται». Αυτό συνήθως απαιτεί περίπου 30-40 συνεδρίες θεραπείας. |
ΔΕΠΥ και Ψυχική Υγεία: Αυτοκτονικές Σκέψεις
Ας μιλήσουμε λίγο γι' αυτό.Ένα ευαίσθητο θέμα, αλλά σίγουρα αξίζει να το γνωρίζουμε. Μια μελέτη που διεξήχθη στον Καναδά διαπίστωσε ότι οι ενήλικες με ΔΕΠΥ διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο απόπειρας αυτοκτονίας από εκείνους χωρίς ΔΕΠΥ. Συγκεκριμένα, η μελέτη αποκάλυψε ότι περίπου μία στις τέσσερις γυναίκες με ΔΕΠΥ έχουν κάνει απόπειρα αυτοκτονίας.
Τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ψυχική κόπωση, άγχος και κατάθλιψη. Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσουν αυτά τα συναισθήματα μόνοι τους.
Αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αισθάνεται άσχημα, σας παρακαλούμε μην υποφέρετε μόνοι σας. Δεν είναι ένδειξη αδυναμίας. Συζητήστε αμέσως με έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε ή επισκεφθείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αναζήτηση βοήθειας από ψυχίατρο ή σύμβουλο μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Η ΔΕΠΥ είναι μια σύνθετη πάθηση και είναι σημαντικό να λαμβάνετε τις σωστές ιατρικές συμβουλές και υποστήριξη καθώς μαθαίνετε νέα πράγματα γι' αυτήν.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η άσκηση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος χωρίς φάρμακα για τη βελτίωση της προσοχής και άλλων νοητικών δεξιοτήτων σε ένα παιδί ή ενήλικα με ΔΕΠΥ.
- Τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ μπορεί να διαφέρουν σε κορίτσια και αγόρια. Προσέξτε την απροσεξία, όχι μόνο την άτακτη συμπεριφορά.
- Εάν το μικρό σας παιδί λαμβάνει φάρμακα για τη ΔΕΠΥ, βεβαιωθείτε ότι χορηγούνται ακριβώς όπως σας τα έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός. Η κακή χρήση μπορεί να είναι επικίνδυνη.
- Η παροχή επιπλέον υποστήριξης σε παιδιά με ΔΕΠΥ σε δεξιότητες όπως ο σχεδιασμός και η οργάνωση πριν πάνε στο πανεπιστήμιο μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην ακαδημαϊκή τους πρόοδο.
- Εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη ή αυτοκτονικές σκέψεις με ΔΕΠΥ, μην το αγνοείτε. Ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή. Η λήψη της σωστής βοήθειας μπορεί να σώσει μια ζωή.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας