Ως μέλλουσα μητέρα ή ως μητέρα ενός πρόωρου μωρού, έχετε πολλές ερωτήσεις σχετικά με τις παιδικές τροφές, ειδικά το μητρικό γάλα. Ένα από τα πράγματα που σίγουρα πρέπει να γνωρίζετε είναι το πρωτόγαλα, ή αυτό που συνήθως ονομάζουμε «πρώτο γάλα». Είναι τόσο πολύτιμο που οι γιατροί το αποκαλούν «υγρό χρυσό». Γιατί συμβαίνει αυτό; Ας το συζητήσουμε απλά.
Τι ακριβώς είναι το πρωτόγαλα;
Με απλά λόγια, το πρωτόγαλα είναι το πρώτο γάλα που αρχίζει να σχηματίζεται στο στήθος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή είναι η πρώτη και πιο πολύτιμη τροφή που λαμβάνει το μωρό σας από εσάς μετά τη γέννηση. Μερικές φορές μπορεί να παρατηρήσετε μερικές σταγόνες αυτού του γάλακτος να διαρρέουν από το στήθος σας ακόμη και πριν γεννηθεί το μωρό σας. Αυτό είναι φυσιολογικό.
Το χρώμα αυτού του πρωτογάλακτος διαφέρει ελαφρώς από το κανονικό γάλα. Συνήθως έχει βαθύ κίτρινο ή πορτοκαλί χρώμα . Είναι επίσης ελαφρώς πιο παχύρρευστο. Αυτό το χρώμα και η πυκνότητα οφείλονται στη θρεπτική του αξία. Έχει κερδίσει το παρατσούκλι «υγρός χρυσός» λόγω της αξίας του. Είτε σκοπεύετε να θηλάσετε το μωρό σας είτε όχι, το να δώσετε στο μωρό σας αυτό το πρώτο γάλα είναι μια μεγάλη επένδυση για το υπόλοιπο της ζωής του.
Τι συγκεκριμένα περιέχει αυτός ο «υγρός χρυσός»;
Το πρωτόγαλα δεν είναι απλώς γάλα. Είναι μια υπερτροφή γεμάτη με θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα του μωρού σας. Είναι πολύ διαφορετικό από το κανονικό μητρικό γάλα.
- Πλούσιο σε πρωτεΐνη: Περιέχει πολύ υψηλή συγκέντρωση πρωτεΐνης, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του μωρού.
- Χαμηλό σε λιπαρά και ζάχαρη: Αυτό διευκολύνει πολύ την πέψη του στομάχου του μωρού.
- Γεμάτο αντισώματα: Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Το πρωτόγαλα περιέχει μεγάλη ποσότητα αντισωμάτων που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού και το προστατεύουν από ασθένειες.
Ας δούμε ποια είναι τα κύρια συστατικά και πώς βοηθούν το μωρό.
| Περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά | Οφέλη για το μωρό |
|---|---|
| Ανοσοσφαιρίνη Α | Αυτό είναι ένα ισχυρό αντίσωμα. Σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα στα έντερα, τον λαιμό και τους πνεύμονες του μωρού, εμποδίζοντας την είσοδο μικροβίων. |
| Λευκοκύτταρα | Αυτά είναι λευκά αιμοσφαίρια. Καταπολεμούν άμεσα τα μικρόβια και προστατεύουν το μωρό. |
| Λακτοφερίνη | Αυτή είναι μια πρωτεΐνη που αποτρέπει τις μολύνσεις. Σταματά την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων. |
| Βιταμίνη Α και καροτενοειδή | Είναι απαραίτητο για την όραση, την υγεία του δέρματος και το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού. Αυτοί είναι επίσης οι λόγοι για το κίτρινο χρώμα του πρωτογάλακτος. |
| Ψευδάργυρος και μαγνήσιο | Ο ψευδάργυρος βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό για την καρδιά και τα οστά του μωρού. |
Με απλά λόγια, το πρωτόγαλα είναι σαν το πρώτο εμβόλιο που λαμβάνει το μωρό σας μόλις έρθει σε αυτόν τον κόσμο. Το προστατεύει από μικρόβια στο εξωτερικό περιβάλλον.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του πρωτογάλακτος και του κανονικού μητρικού γάλακτος;
Περίπου 3-5 ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού σας, το πρωτόγαλα σας θα μετατραπεί σταδιακά σε «ώριμο μητρικό γάλα». Συχνά το ονομάζουμε αυτό «μητρικό γάλα που έρχεται». Το στήθος σας θα αρχίσει να είναι λίγο μεγαλύτερο, βαρύτερο και πιο σφριγηλό. Υπάρχουν σαφείς διαφορές μεταξύ αυτών των δύο τύπων γάλακτος.
- Πρωτόγαλα: Πυκνό, κίτρινο, πλούσιο σε πρωτεΐνες και αντισώματα.
- Ώριμο μητρικό γάλα: Αραιό, λευκό, πλούσιο σε λιπαρά και ζάχαρη (λακτόζη). Αυτό παρέχει στο μωρό την ενέργεια που χρειάζεται για ανάπτυξη και αύξηση βάρους.
Τις πρώτες μέρες, ένα μωρό χρειάζεται προστασία από ασθένειες και εύπεπτη τροφή. Το πρωτόγαλα κάνει ακριβώς αυτό. Στη συνέχεια, καθώς το στομάχι του μωρού μεγαλώνει και χρειάζεται περισσότερη ενέργεια, αρχίζει να παράγεται ώριμο μητρικό γάλα για να καλύψει αυτή την ανάγκη.
Γιατί το πρωτόγαλα είναι τόσο πολύτιμο για τα μωρά;
Τα οφέλη από αυτές τις πρώτες σταγόνες γάλακτος για το μωρό είναι ατελείωτα.
- Ενισχύει την ανοσία: Το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού ενισχύεται πρώτα από το πρωτόγαλα.
- Προστατεύει τα έντερα: Σχηματίζει μια προστατευτική μεμβράνη στο εσωτερικό των εντέρων του μωρού, εμποδίζοντας την απορρόφηση επιβλαβών βακτηρίων στον οργανισμό.
- Δρα ως καθαρτικό: Αυτά είναι τα πρώτα κόπρανα του μωρού, τα οποία ονομάζονται μηκώνιο . Όσο πιο γρήγορα περνούν τα μαύρα, παχύρρευστα κόπρανα, τόσο λιγότερο πιθανό είναι το μωρό να αναπτύξει ίκτερο.
- Ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα: Αυτό βοηθά στην πρόληψη χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε υγιή μωρά που γεννιούνται στην ώρα τους.
- Πλήρης Διατροφή: Το πρωτόγαλα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ένα νεογέννητο μωρό, σε ποσότητες που επαρκούν για τα ούρα και τα κόπρανά του.
Θα πάρει το μωρό πρωτόγαλα; Να δώσω επιπλέον φόρμουλα;
Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλές νέες μητέρες. Δεδομένου ότι η παραγωγή γάλακτος είναι αργή τις πρώτες ημέρες, μπορεί να αναρωτιέστε: «Δεν παίρνει αρκετό γάλα το μωρό μου;»
Σκεφτείτε το, το στομάχι ενός νεογέννητου μωρού έχει περίπου το μέγεθος μιας μεγάλης μπίλιας . Αυτό σημαίνει ότι περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού ούρα μπορεί να γεμίσει αυτό το στομάχι. Έτσι, οι λίγες σταγόνες πρωτογάλακτος που δίνετε στο μωρό σας είναι υπεραρκετές. Καθώς το στομάχι του μωρού σας μεγαλώνει, η παραγωγή γάλακτος θα αυξηθεί για να το χωρέσει.
Επομένως , εκτός εάν σας το συστήσει γιατρός, μην δίνετε επιπλέον γάλα για κανέναν λόγο τις πρώτες ημέρες . Κάτι τέτοιο θα μειώσει την ποσότητα γάλακτος που πιπιλίζει το μωρό σας από εσάς, κάτι που μπορεί επίσης να επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος. Εάν το μωρό σας ουρεί καλά και διατηρεί ένα φυσιολογικό βάρος, αυτό σημαίνει ότι λαμβάνει την ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται.
Μπορώ να βγάλω και να συλλέξω πρωτόγαλα πριν γεννηθεί το μωρό;
Ναι, σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό μπορεί να γίνει, ονομάζεται «Προγεννητική Συγκομιδή Πρωτογάλακτος». Αλλά αυτό δεν είναι κάτι που είναι καλό για όλους .
Συνήθως μετά τις 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης, οι γιατροί το συμβουλεύουν αυτό σε ορισμένες ειδικές περιπτώσεις. Για παράδειγμα:
- Εάν έχετε διαβήτη.
- Αν πιστεύετε ότι το μωρό θα γεννηθεί με χαμηλό βάρος γέννησης.
- Εάν είχατε προβλήματα με τον θηλασμό στο παρελθόν.
Ωστόσο, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να πάρετε την άδειά του πριν το κάνετε αυτό, επειδή μερικές φορές η διέγερση του μαστού μπορεί να προκαλέσει συστολή της μήτρας και υπάρχει μικρός κίνδυνος πρόωρου τοκετού.
Πώς εκφράζετε το πρωτόγαλα;
Το πρωτόγαλα είναι παχύρρευστο και δύσκολο να εξαχθεί με θήλαστρο. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι με το χέρι.
1. Αρχικά, πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι.
2. Κρατήστε το στήθος σε σχήμα "C". Τοποθετήστε τον αντίχειρά σας από πάνω και τα άλλα τέσσερα δάχτυλα από κάτω.
3. Πιέστε απαλά τη σκούρα περιοχή γύρω από τη θηλή (θηλαία άλω) προς τα μέσα. Μην κουνάτε τα δάχτυλά σας.
4. Επαναλάβετε αυτό ρυθμικά αρκετές φορές. Μετά από λίγο, θα δείτε να βγαίνουν σταγόνες κίτρινου συμπυκνωμένου γάλακτος.
5. Προσθέστε αυτές τις σταγόνες γάλακτος σε μια αποστειρωμένη σύριγγα ή ένα μικρό κύπελλο.
Το συλλεγμένο πρωτόγαλα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για 2-3 ημέρες και στην κατάψυξη για έως και 3 μήνες.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το πρωτόγαλα είναι η πρώτη τροφή και το πρώτο εμβόλιο ενός μωρού. Είναι τόσο πολύτιμο όσο «υγρός χρυσός».
- Οι λίγες σταγόνες γάλακτος που βγαίνουν τις πρώτες μέρες είναι αρκετές για τα ούρα και το στομάχι του μωρού. Μην ανησυχείτε μήπως δεν έχετε αρκετό γάλα.
- Ξεκινήστε τον θηλασμό το συντομότερο δυνατό μετά τη γέννηση του μωρού σας. Αυτό όχι μόνο θα παρέχει στο μωρό σας αυτό το πολύτιμο πρωτόγαλα, αλλά θα βοηθήσει και την παραγωγή γάλακτος.
- Η διαρροή πρωτογάλακτος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική. Δεν σημαίνει ότι επίκειται τοκετός.
- Εάν συλλέγετε πρωτόγαλα πριν γεννηθεί το μωρό σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
- Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τον θηλασμό, μην ντρέπεστε και ζητήστε βοήθεια από τον γιατρό, τη μαία ή τον σύμβουλο θηλασμού του νοσοκομείου σας.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න