Μήπως η ερωτική σας ζωή διαταράσσεται από αλλεργίες; (Αλλεργική ρινίτιδα)

Έχετε αλλεργίες; Αν ναι, πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με αυτό. Φτερνίζεστε συνεχώς, τα μάτια σας δακρύζουν, η μύτη σας τρέχει, η μύτη σας είναι βουλωμένη και δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε. Έτσι, όταν βρίσκεστε σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση, δεν έχετε όρεξη να κάνετε έρωτα ή σεξ με τον σύντροφό σας, σωστά; Αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Αλλά σε πολλούς ανθρώπους δεν αρέσει να μιλάνε γι' αυτό. Αλλά ας το συζητήσουμε ανοιχτά σήμερα.

Υπάρχει όντως σχέση μεταξύ αλλεργιών και σεξουαλικής ζωής;

Ναι. Δεν πρόκειται απλώς για εικασία. Μια πρόσφατη ιατρική μελέτη το επιβεβαίωσε. Το 83% των ατόμων με χρόνιες αλλεργίες, γνωστές και ως «αλλεργική ρινίτιδα» ή «αλλεργική ρινίτιδα», δήλωσαν ότι όταν οι αλλεργίες τους επιδεινώνονται, αυτό επηρεάζει άμεσα τη σεξουαλική τους ζωή. Επίσης, περίπου το 17% δήλωσε ότι αυτή η αλλεργία αποτελεί μεγάλο εμπόδιο στη σεξουαλική τους ζωή.

Τις περισσότερες φορές, όταν πηγαίνουμε σε έναν γιατρό, μιλάμε μόνο για πράγματα όπως το φτέρνισμα, η βουλωμένη μύτη και η κόπωση. Αλλά διστάζουμε να μιλήσουμε για τον αντίκτυπο στη σεξουαλική μας ζωή. Αλλά αυτό είναι επίσης ένα πολύ σημαντικό μέρος της ποιότητας ζωής μας.

Γιατί δεν έχεις όρεξη για έρωτα όταν έχεις αλλεργία;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό. Ας δούμε ποιοι είναι.

• Σωματική δυσφορία: Φανταστείτε, η μύτη σας τρέχει συνεχώς, τα μάτια σας είναι κόκκινα και δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε. Δεν έχετε όρεξη να φιλήσετε ή να αγκαλιάσετε κάποιον σε μια τέτοια στιγμή, έτσι δεν είναι; Η σωματική δυσφορία δεν δημιουργεί συναισθήματα στοργής. Με απλά λόγια, όταν το σώμα σας δεν αισθάνεται καλά, το μυαλό σας δεν επικεντρώνεται σε αυτά τα πράγματα.

• Κόπωση και αϋπνία: Πολλά άτομα με αλλεργίες δεν μπορούν να κοιμηθούν καλά το βράδυ. Δυσκολεύονται να αναπνεύσουν επειδή η μύτη τους είναι βουλωμένη και ροχαλίζουν. Έτσι, είναι κουρασμένα όλη μέρα. Όταν πάνε για ύπνο το βράδυ, το μόνο που θέλουν είναι να κοιμηθούν λίγο, όχι να κάνουν έρωτα.

• Απώλεια όσφρησης: Αυτό είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν. Η όσφρηση έχει τεράστιο αντίκτυπο στη σεξουαλική έλξη. Χημικές ουσίες που ονομάζονται «Φερομόνες» που απελευθερώνονται από το σώμα μας βοηθούν στην προσέλκυση ενός συντρόφου. Έτσι, εάν η μύτη σας είναι βουλωμένη λόγω αλλεργιών και δεν μπορείτε να μυρίσετε, αυτή η έλξη μπορεί να μειωθεί.

Εντάξει, τι κάνουμε λοιπόν γι' αυτό;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να κάνει αυτό. Ας τα δούμε με τη σειρά.

Πρώτα απ 'όλα: μείνετε μακριά από πράγματα που προκαλούν αλλεργίες.

Η καλύτερη θεραπεία για μια αλλεργία είναι να μάθετε τι την προκαλεί και να την αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να μάθετε ακριβώς σε τι είστε αλλεργικοί, μπορείτε να επισκεφτείτε τον γιατρό σας και να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας.

• Κατοικίδια: Πολλοί από εμάς αγαπάμε πολύ τα σκυλιά και τις γάτες. Υπάρχουν φορές που τα αφήνουμε να κοιμούνται στα κρεβάτια μας. Αλλά αν είστε αλλεργικοί στη σκόνη ή στις τρίχες των ζώων, είναι πολύ σημαντικό να μην φέρνετε κατοικίδια στην κρεβατοκάμαρα . Τουλάχιστον βεβαιωθείτε ότι δεν έρχονται στο κρεβάτι σας.

• Γύρη: Εάν είστε αλλεργικοί σε πράγματα όπως το γρασίδι και η γύρη, κρατήστε τα παράθυρα στην κρεβατοκάμαρά σας κλειστά όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν χρησιμοποιείτε κλιματιστικό, ρυθμίστε το σε λειτουργία «ανακύκλωσης». Επίσης, το πλύσιμο του σώματός σας και το να φοράτε καθαρά ρούχα πριν πάτε για ύπνο το βράδυ μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της γύρης που έχει συσσωρευτεί στο σώμα και τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Χρειάζεται να είστε προσεκτικοί με το φαγητό και το ποτό;

Ναι. Μερικές φορές, ακόμα κι αν δεν νομίζετε ότι έχετε κάποια τροφική αλλεργία, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν την αλλεργία σας. Αυτό ονομάζεται «Σύνδρομο Στοματικής Αλλεργίας». Αυτό συμβαίνει όταν οι πρωτεΐνες σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά είναι παρόμοιες με τις πρωτεΐνες της γύρης στην οποία είστε αλλεργικοί. Στη συνέχεια, το σώμα αντιδρά και στα δύο με τον ίδιο τρόπο.

Αλλά να θυμάστε ότι αυτό το αποτέλεσμα συχνά χάνεται με το καλό μαγείρεμα αυτών των τροφίμων, την κονσερβοποίησή τους ή την αποθήκευσή τους στο ψυγείο.

Αν χρησιμοποιείτε φάρμακα, να γνωρίζετε τα εξής

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν φάρμακα που δεν χρειάζονται ιατρική συνταγή για αλλεργίες. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τα Benadryl, Zyrtec, Claritin, ρινικά σπρέι και οφθαλμικές σταγόνες. Ενώ αυτά μπορεί να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση, μπορεί να έχουν παρενέργειες.

Ορισμένα φάρμακα για την αλλεργία, ειδικά το Benadryl, μπορεί να σας προκαλέσουν υπνηλία . Φάρμακα όπως το Sudafed μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε άβολα και ανήσυχοι. Ένα άλλο σημαντικό πράγμα είναι ότι αυτά τα αντιισταμινικά ξηραίνουν το σώμα. Αυτό σημαίνει ότι εκτός από το να ξηραίνουν τη βλέννα, οι κόλποι των γυναικών μπορούν επίσης να γίνουν ξηροί. Αυτό μπορεί να κάνει το σεξ επώδυνο. Αυτό μπορεί να μειώσει περαιτέρω τη σεξουαλική επιθυμία.

Ευτυχώς, υπάρχουν πλέον πολύ αποτελεσματικά φάρμακα που δεν έχουν αυτές τις παρενέργειες. Ένας γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που δεν προκαλεί υπνηλία και λειτουργεί για εσάς ή ρινικά σπρέι όπως το `(Flonase)` ή το `(Nasonex)`. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο συμπτωμάτων όπως η βουλωμένη μύτη, το φτέρνισμα και η φαγούρα στα μάτια σε μεγάλο βαθμό.

Εάν τα συμπτώματα είναι πολύ έντονα, υπάρχει και η μέθοδος θεραπείας της «ανοσοθεραπείας», η οποία είναι οι ενέσεις για αλλεργίες.

Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε χωρίς φάρμακα;

Ναι, σίγουρα.

• Ξέπλυμα Ιγμορείων: Το ξέπλυμα του εσωτερικού της μύτης σας με διάλυμα αλατόνερου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συμφόρησης και της δυσφορίας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή όπως ένα δοχείο Neti ή ακόμα και μια κανονική σύριγγα για αυτό.
• Προσαρμογή του περιβάλλοντος: Εάν έχετε αλλεργία στη σκόνη, αφαιρέστε τα χαλιά από το σπίτι σας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε στόρια αντί για υφασμάτινες κουρτίνες για τα παράθυρα.