Κάποιες εμπειρίες στη ζωή μοιάζουν με έναν βαθύ, πνιγμένο αναστεναγμό θαμμένο στην καρδιά. Μια αποβολή είναι μια τέτοια εμπειρία - ένας πόνος που είναι δύσκολο να περιγραφεί με λόγια, βαθιά πληγωτικός και συχνά μοναχικός. Αν διαβάζετε αυτές τις γραμμές, μπορεί να παλεύετε με αυτό το συντριπτικό ερώτημα: "Γιατί μου συνέβη αυτό;" Παρακαλώ, μην σκέφτεστε έτσι. Δεν είναι καθόλου δικό σας λάθος. Το βάρος στην καρδιά σας, αυτός ο πόνος, αυτά τα ερωτήματα - όλα αυτά είναι απολύτως έγκυρα και ανθρώπινα σε αυτή τη στιγμή.
Μέσα από αυτό το άρθρο, θέλω να ρίξω λίγο φως στα ερωτήματα που κρύβετε στην καρδιά σας, να σας βοηθήσω να νιώσετε ότι δεν είστε μόνοι και να σας προσφέρω λίγη δύναμη για να πλοηγηθείτε σε αυτό το δύσκολο ταξίδι. Να μιλήσουμε για όλα αυτά, βήμα προς βήμα, με ήπιο τρόπο;
Η κρυμμένη αλήθεια πίσω από τη λέξη «Αποβολή»
Παρόλο που χρησιμοποιούμε τον όρο « αποβολή », υπάρχουν πολλά περισσότερα κάτω από την επιφάνεια που πρέπει να κατανοήσουμε.
Πώς το εξηγούν αυτό οι γιατροί;
Οι γιατροί αναφέρονται σε αυτό ως «Αυθόρμητη Έκτρωση». Με απλά λόγια, σημαίνει ότι πριν το μικρό σας - το έμβρυο - αναπτυχθεί αρκετά ώστε να επιβιώσει έξω από τη μήτρα (συνήθως πριν από τις 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης), το ταξίδι τελειώνει μόνο του, χωρίς καμία παρέμβαση από εσάς ή οποιονδήποτε άλλον. Είναι σαν ένα μπουμπούκι που πέφτει στο έδαφος απροσδόκητα. Εάν αυτό το θλιβερό γεγονός συμβεί μετά τις 20 εβδομάδες, ιατρικά ονομάζεται «Θνησιγένεια», που είναι ένα ελαφρώς διαφορετικό σενάριο.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αποβολών;
Ναι, όπως ακριβώς υπάρχουν διαφορετικά κεφάλαια σε μια ιστορία, υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να εκδηλωθεί μια αποβολή. Οι γιατροί τους κατηγοριοποιούν ως εξής:
Είναι απλώς μια τρομάρα; – Απειλή αποβολής
Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να εμφανίσετε κάποια ελαφριά κολπική αιμορραγία κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη. Ωστόσο, παραδόξως, ο τράχηλος παραμένει κλειστός. Αυτό σημαίνει ότι παρά τον αρχικό φόβο, εξακολουθεί να υπάρχει μια αχτίδα ελπίδας και η εγκυμοσύνη μπορεί συχνά να συνεχιστεί με επιτυχία.
Δεν μπορεί πλέον να σωθεί; – Αναπόφευκτη Αποβολή
Εδώ, μαζί με την αιμορραγία και τον κοιλιακό πόνο, ο τράχηλος είναι ήδη ανοιχτός. Σαν μια πόρτα που δεν μπορεί να κλείσει αφού ανοίξει, οι γιατροί διαπιστώνουν ότι, σε αυτό το στάδιο, είναι δύσκολο να σωθεί η εγκυμοσύνη.
Έχει παραμείνει κάποιος ιστός; – Ατελής αποβολή
Αυτό συμβαίνει όταν αποβάλλεται μόνο ένα μέρος του ιστού της εγκυμοσύνης ή του πλακούντα , ενώ ένα μέρος παραμένει μέσα στη μήτρα .
Τελείωσαν όλα; – Πλήρης αποβολή
Όπως υποδηλώνει και το όνομα, το έμβρυο, ο πλακούντας και όλοι οι ιστοί της εγκυμοσύνης αποβάλλονται εντελώς από τη μήτρα. Είναι σαν να τελειώνεις την τελευταία σελίδα ενός βιβλίου.
Συνέβη σιωπηλά; – Αποτυχημένη Αποβολή
Αυτό είναι λίγο πιο περίπλοκο. Το έμβρυο έχει σταματήσει να αναπτύσσεται, αλλά παραμένει στη μήτρα χωρίς να έχετε σημαντική αιμορραγία ή άλλα σαφή συμπτώματα. Συχνά ανακαλύπτεται μόνο κατά τη διάρκεια ενός ρουτίνας υπερηχογραφήματος.
Είναι αυτό επαναλαμβανόμενο; – Επαναλαμβανόμενες αποβολές
Αυτό αναφέρεται σε τρεις ή περισσότερες συνεχόμενες αποβολές κύησης. Εάν συμβεί αυτό, η γυναίκα νιώθει σαν να βιώνει το ίδιο όνειρο επανειλημμένα. Απαιτούνται συγκεκριμένες ιατρικές εξετάσεις για να βρεθεί η υποκείμενη αιτία.
Οι αποβολές είναι πολύ πιο συχνές από ό,τι νομίζετε
Όταν υπομένετε αυτόν τον πόνο, μπορεί να αναρωτηθείτε: «Γιατί συμβαίνει αυτό μόνο σε εμένα;» Η αλήθεια είναι ότι οι αποβολές επηρεάζουν πολλές οικογένειες. Στατιστικά, οι γιατροί αναφέρουν ότι περίπου το 10% έως 20% των γνωστών κυήσεων καταλήγουν σε αποβολή. Στην πραγματικότητα, ο αριθμός είναι πιθανώς υψηλότερος, καθώς ορισμένες αποβολές συμβαίνουν τόσο νωρίς που μια γυναίκα μπορεί να μην συνειδητοποιήσει καν ότι ήταν έγκυος, συχνά μπερδεύοντας την αιμορραγία με μια ελαφρώς ασυνήθιστη έμμηνο ρύση . Οι περισσότερες αποβολές συμβαίνουν εντός των πρώτων τριών μηνών (των πρώτων 12 εβδομάδων).
Τι σας λέει το σώμα σας: Σημάδια και πώς να τα αναγνωρίσετε
Το σώμα σας μπορεί να προσπαθήσει να σηματοδοτήσει ότι συμβαίνει ή έχει συμβεί αποβολή. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια.
Κύρια συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
Τα συνηθισμένα σημάδια μιας αποβολής περιλαμβάνουν:
- Κολπική αιμορραγία: Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο πρώιμο σημάδι. Θα μπορούσε να είναι απλώς ελαφριές κηλίδες ή πιο έντονες από μια τυπική περίοδο.
- Πόνος ή κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα: Μπορεί να σας φαίνεται σαν έντονες κράμπες περιόδου ή κάτι πιο έντονο.
- Διέλευση ιστού μέσω του κόλπου: Μπορεί να παρατηρήσετε αποβολή ιστού ή θρόμβων μαζί με το αίμα.
- Πόνος στην πλάτη: Κάποιοι βιώνουν πόνο στη μέση παράλληλα με κοιλιακή δυσφορία.
- Μείωση των συμπτωμάτων εγκυμοσύνης: Σταδιακή ή ξαφνική εξαφάνιση συμπτωμάτων όπως η ευαισθησία στο στήθος ή η πρωινή ναυτία.
Πώς το επιβεβαιώνουν οι γιατροί;
Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, ο γιατρός θα εκτελέσει τα ακόλουθα:
- Πυελική εξέταση: Για να ελεγχθεί εάν ο τράχηλος είναι ανοιχτός ή κλειστός και για να αξιολογηθεί η αιμορραγία.
- Υπερηχογράφημα: Αυτή είναι συνήθως η πιο οριστική εξέταση για να ελέγξετε τον καρδιακό παλμό του μωρού και την κατάσταση της μήτρας.
- Εξετάσεις αίματος: Αυτές οι εξετάσεις ελέγχουν την ορμόνη hCG , η οποία αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν τα επίπεδα δεν αυξάνονται όπως αναμένεται ή μειώνονται, μπορεί να υποδηλώνουν αποβολή. Μπορούν επίσης να ελεγχθούν τα επίπεδα προγεστερόνης.
Το σπαρακτικό ερώτημα «Γιατί;»: Αιτίες αποβολής
Αυτό είναι το μεγαλύτερο ερώτημα για τους περισσότερους: «Γιατί μου συνέβη αυτό;» Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες αποβολές δεν προκαλούνται από λάθος κανενός.
Η πιο συχνή αιτία: Γενετικοί παράγοντες
Σύμφωνα με τους ιατρικούς εμπειρογνώμονες, περίπου οι μισές από όλες τις αποβολές προκαλούνται κυρίως από μικρές, τυχαίες παραλλαγές στη γενετική σύνθεση - συγκεκριμένα στα χρωμοσώματα - κατά τη στιγμή της σύλληψης. Όπως ένα όμορφο λουλούδι που μπορεί περιστασιακά να ανθίζει με μια μικρή ατέλεια, αυτό δεν είναι λάθος ούτε της μητέρας ούτε του πατέρα. Είναι απλώς ένα απρόβλεπτο, φυσικό φαινόμενο.
Μητρικές συνθήκες υγείας και παράγοντες τρόπου ζωής
Σε άλλες περιπτώσεις, ορισμένες υποκείμενες παθήσεις ή παράγοντες του τρόπου ζωής της μητέρας μπορεί να συμβάλουν σε μια αποβολή.
- Ηλικία μητέρας: Ο κίνδυνος αποβολήςαυξάνεται ελαφρώς καθώς ξεπερνάτε την ηλικία των 35 ετών.
- Χρόνιες παθήσεις: Μη διαχειριζόμενα προβλήματα υγείας όπως διαβήτης , διαταραχές του θυρεοειδούς , υψηλή αρτηριακή πίεση ή αυτοάνοσα νοσήματα (π.χ. συστηματικός ερυθηματώδης λύκος).
- Ανωμαλίες της μήτρας: Οι ανωμαλίες στο σχήμα ή την εσωτερική δομή της μήτρας (π.χ. διάφραγμα μήτρας ή ινομυώματα) μπορεί μερικές φορές να εμποδίσουν την εμφύτευση ή την σωστή ανάπτυξη του εμβρύου.
- Ορμονικές ανισορροπίες: Παθήσεις όπως η ανεπάρκεια προγεστερόνης ή το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).
- Λοιμώξεις: Βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις όπως λιστερίωση, τοξοπλάσμωση, ερυθρά ή κυτταρομεγαλοϊός.
- Παράγοντες του τρόπου ζωής: Κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ ή χρήση παράνομων ναρκωτικών.
- Ανησυχίες για το βάρος: Σημαντικά υπέρβαρο ή λιποβαρές άτομο (υποσιτισμός).
- Ιστορικό επαναλαμβανόμενων αποβολών.
Αμαυρωμένο ωάριο (Ανεμβρυϊκή εγκυμοσύνη)
Αυτή είναι μια άλλη γνωστή αιτία αποβολής. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται στο τοίχωμα της μήτρας και σχηματίζεται ένας σάκος κύησης, αλλά ένα έμβρυο δεν αναπτύσσεται μέσα. Αυτό είναι συχνά αποτέλεσμα χρωμοσωμικών ανωμαλιών.
Σωματικές επιπλοκές και συναισθηματικές επιπτώσεις μετά από αποβολή
Μια αποβολή είναι μια εμπειρία που επηρεάζει όχι μόνο το σώμα σας, αλλά και τη συναισθηματική σας ευεξία.
Φυσικές επιπλοκές
- Ατελής αποβολή: Εάν ιστός από την εγκυμοσύνη ή τον πλακούντα παραμείνει στη μήτρα, μπορεί να οδηγήσει σε επίμονη αιμορραγία ή λοίμωξη.
- Λοίμωξη: Ενδέχεται να διατρέχετε κίνδυνο εμφάνισης λοίμωξης στη μήτρα ή στην γύρω περιοχή της πυέλου (όπως πυελική φλεγμονώδης νόσος).
- Αιμορραγία: Αν και σπάνια, μπορεί να εμφανιστεί σοβαρή αιμορραγία, η οποία μπορεί να απαιτήσει επείγουσα ιατρική φροντίδα.
Συναισθηματικό βάρος και ψυχολογικός αντίκτυπος
Η εμπειρία μιας αποβολής είναι μια βαθιά απώλεια, παρόμοια με το πένθος για οποιαδήποτε άλλη σημαντική αλλαγή στη ζωή. Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθετε θλίψη, θυμό, ενοχή, φόβο, άγχος ή κατάθλιψη. Η διαχείριση αυτών των συναισθημάτων απαιτεί χρόνο και υποστήριξη.
Πώς μπορεί να σας βοηθήσει ο γιατρός σας: Διαχείριση αποβολής
Η ιατρική προσέγγιση που θα επιλεγεί εξαρτάται από παράγοντες όπως ο τύπος της αποβολής, το στάδιο της εγκυμοσύνης, η σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας, η γενική σας υγεία και οι προσωπικές σας προτιμήσεις.
Διαχείριση αναμονής
Αυτό περιλαμβάνει την παροχή άδειας στο σώμα σας για να αποβάλει φυσικά τον υπόλοιπο ιστό της εγκυμοσύνης χωρίς ιατρική παρέμβαση ή χειρουργική επέμβαση. Αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ημέρες έως εβδομάδες, κατά τις οποίες ο γιατρός σας θα σας παρακολουθεί στενά.
Ιατρική Διαχείριση
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα (π.χ. μισοπροστόλη), που λαμβάνονται από το στόμα ή εισέρχονται κολπικά, για να βοηθήσουν τη συστολή της μήτρας και την αποβολή του υπόλοιπου ιστού.
Χειρουργικές επεμβάσεις
Μια μικρή επέμβαση, όπως η διαστολή και η απόξεση (D&C) ή η διαστολή και η εκκένωση (D&E), μπορεί να πραγματοποιηθεί για την ασφαλή αφαίρεση του υπολειπόμενου ιστού από τη μήτρα. Αυτό συνήθως συνιστάται εάν αντιμετωπίζετε έντονη αιμορραγία, σημάδια λοίμωξης ή εάν άλλες μέθοδοι δεν έχουν αποδώσει καρπούς.
Σκέψεις για τον παράγοντα Rh
Εάν είστε Rh-αρνητική και η εγκυμοσύνη ήταν Rh-θετική, το σώμα σας μπορεί να αναπτύξει αντισώματα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν μελλοντικές εγκυμοσύνες. Για να αποτρέψει αυτό, ο γιατρός σας θα σας χορηγήσει μια ένεση ανοσοσφαιρίνης αντι-D.
Θεραπεύοντας το σώμα και το μυαλό σας: Αυτοφροντίδα μετά από μια αποβολή
Η ανάρρωση απαιτεί χρόνο. Τα ακόλουθα βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να θεραπευτείτε σωματικά και συναισθηματικά:
- Δώστε προτεραιότητα στην ξεκούραση: Δώστε χρόνο τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό σας να ανακάμψουν.
- Διαχείριση του πόνου: Χρησιμοποιήστε αναλγητικά φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
- Παρακολουθήστε τα συμπτώματα: Εάν εμφανίσετε υψηλό πυρετό, έντονο κοιλιακό άλγος ή δυσάρεστες εκκρίσεις, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια σε ένα τμήμα επειγόντων περιστατικών.
- Αποφύγετε ερεθιστικά: Αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή και τη χρήση ταμπόν για το χρονικό διάστημα που σας συνιστά ο γιατρός σας, ώστε να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης.
- Επανεκκινήστε σταδιακά τη δραστηριότητα: Μην επιστρέφετε βιαστικά σε επίπονες δραστηριότητες.
Κοιτάζοντας προς το μέλλον: Προετοιμασία για μια υγιή εγκυμοσύνη
Είναι φυσικό να νιώθετε άγχος για το μέλλον μετά από μια αποβολή.
Επαναλαμβανόμενες αποβολές
Η μία αποβολή δεν αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα μιας άλλης. Ωστόσο, η εμφάνιση τριών ή περισσότερων διαδοχικών αποβολών ορίζεται ως «επαναλαμβανόμενη απώλεια κύησης». Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να διερευνήσετε πιθανές υποκείμενες αιτίες.
Βρίσκοντας ξανά την ελπίδα
Εάν σχεδιάζετε μια άλλη εγκυμοσύνη, σκεφτείτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη σύλληψη. Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής - ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση, λήψη συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος, διαχείριση χρόνιων παθήσεων και μείωση του στρες - μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τις πιθανότητές σας για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Θεραπεύοντας τις συναισθηματικές σας πληγές: Εύρεση υποστήριξης
Τα συναισθήματα θλίψης, θλίψης και θυμού μετά από μια αποβολή είναι βάσιμα και συνηθισμένα. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας καθώς επεξεργάζεστε αυτά τα συναισθήματα και ζητήστε επαγγελματική υποστήριξη ή συμβουλευτική εάν αισθάνεστε καταβεβλημένοι.
- Αναγνωρίστε και εκφράστε τα συναισθήματά σας: Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να θρηνήσει. Είτε χρειάζεται να κλάψετε είτε απλώς να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, η απελευθέρωση αυτών των συναισθημάτων είναι ένα ζωτικό βήμα στη διαδικασία θεραπείας σας.
- Βασιστείτε στο σύστημα υποστήριξής σας: Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας, την οικογένειά σας και τους στενούς σας φίλους. Το να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι μπορεί να σας δώσει τεράστια δύναμη σε αυτή τη δύσκολη στιγμή.
- Ζητήστε επαγγελματική καθοδήγηση εάν χρειάζεται: Η επικοινωνία με έναν σύμβουλο ή θεραπευτή είναι ένδειξη θάρρους, όχι αδυναμίας. Η συζήτηση για τον πόνο σας με έναν επαγγελματία είναι ένας πολύτιμος τρόπος για να ξεκινήσετε την συναισθηματική θεραπεία.
- Γίνετε μέλος ομάδων υποστήριξης: Η αλληλεπίδραση με άλλους που έχουν μοιραστεί παρόμοιες εμπειρίες μπορεί να είναι απίστευτα επικυρωτική. Το να είσαι μέλος μιας κοινότητας σου υπενθυμίζει ότι έχεις υποστήριξη και ότι δεν είσαι ποτέ πραγματικά μόνος.
Παρακαλούμε να θυμάστε ότι, ενώ αυτή η απώλεια είναι ένα οδυνηρό κεφάλαιο, δεν καθορίζει ολόκληρο το ταξίδι σας. Στο Nirogi Lanka, θέλουμε να γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι έτοιμοι να σας στηρίξουν και να περπατήσουν δίπλα σας σε αυτή τη διαδικασία θεραπείας.
