Έχεις χάσει κι εσύ την ελπίδα; Να μιλήσουμε για αποβολή;

Μόνο όσοι έχουν βιώσει τον πόνο της ξαφνικής διαγραφής των ελπίδων τους ξέρουν πόσο λυπηρό είναι. Μερικές φορές, τέτοια πράγματα μπορεί να συμβούν στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης , όταν δεν το περιμένετε. Σήμερα, θα μιλήσουμε για ένα θέμα για το οποίο πολλοί άνθρωποι διστάζουν να μιλήσουν, αλλά είναι πολύ σημαντικό. Αυτό είναι μια αποβολή.

Τι ακριβώς είναι μια αποβολή;

Με απλά λόγια, μια αποβολή , που κάποιοι την αποκαλούν και «αυθόρμητη έκτρωση » , είναι η απροσδόκητη απώλεια μιας εγκυμοσύνης μέσα στις πρώτες 20 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, που είναι περίπου 5 μήνες. Παρόλο που ονομάζεται « αποβολή », είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είναι κάτι που κάνατε λάθος . Τις περισσότερες φορές, αυτά τα πράγματα είναι πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε και συμβαίνουν επειδή το μωρό στη μήτρα σταματά να αναπτύσσεται .

Τι είδους αμβλώσεις υπάρχουν;

Τώρα ίσως αναρωτιέστε αν αυτές οι αποβολές συμβαίνουν με τον ίδιο τρόπο. Ναι, ο γιατρός σας μπορεί να σας ενημερώσει για αυτούς τους τύπους αποβολών:

Αποτυχημένη Αποβολή

Αυτό που συμβαίνει σε αυτή την περίπτωση είναι ότι δεν γνωρίζετε καν ότι είχατε αποβολή. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν συμπτώματα που εμφανίζονται συνήθως κατά τη διάρκεια μιας αποβολής. Αλλά μόνο όταν κάνετε υπερηχογράφημα ανακαλύπτετε ότι δεν υπάρχει καρδιακός παλμός στο μωρό. Φανταστείτε πόσο λυπηρό πρέπει να είναι να ανακαλύπτετε κάτι τέτοιο.

Πλήρης αποβολή

Σε αυτήν την περίπτωση, η εγκυμοσύνη έχει χαθεί εντελώς και η μήτρα σας είναι άδεια. Μπορεί να αιμορραγήσετε και κομμάτια εμβρυϊκού ιστού μπορεί επίσης να λιποθυμήσουν . Ένας γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει εάν πρόκειται για πλήρη αποβολή με υπερηχογράφημα .

Επαναλαμβανόμενη αποβολή

Αυτό συμβαίνει όταν έχετε τρεις συνεχόμενες αποβολές. Αυτή η πάθηση λέγεται ότι επηρεάζει περίπου το 1% των ζευγαριών. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πολύ άγχος όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο.

Απειλή αποβολής

Σε αυτήν την περίπτωση, παρόλο που ο τράχηλός σας είναι κλειστός, μπορεί να εμφανίσετε κάποια αιμορραγία και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, παρόμοιο με την περίοδο. Αλλά τις περισσότερες φορές , η εγκυμοσύνη συνεχίζεται χωρίς προβλήματα . Ωστόσο, ο γιατρός σας θα σας παρακολουθεί λίγο πιο στενά καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας χωρίς να πανικοβάλλεστε αυτή τη στιγμή.

Αναπόφευκτη Αποβολή

Μπορεί να αιμορραγείτε, να έχετε πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και ο τράχηλός σας μπορεί να αρχίζει να ανοίγει. Μπορεί επίσης να έχετε διαρροή αμνιακού υγρού , του υδαρούς υγρού που περιβάλλει το μωρό. Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία είναι πιο πιθανό να έχετε πλήρη αποβολή.

Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχω αποβολή; (Συμπτώματα)

Μερικές φορές μπορεί να μην συνειδητοποιείτε καν ότι έχετε αποβολή. Αλλά για όσες εμφανίσουν συμπτώματα κατά τη διάρκεια μιας αποβολής, αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα σημάδια:

• Αιμορραγία που αυξάνεται σταδιακά. Μερικές φορές μπορεί να βγουν κομμάτια γκρίζου ιστού ή θρόμβοι αίματος.
• Πόνος και κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα. Συνήθως είναι πιο έντονος από τον πόνο που βιώνετε κατά τη διάρκεια της μηνιαίας σας περιόδου.
• Πόνος στην πλάτη. Μπορεί να ξεκινήσει αργά και να γίνει σοβαρός σε μερικούς ανθρώπους, ενώ σε άλλους μπορεί να είναι ήπιος.
• Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης σταδιακά μειώνονται. Για παράδειγμα, πράγματα όπως η ζάλη και η ναυτία μπορεί να υποχωρήσουν.

Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως τον γιατρό σας . Αυτός ή αυτή θα σας πει αν πρέπει να πάτε στο ιατρείο ή στα επείγοντα. Είναι δύσκολο να μην πανικοβληθείτε σε μια τέτοια στιγμή, αλλά είναι σημαντικό να αναλάβετε δράση γρήγορα.

Τι προκαλεί μια αποβολή;

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται: «Γιατί μου συνέβη αυτό;» «Έκανα κάτι λάθος;» Αλλά η αλήθεια είναι ότι οι περισσότερες αποβολές δεν προκαλούνται από δικό σας λάθος. Ας δούμε τις κύριες αιτίες.

Χρωμοσωμικές ανωμαλίες

Οι χρωμοσωμικές ανωμαλίες ευθύνονται για περίπου το 50% των αποβολών κατά το πρώτο τρίμηνο, το οποίο είναι περίπου η 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Να θυμάστε ότι τα χρωμοσώματα είναι τα μικρά πράγματα μέσα στα κύτταρά μας που φέρουν όλα τα γονίδιά μας. Τα πάντα, από το φύλο ενός ατόμου μέχρι το χρώμα των μαλλιών, το χρώμα των ματιών και την ομάδα αίματός του, καθορίζονται από αυτά τα γονίδια.

Όταν ένα ωάριο και ένα σπερματοζωάριο συνδυάζονται για να σχηματίσουν ένα έμβρυο, προστίθενται δύο σύνολα χρωμοσωμάτων. Φανταστείτε, αν το ωάριο ή το σπερματοζωάριο έχει λιγότερα ή περισσότερα χρωμοσώματα από το φυσιολογικό, το έμβρυο που προκύπτει θα έχει έναν ανώμαλο αριθμό χρωμοσωμάτων. Στη συνέχεια, καθώς το έμβρυο αναπτύσσεται, τα κύτταρα διαιρούνται και πολλαπλασιάζονται, και οι ανωμαλίες σε αυτή τη διαδικασία μπορούν επίσης να προκαλέσουν αποβολή. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα χρωμοσωμικά προβλήματα είναι τυχαία. Δεν είναι ακόμη γνωστό ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό.

Ποιες είναι άλλες αιτίες αποβολής;

Εκτός από τις χρωμοσωμικές ανωμαλίες, διάφοροι άλλοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αποβολή:

• Διάφορες λοιμώξεις.
• Έκθεση σε ασθένειες που ανήκουν στην ομάδα ασθενειών TORCH.Αυτοί είναι μερικοί τύποι λοιμώξεων που μπορεί να είναι επικίνδυνοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. (Παράδειγμα: Τοξοπλάσμωση, Ερυθρά, Κυτταρομεγαλοϊός, Απλός Έρπης)
• Ορμονικές ανισορροπίες.
• Ακατάλληλη εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου στο τοίχωμα της μήτρας.
• Η ηλικία σας. Ο κίνδυνος αποβολής αυξάνεται ελαφρώς καθώς μεγαλώνετε.
• Ανωμαλίες της μήτρας (π.χ. αλλαγές στο σχήμα της μήτρας, ινομυώματα)
• Ανεπαρκής τράχηλος: Αυτό συμβαίνει όταν ο τράχηλος αρχίζει να ανοίγει πολύ νωρίς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής. Για παράδειγμα, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και η χρήση παράνομων ναρκωτικών.
• Ασθένειες του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως ο λύκος .
• Σοβαρή νεφρική νόσος.
• Συγγενής καρδιοπάθεια.
• Διαβήτης που δεν αντιμετωπίζεται.
• Νόσος του θυρεοειδούς.
• Έκθεση σε ακτινοβολία.
• Ορισμένα φάρμακα. Για παράδειγμα, φάρμακα όπως η ισοτρετινοΐνη (Isotretinoin / Accutane®) για την ακμή.
• Σοβαρός υποσιτισμός.

Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το άγχος, η άσκηση, το σεξ ή η μακροχρόνια χρήση αντισυλληπτικών χαπιών προκαλούν αποβολή. Ανεξάρτητα από την κατάστασή σας, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας εάν έχετε αποβολή. Οι περισσότερες αποβολές δεν προκαλούνται από κάτι που κάνατε ή δεν κάνατε. Η κατανόηση αυτού μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια απόφαση.

Πόσο επώδυνη είναι μια έκτρωση;

Αυτό ποικίλλει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Κάποια άτομα μπορεί να εμφανίσουν έντονο πόνο και κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα. Άλλα μπορεί να εμφανίσουν πόνο παρόμοιο με αυτόν της περιόδου. Η ένταση του πόνου μπορεί επίσης να ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της αποβολής που έχετε. Για παράδειγμα, εάν έχετε μια «πλήρη αποβολή» στο σπίτι, μπορεί να αισθανθείτε περισσότερο πόνο από κάποια που έχει «χαμένη αποβολή» με χειρουργική έκτρωση.

Τι συμβαίνει πρώτα κατά τη διάρκεια μιας αποβολής; Πόσο διαρκεί;

Είναι δύσκολο να πούμε ακριβώς τι συμβαίνει πρώτο σε μια αποβολή, επειδή τα συμπτώματα του καθενός είναι διαφορετικά. Μερικές φορές, δεν υπάρχουν καθόλου συμπτώματα και ο υπερηχογραφικός έλεγχος είναι ο μόνος τρόπος για να μάθετε εάν έχει συμβεί αποβολή. Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν κάποιο βαθμό κοιλιακού πόνου και αιμορραγίας . Αλλά το τι συμβαίνει πρώτο διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Το ίδιο ισχύει και για το πόσο χρόνο χρειάζεται για να υπάρξει μια αποβολή, ποικίλλει επίσης από άτομο σε άτομο.Ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν πιο έντονο πόνο και έντονη αιμορραγία από άλλες. Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει τι να περιμένετε και να σας δώσει συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε αυτόν τον πόνο και τη δυσφορία.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για αποβολή;

Ένας παράγοντας κινδύνου είναι ένα χαρακτηριστικό ή μια συμπεριφορά που αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης μιας ασθένειας ή πάθησης. Υπάρχουν διάφοροι κύριοι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να οδηγήσουν σε αποβολή:

• Η ηλικία σας: Μελέτες έχουν δείξει ότι ο κίνδυνος αποβολής για τις γυναίκες στην ηλικία των 20 ετών κυμαίνεται μεταξύ 12% και 15%, αυξανόμενος σε περίπου 25% μέχρι την ηλικία των 40 ετών . Πολλές αποβολές που σχετίζονται με την ηλικία οφείλονται σε χρωμοσωμικές ανωμαλίες , οι οποίες συμβαίνουν όταν το έμβρυο έχει πάρα πολλά ή πολύ λίγα χρωμοσώματα.
• Έχοντας προηγούμενη αποβολή: Εάν είχατε προηγούμενη αποβολή, έχετε περίπου 25% πιθανότητα να έχετε άλλη μια αποβολή (αυτή η πιθανότητα είναι μόνο ελαφρώς υψηλότερη από κάποια που δεν είχε ποτέ προηγούμενη αποβολή).
• Προβλήματα υγείας: Ο ανεξέλεγκτος διαβήτης, διάφορες λοιμώξεις ή ορισμένα προβλήματα με τη μήτρα ή τον τράχηλό σας μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο αποβολής.

Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτούς τους παράγοντες κινδύνου. Αυτός ή αυτή θα εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό και θα σας ενημερώσει για τον κίνδυνο που διατρέχετε.

Πόσες γυναίκες έχουν αποβολές; Ποιος είναι ο κίνδυνος από εβδομάδα σε εβδομάδα;

Υπολογίζεται ότι μεταξύ 10% και 20% όλων των γνωστών κυήσεων καταλήγουν σε αποβολή . Οι περισσότερες από αυτές τις αποβολές (περίπου 80%) συμβαίνουν εντός των πρώτων τριών μηνών της εγκυμοσύνης (δηλαδή εντός 13 εβδομάδων). Λιγότερο από 5% των αποβολών συμβαίνουν μετά τις 20 εβδομάδες.

Μερικές φορές, αυτό το ποσοστό μπορεί να είναι ακόμη υψηλότερο αν λάβετε υπόψη τις αποβολές που συμβαίνουν πολύ σύντομα μετά την εμφύτευση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αιμορραγία μπορεί να συμβαίνει τόσο συχνά όσο και κατά τη διάρκεια μιας κανονικής εμμήνου ρύσεως, επομένως ένα άτομο μπορεί να μην γνωρίζει καν ότι είναι έγκυος. Αυτό ονομάζεται επίσης «χημική εγκυμοσύνη» .

Τα καλά νέα είναι ότι ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται καθώς μεγαλώνετε . Υπολογίζεται ότι περίπου το 15% των κυήσεων καταλήγει σε αποβολή. Ο κίνδυνος αποβολής στο δεύτερο τρίμηνο (εβδομάδες 13 έως 19) κυμαίνεται μεταξύ 1% και 5%. Πολλοί παράγοντες, όπως η ηλικία και η υγεία σας, επηρεάζουν αυτόν τον κίνδυνο. Ωστόσο, εάν δεν έχετε άλλα προβλήματα υγείας, ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται καθώς μεγαλώνετε.

Πώς διαγιγνώσκετε με ακρίβεια μια αποβολή;

Για να επιβεβαιώσει μια αποβολή, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει τις ακόλουθες εξετάσεις:

• Υπερηχογράφημα: Ελέγχει αν το μωρό έχει καρδιακό παλμό ή αν υπάρχει «λεκιθικός σάκος», κάτι που μπορεί να παρατηρηθεί στα πρώιμα στάδια του εμβρύου.
• Εξέταση αίματος:Αυτή η εξέταση εξετάζει το επίπεδο μιας ορμόνης που ονομάζεται «ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη» (hCG) . Πρόκειται για μια ορμόνη που παράγεται από τον πλακούντα. Τα χαμηλά επίπεδα hCG μπορούν να επιβεβαιώσουν μια αποβολή.
• Πυελική εξέταση: Αυτή ελέγχει εάν ο τράχηλός σας είναι ανοιχτός.

Πώς αντιμετωπίζεται μια αποβολή;

Σε περίπτωση αποβολής, το έμβρυο πρέπει να αφαιρεθεί από τη μήτρα σας. Εάν κάποια μέρη της εγκυμοσύνης παραμείνουν μέσα στο σώμα σας, θα μπορούσατε να εμφανίσετε λοιμώξεις, έντονη αιμορραγία ή άλλες επιπλοκές .

Εάν η αποβολή είναι πλήρης, δηλαδή όλος ο εμβρυϊκός ιστός έχει αφαιρεθεί από τη μήτρα, συνήθως δεν απαιτείται περαιτέρω θεραπεία. Ο γιατρός σας θα κάνει υπερηχογράφημα για να βεβαιωθεί ότι δεν έχει απομείνει τίποτα στη μήτρα.

Ωστόσο, εάν το σώμα σας δεν έχει αφαιρέσει όλο αυτόν τον ιστό ή εάν δεν έχετε ακόμη ξεκινήσει αιμορραγία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την αφαίρεση αυτού του ιστού είτε με φαρμακευτική αγωγή είτε με χειρουργική επέμβαση.

Μη χειρουργική θεραπεία

Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να περιμένετε μέχρι το σώμα σας να αποβάλει την εγκυμοσύνη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε περιπτώσεις αποτυχημένης αποβολής. Αλλά η αναμονή για να περάσει η εγκυμοσύνη μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες. Εάν δεν είναι ασφαλές να το κάνετε αυτό ή εάν θέλετε να απαλλαγείτε από την εγκυμοσύνη το συντομότερο δυνατό, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει ένα φάρμακο για να βοηθήσει στην αποβολή της εγκυμοσύνης. Αυτή η επιλογή είναι συνήθως διαθέσιμη μόνο εάν είχατε αποβολή πριν από τις 10 εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας.

Ακόμα κι αν δεν επιβεβαιωθεί η αποβολή, εάν έχετε συμπτώματα αποβολής, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ανάπαυση στο κρεβάτι για λίγες ημέρες. Μπορεί επίσης να παραμείνετε στο νοσοκομείο όλη τη νύχτα για παρακολούθηση. Μόλις σταματήσει η αιμορραγία, μπορείτε να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες. Εάν ο τράχηλός σας είναι ανοιχτός, διαγιγνώσκεται ως «ανεπαρκής τράχηλος» και μπορεί να πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση για το κλείσιμο του τραχήλου της μήτρας (που ονομάζεται «τραχηλική περίδεση») .

Χειρουργική θεραπεία

Εάν η εγκυμοσύνη σας δεν έχει περάσει ή εάν έχετε έντονη αιμορραγία, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει διαστολή και απόξεση (D&C) ή διαστολή και κένωση (D&E) . Εάν είστε περισσότερο από 10 εβδομάδες έγκυος, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι η μόνη επιλογή. Σε αυτήν τη διαδικασία, ο τράχηλός σας ανοίγει και οποιοσδήποτε εναπομείνας ιστός εγκυμοσύνης αφαιρείται από τη μήτρα σας με απόξεση ή αναρρόφηση. Αυτή η διαδικασία γίνεται σε νοσοκομείο, υπό αναισθησία.

Ποια είναι τα συμπτώματα μετά από μια αποβολή; Πότε πρέπει να επισκεφτώ γιατρό;

Είναι φυσιολογικό να έχετε κάποια κηλίδες αίματος και δυσφορία μετά από μια αποβολή.

Ωστόσο, εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως τον γιατρό σας , καθώς αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια λοίμωξης:

• Είναι εντάξει να αιμορραγείτε υπερβολικά ή να αιμορραγείτε όλο και περισσότερο.
• Ανεβάζω πυρετό.
• Κρυάδα.
• Πολύ έντονος πόνος.

Μην βάζετε τίποτα μέσα στον κόλπο σας για τουλάχιστον δύο εβδομάδες μετά από μια έκτρωση. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα χρησιμοποιήσετε ταμπόν, δεν θα κάνετε σεξ ή δεν θα χρησιμοποιήσετε δάχτυλα ή σεξουαλικά βοηθήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ο γιατρός σας θα προγραμματίσει ένα ραντεβού παρακολούθησης για να ελέγξει την ανάρρωσή σας και τυχόν επιπλοκές.

Ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνουν εάν συνεχίζετε να έχετε αποβολές;

Εάν είχατε περισσότερες από τρεις συνεχόμενες αποβολές (αυτό ονομάζεται «επαναλαμβανόμενη αποβολή»), τότε ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε κάποιες εξετάσεις αίματος ή γενετικές εξετάσεις. Μερικές από αυτές περιλαμβάνουν:

• Γενετικές εξετάσεις: Τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας μπορείτε να κάνετε εξετάσεις αίματος, όπως καρυότυπο, για να ελέγξετε για χρωμοσωμικές ανωμαλίες. Εάν υπάρχει διαθέσιμος ιστός από το έμβρυο που είχε υποστεί έκτρωση, μπορεί επίσης να εξεταστεί για χρωμοσωμικές ανωμαλίες.
• Εξετάσεις αίματος: Μπορούν να γίνουν εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο αυτοάνοσων παθήσεων ή ορμονικών παθήσεων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αποβολή.

Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει μία από αυτές τις μεθόδους για να εξετάσει τη μήτρα σας:

• Υστεροσαλπιγγογραφία: Πρόκειται για μια διαδικασία που χρησιμοποιεί μια χρωστική ουσία, παρόμοια με μια ακτινογραφία, για να εξετάσει τη μήτρα και τις σάλπιγγες.
• Υστεροσκόπηση: Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός εξετάζει το εσωτερικό της μήτρας με ένα λεπτό, τηλεσκοπικό όργανο.
• Λαπαροσκόπηση: Σε αυτήν, ο γιατρός εξετάζει τα πυελικά όργανα με ένα φωτιζόμενο όργανο.

Μπορείτε να μείνετε ξανά έγκυος μετά από μια αποβολή; Πόσο σύντομα;

Ναι, μπορείτε. Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν αποβολή (περίπου το 87%) έχουν φυσιολογικές εγκυμοσύνες και υγιή μωρά. Η αποβολή δεν σημαίνει ότι έχετε πρόβλημα γονιμότητας. Να θυμάστε ότι οι περισσότερες αποβολές προκαλούνται από κάποια χρωμοσωμική ανωμαλία, όχι από κάτι που κάνατε εσείς.

Η απόφαση για το πότε θα προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος ξανά είναι κάτι που πρέπει να πάρετε από κοινού με τον γιατρό σας. Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να μείνουν έγκυες ξανά μετά από μία «φυσιολογική» έμμηνο ρύση.

Το πιο σημαντικό είναι να αφιερώσετε χρόνο για να επουλωθείτε σωματικά και ψυχικά μετά από μια αποβολή.Διατίθεται συμβουλευτική για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτήν την απώλεια. Οι ομάδες υποστήριξης όπου μπορείτε να μιλήσετε για την απώλεια μιας αποβολής μπορούν να αποτελέσουν πολύτιμο πόρο για εσάς και τον σύντροφό σας. Ρωτήστε τον γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συμβουλευτική και τέτοιες ομάδες υποστήριξης. Πάνω απ 'όλα, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για την αποβολή. Αφιερώστε χρόνο για να θρηνήσετε.

Εάν είχατε τρεις συνεχόμενες αποβολές, ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με εξετάσεις για να βρείτε μια υποκείμενη αιτία. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά μέχρι να λάβετε τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων. Ο γιατρός θα εξετάσει τα αποτελέσματα των εξετάσεων και στη συνέχεια θα σας πει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά και να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος ξανά.

Μπορεί να προληφθεί μια ακόμη αποβολή;

Στην πραγματικότητα, συνήθως δεν είναι δυνατό να αποτρέψετε μια αποβολή. Εάν είχατε αποβολή, δεν είναι επειδή κάνατε κάτι που την προκάλεσε. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να φροντίζετε καλά το σώμα σας. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας:

• Παρακολουθήστε τακτικά την προγεννητική σας φροντίδα.
• Διατήρηση ενός υγιούς βάρους που σας ταιριάζει.
• Αποφυγή παραγόντων κινδύνου για αποβολή, όπως η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα.
• Λήψη προγεννητικής βιταμίνης.
• Τακτική άσκηση και υγιεινή διατροφή.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη θλίψη μιας αποβολής; ( Τέλος, θυμηθείτε αυτό )

Η απώλεια μιας εγκυμοσύνης είναι μια τραυματική εμπειρία, που προκαλεί πολλά συναισθήματα και ερωτήματα. Η συναισθηματική ανάρρωση από μια αποβολή είναι συχνά πολύ μεγαλύτερη και πιο δύσκολη από τη σωματική ανάρρωση. Αφιερώστε τον χρόνο που χρειάζεστε για να θρηνήσετε την απώλειά σας. Συζητήστε για τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας, τους φίλους και την οικογένειά σας. Ή βρείτε μια ομάδα υποστήριξης για την απώλεια εγκυμοσύνης στο διαδίκτυο. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με υποστηρικτικά άτομα ή ζητήστε επαγγελματική βοήθεια για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την απώλεια.

Μια αποβολή είναι μια πολύ συναισθηματικά φορτισμένη περίοδος για τους μέλλοντες γονείς και είναι φυσικό να θρηνούν την απώλεια. Να θυμάστε ότι μια αποβολή δεν μπορεί να προληφθεί και δεν είναι κάτι που κάνατε λάθος. Δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αποκτήσετε ξανά παιδιά ή ότι θα αποβάλετε ξανά. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε λύπη. Λάβετε υποστήριξη από την οικογένεια, τους φίλους, τις διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης ή έναν αδειούχο σύμβουλο. Εάν σκοπεύετε να μείνετε ξανά έγκυος, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με την επόμενη εγκυμοσύνη σας, το χρονοδιάγραμμα και τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε.

` Αποβολή, Εγκυμοσύνη, Γυναικεία Υγεία, Συμπτώματα, Αιτίες, Θεραπεία, Έκτρωση