Ζητάει το μωρό σας συνεχώς γάλα; Ας μιλήσουμε για τη σίτιση σε συστάδες!

Ως νέα μητέρα, πιθανότατα είστε εξοικειωμένη με αυτή την εμπειρία. Έχετε ταΐσει καλά το μωρό σας, το έχετε βάλει κάτω και σκέφτεστε: «Ω, τώρα μπορώ να τεντωθώ λίγο». Αλλά μέσα σε μισή ώρα, το μωρό σας ξυπνάει ξανά, αρχίζει να βουίζει, βάζει το χέρι του στο στόμα του και αρχίζει να παρακαλάει για γάλα. Έτσι, το ταΐζετε ξανά, το ξανακοιμίζετε. Και σύντομα, συμβαίνει ξανά το ίδιο πράγμα! Όταν αυτό συμβαίνει αρκετές φορές την ημέρα, μπορεί να αναρωτιέστε: «Δεν είναι αρκετό το γάλα μου; Μήπως υπάρχει κάποιο πρόβλημα με το μωρό;» Αυτό είναι κάτι που ανησυχεί πολλές νέες μητέρες. Αλλά μην ανησυχείτε, τις περισσότερες φορές, αυτό είναι που ονομάζουμε τάισμα σε ομάδες .

Με απλά λόγια, τι είναι η τροφοδοσία σε συστάδες;

Η συσταδική σίτιση δεν είναι ασθένεια ή κάτι που πρέπει να φοβόμαστε. Αυτή είναι μια φυσιολογική συμπεριφορά των μωρών. Για την ακρίβεια, αντί για τα συνηθισμένα τάισμα των δύο έως τριών ωρών, ονομάζουμε συσταδική σίτιση όταν το μωρό ζητάει γάλα σε μικρά, συχνά διαστήματα για αρκετές συνεχόμενες ώρες. Φανταστείτε, αντί να περιμένει δύο έως τρεις ώρες, το μωρό μπορεί να ζητάει γάλα κάθε μισή ώρα ή κάθε ώρα. Αλλά όταν πίνει έτσι, δεν πίνει για πολλή ώρα κάθε φορά, πίνει για λίγα λεπτά και μετά σταματάει και το ζητάει ξανά μετά από λίγο.

Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο στα θηλάζοντα μωρά. Αλλά μερικές φορές και τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα μπορεί να εμφανίσουν αυτή την πάθηση. Τα μωρά είναι συνήθως πιο πιθανό να το κάνουν αυτό το βράδυ ή νωρίς το βράδυ. Είναι σαν να γεμίζουν τα στομάχια τους πριν από έναν μακρύ ύπνο.

Γιατί τα μωρά τρέφονται έτσι σε ομάδες;

Όταν το μωρό σας αρχίζει ξαφνικά να ζητάει γάλα κάθε ώρα, μπορεί να αναρωτιέστε: «Γιατί συμβαίνει αυτό;» Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό.

• Απότομες αυξήσεις στην ανάπτυξη: Αυτή είναι η κύρια και πιο συνηθισμένη αιτία. Τα μωρά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα. Έτσι, για να λάβουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για αυτή την ταχεία ανάπτυξη, χρειάζονται περισσότερο γάλα. Αυτές οι απότομες αυξήσεις στην ανάπτυξη παρατηρούνται συνήθως στις 2 εβδομάδες, 1 μήνα, 6 εβδομάδες, 3 μήνες και 6 μήνες μετά τη γέννηση. Δεδομένου ότι δεν είναι όλα τα μωρά ίδια, αυτοί οι χρόνοι μπορεί να διαφέρουν λίγο.

• Αναπτυξιακά Ορόσημα: Όταν το μωρό σας μαθαίνει νέα πράγματα, όπως να γυρίζει ανάσκελα, να χαμογελάει ή να αναγνωρίζει νέους ήχους, ο εγκέφαλός του γίνεται πολύ ενεργός. Αυτό απαιτεί επίσης επιπλέον ενέργεια. Επομένως, αυτός μπορεί επίσης να είναι ένας λόγος για σίτιση σε συστάδες.

• Αλλαγή στα πρότυπα ύπνου: Μερικά μωρά, όταν αρχίζουν να κοιμούνται λίγο περισσότερο τη νύχτα, συνηθίζουν να πίνουν γάλα συνεχώς το απόγευμα για να γεμίσουν το στομάχι τους. Αυτός είναι επίσης ένας λόγος για αυτή τη συμπεριφορά.

• Οδοντοφυΐα ή μια μικρή ασθένεια: Όταν ένα μωρό βγάζει δόντια, λόγω δυσφορίας στα ούλα ή όταν έχει μια ασθένεια όπως ένα ελαφρύ κρυολόγημα, βρίσκει μεγάλη παρηγοριά στο να θηλάζει γάλα με τη ζεστασιά του σώματος της μητέρας του. Έτσι, μπορεί συχνά να ζητάει γάλα όχι μόνο επειδή πεινάει, αλλά και για να το παρηγορήσουν .

Πώς ξέρεις αν πρόκειται για σίτιση σε συστάδες ή για κάτι που πρέπει να φοβάσαι;

Αυτή είναι η μεγαλύτερη ερώτηση που έχει κάθε μητέρα. Αυτή η ερώτηση επιδεινώνεται από τον φόβο «Μήπως η ποσότητα γάλακτος που έχω δεν είναι αρκετή;». Για να το καταλάβετε αυτό καθαρά, δείτε τον παρακάτω πίνακα.

Τι μπορείτε να κάνετε ως μητέρα αυτή την περίοδο;

Η σίτιση σε συστάδες είναι μια πολύ αγχωτική περίοδος για μια μητέρα, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Αλλά αν έχετε αυτά τα πράγματα κατά νου, μπορείτε να την κάνετε λίγο πιο εύκολη.

• Μην νομίζετε ότι δεν έχω αρκετό γάλα: Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Ο θηλασμός είναι ένα σύστημα «προσφοράς-ζήτησης». Δηλαδή, όσο περισσότερο το μωρό σας ζητάει γάλα, τόσο περισσότερο γάλα παράγει το σώμα σας. Έτσι, η ταΐστρα σε συστάδες είναι στην πραγματικότητα ένας φυσικός τρόπος για να αυξήσετε την παροχή γάλακτος για να καλύψετε τις αυξανόμενες ανάγκες του μωρού σας.
• Πίνετε άφθονο νερό: Το σώμα σας χάνει πολλά υγρά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, γι' αυτό να έχετε ένα μπουκάλι νερό κοντά σας και να πίνετε νερό τακτικά.
• Τρώτε σωστά τα γεύματά σας: Μην αφήνετε τις δουλειές του μωρού σας να επηρεάζουν τα γεύματά σας. Χρειάζεστε ενέργεια . Ζητήστε από τον σύντροφό σας ή από κάποιον στο σπίτι να σας φέρει φαγητό και ποτά.
• Ζητήστε βοήθεια: Μην προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα μόνοι σας. Ζητήστε από τα μέλη της οικογένειάς σας να σας βοηθήσουν με άλλες εργασίες, όπως η αλλαγή πάνας και το πλύσιμο των ρούχων.
• Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα: Κάντε τον θηλασμό μια ευκαιρία για να χαλαρώσετε. Καθίστε σε μια άνετη καρέκλα, με μαξιλάρια, και παρακολουθήστε μια ταινία που σας αρέσει, ακούστε ένα τραγούδι ή διαβάστε ένα βιβλίο.
• Αναγνωρίστε τα σημάδια πείνας του μωρού σας: Προσπαθήστε να καταλάβετε αν το μωρό σας κλαίει επειδή πεινάει πολύ ή επειδή νιώθει κάποια άλλη ενόχληση. Τα σημάδια της πείνας περιλαμβάνουν κινήσεις του στόματος, κούνημα του κεφαλιού από τη μία πλευρά στην άλλη και το να βάζει το χέρι του στο στόμα του. Εάν είναι ανήσυχο παρόλο που το στομάχι του φαίνεται γεμάτο, χρησιμοποιήστε μια πιπίλα ή προσπαθήστε να το ηρεμήσετε κουνώντας το απαλά.