Ένας αναστεναγμός παγιδευμένος βαθιά στην καρδιά: Ας μιλήσουμε για την εμπειρία μιας έκτρωσης

Υπάρχουν κάποιες εμπειρίες στη ζωή που μοιάζουν με έναν αναστεναγμό παγιδευμένο βαθιά στην καρδιά. Μια αποβολή είναι κάπως έτσι, μια εμπειρία που είναι δύσκολο να περιγραφεί με λόγια, σπαρακτική και συνοδεύεται από μια απερίγραπτη θλίψη. Καθώς διαβάζετε αυτές τις γραμμές, μπορεί να σκέφτεστε ότι είστε μόνοι στη μέση αυτού του πόνου, αναρωτώμενοι: «Γιατί μου συνέβη αυτό;» Σας παρακαλώ μην το σκέφτεστε. Δεν είναι καθόλου δικό σας λάθος. Αυτό το βάρος στο μυαλό σας, αυτός ο πόνος, αυτές οι ερωτήσεις... όλα αυτά είναι πολύ φυσιολογικά αυτή τη στιγμή.

Σε αυτό το άρθρο, προσπαθώ να ρίξω λίγο φως σε αυτά τα επίμονα ερωτήματα, να σας κάνω να νιώσετε ότι δεν είστε μόνοι και να σας δώσω λίγη δύναμη να περάσετε από αυτό το δύσκολο ταξίδι. Ας μιλήσουμε για όλα αυτά, ένα προς ένα, αργά, εντάξει;

Η αληθινή ιστορία πίσω από τη λέξη «έκτρωση»

Ακόμα κι αν λέμε « έκτρωση », υπάρχουν πολλά περισσότερα που πρέπει να κατανοήσουμε.

Πώς το εξηγούν αυτό οι γιατροί;

Οι γιατροί το ονομάζουν αυτό «αυθόρμητη έκτρωση». Δηλαδή, το μωρό που μεγαλώνει μέσα σας, το έμβρυο, σταματά μόνο του πριν μεγαλώσει αρκετά ώστε να αναπνεύσει μόνο του στον έξω κόσμο - συνήθως εννοούμε πριν από τις 20 εβδομάδες - χωρίς καμία παρέμβαση από εσάς ή οποιονδήποτε άλλον. Είναι σαν ένα όμορφο μπουμπούκι λουλουδιού που πέφτει στο έδαφος σε μια απροσδόκητη στιγμή. Ωστόσο, αν αυτό το θλιβερό γεγονός συμβεί μετά τις 20 εβδομάδες, ονομάζεται «θνησιγένεια». Αυτό είναι λίγο διαφορετικό από αυτήν την ιστορία.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αμβλώσεων;

Ναι, όπως και οι διαφορετικές πλευρές της ίδιας ιστορίας, οι αποβολές μπορούν να συμβούν με διαφορετικούς τρόπους. Οι γιατροί τις ταξινομούν ως εξής:

Απλώς ένας λόγος για να φοβάσαι; - Απειλή αποβολής

Αυτό που συμβαίνει σε αυτή την περίπτωση είναι ότι υπάρχει μια μικρή κολπική αιμορραγία στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Αλλά, παραδόξως, ο τράχηλος , όπου βρίσκεται το μωρό, είναι ακόμα κλειστός. Αυτό σημαίνει ότι, παρά την απογοήτευση, μπορεί να υπάρχει ακόμα μια αχτίδα ελπίδας και η εγκυμοσύνη να συνεχιστεί ομαλά.

Δεν μπορεί να σωθεί ξανά; - Αναπόφευκτη Αποβολή

Εδώ, μαζί με την αιμορραγία και τον κοιλιακό πόνο, ο τράχηλος είναι επίσης ανοιχτός. Ακριβώς όπως μια πόρτα που δεν μπορεί να κλείσει ξανά μόλις ανοίξει, οι γιατροί λένε ότι είναι δύσκολο να σωθεί η εγκυμοσύνη σε αυτό το σημείο.

Έχουν απομείνει μόνο μερικοί; - Ατελής αποβολή

Αυτό που συμβαίνει σε αυτή την περίπτωση είναι, σαν μια ιστορία που τελειώνει μόνο στη μέση της διαδρομής, ότι μόνο ένα μέρος του μωρού ή κομμάτια του πλακούντα βγαίνουν και τα υπόλοιπα παραμένουν μέσα στη μήτρα .

Τελείωσαν όλα; - Πλήρης αποβολή

Όπως υποδηλώνει το όνομα, εδώ είναι που όλα, συμπεριλαμβανομένου του μωρού και του πλακούντα, βγαίνουν εντελώς από τη μήτρα, ακριβώς όπως διαβάζετε την τελευταία σελίδα ενός βιβλίου.

Συνέβη και σε εσάς; - Αποτυχημένη Αποβολή

Αυτό είναι το πιο περίεργο κομμάτι. Παρόλο που το μωρό βρίσκεται ακόμα μέσα στη μήτρα, μπορεί να μην παρατηρήσετε καμία αιμορραγία ή άλλα σημαντικά σημάδια. Είναι σαν μια κρυφή θλίψη που σέρνεται μέσα και έξω. Τις περισσότερες φορές, αυτό ανακαλύπτεται μόνο όταν γίνει υπερηχογράφημα.

Είναι αυτός ο ίδιος πόνος ξανά και ξανά; - Επαναλαμβανόμενες αποβολές

Αυτό σημαίνει ότι τρεις ή περισσότερες συνεχόμενες εγκυμοσύνες καταλήγουν σε αποβολή με αυτόν τον τρόπο. Αν συμβεί αυτό, είναι σαν να βλέπεις το ίδιο όνειρο ξανά και ξανά. Θα χρειαστεί να γίνουν ξεχωριστές εξετάσεις για να βρεθεί η αιτία.

Οι αποβολές είναι στην πραγματικότητα πιο συχνές από ό,τι νομίζετε.

Όταν περνάτε αυτή τη φάση, ίσως αναρωτιέστε: «Γιατί μου συμβαίνει αυτό;» Αλλά η αλήθεια είναι ότι οι αποβολές επηρεάζουν περισσότερες μητέρες και περισσότερες οικογένειες από ό,τι νομίζουμε. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γιατροί λένε ότι περίπου το 10% έως 20% των κυήσεων, ή μία ή δύο στις δέκα, καταλήγουν σε αποβολή. Αλλά στην πραγματικότητα, υπάρχουν πιθανώς πολύ περισσότερες αποβολές στον κόσμο. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένες αποβολές συμβαίνουν πολύ νωρίς στην εγκυμοσύνη, μερικές φορές πριν καν καταλάβετε ότι είστε έγκυος. Όταν συμβαίνουν, νιώθετε σαν να έχει αλλάξει λίγο η περίοδός σας . Οι περισσότερες αποβολές, και η συντριπτική πλειοψηφία, συμβαίνουν μέσα στους πρώτους τρεις μήνες (δηλαδή τις πρώτες 12 εβδομάδες).

Τι σας λέει το σώμα σας: Σημάδια αποβολής και πώς να τα εντοπίσετε

Το σώμα σας προσπαθεί να σας πει με διαφορετικούς τρόπους εάν πρόκειται να έχετε αποβολή ή εάν έχετε ήδη μια. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε αυτά τα σημάδια.

Κύρια σημεία που πρέπει να αναμένονται

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα σημάδια μιας αποβολής:

• Κολπική αιμορραγία: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που παρατηρούν οι περισσότεροι άνθρωποι. Μερικές φορές μπορεί να είναι απλώς μια μικρή κηλίδα αίματος ή μπορεί να είναι πιο έντονη από την περίοδο.
• Πόνος ή κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα: Μπορεί να είναι παρόμοιο με τις κράμπες της περιόδου ή μπορεί να είναι πιο έντονο.
• Κολπική έκκριση: Μερικές φορές μπορεί να δείτε μικρά κομμάτια ιστού να βγαίνουν μαζί με το αίμα.
• Πόνος στην πλάτη: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα μαζί με πόνο στην πλάτη.
• Τα συμπτώματα προηγούμενης εγκυμοσύνης μπορεί να μειωθούν: Για παράδειγμα, πράγματα όπως η ευαισθησία στο στήθος και η πρωινή ναυτία μπορεί σταδιακά να μειωθούν ή να εξαφανιστούν εντελώς.

Πώς ακριβώς διαγιγνώσκουν αυτό οι γιατροί;

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, όταν πάτε σε έναν γιατρό, θα κάνει τα εξής:

• Πυελική εξέταση: Ελέγχει εάν ο τράχηλος είναι ανοιχτός, κλειστός και εάν υπάρχει αιμορραγία.
• Υπερηχογράφημα: Αυτή είναι συχνά η πιο οριστική απάντηση. Μπορεί να δείξει αν η καρδιά του μωρού χτυπά, αν το μωρό αναπτύσσεται σωστά και τι συμβαίνει μέσα στη μήτρα.
• Εξετάσεις αίματος: Υπάρχει μια ορμόνη που ονομάζεται hCG και παράγεται στον οργανισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν το επίπεδο αυτής της ορμόνης δεν αυξηθεί σωστά ή μειωθεί υπερβολικά, μπορεί να είναι σημάδι αποβολής. Υπάρχουν περιπτώσεις που ελέγχεται και μια ορμόνη που ονομάζεται προγεστερόνη.

Το σπαρακτικό ερώτημα «Γιατί;»: Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν μια αποβολή

Αυτή είναι η μεγαλύτερη ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι. «Γιατί μου συνέβη αυτό;» Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες αποβολές δεν φταίνε κανενός.

Η πιο συνηθισμένη αιτία: Μικρές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα του ίδιου του μωρού.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, η κύρια αιτία για περίπου τις μισές αποβολές είναι αυτή η μικρή σταγόνα, δηλαδή οι μικρές τυχαίες αλλαγές που συμβαίνουν στα γονίδια του μωρού, σε αυτά τα χρωμοσώματα , όταν αυτό αρχίζει να αναπτύσσεται. Είναι σαν ένα όμορφο λουλούδι, μερικές φορές ανθίζει με ένα μικρό ελάττωμα. Αυτό δεν είναι κάτι που συμβαίνει λόγω σφάλματος της μητέρας ή του πατέρα, είναι κάτι που συμβαίνει τυχαία στη φύση.

Μερικές από τις παθήσεις και τις συνήθειες του τρόπου ζωής της μητέρας

Άλλες φορές, ορισμένες ιατρικές παθήσεις ή συνήθειες του τρόπου ζωής της μητέρας μπορούν να το επηρεάσουν αυτό.

• Ηλικία μητέρας: Άνω των 35 ετών, ο κίνδυνος αποβολής αυξάνεται ελαφρώς.
• Μακροχρόνιες ασθένειες: Πράγματα όπως ο κακώς ελεγχόμενος διαβήτης , η νόσος του θυρεοειδούς , η υψηλή αρτηριακή πίεση και ορισμένες ασθένειες του ανοσοποιητικού συστήματος (π.χ., συστηματικός ερυθηματώδης λύκος).
• Ορισμένες ανωμαλίες στη μήτρα: Εάν υπάρχει οποιαδήποτε αλλαγή ή ανωμαλία στο σχήμα της μήτρας, στην εσωτερική δομή της μήτρας ή στα τοιχώματα (π.χ. διαστολή μήτρας, ινομυώματα), μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητα του μωρού να εμφυτευτεί σωστά στο τοίχωμα της μήτρας ή να αναπτυχθεί.
• Ορμονικά προβλήματα: Για παράδειγμα, παθήσεις όπως χαμηλή προγεστερόνη και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).
• Ορισμένες λοιμώξεις: Ορισμένες βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις όπως λιστερίωση, τοξοπλάσμωση, ερυθρά, κυτταρομεγαλοϊός.
• Κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ, λήψη ναρκωτικών.
• Είναι εντάξει να πάρετε πάρα πολύ βάρος ή να χάσετε πάρα πολύ βάρος (υποσιτισμός).
• Εάν είχατε αρκετές προηγούμενες αποβολές.

"Ματαιωμένο ωάριο"

Αυτή είναι μια άλλη αιτία αποβολής. Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι ένα γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται στο τοίχωμα της μήτρας και σχηματίζει έναν σάκο κύησης, αλλά ένα έμβρυο δεν αναπτύσσεται μέσα σε αυτόν. Αυτό οφείλεται επίσης συχνά σε χρωμοσωμικές ανωμαλίες.

Δυσκολίες και στενοχώριες που μπορεί να εμφανιστούν μετά από μια αποβολή

Μια αποβολή δεν είναι μόνο κάτι που επηρεάζει το σώμα, είναι επίσης κάτι που επηρεάζει βαθιά το μυαλό.

Πιθανές επιπλοκές

• Ατελής αποβολή: Εάν μέρη του μωρού ή του πλακούντα παραμείνουν μέσα στη μήτρα, μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση και συνεχιζόμενη αιμορραγία.
• Λοίμωξη: Λοιμώξεις (όπως η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου) μπορούν να αναπτυχθούν μέσα ή γύρω από τη μήτρα.
• Αιμορραγία: Αν και σπάνια, η σοβαρή αιμορραγία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Το βάρος που νιώθεις, ο ψυχολογικός αντίκτυπος

Μια αποβολή είναι μια επώδυνη και σπαρακτική εμπειρία, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Είναι φυσιολογικό να βιώνετε συναισθήματα θλίψης, θυμού, αυτοενοχοποίησης, φόβου, άγχους και κατάθλιψης. Χρειάζεστε βοήθεια και χρόνο για να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα.

Πώς μπορούν οι γιατροί να βοηθήσουν σε αυτή τη δύσκολη περίοδο; Θεραπεία για αποβολή

Ο τύπος της θεραπείας που σας δίνει ένας γιατρός μετά από μια αποβολή εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο τρόπος με τον οποίο συνέβη η αποβολή, το πόσο μακριά βρίσκεστε στην εγκυμοσύνη σας, το πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας, άλλες ιατρικές παθήσεις που έχετε και τις προτιμήσεις σας.

Περιμένεις να βελτιωθούν τα πράγματα; (Διαχείριση Προσδοκιών)

Αυτό περιλαμβάνει την αναμονή για να αποβληθεί ο υπόλοιπος ιστός (μέρη του μωρού ή του πλακούντα) μέσα στη μήτρα από μόνος του, χωρίς φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικές ημέρες ή μερικές εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένας γιατρός θα σας ελέγχει τακτικά.

Λαμβάνετε βοήθεια από φαρμακευτική αγωγή; (Ιατρική Διαχείριση)

Φάρμακα (π.χ. μισοπροστόλη) που βοηθούν τη μήτρα να συστέλλεται και να αποβάλλει τον ιστό στο εσωτερικό της χορηγούνται είτε από το στόμα είτε εισάγονται στον κόλπο.

Θα καθαριστεί και θα αφαιρεθεί; (Χειρουργικές επεμβάσεις)

Η διαστολή και η απόξεση (D&C) ή διαστολή και εκκένωση (D&E) είναι μια μικρή χειρουργική επέμβαση που αφαιρεί οποιονδήποτε εναπομείναντα ιστό από τη μήτρα. Αυτό γίνεται εάν υπάρχει μεγάλη αιμορραγία, σημάδια λοίμωξης ή εάν άλλες μέθοδοι δεν έχουν λειτουργήσει.

Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την ομάδα αίματός σας (παράγοντα Rh);

Εάν η ομάδα αίματός σας είναι Rh-αρνητική και η ομάδα αίματος του μωρού σας είναι Rh-θετική (ανάλογα με την ομάδα αίματος του πατέρα), ορισμένα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στο μελλοντικό σας μωρό. Για να το σταματήσετε αυτό, θα σας χορηγηθεί μια ένεση που ονομάζεται αντι-D ανοσοσφαιρίνη.

Πώς να θεραπεύσετε το μυαλό και το σώμα σας: Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας μετά από μια αποβολή

Χρειάζεται λίγος χρόνος για να επανασυνδέσετε το σώμα και το μυαλό σας μετά από μια αποβολή. Αυτά τα πράγματα θα σας βοηθήσουν σε αυτό.

• Ξεκουραστείτε αρκετά: Το μυαλό χρειάζεται ξεκούραση όσο και το σώμα.
• Λήψη παυσίπονων: Λάβετε παυσίπονα όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.
• Προσέξτε για αιμορραγία και σημάδια λοίμωξης: Εάν έχετε πυρετό, έντονο κοιλιακό άλγος ή έκκριμα με άσχημη οσμή, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας .
• Αποφύγετε το σεξ ή τη χρήση ταμπόν για μερικές ημέρες: Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
• Ξεκινήστε τη ρουτίνα σας αργά: Μην το παρακάνετε μονομιάς.

Θα χρειαστεί να περάσω ξανά αυτόν τον πόνο; Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν σκέφτεστε να αποκτήσετε άλλο ένα μωρό

Αυτός είναι ένας φόβος που έχουν πολλοί άνθρωποι.

Έχετε επαναλαμβανόμενες αποβολές;

Η μία αποβολή δεν αυξάνει τις πιθανότητες για άλλη μια αποβολή. Ωστόσο, εάν έχετε τρεις ή περισσότερες αποβολές στη σειρά, αυτό ονομάζεται «καθ' έξιν αποβολή». Σε αυτήν την περίπτωση, θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε μια σειρά εξετάσεων και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να μάθετε την αιτία.

Ελπίδα ξανά... Πράγματα που βοηθούν να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό

Αν σκέφτεστε να αποκτήσετε ένα ακόμη μωρό, καλό είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τις προσπάθειες. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής (σωστή διατροφή, άσκηση), η λήψη χαπιών φυλλικού οξέος, η διαχείριση των ιατρικών σας προβλημάτων και η μείωση του στρες μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό.

Πώς να επουλώσετε συναισθηματικές πληγές: Βοήθεια μετά από αποβολή

Τα συναισθήματα θλίψης, λύπης και θυμού μετά από μια αποβολή είναι όλα πολύ φυσιολογικά. Χρειάζεται χρόνος για να τα αντιμετωπίσετε και να ανακάμψετε από αυτά.

• Αποδέξου αυτό που νιώθεις, άφησέ το να βγει: κλάψε αν θέλεις να κλάψεις, πες το αν θέλεις να είσαι λυπημένος.
• Ζητήστε βοήθεια από τον σύζυγό σας, την οικογένειά σας και τους φίλους σας: Είναι μεγάλη δύναμη να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι.
• Εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε βοήθεια από έναν σύμβουλο: Δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε. Το να μιλάτε για τα συναισθήματά σας και να τα θεραπεύετε είναι πολύτιμο.
• Γίνετε μέλος ομάδων υποστήριξης με άτομα που έχουν βιώσει παρόμοιες εμπειρίες με εσάς: Αυτό θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε μόνοι.

Να θυμάστε ότι μια αποβολή είναι απλώς ένα ορόσημο στο ταξίδι σας, δεν τερματίζει τη ζωή σας. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μπορούν να σας βοηθήσουν και να μοιραστούν αυτή τη θλίψη μαζί σας.